خانه
تاثیر شربت هایی با طبع سرد برای پیشگیری از گرما زدگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از گرمازدگی
سلامت نیوز :یک متخصص طب سنتی، بر مصرف میوه و سبزیجات و نوشیدنی های خنک برای جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال تاکید کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،علیرضا یارقلی، در خصوص تغذیه مناسب فصل تابستان، گفت: در این فصل توصیه می شود افراد از غذاهای سرد و تر مانند آب دوغ خیار و نان، پنیر و هندوانه استفاده کرده و از مصرف غذاها و نوشیدنی های گرم پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی ...
راه حل های مقابله با گرمای تابستان و درمان گرمازدگی
می شود. بهتر است بدانید که اگر در مصرف میوه ها زیاده روی کنید نیز چاقی سراغتان خواهد آمد. دوش آب سرد را فراموش نکنید دوش آب ولرم رو به سرد از ضروریات این فصل است. دوش علاوه بر خنک کردن بدن و سردی رگ ها باعث رفع بوی بد ناشی از تعریق نیز خواهد شد. با دوش گرفتن روزانه نه تنها به خود، بلکه با اطرافیانتان هم لطف بزرگی می کنید! برنامه ریزی کنید زندگی در فصل ...
آیا آمادگی مواجهه شدن با گرمای تابستان را داریم؟
اولیه باعث گرم شدن و کم آبی بدن می شود). از نوشیدنی های بسیار سرد اجتناب کنید، زیرا باعث گرفتگی معده می شود. عرق کردن شدید باعث ازدست دادن نمک و موادمعدنی فراوان از بدن می شود که این مواد باید جایگزین شوند. (به طور مثال استفاده از نوشیدنی های ورزشی که می تواند جایگزین نمک و موادمعدنی ازدست رفته باشد.) در صورتی که دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماری های مزمن را دارید یا اینکه رژیم ...
فصل تابستان با افزایش محسوس دمای هوا در همدان آغاز شد
محمد حسن باقری شکیب روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: بر اساس بررسی داده ها و نقشه های پیش یابی هواشناسی، آسمان بیشتر نقاط استان همدان در 24 ساعت آینده صاف تا کمی ابری، همراه با وزش باد به نسبت شدید پیش بینی می شود. به گفته وی، برهمین اساس، آسمان بیشتر نقاط استان همدان طی چند روز آینده صاف خواهد بود و همچنان شاهد ماندگاری هوای گرم تا پایان هفته در بیشتر مناطق استان خواهیم ...
خرید برنج هاشمی مرغوب
به حال نیز به همین نام شناخته شده است. خرید برنج هاشمی و انواع آن در زمان خرید برنج هاشمی به این مسئله توجه کنید که برنج هاشمی دارای دو نوع برنج هاشمی دسته سرد و دسته گرم است. سرد و گرمی که در کنار نام برنج هاشمی می آید نشانه سرد مزاجی یا گرم مزاجی نیست. تفاوت این دو نوع برنج در این است که نوع سرد یک هفته تا ده روز بعد از نوع گرم آن قابل برداشت خواهد بود. می گویند که نوع سرد ...
بهترین زمان برای خوردن هندوانه
اصلی ترین موضوع برای مصرف هندوانه این است که افراد سرد مزاج باید در مصرف هندوانه احتیاط کنند؛ این افراد باید هندوانه را با عسل مصرف کنند. از جمله خواص هندوانه به خصوص در طب سنتی می توان به رفع عطش و تشنگی، رطوبت بخش و ادرارآور، تسکین تیزی صفرا و خون و ضد التهاب و درد اشاره کرد. همچنین محافظت از پروستات، حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش فشار و چربی خون از دیگر خواص هندوانه در طب سنتی محسوب ...
غلبه مزاج بلغم و راهکارهای درمان
تحریریه زندگی آنلاین : بلغم یکی از خلط های چهارگانه (اخلاط اربعه) در طب اخلاطی است و به علت سبک زندگی غلط و مصرف غذاهای سرد این خلط در بدن افزایش می یابد. غلبه بلغم مشکلی مزاجی شایعی است که متأسفانه در بیشتر افراد وجود دارد. اگر دارای اندامی لاغر اما شکم بزرگی هستید شما دچار غلبه بلغم می باشید. غلبه بلغم چیست؟ در بدن همه ما 4 خلط (دم، صفرا، بلغم و سودا) وجود دارد. مزاج بلغم ...
