خانه
قهوه فوری چگونه تهیه می شود؟ | مصرف قهوه فوری مفید است یا مضر؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهار توصیه کاربردی و مهم برای درمان کبد چرب
قهوه مصرف می کردند، کاهش روند آسیب به کبد را شاهد بودند. هر روز حداقل دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر ابتلا به بیماری های کبد را کاهش دهید. قهوه ی تلخ بهترین گزینه است، زیرا چربی یا قند افزوده شده ندارد. 2)کاهش وزن افراد مبتلا به کبد چرب، باید 3 تا 5 درصد از وزن بدنشان را کم کنند تا تجمع چربی در کبدشان کاهش یابد. نشان داده شده که کاهش وزن 7 تا 10 درصدی می تواند علائم کبد چرب ...
نکات طلایی درمان کبد چرب
مبارزه می کنند. این تحقیق نشان داد افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی که به طور منظم قهوه مصرف می کردند، کاهش روند آسیب به کبد را شاهد بودند. هر روز حداقل دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر ابتلا به بیماری های کبد را کاهش دهید. قهوه ی تلخ بهترین گزینه است زیرا چربی یا قند افزوده شده ندارد. افراد مبتلا به کبد چرب باید 3 تا 5 درصد از وزن بدنشان را کم کنند تا تجمع چربی در کبدشان کاهش یابد ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران: هرمزگان
در روغن بریزید و کمی سرخ کنید. نمک، فلفل و زردچوبه را به ماهی سرخ شده اضافه کنید و آن ها را با هم تفت دهید. آب برنج خیس خورده را خالی کنید و آن را در یک قابلمه آب جوش بریزید تا مغز دانه های آن نرم شود. سپس آن را آبکش کنید. ته دیگ مورد نظر خود را با کمی روغن در کف یک قابلمه بچینید. سپس مقداری از برنج آبکش کرده را در قابلمه بریزید و یک لایه از مخلوط ماهی سرخ شده را روی آن قرار دهید. این ل ...
طرز تهیه نوشیدنی سرد با قهوه
سلامت تان نباشند؛ اما مقاومت در برابر ترکیب خوشمزه قهوه و نوشابه گازدار کولا کار آسانی نیست! شما می توانید به این نوشیدنی مقداری خامه هوادهی شده و هل نیز اضافه و سرو بکنید. مواد لازم برای تهیه موکا کولای سرد: 1 قاشق غذاخوری پودر قهوه فوری 1 قوطی نوشابه گازدار کولا یخ به مقدار لازم 40 تا 50 میلی لیتر شیر باریستا یا شیر پرچرب. طرز ...
مزایای هل برای سلامتی چیست؟
خانواده زنجبیل هستند. این یک عطر و طعم خاص دارد که غذاهای شیرین و شور را تکمیل می کند. افراد ممکن است از دانه ها و غلافهای هل در غذاها، دسرها و غذاهای گوشتی و همچنین در نوشیدنی ها مانند قهوه و چای استفاده کنند. افراد همچنین ممکن است هل را به عنوان مکمل برای فواید سلامتی آن مصرف کنند. هل حاوی مواد شیمیایی شیمیایی گیاهی است که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری هستند. افراد ممکن ...
از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
ها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال ...
5 صبحانه برای افراد دیابتی
به گزارش ایلنا، هنگام بررسی گزینه های صبحانه، مواردی را انتخاب کنید که سرشار از پروتئین و فیبر و چربی های سالم هستند و مقدار کم تا متوسطی کربوهیدرات دارند. تخم مرغ تخم مرغ یک گزینه خوشمزه، پر فایده و گزینه ای عالی برای صبحانه افراد دیابتی است. تخم مرغ از نظر کالری، کم کالری و دارای سطح پروتئین بالاست، یعنی حدود 70 کالری و 6 گرم پروتئین در هر تخم مرغ بزرگ است. یک مطالعه 12 ...
