خانه
فواید فوق العاده استفاده از لیمو عمانی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با فواید و مضرات نیش زنبور عسل آشنا شوید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، همانطور که می دانید نیش زنبور، ماده ای است که از زنبور آزاد می شود و می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از مشکلات استفاده شود. بسیاری از متخصصان اظهار می کنند که نیش زنبور خواص دارویی بسیار زیادی دارد، التهابات را می کاهد و باعث درمان بیماری های مزمن می شود . نیش زنبور چیست؟ نیش زنبور یک ماده بی رنگ و مایع اسیدی است که از طریق بدن ...
خواص شگفت انگیز آویشن برای بدن؛ از افزایش قد و طول عمر تا درمان فشار خون و جوانسازی پوست
مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار است و روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون ...
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، خرما حاوی مواد مغذی مختلفی است که ممکن است سطح کلسترول خون را تنظیم کند، سلامت استخوان ها را بهبود ببخشد، به زنان باردار کمک کند و عملکرد شناختی را بهبود دهد. ارزش غذایی خرما خرما منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف به شمار می رود و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. خرما به طور طبیعی سرشار از ویتامین های B6،A و K است . این ویتامین ها ...
پوست انبه چه فوایدی دارد؟
پوست انبه علاوه بر دارا بودن طیف وسیعی از ترکیبات، مواد مغذی و ویتامین ها که در درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامتی نقش دارند، از تشکیل سلول های چربی در بدن جلوگیری می کند که یک روش ایمن و موثر برای کاهش یا حفظ وزن است. میوه انبه همراه با پوست حاوی یک گروه قوی از ویتامین های C، A، E، K و B6 و همچنین مواد معدنی مانند مس و گروهی از فیبر های مهم بدن است. انبه همچنین حاوی ...
گلوکزامین چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، گلوکوزامین یک ماده طبیعی است که در مایع اطراف مفاصل یافت می شود. این ماده به طور طبیعی در استخوان حیوانات، مغز استخوان، صدف و قارچ موجود است. گلوکوزامین نقش بسیار مهمی در ساخت و ساز غضروف ها بازی می کند و معمولا به عنوان یک مکمل برای افرادی به کار می رود که از آرتریت ، به خصوص آرتروز رنج می برند. گلوکوزامین به خصوص گلوکوزامین سولفات، از پوسته سخت پوستان برداشته می ...
مزایای آلوئه ورا: افزایش شفافیت و طراوت پوست
... مزایا آلوئه ورا چیست؟ آلوئه ورا حاوی دو ترکیب است که خاصیت دارویی بالایی دارند. ژل که از سلول های موجود در مرکز برگ حاصل می شود و ماده دیگر نوعی شیرابه یا شیره گیاه است که از سلول های موجود در زیر پوست آلوئه ورا به دست می آید. اکثر افراد از ژل آلوئه ورا برای درمان عارضه های پوستی مانند سوختگی، آفتاب سوختگی، سرما زدگی، پسوریازیس و تبخال استفاده می کنند، در حالی که خواص آلوئه ...
فواید و مضرات گیلاس
به گزارش شمانیوز ، گیلاس از دسته میوه های پرطرفدار است که؛ برخی معتقد هستند خاستگاه گیلاس قاره آسیا است. این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. رنگ گیلاس از زرد تا سیاه متغیر است، اما معروف ترین نوع گیلاس به رنگ قرمز است. همچنین شکل آن از کروی تا قلبی شکل تغییر می کند. این میوه سرشار از مواد مغذی و ویتامین است و می تواند جایگزین غذا های پرکالری شود. آشنایی با خواص بی نظیر ...
خواص و فواید طالبی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، طالبی یکی از صیفی جات محبوب در میان ایرانی ها است که مصرف بالایی دارد، طعم شیرین طالبی باعث شده تا طرفداران زیادی داشته باشد؛ طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث ریشه کن کردن عفونت در بدن می شود. طالبی فیبر زیادی نیز دارد. کالری طالبی پایین بوده و هیچ گونه چربی و یا کلسترولی در آن وجود ...
9 درمان خانگی برای اگزما
دراز بکشید. عناصر شیمیایی موجود در جو دو سر خواص ضد التهابی دارند و می توانند بسیاری از التهاب های مرتبط با اگزما را بر طرف کنند. همچنین به نظر می رسد که برای درمان خارش نیز مفید واقع شوند. مواد لازم: • 1 فنجان جو دو سر • پارچه نازک یا چیزی شبیه آن • وان حمام شیوه استفاده جو دوسر را در یک پارچه بریزید و پارچه را محکم گره بزنید. سر آن را با طناب بلند یا ...