کودکان و سالمندان بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند
نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه و شربت در این موارد توصیه نمی شود. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان ادامه داد: کاهش مایعات در بدن موجب گرمازدگی می شود و فرد همزمان با از دست دادن مایعات در بدن سدیم و املاح هم از دست می دهد، بنابراین نمی توان آب ساده را جایگزین کرد و یکی از علت هایی که در فصل تابستان مردم مایل به خوردن مایعات شیرین مانند شربت هستند، همین ...
3 راهکار اساسی برای در امان ماندن از گرما زدگی
نگه داشتن پوست بدن بیمار از طریق شست وشو، رساندن آب به مقدار مناسب و با دمای معتدل به نحوی که آب نه بسیار سرد و نه بسیار گرم باشد و همچنین استفاده از دوغ خانگی می توانند کمک کننده باشند و در خصوص مصرف دوغ باید توجه داشت که مصرف دوغ های صنعتی به دلیل بالا بودن مقدار نمک در آن ها توصیه نمی شود. وی ضمن بیان اینکه افرادی که دچار گرمازدگی شده اند حتما باید مصرف میوه جات و سبزیجات را در ...
طرز تهیه آلبالو پلو مجلسی شیرازی با گوشت قلقلی
به گزارش راهبرد معاصر، آلبالو پلو شیرازی از جمله غذا های محبوب تابستانی شیرازی ها در فصل تابستان است. اگر گذرتان به شیراز افتاد و تابستان بود از میزبان تان بخواهید تا برای تان آلبالو پلو شیرازی بپزد. مواد لازم آلبالو پلو مجلسی شیرازی با گوشت چرخکرده قلقلی آلبالو: 700 گرم گوشت چرخ کرده: 400 گرم پیاز: یک عدد متوسط شکر: 250 گرم (اگر آلبالو پلو ...
معایب و مزایا فن کویل
به طور کلی این نمونه از تجهیزات را میتوان یک سیستم متشکل از لوله های مسی (coil) و یک فن قوی (fan) معرفی نمود که به لحاظ تامین گرمایش در فصل سرما و بلعکس از آن استفاده می شود که وظیفه ی آن براساس نیاز مصرف کننده و سیستم مکمل که می تواند پکیج یا بویلر یا سیستم تامین سرمایی جهت تامین دمای مورد نیاز در ساختمان مورد استفاده قرار بگیرد. عملکرد این سیستم به این شکل است که آب گرم در تابستان و آب سرد در ...
پیامدهای خوابیدن جلوی باد پنکه و کولر
درجه حرارت خانه خود را گرم می کردید. در تابستان آن را پر از آب کنید و در یخچال بگذارید تا شب یک آیس پک راحت برای خواب داشته باشید. روشی که به آن روش مصری می گویند از این قرار است که یک ملافه یا حوله را در آب سرد قرار می دهند و از آن به عنوان پتو استفاده می کنند. لباس خود را کم کنید. برای خواب یک پیراهن پنبه ای نرم و یک شلوارک یا زیر شلواری بپوشید. در نپوشیدن لباس هم بحث زیاد است، برخی بر این کار ...
هشدار گرمازدگی در خوزستان در روزهای پیش رو
نور مستقیم آفتاب اجتناب شود. وی افزود: در فصل تابستان باید لباس های گشاد، سبک و با رنگ سفید یا روشن پوشیده شود. همچنین توصیه می شود، دوش آب سرد گرفته شود زیرا جاری شدن آب روی بدنی که در معرض آفتاب قرار گرفته می تواند به کاهش دمای بدن کمک کند. رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: استفاده از کمپرس آب سرد و حوله های سرد و مرطوب در نواحی گردن، مچ دست، کشاله ران و زیر بغل منجر به کاهش ...
بهترین خوراکی ها برای کسانی که مزاج سرد دارند
ویژگی های خاص خود را دارند. او در خصوص ویژگی افرادی که دارای مزاج سرد و تر (بلغمی) هستند، تصریح کرد: پوست سفید و روشن، چاقی، پرخواب و کم تحرک، صبور و بردبار، خوش برخورد، دوستدار فصل تابستان که معمولا تمایل به خوردن غذا های سرد داشته و در عین حال معده ضعیفی دارند، از جمله ویژگی های افراد با مزاج بلغمی خواهد بود. این متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: افراد با مزاج بلغمی بیشتر مستعد ...