5 حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
تواند میزان سدیم را در بدن به حد تعادل برساند. خود را به غذا های کم نمک عادت دهید: اضافه کردن طعم دهنده های طبیعی که جایگزین های خوبی برای نمک هستند، راهی آسان برای کاهش مصرف نمک است. بسیاری از گیاهان سالم مانند رزماری، آویشن، فلفل سیاه و پونه کوهی دارای میزان فوق العاده ای آنتی اکسیدان و البته خواص مفید بسیار هستند که جایگزین هایی مناسب برای نمک به حساب می آیند. ...
کدام خوراکی ها حاوی قند پنهان هستند؟
می دارند که زنان فقط باید 24 گرم قند در روز مصرف کنند و مردان تا 36 گرم مجاز هستند، اما بسیاری از ما ممکن است تعجب کنیم که ما بسیار بیشتر از این مقدار در روز مصرف می کنیم. اگرچه برخی از غذا ها یا نوشیدنی ها مانند نوشابه حاوی مقادیر زیادی قند هستند، اما بسیاری از ما نمی دانیم که برای مثال یک قوطی کنسرو گوجه فرنگی می تواند تا 20 گرم قند داشته باشد و بسیاری از مواد غذایی دیگر ممکن است مقدار ...
بهترین نوشیدنی برای تقویت دستگاه ایمنی بدن
های دیگر جلوگیری می کند. مواد لازم برای تهیه چای ماسالا میخک شش عدد هل هفت عدد چوب دارچین دو عدد زنجبیل یک تکه پودر رازیانه یک قاشق غذاخوری دانه فلفل سیاه دو عدد آب ولرم دو پیمانه شیر پرچرب دو پیمانه عسل به مقدار لازم نکاتی برای تهیه چای ماسالا 1- توجه داشته باشید که اگر چای را بیش از اندازه حرارت دهید، مواد طعم خود ...
زنبورها هم به کافئین اعتیاد دارند
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، نتایج یک پژوهش بسیار جالب در خصوص زنبورها و رابطه آن ها با گرده افشانی گیاهان نشان می دهند که این حشرات با مصرف کافئین، می توانند گرده افشانی را بهتر انجام دهند. بررسی های جدید محققان نشان می دهند که زنبورهای عسل از کافئین خوششان می آید و برای دریافت آن، بیشتر به گل های حاوی کافئین مراجعه می کنند. بر این اساس، استفاده از عصاره کافئین در لانه این حشرات ...
انجیر بربری چیست؟
... افرادی که این عصاره را مصرف کردند، صبح روز بعد علائم بهبود یافته خماری را تجربه کردند، از جمله خشکی دهان، تهوع و کمبود اشتها به میزان قابل توجهی کاهش یافت. با این حال، این عصاره علائم دیگر مانند سرگیجه، ضعف و سردرد را کاهش نمی دهد. حتی اگر این نتایج دل گرم کننده باشند، دانشمندان باید تحقیقات بیش تری را در مورد انسان انجام دهند تا این مزایای احتمالی انجیر بربری را بررسی کنند. ...
طرز تهیه میت بال بوقلمون | فوت وفن پخت بهترین شام المپیکی
یک قاشق مرباخوری ارده، یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه، یک حبه سیر رنده شده، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بدون بو و یک چهارم قاشق چای خوری نمک مخلوط کنید. بهتر است این سس را نیم ساعت قبل از مصرف داخل یخچال استراحت بدهید. به دلیل وجود سیر و پیاز در مواد اولیه این غذا بهتر است آن را به صورت پخته شده داخل یخچال نگه ندارید، زیرا بعد از گرم کردن دوباره، طعم چندان جالبی نخواهد داشت. اگر فکر می ...
اسموتی های رنگی مناسب تابستان
می شود.در برخی از اسموتی ها از آجیل ها و کره بادام زمینی استفاده می کنند. تاریخچه این نوشیدنی از برزیل شروع شده و بعد به آمریکا و در آخر به همه جهان راه یافته است. طرز تهیه اسموتی اسموتی های تابستانی با میوه های خوش طعم علاوه بر طرز تهیه آسان با موادی مغذی تهیه می شوند و مناسب افرادی هستند که رژیم های مختلفی دارند. در ادامه طرز تهیه تعدادی از اسموتی ها را برای شما شرح داده ایم. توت فرنگی _ جو دوسر ...
