خانه
کاهش وزن 4 کیلویی طی 72 ساعت با مصرف این نوشیدنی معجزه گر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرناک ترین بیماری ها که کاهش وزن را به دنبال دارند
استفاده کنند، کلیه ها مجبور به دفع آن ها می شوند. زمانی که قند از بدن دفع می شود، در حقیقت انرژی مورد نیاز عضلات و استخوان ها از دست می رود. در این حالت فرد دچار کاهش وزن می شود. بیماران دیابتی در کنار کاهش وزن شاهد تشنگی، دفع مکرر ادرار، تاری دید، بی حسی و مور مور شدن دستان و پا ها هستند. 4- بیماری تیروئید تیروئید یک غده درون ریز است که مسئولیت متابولیسم (سوخت و ...
همه چیز در مورد فواید و خواص بادام زمینی
شادابی و جوانسازی پوست شده و شما را از خرید داروهای مختلف پوستی و شیمیایی بی نیاز کند. کاهش وزن و تناسب اندام تناسب اندام و لاغری یکی از دغدغه های اصلی جامعه امروزی است و خیلی از افراد به دلیل رژیم غذایی نامناسب از مشکل چاقی رنج می برند. حال اگر برای کاهش دادن وزنتان هزینه زیادی را متحمل شده اید بهتر است که بادام زمینی را در رژیم غذاییتان قرار دهید. تحقیقات نشان داده زنانی که ...
با خواص رازیانه برای سلامتی زنان آشنا شوید
کرده و به عنوان ادویه در غذا استفاده می کنند. بعد از خواندن تمام خواص رازیانه در این مقاله، دل تان نمی خواهد غذایی با این گیاه پر خاصیت درست کنید؟ چطور برای شما طرز تهیه ی یک سوپ خوشمزه را آماده کرده است. این سوپ هم طعم شیرین سیب را دارد و هم مزه ی خاصِ رازیانه را. زمان پخت: 30 دقیقه مواد مورد نیاز برای 4 نفر: این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.منبع dr. ...
پوست انبه خواص بی نظیری دارد + نحوه مصرف
این میوه را امتحان کنید، چند روش برای خوردن آن وجود دارد. ساده ترین روش این است که مانند مصرف سیب، گلابی یا هلو، انبه را بدون جدا کردن پوست آن مصرف کنید. برای از بین بردن طعم تلخ آن می توانید پوست این میوه را در داخل اسموتی مورد علاقه خود بریزید. مخلوط کردن آن با سایر مواد خوشمزه، یک روش عالی برای خوش طعم تر شدن آن است. در هر صورت، برای از بین بردن باقیمانده سموم دفع آفات لازم است آن را با یک تمیز کننده میوه و سبزیجات بشویید. منبع: YJC/ ...
پوستی سالم و درخشان با 5 تغییر ساده در رژیم غذایی
بینانه تر و پایدارتر برای سم زدایی بدن، تغذیه کردن آن با مواد غذایی کامل و گیاهی است. 4- آب بخورید یک کار ساده که می تواند به بدن در دفع سموم خود کمک کند نوشیدن زیاد آب است. شما می توانید از مصرف دم نوش یا چای به عنوان روش دیگری برای حفظ آب بدن خود هم استفاده کنید. چای سبز به ویژه به خاطر خاصیت ضد التهابی اش توصیه می شود. 5- در مصرف کافئین زیاده روی نکنید ...
طرز تهیه لُکونه دزفولی
ال را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در این غذا به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل کرده و سلول های بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. پیازچه موجود در این غذا عاملی آنتی باکتریال و ضدویروس است که برای مبارزه با آنفلوانزا، عفونت های ویروسی و سرماخوردگی ها بسیار عالی است، این سبزی باارزش به طور طبیعی، سیستم تنفسی را وادار می کند ترشحات را دفع کند. بیشتر بخوانید: طرز تهیه خورش لوبیا سفید ؛ متفاوت و خوشمزه طرز تهیه خورش پسته ؛ مقوی و خوشمزه خواص لکونه دزفولی از منظر طب سنتی این غذا خون ساز بوده و به وا ...
