خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردردتان را با این روش های طبیعی تسکین دهید
Database of Systematic Reviews به چاپ رسیده است کافئین حتی می تواند خلق وخوی را عوض کرده و درک شما از درد را تغییر دهد. گاهی ممکن است که یک فنجان قهوه سردرد را از بین ببرد. با این حال بنیاد میگرن آمریکا گوشزد کرده است که نباید در هفته بیش از دو بار قهوه بنوشید. در غیر این صورت بدنتان به آن عادت می کند. افرادی که عادت دارند به طور روزانه و دائمی قهوه بنوشند باید سعی کنند که همان ...
راه های درمان یبوست کودکان؛ علت یبوست کودکان چیست؟
فرادید | مدفوع و میزان دفع کودکان شیرخوار با یکدیگر متفاوت است. به همین دلیل، گاهی اوقات کودک هیچ مشکلی ندارد، ولی والدین، به ویژه مادر ها نگران وجود یبوست در کودکشان می شوند. برای برطرف شدن اضطراب ها و شناخت بیشتر شما در رابطه با یبوست کودکان، در این مطلب می توانید با تشخیص یبوست در بچه ها، دلایل ایجاد یبوست در کودکان، درمان یبوست و راهکار هایی برای مراقبت از کودک مبتلا به یبوست و درمان یبوست، همچنین موارد و زمان مراجعه به پزشک آ ...
آزمون 5 سوالی برای والدینی که نوجوان دارند
هیچ چیز شبیه قبل نیست؛ بچه حرف گوش کن و شیرین زبانی که برای هر رفتار و عمل خود، نگاهش به تأیید و تشویق شما بود، حالا راه خودش را می رود. در برابر هر چیزی، چون و چرا می کند. سوالات و ابهاماتش بیشتر از آن که مثل سابق معطوف به محیط اطرافش باشد، متوجه شماست و از مخالفت دایم با شما ابایی ندارد. گاهی بحث و جدل های کلامی تان بالا می گیرد و گاهی کار به قهر می کشد. اگر در حال تجربه چنین موقعیتی هستید ...
کاربردهای حیرت انگیز چای مانده و کهنه دم
به گزارش کرج رسا به نقل از ایلنا، حتما برای شما هم پیش آمده که مقدار زیادی چای دم کرده اید و همه آن استفاده نشده است، در این شرایط مدام به این فکر می کنید که چطور می توان مانع هدر رفتن چای دم شده و مانده شد. قطعا راه حلی برای این خواسته وجود دارد و شما می توانید با راهکارهای این بخش به راحتی از چای کیسه ای و مانده و بی مصرف برای مصارف مختلف استفاده کنید. می توانید از برگ چای استفاده ...
لیوان آبخوری کودک را چطور انتخاب کنیم؟
لازم است کودکان نوپا وقتی از شیشه گرفته شدند، بتوانند با لیوان آب بخورند. اما یک باره نباید آن ها را به آب خوردن با لیوان بزرگسالان ترغیب کنید. بهترین راه ابتدا معرفی لیوان آبخوری کودک است. ساده ترین روش برای جدا کردن کودک نوپا از بطری، معرفی یک لیوان یا فنجان معمولی است. کودکان نوپا در طول روز فقط به حدود 350 تا 400 میلی لیتر شیر نیاز دارند. بیش از این مقدار، اشتهای کودک نوپا برای ...
دورکاری در زمان کرونا؛ چطور می توان شرایط کاری را بهتر کرد؟
ما امر عادی تازه ای خواهد شد. برخی از کارمندان برای اولین بار از خانه کار می کنند، یعنی فهمیدن اینکه چگونه در محیط جدید بر سر وظایف خود بمانند ممکن است چندان موفقیت آمیز نباشد. اما روش هایی برای تحویل به موقع کار و اجتناب از دیوانه شدن بر اثر تنهایی وجود دارد، که از برپا کردن یک فضای کار خوب تا راه های ارتباط با تیم کاری را در بر می گیرد. راه های ارتباطی را باز کنید ...