چرا چای ایرانی بنوشیم ؟
نوشابه حاصل از دم کردن مقدار معینی چای خشک در حجم مشخصی از آب جوش در زمان معین می باشد. عدم وجود طعم ماندگی، سوختگی، کپک زدگی و ترشیدگی و وجود طعم گس مطلوب از شاخص های تعیین امتیاز طعم می باشند. جدول 1- ویژگی های فیزیکی رقم های چای سیاه ردیف ویژگی ها چگونگی / حد قابل پذیرش 1 ظاهر چای خشک(رویت) یکدست ، پیچیده چای ارتدکس: تمیز چای سی تی سی: یکدست، گرانوله و ...
طرز تهیه خورشت فسنجان با مرغ + فوت و فن های خوشمزه تر شدن آن
شوید برای به دست آوردن رنگ دلخواه تان از زعفران بیشتری استفاده کنید؛ بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است. من زعفران را همیشه به روش خانم گل آور که در یک برنامه تلویزیونی آموزش دادند، دم می کنم. برای دم کردن زعفران به این روش ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای 1 قاشق چای خوری زعفران 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن ...
اشتباه میلیون ها نفر در نوشیدن چای
کاهش داده و برخی از خواص آن را از بین ببرد. 9. قبل از غذا چای ننوشید چای مصرف شده قبل از غذا منجر به رقت بزاق می شود و قدرت چشایی شما را ضعیف کند و بر توانایی شما برای لذت بردن از طعم های دیگر در وعده غذایی تأثیر منفی بگذارد. نوشیدن چای قبل از غذا همچنین برای هضم غذا مفید نیست. اگر واقعاً می خواهید قبل از غذا چای بخورید حداقل نیم ساعت یا بیشتر قبل از غذا فنجان خود را تمام کنید ...
مربای خوش رنگ و لعاب تابستانی با طعمی خاص
دیگر هم روی حرارت متوسط بجوشد. در مراحل آخر پخت آبلیمو و عصاره وانیل را به همراه زعفران دم کرده به مربا اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه به همراه بقیه مواد بجوشند. مربای انجیر ما در مدت 30 دقیقه آماده شد و قوام لازم را بدست آورد. پس از سرد شدن می توانید در ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید. نکات برای درست کردن مربا انجیر بهتر است از انجیر های متوسط و به یک ...
چای به تامین آب بدن کمک می کند؟
نیز اثر می گذارد و موجب دفع بیشتر ادرار می شود که مسلما در صورت جبران نشدن با آب و دیگر مایعات، بدن دچار کاهش رطوبت خواهد بود. چای سیاه و آنچه به عنوان چای اولونگ شناخته می شود بیشترین مقدار کافئین را دارد. چای سبز و سفید از این نظر حاوی مقدار کمتری هستند. به طور کلی، هر فنجان چای سیاه 120 میلی گرم و هر فنجان چای سبز حدود 35 میلی گرم کافئین دارد و هرچه مدت زمان دم کشیدن چای بیشتر باشد نیز مقدار ...
بهترین و سریعترین راه درمان حالت تهوع
می شود، یکی از داروهای خانگی آیورودا برای بیماری صبحگاهی میشود. طرز تهیه: در ابتدا، مقداری کم از برگ های کاری را برداشته و فشار دهید تا عصاره اش گرفته شودسپس 2 قاشق چای خوری آب لیمو و 1 قاشق چای خوری شکر یا عسل اضافه کنید و آنها را خوب مخلوط کنید، در نهایت، این مخلوط را 2 تا 3 بار در روز بنوشید. 22.دانه های رازیانه دانه های معطر رازیانه ،می توانند برای ...