آشنایی با بازار فروش سموم کشاورزی و دفع آفات خانگی پرمصرف در ایران
آفات خانگی نیز باعث می شوند مگس ها و حشرات دیگر مواد غذایی را در حین ذخیره سازی آلوده نکنند. سموم دفع آفات خانگی سموم دفع آفات خانگی شامل سمومی هستند که برای از بین بردن سوسک، مورچه و موش ها مورد استفاده قرار می گیرند. این سموم با استفاده از مواد شیمیایی مختلف تولید می شوند. شما می توانید انواع سموم دفع آفات خانگی را بر حسب نیاز به راحتی از فروشگاه سموم کشاورزی و حتی داروخانه ...
توالت ایرانیش بهتره یا فرنگی؟ چرا؟
سبب تخلیه آن می شود. توالت فرنگی و یبوست : یبوست یا خشکی مزاج از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش است که در آن توده دفعی به راحتی دفع نمی شود و در روده بزرگ سفت می شود. سرعت کم عبور مواد از روده و یا اختلالات دفع از علل ابتلا به یبوست می باشد . بیماری هایی که در یبوست نقش دارند بیماری هایی مانند دیابت و کم کاری تیروئید و ..... هستند ، هضم نامناسب مواد غذایی و مصرف ...
در مصرف انگور زیاده روی نکنید
افزایش پتاسیم در خون می شود، بنابراین بیماران قلبی نباید انگور زیاد مصرف کنند. 2- افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند باید قبل از خوردن انگور ابتدا با پزشک مشورت کنند. 3- مصرف زیاد انگور، باعث بروز مشکلات کلیوی می شود؛ به گونه ای که کلیه ها برای دفع سموم از بدن با دشواری مواجه می شوند. 4- انگور یکی از برجسته ترین میوه های حاوی سموم دفع آفات است، بنابراین توصیه می شود در مصرف انگور پرخوری نکنید. ...
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در روزهای گرم
...> کمک به کاهش وزن استفاده از دوش آب سرد می تواند به کاهش وزن اضافه بدن کمک کند. دوش آب سرد چربی قهوه ای در بدن را فعال می کند که برای گرم کردن بدن مورد استفاده قرار گرفته و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با افزایش فعالیت این چربی، کالری بیشتری برای گرم نگه داشتن بدن سوزانده می شود. نتایج یک پژوهش نشان داد که دمای سرد نسبت به دمای عادی می تواند چربی قهوه ای را 15 برابر بیشتر ...
خواص شگفت انگیز هسته آووکادو که از آن بی خبرید
.... افزایش سوخت و ساز یعنی سوزاندن انرژی بیشتر و در نتیجه کاهش وزن بدن و رسیدن به لاغری. کنترل قند خون فیبر موجود در هسته آووکادو به کنترل قند خون کمک می کند و از ایجاد و یا پیشرفت دیابت نوع 2 جلوگیری می کند. شما می توانید هسته آووکادو را به صورت پودر به آب میوه ها و یا شربت های خود اضافه کنید تا به کنترل قند درون شربت به بدن کمک کند. التهابات بدن را کاهش می دهد ...
کنترل و تنظیم فشار خون با 34 ماده غذایی
فلفل دلمه قرمز را برای کاهش فشار خون توصیه می کنند. معمولا از این نوع فلفل به عنوان چاشنی غذا و بهبود طعم آن استفاده می شود. حتی می توانید آن را جایگزین نمک کنید. آب پیاز یک دوم قاشق چایخوری آب پیاز و عسل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را 2 بار در روز به مدت 1 تا 2 هفته مصرف کنید. خیلی زود متوجه بهبود قابل توجهی در فشار خون خود خواهید شد. شما همچنین می توانید پیاز خام را همراه ...
تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است!
مبتلا شایع است. ھمین باعث شده است که برخی افراد تصور کنند که خوردن شکلات، میگرن ایجاد میکند. پیش دیابت یا دیابت : میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات بیشتری ادرار کنید بنابراین بدن شما دچار کم آبی شده و احساس تشنگی می کنید. بیشتر ...
چرا باید توکوفرول را در برنامه ی غذایی خود بگنجانیم؟
برنامه ی غذایی کامل، برنامه ای است که بتواند علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز بدن برای انجام وظایف روزانه، مواد مغذی لازم را نیز به بدن برساند و با این کار، سلامتی ما را تضمین کند. یکی از موادی که پیشنهاد می شود در یک برنامه غذایی کامل مورد استفاده قرار گیرد توکوفرول است. اگر این سوال برایتان مطرح شد که توکوفرول چیست و چرا باید در رژیم غذایی همه مان وجود داشته باشد، با ما همراه باشید. ...