علت سنگ سازی کلیه
کلیدی به منظور کاهش خطر تولید سنگ های بیشتر در آینده مفید خواهد بود. فاکتور های خطر فاکتور های افزایش دهنده خطر تشکیل سنگ های کلیوی عبارتند از: تاریخچه خانوادگی و یا سابقه شخصی ابتلا به سنگ کلیه: چنانچه فردی از اعضای خانواده تان سنگ کلیه داشته باشد، شما نیز در معرض ابتلا به آن قرار دارید. همچنین چنانچه خودتان قبلاً سنگ کلیه داشته اید مجددا در معرض خطر تشکیل سنگی دیگر قرار ...
روش های درمان افسردگی
از رویکردی تلفیقی استفاده می شود. برخی روش های درمان به شما می آموزد چگونه تفکر منفی را تغییر دهید و برای مبارزه با افسردگی از مهارت های رفتاری استفاده کنید. تغییرات شیوه زندگی ابزار ساده، اما قدرتمندی در درمان افسردگی محسوب می شوند. حتی اگر به درمان های دیگر هم نیاز داشته باشید، تغییر شیوه زندگی تأثیر بسزایی در کمک به فرآیند درمان دارد. جلسات درمانی و "تصویر بزرگ" در "درمان ...
با سرطان پستان زندگی کنید
حد و حدود خود را مشخص کنید از خودتان بیشتر مراقبت کنید. شما در حال حاضر بیشتر آسیب پذیر هستید. قبل از سرطان هرگز نمی گفتم مراقب خودتان باشید. من مربی کلاس بودم و هفته ای 60 ساعت کار می کردم. اکنون من تغییر کرده ام. یاد بگیرید چگونه نه بگویید. بر روی آنچه که می توانید، کنترل داشته باشید، زیرا موارد بسیاری هستند که از کنترل شما خارج هستند. آنچه که نیاز دارید را دریابید. به ...
فال حافظ امروز / 14 مرداد ماه با تفسیر دقیق + فیلم
مبتکر دارید و فکرهای نوآورانه ای به ذهن تان رسیده است، امروز بهترین زمان برای نوآوری است و مطمئن باشید نوآوری که به فکر انجام آن هستید، راه شما را برای موفقیت و پیشرفت فراهم خواهد کرد. اعتمادبه نفس سرشاری دارید، اما از این روحیه استفاده کافی را نمی برید، از امروز خودتان را دست کم نگیرید و به موفقیت های بیشتری فکر کنید. تا کی غم دنیای دنی ای دل دانا حیف است ز خوبی که شود عاشق ...
دلایل فرار زوج های جوان از بچه دار شدن چیست؟
بیدارشدن ها با صدای گریه کودک، عوض کردن منظم پوشک بچه، رسیدگی به او در اوقات بیماری و ناخوشی، و در آینده خرج مدرسه و بسیاری مسائل دیگر. خیلی ها تمایلی ندارند زیر بار این مسئولیت ها بروند. ترجیح می دهند وقت و انرژی شان را صرف خود کنند؛ مثلا در کارشان پیشرفت کنند، سفر بروند، سرگرمی هایشان را دنبال کنند و نظایر اینها. این دسته از زن وشوهرها دوست ندارند برای اشاره بهشان از اصطلاح بی فرزند ...
چرا نباید فویل آلومینیومی روی غذا کشید؟
بعضی افراد ترجیح می دهند که دورتادور بشقاب غذا را همان طور که هست، با ورقه های آلومینیومی پوشش دهند و خیلی سریع و راحت آن را داخل یخچال بگذارند. این کار خیلی راحت، کاربردی و سریع به نظر می رسد اما واقعیت این است که استفاده از ورقه های آلومینیومی به راحتی سلامت غذاهای شما را به خطر می اندازند و در نهایت، سلامت تان را تهدید می کنند. علت چیست؟ همان طور که ما برای نفس کشیدن به ...
