تنظیم فشار و قندخون با مصرف این قرص!
سایر منابع:
سایر خبرها
باید ونبایدهای تغذیه ای بیماران کبد چرب
فرادید | کبد (Liver)، یکی از مهم ترین اعضای بدن است که وظایف بی شماری از جمله سم زدایی را در بدن انجام می دهد. هنگامی که درون سلول های کبد چربی جمع می شود اصطلاحا گفته می شود: “فرد به بیماری کبد چرب (fatty liver) دچار شده است. ”این بیماری به تنهایی نمی تواند باعث ایجاد علائم خاص و یا جلوگیری از عملکرد کبد شود، اما به مرور زمان ممکن است در کبد، التهاب ایجاد کرده و منجر به ابتلا به هپاتیت شود. التهاب و سپس هپاتیت، سلول های کبدی را از بین می برند و سپس باعث کاهش عملکرد کبد و کلیه می شوند. در حال حاضر هیچ روشی برای درمان بیماری کبد چرب وجو ...
سن ابتلا به بیماری دیابت در استان قزوین در حال کاهش است
مصرف 75گرم گلوکز اندازه گرفت ضمن اینکه هر زمانی قند خون فردی را اندازه بگیریم بیشتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر بوده و با علائم بالینی همراه باشد ما می توانیم تشخیص دیابت دهیم. وی عنوان کرد: علائم دیابت نوع یک و دو تقریبا مشترک بوده و بیشترین علامت پرخوری و پرنوشی و به دنبال آن پر ادراری است؛ ضمن اینکه افراد دیابتی ممکن است به شدت دچار کاهش وزن شوند که این مورد بیشتر در بین افراد مبتلا به ...
مصرف آویشن برای کدام افراد مضر است؟
به گزارش سلام نو به نقل از صدا و سیما، گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار است و روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ ...
خواص بی نظیر هلو + طرز تهیه 3 خوراکی با هلو
غذایی می تواند در جلوگیری از پرخوری و در نتیجه اضافه وزن مؤثر باشد. در حقیقت مصرف 30 گرم فیبر در روز می تواند اثر چشمگیری روی لاغری داشته باشد. مصرف فیبر همچنین از بالا رفتن کلسترول، فشار خون و قند خون جلوگیری می کند. مصرف فیبر فواید زیاد دیگری هم دارد. این ماده ی مغذی توانسته توجه زیادی را در سال های اخیر به خود جلب کند. یک مطالعه ی دانشگاهی نشان داد که جای دادن فیبر در رژیم غذایی می ...
22خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی
گلوبول های سفید خون را به فعالیت بیشتر تحریک می کند. شما می توانید با افزودن میوه هایی مانند توت فرنگی و بلوبری به ماست نه تنها عطر و طعم بهتری به آن ببخشید، بلکه فواید این ماده خوراکی را هرچه بیشتر افزایش دهید. همچنین، افزودن گرانولا به ماست آن را به صبحانه ای فوری برای افزایش سلامت کلی بدن تبدیل می کند. 3- روغن سالم استفاده کنید بعضی روغن ها برای ساخت سلول ها و تولید ...
اگر بعد از واکسن کرونا تب کردیم، چه کار باید کنیم؟
به گزارش سلام نو، نوشیدنی های شیرین مانند آب میوه هایی که دارای قند افزوده هستند و شربت های خیلی شیرین، نوشابه های گازدار و بطورکلی همه نوشیدنی های خیلی شیرین موجب تضعیف سیستم ایمنی و اختلال در عملکرد آن می شوند بنابراین قبل و بعد از دریافت واکسن کرونا بهترین نوشیدنی آب است. مصرف مایعات کافی نه تنها سبب عملکرد بهتر بدن در شرایط واکسیناسیون می شود، بلکه از افت فشار خون در افرادی که ...
آشنایی با چند کاربرد و خاصیت باورنکردنی هلو
خون جلوگیری می کند. مصرف فیبر فواید زیاد دیگری هم دارد. این ماده ی مغذی توانسته توجه زیادی را در سال های اخیر به خود جلب کند. یک مطالعه ی دانشگاهی نشان داد که جای دادن فیبر در رژیم غذایی می تواند برای افرادی که رژیم می گیرند، مفید باشد. از جمله منابع فیبر می توانیم به اقلام زیر اشاره کنیم. گلابی توت فرنگی سیب تمشک موز ...