مواد غذایی سرشار از پروتئین رابشناسید
. مصرف این ماده غذایی منجر به افزایش سوخت و ساز بدن، تولید انرژی و توسعه عضلانی می شود. نخود : در هر نصف فنجان و به صورت پخته شده 7,3 گرم پروتئین دارد. نخود یک غذای عالی برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. نخود هورمن اشتها را سرکوب و به شما کمک می کند که دچار چربی شکمی نشوید. خمیر بادام زمینی: در هر دو قاشق غذاخوری 8 گرم پروتئین دارد. دوز سالم پروتئین منجر به عضله سازی و ...
بهترین روغن های گیاهی برای جوانسازی و زیبایی پوست کدامند؟
خون و بازسازی سلول های پوستی می شود. بدن به سلول های پوستی جدید به راحتی آبرسانی می کند. روغن یاس باعث کاهش چین و چروک و جوانسازی پوست صورت می شود و در جوانی پوست بسیار تاثیرگذار است. برخی روغن یاس و بادام را با هم مخلوط کرده و ترکیب این دو را استفاده می کنند. ترکیب روغن یاس و روغن بادام در جوانی و سفتی پوست بسیار تاثیرگذار است. روغن گیاهی اسطوخودوس خواص ضد باکتریایی بسیار زیادی دارد ...
خواص دارویی گیاهان رنگزا
به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، دکتر حسنعلی نقدی بادی، عضو هیات علمی این پژوهشکده در مقاله ای با عنوان خواص دارویی رنگها با اشاره به این که منابع گیاهان رنگزا در طبیعت بسیار زیاد می باشد و برآورد شده است که حدود1100 گیاه با قابلیت تولید رنگزایی وجود دارند، عنوان کرد رنگدانه های گیاهی در صنایع مختلف قابلیت کاربرد دارند و مهمترین این کاربردها شامل استفاده از خواص دارویی ...
علت و روش درمان خشکی پوست، به طراوات برگ گل بشویم
...> به کمک ماسک صورت می توانید آب رسانی به پوست را تامین و با خشکی پوست خداحافظی کنید. هیالورونیک اسید، ماده ای است که می تواند تا هزار برابر وزن خود آب جذب کند. این مشخصه هیالورونیک اسید را در دسته آب رسان های قوی و موثر برای پوست های خشک قرار می دهد. همچنین می توانید از منابع خوراکی تحریک کننده تولید هیالورونیک اسید استفاده کنید. مواد غذایی مثل مغز استخوان، سیب زمینی ها و مرکبات از ...
15 نکته مفید برای سلامت و زیبایی پوست در تابستان
به سراغ شستشوی صورت ژل مانند بروند و دو تا سه بار در روز صورت خود را بشویند. 2.استفاده از ضد افتاب را فراموش نکنید این چیزی است که در طول تابستان مطلقاً نباید آن را فراموش کرد. محافظت از صورت، دست ها، پاها و سایر قسمت های بدن در برابر افتاب بسیار حیاتی است. قرار گرفتن در معرض بیش از حداشعه ماوراء بنفش می تواند به طور دائمی به پوست آسیب برساند و باعث آفتاب سوختگی، چین و چروک ...
15 خاصیت بی نظیر کرفس، عوارض جانبی و طرز تهیه 4 خوردنی خوشمزه با آن
موجود در کرفس به رشد سلول های عصبی کمک می کند. هرچند به مطالعات بیشتری برای تأیید این موضوع در انسان ها نیاز است. آپی ژنین همچنین ممکن است خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته باشد. هرچند نتایج تحقیقات در این زمینه مشخص نیستند. تحقیقات درباره ی خواص کرفس در کمک به هضم محدود هستند؛ با این حال بعضی از شواهد عنوان می کنند که کرفس ممکن است سلامت دستگاه گوارش را بهبود ببخشد. فیبرهای طبیعی موجود در ...
ماهی؛ معجزه ای برای سلامتی
چرب امگا-3 در کاهش فشار خون از راه کاهش مقاومت انسولین نقش موثری دارند و این از طریق کاهش دادن تا حدود 8 میلیمتر جیوه از فشار خون ماکزیمم (سیستولی) در افراد پرفشار خونی است و در حالی است که بر روی فشار خون طبیعی افراد اثر ندارد. بیشتربخوانید: خواص ماهی برای سلامت بدن؛ از کاهش افسردگی تا بهبود خواب ماهی از سکته مغزی جلوگیری می کند این ماده غذایی با داشتن ...