با میوه خوش طعم چیکو یا ساپودیلا و خواص آن آشنا شوید
نازک دانه، شکاف کم عمق و نازکی ایجاد کنید. اما این روش تنها برای جوانه زنی سریع تر بذرهاست و اجباری در این کار نیست. بذر ها را در عمق 3 تا 5 سانتی متری از سطح خاک بکارید. بستر کشت را در محیط سایه _ آفتاب و گرم قرار دهید. جوانه زنی بذر ها ممکن است هفته ها طول بکشد. پس از جوانه زدن و رشد نهال ساپودیلا می توانید آن را با احتیاط به باغچه یا گلدان بزرگ تر انتقال بدهید. نکته درختانی که از ...
دستور تهیه شربت بیدمشک
حرارت قرار دهید و بگذارید تا شکر کم کم حل شود و دانه های آن در شربت دیده نشود. مرحله دوم: خیساندن تخم شربتی در همین حین که شربت در حال رسیدن به قوام است تخم شربتی را بشورید و داخل کاسه ریخته و مقداری آب گرم اضافه کنید تا تخم شریتی ها پف کنند بهتر است همیشه برای خیس کردن تخم شربتی از آب ولرم استفاده کنید تا زودتر و بهتر پف کنند. مرحله سوم: افزودن عرق بیدمشک وقتی شربت ...
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
طعم دلپذیر و خواصشان مورد استفاده قرار می گیرند. از این گیاه و فرآورده های آن برای خوشبو کردن دهان، آبنبات ها و سایر مواد غذایی استفاده می شود. علاوه بر این، بسیاری از مردم از دمنوش نعناع، به عنوان یک نوشیدنی بدون کافئین لذت می برند. ما در ایران محصولی به نام عرق نعناع داریم که در حقیقت عصاره ی نعناع به صورت مایع است و به گفته اطباء سنتی و گیاهی، خواص فراوانی برای بدن و بسیاری از بیماری ...
درمان کبد چرب با 12 غذای مفید + 6 غذای خطرناک برای کبد
کمتری ناشی از بیماری به کبد آنها وارد می شود تا کسانی که قهوه نمی نوشند. به نظر می رسد کافئین میزان آنزیم های غیر طبیعی کبد را کاهش داده و خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش می دهد. کربوهیدرات موجود در غلات سبوس دار مانند جو دو سر به بدن انرژی می دهند. محتوای فیبر این مواد غذایی به سیر شدن شما نیز کمک می کنند و در نتیجه مواد خوبی برای کاهش وزن محسوب می شوند. گردو سرشار از اسیدهای ...
روشی برای خداحافظی با درد دندان
هم افراط شود برای دندان مضر خواهد بود. * از خوردن خوراکی های سخت که برای شکستن یا خرد کردن شان به فک فشار می آید، پرهیز کنید. * خوراکی هایی که لازم است طولانی و سخت آن ها را بجوید برای دندان مضر هستند؛ گوشت نیم پز یا استخوان گوشت از همین قبیل هستند. * مواد خوراکی بسیار شیرین، غلیظ و کشدار مثل گز، سوهان، حلوا و خرما را به ندرت مصرف کنید. * خوراکی های سرد و گرم را بلافاصله ...
فواید فوق العاده لوبیا قرمز
...، بافت و پوست براق می باشد. لوبیا ها حاوی مواد مغذی بسیاری هستند که یک فنجان خوراک لوبیا پخته شده شامل: 219 کالری 7. 39 گرم کربوهیدرات 2. 16 گرم پروتئین 2. 0 گرم چربی 5. 16 گرم فیبر 33 درصد فولات 29 درصد آهن 28 درصد منگنز 26 درصد مس 24 درصد فسفر 21 درصد پتاسیم 21 درصد منیزیم 15 درصد تیامین 12 درصد کلسیم 10 درصد روی 9 درصد ویتامین ب6 4 درصد ویتامین ث 3 درصد سلنیوم منبع: draxe ...