چند مورد از خواص معجزه اسای چایی سبز
چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده و انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد: بهبود کلی سلامت: چای سبز با پلی فنول هایی مانند فلاونوئیدها و کاتچین ها به عنوان آنتی اکسیدان، بارگزاری می شود. این مواد می توانند از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن ...
6مزیت باورنکردنی طناب زدن برای بدن!
می شود شما در هر زمانی بدون خستگی بتوانید ورزش کنید. سوزاندن کالری: هر 30 دقیقه طناب زدن، یعنی سوزاندن 400 کالری. این کالری شامل چربی های ذخیره شده در سراسر بدن شما می شود. پس اگر در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید، یک فعالیت عالی برای این کار طناب زدن است. از بین بردن سموم بدن: از بین رفتن سموم بدن از طریق تعریق حین طناب زدن حاصل می وشد. این ورزش به سلول ها اجازه می دهد ...
علل بیماری های قلبی
برای تپیدن، را تحویل می دهند. این سیستم، ضربان قلب شما را در یک ریتم هماهنگ شده و نرمال نگه می دارد، ریتمی که خون شما را در جریان نگه می دارد. علل ایجاد بیماری های عروق کرونری: تشکیل پلاک های چربی در سرخرگ ها (آترواسکلروزیس یا تصلب شرایین)، شایع ترین علت بیماری عروق کرونری است. عادت های بد سبک زندگی مانند رژیم غذایی ضعیف، ورزش نکردن، اضافه وزن و سیگار کشیدن می تواند منجر به ...
چند هشدار در مورد مصرف همزمان سیاه دانه و عسل
در روز استفاده کنید تا در مدت کمی به وزن مطلوب برسید. علاوه بر خاصیت لاغر کنندگی، سیاه دانه و عسل برای بیماران دیابتی نیز مفید بوده و به عنوان یک سم زدا برای بدن عمل می کند. می توان از ترکیب سیاه دانه و عسل قبل از خوردن صبحانه یا چند ساعت قبل از خواب استفاده کرد. مضرات احتمالی لاغری با سیاه دانه با وجود فواید زیادی که برای سیاه دانه شمردیم، گاهی سیاه دانه می تواند ...
بهترین رژیم لاغری چه رژیمی است؟
اون مطرح شده و شما فرم را پر می کنید و در اختیار پزشک قرار می دهید و پزشک با استفاده از دستگاه بادی اسکنر ، که این دستگاه بدن را کاملا آنالیز کرده و انواع و اقسام پارامترهای بدن مانند درصد چربی و درصد WHR (نسبت دور کمر به دور لگن) و میزان عضله و میزان آب بدن را همراه با تصویر 3D به پزشک می دهد. دستگاه های دیگری هم برای آنالیز بدن وجود دارند مانند بادی کامپوزیشن یا این بادی 270 که در ...
2 نوشیدنی معروف و خنک تابستانی
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، دو نوشیدنی که شاید تنها در ایران نام آن ها به گوش شما خورده باشد؛ شربت خاکشیر و تخم شربتی، معجزه گر هایی برای روز های گرم تابستان که شما را از گرمازدگی نجات می دهند. خاکشیر و تخم شربتی یکی از بهترین دانه هایی هستند که می توانید برای رفع گرمازدگی و همچنین تامین آب از دست رفته بدن از آن ها استفاده کنید. نوشیدنی شربت خاکشیر که به ...
چطوری شکم را بدون ورزش کوچک کنیم؟
حالتی ژله ای پیدا می کند که حرکت مواد غذیی را در سیستم گوارشی سرعت می بخشد. این موضوع به دفع سریعتر سموم از بدن کمک می کند. به همین دلیل اغلب توصیه می شود برای درمان یبوست فیبر بیشتری دریافت شود. فیبر را می توان از منابع غذایی مانند موارد زیر دریافت کرد: میوه ها سبزیجات (ترجیحا سبزیجات با نشاسته کم) غلات کامل حبوبات اگر بر اثر ...