آشنایی با مواد غذایی ضد نفخ
نحوه غذا خوردن شما مانند سریع غذا خوردن می تواند باعث شود هوای بیشتری را به داخل بکشید. آی بی اس یا سندروم روده تحریک پذیر، به علت داشتن حساسیت غذایی بروز پیدا می کند و از علل نفخ است اما برای کاهش این نفخ و بهبود آن چه کار باید کرد؟ یچل فاین متخصص تغذیه می گوید: به دنبال مواد غذایی باشید که سرشار از پتاسیم و آب هستند. وقتی پتاسیم کافی مصرف نکنید، بدن تان سدیم و آب اضافه را نگه داشته و ...
5ماده غذایی گیاهی که التهاب بدن را نابود می کنند
...: التهاب بخشی طبیعی پاسخ ایمنی بدن شما است. هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما متوجه مشکلی می شود، باعث التهاب شده و آن را به سمت یک میکروب، ماده شیمیایی یا آلرژن مهاجم هدایت می کند تا از سلامتی شما محافظت کند. به گزارش انتخاب؛ هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما زنده بماند، التهاب می تواند به یک مشکل تبدیل شود، حتی اگر با یک مهاجم خارجی مبارزه نکند. این فرایند التهاب مزمن نامیده می شود و ...
استفاده از ایمپلنت زیست تخریب پذیر برای ترمیم استخوان های شکسته
به گزارش روز یکشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از ساینس، این ایمپلنت که با عنوان دستگاه تحریک الکتریکی شکستگی یا FED شناخته می شود، نیاز به منبع توان خارجی ندارد و پس از ترمیم استخوان بدون هیچ گونه آسیبی در بدن شخص تجزیه می شود. این ایمپلنت متشکل از یک پلیمر سازگار با محیط زیست و مورد تایید سازمان غذا دارو است که روی آن با لایه نازکی از یک فیلم دارای اثر برق مالشی پوشیده شده است. این ...
رازیانه، ضد سرطان و مفید برای خانم ها
...، دکتر نسیم زرین پنجه عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی درخصوص خواص گیاه دارویی رازیانه برای بانوان عنوان کرد: رازیانه سرشار از ویتامین ب 9 می باشد که برای خانم ها بسیار ضروری است.به ویتامین ب9 اسید فولیک نیز گفته میشود و معمولاً بدن خانم ها با کمبود این ویتامین مواجه می شود. مخصوصاً در دوره بارداری مصرف زیاد این ویتامین برای جلوگیری از نقص های مادرزادی جنین لازم است. ...
همه چیز در مورد فواید و خواص بادام زمینی
بادام زمینی مصرف بادام زمینی به دلیل برخورداری از مواد مغذی متعدد برای بدن بسیار سودمند می باشد. مواد مغذی موجود در این مغز باعث شده که بسیاری از افراد آن را مفید بدانند. بادام زمینی منبع بسیار خوبی از پروتئین بوده و سرشار از ویتامین E است. از دیگر ترکیبات ارزشمند مغز بادام زمینی نیز می توان به ویتامین B1، B2 و B3، مس، منگنز، فسفر و منیزیم اشاره کرد. با این اوصاف نباید از این ماده غذایی ...
طرز تهیه پرتله غذای سنتی استان لرستان
روز شیر بنوشید. استخوان ها و دندان ها دو عضو مهم بدن هستند. استخوان ها در انجام فعالیت ها و حرکت کردن به فرد کمک می کنند. شیر باعث سلامت دندان ها نیز می شود بنابراین عمل گوارش، سالم تر شده و ویتامین ها و مواد مغذی موجود در غذا به خوبی جذب بدن می شوند. اما متاسفانه با بالا رفتن سن، از تراکم و قدرت استخوان ها و دندان ها کاسته می شود زیرا کلسیم- ماده مهم در حفظ تراکم و قدرت ...
مصرف پنیر فشار خون را افزایش می دهد؟
به گزارش تیتربرتر ؛ اگر نگران خوردن یک غذای پر سدیم مانند پنیر به دلیل تاثیر آن در مسائل عروقی مانند فشار خون بالا هستید، بهتر است دیگر نگران نباشید. مطالعه ای اخیرا نشان داد که مصرف زیاد پنیر تاثیر معکوس روی سیستم عروقی دارد، زیرا انتظار می رود از یک ماده غذایی حاوی سدیم در یک رژیم کلی با سدیم بالا تشکیل شده باشد و این سوال را به وجود می آورد که خوردن پنیر چه فوایدی برای سلامتی دارد ...
