خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید "ریحان" در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد
حفظ می کند. به علاوه ریحان حاوی اسانس های فرار غنی از آنتی اکسیدان است که آبگریز محسوب می شوند، به این معنی که در آب حل نمی شوند و به قدری سبک و کوچک هستند که از طریق هوا و منافذ پوست عبور می کنند. تخم ریحان از سلامت روده ها حمایت می کند، قند خون را کاهش می دهد، به کاهش وزن کمک کرده و همچنین کلسترول را کاهش می دهد. بیش از 60 نوع ریحان وجود دارد که ریحان شیرین یکی از رایج ترین آنهاست. این گیاه دارای برگ های گرد بوده که اغلب نوک تیز است. این گیاه سبز روشن است، اگرچه در برخی از گونه ها رنگ بنفش یا قرمز در برگ ها دیده می شود. ...
سم زدایی ریه با چند دمنوش
خواص ضد التهابی است که می تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. همچنین عسل از سرفه های متوالی جلوگیری و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند. نوشیدن این دمنوش ریه ها را به طور طبیعی پاک سازی می کند. این دمنوش علاوه بر آن که به کاهش وزن کمک می کند حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع می کند و گوارش را بهبود می بخشد. نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل ...
گیاهی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد
گیاه ریحان دارای مزایای اثبات شده مختلفی مانند ضد التهاب، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی، کاهش دهنده درد و محافظ رگ های خونی است. تخم ریحان از سلامت روده ها حمایت می کند، قند خون را کاهش می دهد، به کاهش وزن کمک کرده و همچنین کلسترول را کاهش می دهد. همچنین ریحان حاوی اسانس های فرار غنی از آنتی اکسیدان است که آبگریزند، به این معنی که در آب حل نمی شوند و به قدری سبک و ...
12 دلیل که هر روز زنجبیل بخورید!
بالا می برد. البته مصرف زنجبیل باید با مشورت پزشک باشد. دارای خواص ضد سرطانی است آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، ترکیبات فیتوشیمیایی و مواد معدنی موجود در زنجبیل مانع از افزایش استرس شده و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. به این ترتیب، بدن توانایی مقابله با سلول های سرطانی را خواهد داشت. همچنین، مطالعات مختلف نشان می دهد که این ریشه خوراکی به پیشگیری و درمان سرطان پروستات، تخمدان ...
میوه کاکتوس چه فوایدی دارد؟ + فیلم
، کاهش ریسک آلزایمر و کاهش التهاب نیز کمک می کند. هرکدام از خواص میوه کاکتوس به تفکیک در زیر شرح داده می شود. تحقیقات لوئیسا تسوریر (Luisa Tesoriere) که در مجله American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده، بر خوردن میوه کاکتوس به دلیل دارا بودن مقدار زیاد ویتامین C ،E و رابطهٔ مثبتش با سم زدایی و فعالیت های آنتی اکسیدانی تأکید می کند. در حقیقت، مصرف یک وعده میوه کاکتوس، بیش ...
پادشاه میوه ها را صبح مصرف کنید + نابودی انواع بیماری
را از بدن دفع می کند از آن جا که لیمو دارای خواص ضد باکتری است و هم چنین سرشار از آنتی اکسیدان است، می تواند مواد زائد را از بدن تان بزداید. نوشیدن روزانه یک لیوان آب ولرم و لیمو در هر صبح، طبیعی ترین و آسان ترین راه برای سم زدایی از بدن تان است. این کار سموم را از بدن مان دفع می کند و داخل مان را تمیز نگه می دارد. 2. پوست را درخشان می کند لیمو فواید شگفت انگیزی برای زیبایی ...
خواص درمانی چای انبه + طرز تهیه چای انبه
، متوجه شدند که فیتوکمیکال های موجود در انبه با خاصیتی ضد التهابی خطر احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد و در درمان بیماری کولیت زخمی نقش دارد. کنترل کننده ی دیابت انبه به موجب خاصیت تنین و هیپوگلامیک روند تکثیر انسولین در بدن را افزایش می دهد. این میوه ی شگفت انگیز با تأمین گلوکز مورد نیاز بدن، قند خون را کنترل می کند. در جنوب و غرب هند برگ انبه را خوش یمن و در اجابت ...
خواص شفابخش گیاه دارویی انزروت( انزرتین یا کحل ) را بشناسید
که کاربرد دارویی دارد نیز در فصل بهار برداشت می شود. انزروت یا گنجیده در واقع صمغ یا شیره گیاه تیغ دار انزروت است که در رنگ های زرد، قرمز و صورتی وجود دارند. این قطعات بلوری و شفاف در اثر کم ترین فشار شکسته و پودر می شوند. مزه صمغ انزروت بسیار تلخ و تند است و بوی شیرینی دارد. طبق مطالعات فارماکولوژی مواد تشکیل دهنده انزروت باعث افزایش ایمنی بدن، درمان نفخ، تشنج، تسکین درد، درمان فشار خون بالا و ...