بهترین پارچه ها برای تابستان
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، فصل های زمستان و تابستان که می آید اولین چیزی که به ذهن می رسد واقعا این است که چه جنس لباسی برای پوشیدن در این فصول مناسب است و در واقع بدن با آن ها احساس راحتی بیشتری دارد؟ بسیاری از افراد در تابستان و زمستان با استفاده از جنس های متفاوت از لباس سعی دارند تا در این فصول بسته به آب و هوای پیش رو جوی راحت برای بدن خود ایجاد کنند، اما بسیاری از پارچه ...
توصیه هایی برای تندرستی در فصل گرما/ آبدوغ خیار یکی از بهترین غذاها در فصل تابستان
...:باید از مصرف زیاد غذا و پرخوری در فصل گرما خودداری کرد. این متخصص طب سنتی ایرانی افزود: بازهم تاکید می شود که هر فردی باید شرایط ویژه خود را نظر بگیرید مثلا فردی که با خوردن موادبا طبع سرد دچار مشکل می شود حتی درفصل تابستان هم نباید در مصرف آنها زیاده روی کند. دکترمحمدعسکرفراشاه بااشاره به این که باشروع فصل تابستان طبیعی،در افراد مبتلا به انباشتگی بدن از اخلاط مختلف به ...
طرز تهیه آش ترخینه؛ غذایی مفید برای سرماخوردگی و آنتی بیوتیک طبیعی
به گزارش ایلنا ، ترخینه غذایی آبکی است که از دوغ یا شیر تخمیر شده به دست می آید. در کشور ما ایران بسیار مرسوم است و طرفداران بسیاری دارد. در شهرهایی چون لرستان، کردستان، ایلام، کرمانشاه و همدان از این نوع آش بسیار استفاده می کنند. این غذا دارای طبیعت معتدل و خشک است و پوست آن خاصیت گرم و مغزش دارای طبع سرد است و اصالت آن به استان لرستان بر می گردد. همانطور که می دانیم این غذا از خیس ...
طرز تهیه 5 شربت خوشمزه برای جلوگیری از گرمازدگی
.... همچنین افرادی که به دلیل غلبه خلط دم، حجامت می کنند بهتر است قبل از حجامت به مدت 15 روز از این شربت میل کنند. مصرف عناب و در برخی موارد شربت آن در افرادی که معده های سرد و بیمار دارند باعث نفخ می شود؛ در این صورت می توان از کمی عسل استفاده کرد. شربت تمرهندی تمرهندی تازه را از هسته و لیف های آن پاک کنید و در مقدار مناسب آب ریخته و بگذارید شب تا صبح بماند. سپس در حرارت ملایم ...
میوه پرخاصیتی که خوردن آن برای برخی سم است
معده مبتلا هستند ، نباید انار ترش مصرف کنند زیرا مصرف انار سبب تشدید زخم معده می شود. افراد سرد مزاج افراد دچار یبوست مصرف انار در افراد سرد مزاج به علت طبع آن مشکلاتی را به وجود می آورد . مصرف این میوه در این افراد معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند. این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کنند. افرادی که همیشه دچار یبوست هستند ، باید از خوردن ...
بعد از خوردن انبه این غذاها را مصرف نکنید
پرورش داده شده و در سراسر دنیا صادر می شود. میوهٔ انبه علاوه بر مصرف خوراکی، آشپزی و آب میوه گیری، به عنوان طعم دهنده، رنگ دهنده و عطر کاربرد دارد. برگ های درخت انبه نیز مورد استفاده های زینتی قرار می گیرد. یکی از میوه های بسیار خوشمزه در فصل تابستان انبه است. انبه میوه ملی کشور هند و پاکستان بوده و سالانه میلیون ها نفر از آن در این دو کشور برداشت می شود. تنها در هند 1500 مدل مختلف انبه ...
سال 99 زیر ذره بین؛ سال سختی که آلوده ترین روزهای ناسالم را به نام خود ثبت کرد
نسبت به سال قبل بیش از 20 درصد افزایش پیدا کرد. دمای هوای شهر تهران در فصل زمستان نسبت به سال گذشته 30 درصد افزایش یافته که با همین میزان کاهش در رطوبت نسبی همراه بود. تندی باد و ارتفاع لایه مرزی نسبت به زمان مشابه در سال گذشته کاهش پیدا کرده که با افزایش تعداد روز های همراه با پایداری جوی و نیز کاهش 36 درصدی بارش نسبت به سال 1398 همراه بود. در ما ه های سرد سال نسبت به ماه های گرم سال ...