دلایل غلظت خون و راهکارهای پیشگیری
تر شدن این سلول ها هرکدام می تواند بیان گر چه بیماری ای باشد؟ چه عواملی در کاهش یا افزایش این گویچه های قرمز نقش دارند؟ و چه راهکار های درمانی برای این حالات وجود دارد؟ تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. اصلی ترین و مهم ترین وظیفه گلبول های قرمز درون خون انسان حمل اکسیژنبه بافت ها و برداشت دی اکسید کربن از آن هاست. کاهش یا افزایش این سلول ها هریک مشکلات خاصی را برای بدن ایجاد می کند. به کم تر شدن ...
خواص درمانی گیاه کاپاریس یا لَگجی
...، بروز بیماری های قلبی و مرگ و میر است. با کنترل رژیم غذایی و مصرف برخی از مواد دارویی می توان میزان کلسترول بالای خون را کاهش داد. لگجی یا کاپاریس گیاهی است که اثر بخشی آن در کاهش کلسترول به اثبات رسیده است. اثربخشی کاهش کلسترول با گیاه کاپاریس با کاهش فعالیت عوامل بیوسنتز کلسترول در بدن همراه است. کاپاریس ضد فشار خون گیاه لگجی در درمان فشار خون موثر است. طبق تحقیقات صورت گرفته ...
چه چیزهایی باید در کنار زیتون مصرف شود که طبع آن را متعادل کند؟
دیده کمک می کند. مصرف بهترین مارک روغن زیتون ایرانی به میزان مناسب سبب پایین آمدن قند خون، فشار، چربی و کلسترول بد خون می شود. اگر در وعده های غذایی خود چند دانه زیتون مصرف کنید یا یک قاشق روغن زیتون در سالاد یا غذای خود جای دهید، سبب کم کردن اشتها و به دنبال آن کاهش وزن می شود؛ چراکه بدن مواد لازم و ویتامین های موردنیاز خود را از یک ماده ارزشمند به نام روغن زیتون دریافت کرده است. تنها ...
هشدار؛ احساس تشنگی را جدی بگیرید!
همچون خستگی و تاری دید نیز همراه است. در صورت مشاهده این علائم، احتمال ابتلای فرد به یکی از بیماریهایی که در ادامه روزنامه “تایمزآوایندیا” به آنها اشاره کرده است، وجود دارد: زمانیکه سلول های بدن به انسولین مقاوم می شوند، فعالیت کلیه بیشتر می شود تا بتواند قند اضافی را از خون خارج کند. این شرایط باعث تکرر ادرار شده و بدن تمایل پیدا کند تا میزان مایع از دست رفته را جایگزین کند. در نتیجه ...
انرژی ات را زیاد کن...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان، اگر به فروشگاه ها سر زده باشید، ممکن است انواع ویتامین ها، گیاهان و یا حتی مکمل هایی را که به عنوان تقویت کننده انرژی وجود دارد، دیده باشید. برخی از این مکمل ها حتی به نوشابه ها و دیگر غذا ها اضافه می شوند، اما شواهد کمی وجود دارد که موادی مانند جینسینگ، گوارانا و پیکولینات کروم به واقع در این زمینه مؤثر هستند. 7 مورد طبیعی برای افزایش سطح انرژی ...
برای پاکسازی/ شست و شوی کلیه چی خوبه؟
است که کلیه ها می توانند فشار خون را در صورت لزوم از طریق هورمونی به نام رنین که باعث انسداد رگ های خونی می شود، بالا برده یا کاهش دهند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و تامین آب مورد نیاز بدن مهم ترین کاریست که می توانید برای حفظ سلامت کلیه ها و کاهش فشار کاری آن ها مد نظر قرار دهید. در همین راستا، شما می توانید مصرف برخی گیاهان دارویی که به تقویت سلامت کلیه ها کمک می کنند را برنامه ...
خوردن آویشن برای این افراد ممنوع است
افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار است و روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون، شامپو، خمیر دندان و عطر کاربرد دارد. این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری است، ویتامین K موجود در ...
23 ماده غذایی که می توانند انرژی بیشتری به شما بدهند
. همچنین برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف مکمل های امگا 3 می تواند علائم خستگی را به ویژه در بیماران سرطانی یا بهبود یافته از سرطان کاهش دهند. به علاوه، ویتامین B12 و فولات به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، که باعث می شود آهن در بدن سریع تر جذب گردد. میزان مناسب گلبول های قرمز خون و آهن می تواند باعث کاهش خستگی و افزایش انرژی بدن گردد. 3- برنج قهوه ای ...