حالت تهوع چه زمانی خطرناک است؟
حتی یک تکه نان یا بیسکوئیت برای این منظور کافی است. سعی کنید داروها و ویتامین ها را با معده خالی نخورید تا معده تان پیش از اینکه دارویی وارد آن شود با غذا پوشش پیدا کند. معمولاً خوردن غذا بعد از مصرف دارو از این جهت کمکی به رفع مسئله نمی کند. شاید میگرن دارید میگرن در برخی از افراد می تواند ایجاد حالت تهوع کند. کارشناسان دقیقاً نمی دانند چرا میگرن می تواند احساس تهوع به شما ...
رتبه برتر کنکور 1400: جوانان و نوجوانان برای رسیدن به هدف و آینده شغلی مطلوب خود تلاش کنند
را چک کردم که برایم قابل پیش بینی بود. 3- قصد دارید چه رشته ای را انتخاب کنید؟ به هدف پزشکی وارد رشته تجربی شدم،اما بنا دارم طی این چند روز در فضایی به دور از هیجانات،بهترین تصمیم را برای آینده شغلی ام بگیرم. بین دندان پزشکی و پزشکی یکی را انتخاب خواهم کرد. 4- روش درس خواندن شما به چه صورت بود و روزانه چقدر مطالعه میکردید؟ باتوجه به شناختی که از ...
فال حافظ / بلبلی برگ گلی خوش رنگ در منقار داشت
وقت آن شیرین قلندر خوش که در اطوار سیر ذکر تسبیح ملک در حلقه زنار داشت چشم حافظ زیر بام قصر آن حوری سرشت شیوه جنات تجری تحتها الانهار داشت از شکست خوردن می ترسید و این ترس باعث رنج و اندوه شما شده است. بدانید هیچ کامیابی و موفقیتی در این جهان بدون تحمل سختی ها و صبر کردن میسر نمی شود، پس ترس ها را کنار گذاشته و با عزم راسخ برای رسیدن به مراد دل تلاش کنید. لذت دستیابی به اهداف در گروی تحمل درد و رنج های مسیر است. برای رسیدن به سر منزل مقصود ممکن است مال و آبروی تان در خطر باشد، مراقب باشید. انتهای پیام/ ...
چگونه هنگام قطعی برق بچه ها را آرام کنیم؟
بار مصرف منتقل کنند. خلاصه که وجود بادکنک می تواند چند ساعت بچه ها را سرگرم کند. با هم یک شربت خنک و خوشمزه درست کنید اگر قطعی برق در روز رخ می دهد می توانید با او به آشپزخانه بروید و با هم یک شربت خنک و خوشمزه درست کنید، یا از بین کتاب های محبوب او یکی را انتخاب کرده و شروع به خواندن کنید، در واقع شما با این کار به کودک یاد می دهید که می توان با کمی خلاقیت از یک وضعیت قرمز ...
سندرم آشیانه خالی چیست و چه علائمی دارد؟
زندگی که همزمان اتفاق می افتد مثل بازنشستگی، یائسگی و طلاق هم وجود داشته باشد، این تجربه می تواند شدیدتر و بدتر باشد. والدین تمام روزهایشان را صرف آماده کردن غذا، نقش راننده برای فعالیت تمام بچه ها کردند و ساعت های بی شماری را مشغول شرکت در بازی ها، نمایش ها، و فعالیت های مدرسه بودند. والدینی که زندگی آن ها حول محور زندگی فرزندان شان می چرخد، قطعا عواطف شان با رفتن فرزندان شان از خانه ...
علت درد مفاصل چیست؟
... مراقبت در منزل شما می توانید درد کوتاه مدت مفصل را با چند تکنیک ساده در خانه تسکین دهید. یک روش با مخفف PRICE شناخته می شود: از ساپورت های ارتوپدی مانند مچبند ، زانوبند ، کمربند طبی و... استفاده کنید. به مفصل های خود استراحت دهید ، از هرگونه فعالیتی که باعث درد شما می شود اجتناب کنید. هر روز چندین بار روی مفاصل کمپرس یخ بگذارید. مفصل را با استفاده از باندهای کشی ببندید ...