علائم سکته گرمایی را بشناسیم
هوشیاری مشخص می شود. شجاعی گفت: گاهی سلول های سطحی پوست آسیب دیده، عرق زیر پوست جمع شده و فرد دچار جوش زیر پوستی یا به اصطلاح عرق سوز می شود. به گفته این متخصص طب اورژانس، مرحله سکته گرمایی نیز با ضربان ضعیف، تنفس سریع، کاهش تعریق، پوست داغ و خشک و قرمز، حالت تهوع، سردرد و سرگیجه، تاری دید، تحریک پذیری و یا تغییرات خلقی، عدم هماهنگی و از دست دادن هوشیاری همراه است که اگر این ...
آغاز انقلاب تابستانی و ضرورت مدیریت مصرف برق
ر انقلاب تابستانی از 24 ساعت شبانه روز در ایران، می توان نزدیک به 15 ساعت از نور روز بهره برد و این مقدار به جز قطب شمال و مناطق نزدیک به آن، در نقاط مختلف نیمکره شمالی زمین در فصل تابستان متفاوت است. علی رغم آنکه زمین به گرد خورشید در حرکت است، اما از دید ناظر زمینی، خورشید ظاهرا در میان صورت های فلکی منطقة البروج در آسمان جا به جا می شود. مسیر حرکت ظاهری خورشید دایره بزرگی ترسیم می ک ...
طرز تهیه شربت سکنجبین+ خواص سکنجبین
شده اند وآنهایی که مبتلا به رعشه و دردهای عصبی هستند حتما باید از سکنجبین دوری کنند. بهترین زمان مصرف سکنجبین استفاده از سکنجبین در افراد گرم مزاج و در فصل تابستان مناسب است که به ویژه همراه با کاهو برای کاهش حرارت و ایجاد آرامش توصیه می شود. مصرف کاهو و سکنجبین در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ...
درمان گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
با گل های معطر است که از گل های این درخت عرق بیدمشک تهیه می شود. عرق بیدمشک دارای طبع سرد و تر و خواص دارویی بسیاری است. از عرق بیدمشک برای معطر کردن شربت ها یا نوشیدنی های خنک در فصل تابستان استفاده زیادی می شود. ازجمله خواص درمانی این گیاه دارویی تقویت قلب، آرامش دهنده اعصاب، رفع خستگی، مفید برای فشار خون بالا، کاهنده حرارت بالای بدن و ضد گرمازدگی است. شربت بیدمشک را می توانید با تخم شربتی ...
بخور نخور های بلغمی مزاج ها در طب سنتی
مزاج بلغمی آشنا کند. از بارزترین خصوصیت افراد بلغمی می توان به هیکل درشت، بدن چاق و پر چربی، کم انرژی، کم جنب و جوش، کند بودن در کارها و نبضی ضعیف و سست اشاره کرد. همچنین وجود پوستی نرم، سفید، سرد و عمدتا مرطوب، مو های کم پشت، قدرت تمرکز و حاظه پایین از دیگر ویژگی های افراد دارای مزاج بلغمی محسوب می شود. از خانواده گوشت ها؛ گوشت شتر، گوسفند و پرندگان کوچک جزو بهترین خوراکی های ...
نوشیدنی مخصوص رفع عطش
شدن دمای بدن نیاز است که انسان به اندازه لازم مایعات و نوشیدنی مخصوص تابستان را مصرف کنید. ما در این بخش از نمناک یکی از بهترین و خنک ترین نوشیدنی ها را به شما معرفی می کنیم. مواد لازم یخ در بهشت آلبالویی آلبالو :یک کیلو شگر :200 گرم آب لیموترش تازه : 2 ق غ وانیل : 1/8 ق چ طرز تهیه یخ در بهشت آلبالویی برای تهیه ...
فواید بی شمار رزماری برای بدن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، گیاه Rosmarinus officinalis یا رومارن از خانواده Lamiaceae که معمولا به آن رزماری می گویند، یک گیاه چند ساله، با ساقه های چوبی، برگ های سوزنی، معطر و همیشه سبز است. گل های رزماری در فصل های بهار و اواخر تابستان به رنگ های سفید، صورتی، بنفش یا آبی، روی شاخه های انتهای گیاه ظاهر می شوند. برخی از خواص درمانی جالب و منحصر به فرد رزماری شامل ...