روش جدید و آسان برای لاغری شکم با استفاده از آب گرم
روده ها کمک می کند. 2. نوشیدن آب برای سم زدایی برای سم زدایی بدن لازم است که آبی که می نوشید هم دمای بدن و یا آب گرم باشد. می توانید به آب گرم آب لیمو تازه، دارچین، کرفس، خیار و نعناع تازه اضافه کنید. 3. نوشیدن آب گرم برای تسکین درد نوشیدن آب گرم برای درمان سردرد و یا التهاب بدن ضروری است . استفاده از آب گرم سبب جریان بهتر خون در خانم هایی که درد های ...
مزایای شگفت انگیز چای زنجبیل برای سلامتی
دارئهای مقوی غرایز جنسی است و برای بهبود کیفیت اسپرم و باروری مردان در صورت مصرف روزانه کمک می کند و همچنین در درمان اختلال نعوظ نیز موثر است. 10. چای زنجبیل برای درمان سرفه و سرماخوردگی: اگر مدام سرفه می کنید و آبریزش بینی دارید، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای شما بسیار موثراست و کمک می کند تا ریه هایتان پاک شود و سیستم ایمنی تان آرام می شود. همچنین باعث گرم شدن بدن شما خواهد شد ...
بخور نخورهای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
خواب تا حد امکان پرهیز کنید. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان یکی از سوالهای رایج افراد را مصرف چه مواد غذایی قبل و بعد از واکسیناسیون عنوان کرد و گفت: نوشیدن آب و مایعات فراوان، خوردن مواد غذایی ضد التهاب، مصرف بیشتر سبزی ها و میوه ها و مصرف منابع غذایی پروتئینی مورد تاکید و توصیه است. کاوه ئی بیان کرد: باید مقدار زیادی آب و مایعات نوشید ...
از خواص ماست خبر دارید؟
متعادلی از کلسیوم می تواند بدن را سلامت نگه داشته و آنرا به کاهش وزن تشویق نماید. ماست قندخونتان را تنظیم می کند. علاوه بر این ماست به آرامی جذب روده ها می شود و قندخون پس از مصرف این خوردنی خیلی به کندی افزایش می یابد و به همین خاطر ماست در متعادل نگه داشتن قند خون موثر است. ماست منبع بسیار خوبی برای جذب پروتئین است. در هر250 میلی لیتر ماست تقریبا 14- 10 گرم پروتئین موجود می ...
روغن هسته انبه، گنجی نهفته برای سلامتی و زیبایی
. خواص روغن هسته انبه برای سلامتی: انبه میوه ای است که به طور گسترده ای شناخته شده است و به دلیل گوشت پوستی آن محبوب است. در کنار آن، دانه ها دارای فواید مختلف سلامتی نیز هستند. این روغن از دانه انبه استخراج می شود که مزایای سلامتی آن در زیر ذکر شده است: تعادل کلسترول دانه های انبه باعث گردش خون در بدن می شوند که به کاهش کلسترول کمک می کند. افرادی که سطح ...
خواص زیره چیست؟
...> روغن زیره التهاب و پف را کاهش می دهد. هم چنین توانایی کنترل پوست سوخته را با رشد سریع سلول های پوست در منطقه آسیب دیده دارد. عوارض جانبی زیره: طبق نظر متخصصان، زیره در صورتی که در مقادیر کم مصرف شود، ایمن است. می توانید از آن به طور ایمن 8 هفته استفاده کنید. هشدارها و افرادی که باید با احتیاط زیره سیاه مصرف کنند: زنان باردار باید از زیره بسیار کم استفاده ...
ویتامین های تسکین دهنده التهاب کدامند؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، تحقیقات درباره برخی از ویتامین ها نشان می دهد که حاوی ترکیبات ضد التهابی هستند. این ویتامین ها را می توان به صورت مکمل و با مصرف غذا هایی که به طور طبیعی حاوی این ویتامین ها هستند به دست آورد. در اینجا لیستی از شش ویتامین حاوی خواص ضد التهابی و غذا هایی که منابع غنی از آن ها هستند وجود دارد. 1. ویتامین A مطالعات نشان داده است ...
خواص گل ساعتی
اثرات قوی ضد سرطان دارند؛ نوشیدن یک فنجان گل ساعتی به صورت روزانه می تواند خطر ابتلا به سرطان های مختلف مثل سرطان کبد، سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهد. همچنین برگ های گل ساعتی اثر شیمی درمانی را روی فرد بیمار افزایش می دهند و باعث تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن می شوند. مهار اعتیاد یکی از خواص عالی و کاربردهای معروف گل ساعتی توانایی آن در کمک به ترک اعتیاد ...
روش های خانگی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
است با تغییرات منبع استروژن و رفتار هورمون ها مرتبط باشد. سعی کنید با جایگزینی بدون کافئین، مانند چای گیاهی، انرژی خود را افزایش دهید. خواص پروبیوتیکی کامبوچا نیز ممکن است مفید باشد. و اگر نمی توانید بدون افزایش کافئین کار کنید، به جای آن از چای سبز استفاده کنید. نشان داده شده است که چای سبز باعث افزایش مقاومت به انسولین می شود. همچنین می تواند به مدیریت وزن در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی ...