برای درمان احساس خستگی دائم چه کار کنیم؟
هایی عالی برای جا دادن ورزش در برنامه روزانه تان و افزایش انرژی است. مدیتیشین و آرامش ذهن را تمرین کنید مدیتیشن، آرامش ذهن و تمرین تنفس می تواند به ذهن و بدنتان کمک کند تا پرانرژی تر باشید. علاوه بر آن، هر روز فقط چند دقیقه طول می کشد تا تفاوت را احساس کنید. از این زمان استفاده کنید تا از آنچه در ذهن و بدنتان می گذرد آگاه شوید. با پنج دقیقه در روز شروع کنید و چندین بار در روز آن ...
آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به کودکان
پایش قرار بدهد. 4- مودب باش! اگر کودک چیزی درخواست می کند، باید این درخواست را با گفتن لطفا انجام دهد. او باید از شخصی که غذا را آماده کرده و هر کسی که به او خدمات ارائه می کند، تشکر کند. 5- برای غذا خوردن از قاشق و چنگال و دستمال سفره استفاده کن! به استثنای چند غذای خاص مثل پیتزا و ساندویچ ها، بچه ها باید از غذا خوردن با دست خودداری کنند، مخصوصا اگر سنشان ...
قرارمان کارگردانی بود، نه بازیگری
خانواده اجرایی می کرد و همه فرزندان تحت یک تربیت نظم مدارانه جدی قرار داشتند و باید رأس ساعت مشخص در خانه می بودند. اما حالا می توانستم هرقدر دلم می خواهد فیلم ببینم و آزادی عمل بیشتری داشتم. یک اتاق در پانسیون هم داشتم که دستشویی و حمام و اجاق برای گرم کردن غذا داشت که در بیرون اتاق ها بود و همه به صورت اشتراکی از آنها استفاده می کردند. با مشکل زبان انگلیسی چه می کردید؟ زبان انگلیسی ...
چگونه ثروتمند شویم؟
برای کسب ثروت است، زیرا وقتی صاحب کسب و کار خودتان شدید، بعد از رسیدن به سوددهی مناسب، میتوانید با آرامش خیال در زمینه های دیگر هم سرمایه گذاری کنید. این قدم منطقی ترین روش برای پولدار شدن است، اما کمی زمان خواهد برد. 9. قبل از شروع یاد بگیرید قبل از انجام هر کاری، حتی با دوستان و آشنایان خود قرار داد بسته ودر مورد جزئیات به توافق برسید، زیرا ممکن است آشنایان شما به دلیل ...
نقض حریم ها، ابزار اصلی طنزنویسی است
ابتدای این نشست، به تعریف طنز پرداخت و پرسید: وقتی می گوییم شعر طنز، منظورمان چیست؟ بسیاری از چیزهایی که ما به عنوان شعر طنز می شناسیم، شعر نیستند، بلکه منظومه اند. چراکه از قابلیت های شعر استفاده نمی کنند و معمولا موضوعی را، موضوع های روز را با وزن و قافیه می گویند. ما شعر طنز هم داریم در کنار شعر منظوم، همان چیزهایی که در آثار بزرگان ما یافت می شود؛ شعر است چراکه منطق شاعرانه هم دارد، و طنز هم ...
صدای دلنشین آبنما آهنگی آرام برای خواب
. اما آیا هیچ چیزی مانند صدای آب جاری در کنار شما، می تواند ذهن تان را آرام کند؟ طراحی و اجرای آبنما در خانه یکی از روش های نوین و عالی برای بهره مندی از صدای دلنشین آب در زندگی مدرن امروزی است. بنابراین در این مقاله قصد داریم تا به این موضوع بپردازیم و مزایای ساخت آبنما برای بهبود کیفیت خواب را برای شما شرح دهیم. چرا صدای آب آرامش بخش است؟ بخشی از پاسخ به این ...