پوستی سالم و درخشان با 5 تغییر ساده در رژیم غذایی
بینانه تر و پایدارتر برای سم زدایی بدن، تغذیه کردن آن با مواد غذایی کامل و گیاهی است. 4- آب بخورید یک کار ساده که می تواند به بدن در دفع سموم خود کمک کند نوشیدن زیاد آب است. شما می توانید از مصرف دم نوش یا چای به عنوان روش دیگری برای حفظ آب بدن خود هم استفاده کنید. چای سبز به ویژه به خاطر خاصیت ضد التهابی اش توصیه می شود. 5- در مصرف کافئین زیاده روی نکنید ...
طرز تهیه نوشیدنی شگفت انگیز ژلاتینی
می تواند آن ها را بسازد)، اما کبد که تحت فشار زیادی است، قادر نیست اسید آمینه های غیرضروری را به میزانی که بدن نیاز دارد، تولید کند. کبد برای عملکرد بهینه، به میزان فراوانی از این پروتئین ها نیاز دارد. ژلاتین باعث می شود که کبد تجدید نیرو کند و به بدن برای دفع مواد زائد کمک کند. مزایای ژلاتین برای سلامتی 1. این ماده سرشار است از گلیسین، اسید آمینه ای که برای پشتیبانی از از بین ...
تفاوت بیوتین و کلاژن
همچنین می تواند باعث کمبود این ویتامین گردد زیرا آویدین، پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ به بیوتین متصل می شود، بنابراین مانع جذب آن به بدن می گردد. دلایل ژنتیکی نیز برای کمبود بیوتین وجود دارد که می تواند منجر به ریزش مو، بثورات قرمز و پوسته پوسته و ناخن های شکننده شود. از دیگر عواملی که ممکن است منجر به کاهش سطح بیوتین گردد، سیگار کشیدن، مصرف الکل و بارداری است. اگرچه محصولات کلاژن ...
روزانه چه مقدار کلسیم باید مصرف کنیم؟
... مزایای مصرف کلسیم بدن افراد برای تولید و حفظ استخوان های قوی به کلسیم نیاز دارد، قلب، عضلات و اعصاب افراد نیز برای بهبود عملکرد خود به کلسیم نیاز دارند. نتایج مطالعات نشان می دهد که مصرف کلسیم به همراه ویتامین D علاوه بر این که به حفظ سلامت استخوان کمک می کند خطر ابتلا به سرطان، دیابت و فشار خون بالا را کاهش می دهد البته لازم است در این زمینه مطالعات بیشتری بشود. خطرات ...
دارویی به نام هلو!
...> هلو برای پاک سازی و سم زدایی بدن مفید است و می تواند سموم مضر را از کبد و کلیه ها خارج کند. عصاره هلو می تواند اثرات محافظتی روی کبد داشته باشد. بهبود سلامت دندان فسفر و کلسیم موجود در هلو، به تقویت استخوان ها و دندان کمک می کند و باعث حفظ یا بازسازی بافت های بدن می شود. همچنین فسفر می تواند از انواع بیماری های استخوانی مانند کلسیم زدایی که منجر به پوکی استخوان، به ویژه در ...
بهترین و بدترین تغذیه دوران قاعدگی چیست؟
...، دل درد و تشدید درد قاعدگی می شوند. هرگز در این دوران از فلفل، برای غذاهای خود استفاده نکنید زیرا باعث افزایش خون ریزی خواهند شد. تنقلات: تنقلات فاقد مواد مغذی هستند و باعث نفخ و ناراحتی های شکمی در دوران پریودی می شوند. نمک: مصرف بیش از حد نمک سبب التهاب و افزایش تجمع آب در بدن می شود. قهوه: کافئین موجود در قهوه، اضطراب را افزایش می دهد. اضطراب نیز در نهایت ...
خواص گردو با عسل که اگر بدانید هر روز میل میکنید!
فواید گردو با عسل: گردو یکی از بهترین آجیل ها و دانه های خوراکی است که ارزش غذایی بسیار زیادی دارد و مصرف آن خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. گردو یک دانه خوراکی بسیار مغذی است که می تواند تاثیرات بسیار زیاد و خوبی در بدن شما باقی بگذارد. مصلح هر ماده غذایی، یک ماده غذایی دیگر است که اگر هر دو آنها را با هم مصرف کنید، می توانند جلوی برخی از عوارض مصرف زیاد یک دیگر را بگیرند و ...