تاثیر موادغذایی خانگی در کاهش علائم روماتیسم چیست؟
دردهای التهابی مزمن و روماتیسم رنج می برند توصیه می شود این ماده را به غذای روزانه خود اضافه کنند. مصرف 2 گرم دارچین در روز به عنوان ادویه می تواند در طولانی مدت اثربخش باشد. این گیاه برای زنان باردار یا شیرده مضر است. شاخه خشک درخت بید چوب بید خشک شده دارای ترکیباتی است که سبب تسکین دردهای روماتیسمی می شود. خاصیت ضدالتهابی این گیاه می تواند باعث تسکین فوری دردهای ...
علت قرمز شدن گونه ها چیست؟ آیا قرمزی گونه ها برطرف می شود؟
داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و لمس نکردن مناطق آفتاب سوخته ، میتواند درد ، سوزش ، تورم و قرمزی ناشی از آفتاب شوختگی را کاهش دهد. قرمز شدن گونه در اثر مصرف الکل مصرف الکل در برخی موارد میتواند منجر به قرمز شدن گونه شود. هنگام پردازش الکل در بدن ، ترکیبی به نام استالدئید ایجاد میشود که بدن برخی افراد قادر به دفع آن نیست و افزایش مقدار آن در خون منجر به گرم شدن بردن و قرمزی صورت می شود ...
شوید را بهتر بشناسید
حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی مهمی هستند. خواص ضد سرطانی مونوترپن ها دسته از ترپن ها هستند که ترکیبات طبیعی گیاهی به شمار می روند و به واسطه خواص ضد سرطانی، ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد التهابی خود شناخته می شوند. آنها معمولا در اسانس های گیاهی مانند شوید وجود دارند و به نظر می رسد که بتوانند با برخی از سرطان ها مقابله کنند. مضرات شوید (موارد احتیاطی و منع مصرف) ...
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
پوست و مو، درمان دیابت، رفع سکسکه و پیشگیری از لخته شدن خون از جمله خواص هل سبز است. هل دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می باشد، که مصرف هل موجب افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه هضم بهتر غذا می شود و با افزایش ترشح اسید صفرای از ابتلاء به برخی مشکلات سیستم گوارش نظیر رفلاکس معده، اسهال، سوزش سر دل پیشگیری می کند. حفظ سلامت دهان و دندان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش ...
13 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی و زیبایی
، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. سیر خام، سرشار از ترکیب آلیسین، که از اکسیداسیون کلسترول LDL (بد) جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که میزان کلسترول و تری گلیسیرید در موش هایی که سیر خام مصرف می کنند، کاهش می یابد. با این ...
آشنایی با فواید رزماری برای بدن
...، کاهش التهاب تسکین درد ، حفاظت از سیستم ایمنی بدن، تحریک گردش خون، سم زدایی بدن ، محافظت از بدن در مقابل عفونت های باکتریایی، جلوگیری از پیری زودرس و التیام بیماری های پوستی است. روغن رزماری بومی مناطق مدیترانه ای بوده و یکی از گیاهان رایجی است که برای مقاصد مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه ارزشمند نه تنها بو و طعم خاصی دارد بلکه دارای مزایای بسیاری برای سلامتی است. ...
لاغری با آب و آبلیمو با روش صحیح مصرف
کاهش سریع وزن کمک می کند، چون هضم و میزان متابولیک را افزایش می دهد. آب لیمو در پاکسازی کبد بسیار موثر است، چون کبد را برای دفع سموم تقویت می کند. خواص ضد التهابی لیمو به مقابله با عفونت های مجاری تنفسی, گلودرد و التهاب لوزه کمک می کند. آب لیمو با آب گرم به مرطوب نگه داشتن بدن کمک می کند، چون الکترولیت ها را به بدن می دهد. آب لیمو با آب گرم نیز به کاهش درد ...
روشهای کاهش تری گلیسیرید خون
...: تری گلیسیرید نوعی چربی موجود در خون است. پس از صرف غذا، بدن کالری مورد نیاز را به تری گلیسیرید تبدیل و در سلول های چربی ذخیره می کند تا انرژی مورد نیاز بدن تامین شود. با این حال وجود بیش از اندازه این ماده خطری جدی در بروز بیماری های قلبی به شمار می رود. حدود 25 درصد از بزرگسالان تری گلیسیرید بالایی دارند. چاقی، دیابت، استفاده از داروهای خاص، مصرف الکل، رژیم غذایی چرب و پرکالری ...
خواص بی نظیر میگو برای فشار خون و کم خونی
نخوردن گوشت قرمز، میگو را در برنامه غذایی روزانه شان بگنجانند. 3- ضد آلزایمر امگا 3 فراوانی که در میگو وجود دارد، باعث می شود عادت به مصرف هفتگی آن از بروز آلزایمر و اختلال حواس در دوران سالمندی جلوگیری کند. در واقع، دریافت روزانه 380 میلی گرم از این اسیدهای چرب، از بروز اختلال حواس و آلزایمر جلوگیری می کند و با خوردن هفته ای 2 تا 3 بار میگو، این مقدار اسید چرب به بدن خواهد ...