آنچه باید درباره ی یائسگی، علائم و عوارض آن بدانید
عنوان یک زن دچار یائسگی می شوید، این مقاله ی را از دست ندهید. در مقاله ی امروز تصمیم گرفته ایم شما را به طور کامل با یائسگی، علائم و روش های خانگی و تغییرات سبک زندگی برای کاهش علائم آن آشنا کنیم. بیشتر زنان تقریبا چهار سال قبل از آخرین پریود خود علائم یائسگی را تجربه می کنند. علائم این دوران گاهی اوقات تا تقریبا چهار سال بعد از آخرین پریود ادامه پیدا می کنند. تعداد کمی از زنان علائم را 10 ...
در 84 سالگی آرزویی ندارم جز شادی مردم
؛ خیلی دنگ و فنگ داشت. یک فیلم را حدودا 10 روز طول می کشید تا دوبله کنیم. الان شما یک فلش دارید که می توانید 10 تا فیلم در آن بریزید و در جیبتان بگذارید و با خودتان ببرید خانه و در کامپیوتر نگاه کنید. او افزود: الان فیلم ها برای سینما دوبله نمی شود. قبلا مردم فیلم های دوبله شده را در سینما می دیدند و درباره این فیلم ها بحث می شد و در مجلات درباره شان نوشته می شد؛ سینما آن موقع بخش عمده ...
ونیز ایران!
کوچ کردند و راه شهر کرج را درپیش گرفتند. آنهایی هم که ماندند، خانه و زندگی شان را به نقاط بالادست روستا بردند. به همین دلیل اگر امروز پای صحبت قدیمی های این روستا بنشینید، عبارت های واریان قدیم و واریان جدید را زیاد می شنوید. واریان قدیم همان روستای 18محله ای تا قبل از دهه30 بود که امروز بیشتر آن زیر آب رفته، واریان جدید هم محله های بالادست این روستاست که بعد از کوچ کردن اهالی واریان به مناطق ...
با سینما دنبال حل مساله تبعیض نژادی هستیم
باعث شد شما برای نخستین بار نامزد جایزه اسکار و گرمی شوید. من بعد از پنج، 6 سال آهنگسازی فیلم، موسیقی فیلم رودخانه ای از میان آن عبور می کند را ساختم و پیش از آن بیشتر در زمینه موسیقی الکترونیک و به صورت محدود در کارهای ارکسترال فعالیت داشتم و خیلی غافلگیر شدم وقتی رابرت ردفولت درخواست کرد که کاری کاملا ارکسترال برای او بسازم. مضطرب بودم و زمان بسیار محدودی داشتیم یعنی کمتر از یک ماه ...
برایم فرقی نمی کند ، غواصی ، کوهستان ، جاده ، و هوایی ، مهم خدمت کردن به خلق خداست
خودروی چندمنظوره آرگو آقایان بابلپورودوست عزیزم آقای تقی فرج پور که راننده آرگو را عهده داربود اعزام شدیم و برف به عمق 6متری که برف زیاد مسیر را مسدودکرده و فقط فقط باآرگو بزورامکان ترددبودودرساعت 13 ظهر بعد از بارگیری نان وجیره خشک به روستا اعزام شدیم که بعد از گذر دره ها و تاریکی شب درساعت 22شب به محل گزارش شده رسیده ودل مردم را شاد کردیم و این عملیات درواقع 24ساعت طول کشید که بدون ذره ای خواب ...
سریال بعد از آزادی روایتی درباره عشق های از دست رفته
نمی تونه جاشونو پر کنه... با عوامل و بازیگران این سریال به گفتگو نشسته ایم که در ادامه می خوانید. سعید سعیدی، تهیه کننده سریال می گوید پرداختن به مباحث روز اجتماعی شما تا به امروز در ساخت سریال های تلویزیونی تان دست روی موضوعات متفاوتی گذاشته اید، این بار چه نگاهی به سریال بعد از آزادی داشتید؟ ما در سریال بعد از آزادی به مباحث روز اجتماعی می پردازیم و تصویرگر هنجارهای ...