چه کار کنیم پیر نشویم؟
استخوان و کنترل قند خون اهمیت دارد. این ماده همچنین با کمک به تقویت یکپارچگی و ترمیم دی ان ای و همچنین با کاهش فشار اکسیداتیو و التهاب ممکن است بتواند به افزایش طول تلومر کمک کند. شما به صورت روزانه به 400 میلی گرم منیزیم نیاز دارد. برای دریافت میزان کافی از این ماده، گیاهان سبز تیرۀ برگدار، آجیل، تخم ها، لوبیا، ماهی و غلات درسته را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. CoQ10 ...
ویتامین های مفید و تقویت کننده چشم .
می کند و همچنین التهابات و آسیب های سلولی را بهبود می بخشد. روی بر بافت های داخلی چشم تاثیرات مثبتی می گذارد و از طرفی نقش مهمی در تقسیم سلولی و رشد ایفا می کند. در حقیقت روی سبب حفظ گردش خون، نرمال کردن سطح هورمون ها شده و مانع از واکنش های منفی می شود همچنین میزان سایتوکین ها را کنترل می کند. حال ما می توانیم روی مورد نیاز بدن خود را با مصرف مواد غذایی نظیر ماهی، گوشت های ارگانیک ...
این نوشیدنی سمی را نخورید
گوناگون از جمله تشنج، ام اس، تومور مغزی، دیابت و اختلالات عاطفی مرتبط است.این نوع شیرینی در گرما به متانول تبدیل می شود و سپس به فرمالدهید و اسید فرمیک تبدیل می شود. مصرف نوشابه احتمال ابتلا به سندروم نشانگان سوخت و سازی بدن را افزایش می دهد که این سندروم باعث افزایش چاقی، افزایش قند خون و افزایش کلسترول می شود. نوشیدنی هایی هستند که از شیرینی استویا بهره می گیرند و خطر کمتری دارند اما باز هم ...
5 فرمول گیاهی برای تثبیت و تنظیم قند خون
کمبود انسولین توانایی تنظیم سطوح قند خون را ندارد. اگرچه تمام موارد دیابت به درمان پزشکی نیاز دارند، برخی گزینه های گیاهی نیز می توانند به عنوان یک مکمل در کنار داروها به تثبیت سطوح قند خون کمک کنند. در واقع، آنها به روشی طبیعی به تنظیم سطوح قند خون کمک می کنند. دمنوش دارچین دارچین یک ادویه خوشبو است که به تثبیت سطوح قند خون کمک می کند. دارچین از خواص آنتی ...
قبل و بعد از واکسن کرونا حتما این نوشیدنی را بخورید!
به گزارش برنا؛ مصرف مایعات کافی نه تنها سبب عملکرد بهتر بدن در شرایط واکسیناسیون می شود، بلکه از افت فشار خون در افرادی که معمولا ترس از آمپول و یا واکسن دارند نیز جلوگیری می کند. افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی-عروقی، فشار خون بالا یا بیماری های ریوی هستند در خصوص میزان مصرف مایعات باید با پزشک خود مشورت کنند. مواد غذایی آبدار مانند میوه ها، سبزی ها، انواع سوپ و آبگوشت ...
حفظ ایمنی موادغذایی هنگام قطع برق
عروق خونی مهم است. سیترولین می تواند فشار خون را کاهش دهد، اگرچه این تأثیرات در افرادی دیده می شود که بیش از یک و نیم کیلوگرم هندوانه در روز به مدت شش هفته مصرف می کنند. به گفته آلرتون، هندوانه شاخص گلیسمی بالایی دارد؛ اصطلاحی که با افزایش سریع قند خون پس از مصرف غذا مرتبط است. هرچه این عدد بیشتر باشد، سرعت قند خون سریع تر افزایش می یابد. شاخص گلیسمی هندوانه از 100، حدود 75 ...
انبه؛ میوه ای با 24 خاصیت حیرت انگیز
. انبه ی نارس به عنوان میوه ای بسیار عالی برای کمک به درمان اختلالات کبد به شمار می رود. اسید های موجود در انبه ی نارس / سبز باعث ترشح صفرا می شوند و به عنوان ماده ی ضد عفونی کننده در روده عمل می کنند. مصرف انبه ی نارس / سبز به همراه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری فلفل سیاه باعث بهبود اختلال صفرا، و درمان بیماری هایی نظیر یرقان (زردی) می شود. 18. موثر در درمان اختلال خون ...