با این نوشیدنی طی 72 ساعت تا 4 کیلو وزن کم کنید
. بسیاری از افراد از این موضوع آگاه نیستند، اما تقویت کبد می تواند به شما در هنگام کاهش وزن و لاغری کمک بسیاری بکند. ما در اینجا قصد داریم یک نوشیدنی سم زدا برای کبد را به شما معرفی کنیم که نوشیدن آن می تواند برای سلامتی مفید بوده و به شما در کاهش وزن تا 4 کیلوگرم در 72 ساعت کمک کند. این نوشیدنی را سه بار در روز و سه روز متوالی میل کنید. در طول این سه روز از وعده های غذایی سنگین ...
چگونه سموم کلیه ها را پاکسازی کنیم؟
خوبی از آنتی اکسیدان ها است. آگاه باشید که آب سیب آماده خریداری شده اغلب حاوی مقدار زیادی قند و مواد نگهدارنده می باشد، بنابراین سعی کنید از آب سیب طبیعی استفاده نمایید. "رژیم لیموناد" را فراموش نکنید! برای تهیه این رژیم شما نیاز به دو قاشق غذاخوری آب لیمو، دو قاشق غذاخوری شربت افرا، یک دهم قاشق فلفل قرمز و 1 تا 2 فنجان آب خالص دارید. طی مدت ده روز، باید بین 6 تا 12 فنجان لیموناد در ...
کم آبی بدن خطرناکه!
می شود که مسئول ریتم طبیعی قلب هستند. کمبود پتاسیم و منیزیم یکی از علل ریتم غیر طبیعی قلب است. کلید هضم و جذب ویتامین ها و مواد معدنی، دفع سموم، محافظت از بافت ها، مفاصل، نخاع و تنظیم حرارت بدن از طریق تعریق، و در نهایت هر گونه عملکرد بدن، آب است. مطمئن باشید که هر روز به اندازه کافی آب می نوشید. نوشیدن 2 تا 3 لیتر آب برای زنان، و 3 تا 4 لیتر آب برای مردان، ضروری است. حتی اگر ...
تفسیر کامل آزمایش ادرار
محسوب می شود. در شرایط طبیعی ادرار بدون گلوکز است. در شرایط متفاوت گلوکز به همراه ادرار دفع می شود. شرایطی مانند: دیابت کنترل نشده، آسیب غدد فوق کلیوی، آسیب کبدی، آسیب های مغزی و تعدادی از مسمومیت ها. برخی مواقع بدن به جای گلوکز از چربی ها استفاده می کند که در این حالت ممکن است کتون مشاهده شود. چربی ها در بدن شکسته شده و در نهایت کتون ها را به وجود می آورند و طی سوخت و ساز بدن مورد ...
راه داشتن دستگاه گوارش سالم و جلوگیری از بیماری گوارشی
تان شوند، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند امراض قلبی-عروقی و سرطان ها را کاهش می دهند. مواد حاوی فیبر مصرف کنید فیبر باعث می شود بیماری های قلبی-عروقی از شما دور شوند، سطح قند خون تان تنظیم شود و عملکرد بخش GI متناسب بماند (بخش GI سیستم اندامی است که مسئولیت حمل و هضم غذا را بر عهده دارد و شامل معده و روده ها می شود). فیبر هم چنین به کاهش کلسترول خون کمک می کند ...
چرا باید غذا را 32 بار بجوید؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، هنگامی که غذای خود را می جوید، آن به قطعات کوچکتری تقسیم می شود که هضمش را راحت تر می کند. هنگامی که با بزاق مخلوط می شود، جویدن به بدن شما این امکان را می دهد تا بیشترین مقدار ممکن از مواد مغذی را از غذایی که می خورید، استخراج کند. 32 بار غذا را بجوید متخصصان در مورد جویدن حرف های زیادی برای گفتن دارند. یک توصیه معمول این است که قبل ...
نقش ویتامین ها در کنترل و کاهش وزن
معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید . ویتامین ب: تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می ...
عادت هایی که باعث می شوند این بیماری در کبد شما خانه کند
. 1.مصرف شکر: مصرف بیش از اندازه شکر باعث تولید چربی زیاد و منجر به آسیب زدن به کبد می شود. 2 .داشتن اضافه وزن: چربی های اضافه می توانند در داخل سلول های کبدی تجمع کنند و باعث ایجاد بیماری کبد چرب غیر الکلی شوند. 3.خوردن غذای زیاد در شب: در وعده غذایی شام به جای استفاده از مواد غذایی سنگین از چغندر و هویج خام استفاده کنید که برای تصفیه کبد بسیار مفید هستند. ...