عمر طولانی با کنار گذاشتن این 4 عادت اشتباه
...> 4- زیاده روی در مصرف گوشت قرمز بی تردید یک برنامه غذایی سالم، نقش ویژه ای در حفظ سلامت بدن و طول عمر انسان دارد. فست فودها و نوشیدنی های شیرین، از جمله مخرب ترین عادات غذایی هستند که علاوه بر افزایش سطح کلسترول و قند خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهند. همچنین، مصرف گوشت قرمز و فراورده های گوشتی مانند سوسیس نیز از جمله عوامل مهم در بروز ...
با مصرف این مواد غذایی در مقابل کرونا مقاوم باشید
، لیمو شیرین و لیموترش است. میوه های خشک تمام میوه های خشک از جمله کشمش، خرما، زردآلو، بادام، انجیر برای مقابله با کمبود آهن در بدن بسیار عالی عمل می کنند. میوه های خشک با افزایش سطح هموگلوبین در بدن گزینه سالم و مفیدی به شمار می آیند و در بهبود تعداد سلول های خون بسیار مفید هستند. حبوبات حبوبات یا لوبیا مانند نخود فرنگی، عدس و نخود از منابع عالی آهن محسوب می شوند ...
بیماری هایی که خواب در بهبود آن ها نقش مهمی دارد
نتیجه کنترل قند خون می شود. در عین حال، خواب طولانی مدت توصیه نمی شود، اما باید خواب منظم و متوسط باشد تا از حفظ سطح قند اطمینان حاصل شود. 6 - بیماری های فشار و قلب بین کمبود خواب و فشار خون بالا و همچنین بیماری های قلبی رابطه شدیدی وجود دارد، زیرا خواب خوب باعث فعال شدن بافت های بدن می شود تا مواد زائد به خصوص بافت های قلب و عروق خونی را بهتر دفع کند. ...
خواص آلو قطره طلا که شما را بیمه می کنند!
قندخون نمی شود. این امر به خاطر خاصیت آلو در افزایش سطح آدینوپکتین است. این هورمون نقش مهمی در تنظیم قند خون دارد. علاوه بر این فیبر موجود در آلو می تواند تا حدی مسئول تاثیر آن بر قند خون باشد. فیبر می تواند میزان جذب کربوهیدرات را پس از وعده غذایی در بدن کاهش بدهد. درنتیجه باعث می شود قند خون به جای جهش ناگهانی، به طور تدریجی بالا برود. بنابراین مصرف میوه هایی مانند آلو خطر بروز بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز کنجد برای سالمندان
دارد و از سکته قلبی در سالمندان جلوگیری می کند. با مصرف روزانه سه قاشق غذاخوری (30 گرم) دانه کنجد بدون پوست 3.5 گرم فیبر تأمین می کند. این مقدار در حال حاضر توسط اکثر پزشکان به عنوان یک معیار در مصرف کنجد تجویز میشود. اخیرا برخی مطالعات نشان داده که مصرف منظم کنجد در طول روز تا حد زیادی ممکن است میزان کلسترول بد و تری گلیسرید خون را کاهش دهد. هریک از دانه های کنجد ...
با مصرف روزانه کدو سبز چه اتفاقاتی در بدن شما رخ می دهد؟
زئاگزانتین است که ضد پیری هستنند و از سلول های بدن و پوست، در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند و با خوردن هر روز کدو سبز، شما بیشتر جوان خواهید ماند. بیشتر بخوانید: سبزی هایی که قند خون دیابتی ها را کاهش می دهد انتهای پیام/
بهترین غذاها برای نشاط روحی
دوکوزاهگزانوئیک (DHA) و اسید ایکوزاپنتانوئیک EPA) - ) که با سطوح پایین تر افسردگی ارتباط دارند امگا 3 به سیالیت غشای سلولی مغز کمک می کند و به نظر می رسد نقش مهمی در رشد مغز و سیگنالینگ سلول دارد. اگرچه دوز استانداردی وجود ندارد، اما بیشتر متخصصان موافقند که اکثر بزرگسالان باید حداقل 250 تا 500 میلی گرم EPA و DHA ترکیبی در روز دریافت کنند. با توجه به اینکه یک وعده ماهی 5/3 اونس (100 گرم) از ...
میگرن و تغذیه
می تواند در بهبود وضعیت میگرن مؤثر باشد. مطالعات بالینی اولیه در این زمینه محدود است. گفته می شود در برخی افراد Q10 اثر پیشگیری کننده در کاهش شدت و تعداد دفعات حملات میگرن داشته است. منیزیم و میگرن یک ماده معدنی می باشد که در بسیاری از پروسه های داخل بدن مانند متابولیسم و تنظیم فشار خون نقش اساسی دارد. کمبود منیزیوم ممکن است از طریق پیشرفت افسردگی، تغییر انتقال دهنده های ...