سایر منابع:
سایر خبرها
این 10 غذای سرشار از فیبر برای کنترل وزن و قند مفید است
به گزارش مشرق، دو نوع فیبر وجود دارد: فیبر محلول و نامحلول. هر دوی این فیبرها مزایای بزرگی از نظر سلامتی دارند به طوری که فیبر محلول منجر به کاهش جذب کلسترول شده و فیبر نامحلول نیز عملکرد روده را تنظیم می کند. مزایای دیگر مصرف فیبرها شامل کنترل وزن است چون فیبر به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد و منجر به تنظیم بهتر سطح قند خون می شود. از آنجایی که مبتلایان به دیابت در معرض ...
گیاهی که بداخلاق ها را خوش اخلاق می کند
روزانه دو بار یا بیشتر از مواد غذایی سرشار از کاروتنوئید ها استفاده می کنند به میزان 17 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. واقعیت این است که کاروتنوئید ها فعالیت استروژن ها را متوقف می کنند. فلفل دلمه ای ها نیز سرشار از این ترکیبات مفید و پرخاصیت هستند. اگر می خواهید خود را از ابتلا به سرطان سینه دور کنید از مصرف این ماده ی غذایی غافل نشوید. فلفل دلمه ای از بروز ...
این خوراکی ها معده را نابود می کند
معده شوند زیرا حباب ها می توانند هوا را در معده ما ایجاد کرده و منجر به گاز شوند. اگر مستعد درد معده هستید، از نوشیدنی های مانند آب و آب میوه تازه استفاده کنید. الکل الکل باعث درد معده، حالت تهوع و حرکات غیرطبیعی روده مانند اسهال می شوند. علاوه بر این، الکل دارای مواد مغذی کمی است و می تواند منجر به التهاب روده شود که منجر به احساس ناراحتی و نفخ و همچنین التهاب و سوزش معده می ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
احساس پاداش مربوط می شود. 1 ساعت بعد از مصرف نوشابه یک ساعت پس از مصرف نوشابه، دفع کلسیم از طریق ادرار کلید می خورد. این روند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان، پوسیدگی دندان یا شکنندگی استخوان ها می شود. اسیدفسفریک موجود در نوشابه نیز روی منیزیم و زینک(روی) موجود در بدن فیکس می شود. خاصیت دیورتیک این نوشیدنی ها نیز اشتباه است. چون باعث نمی شود که باقیمانده توکسین های بدن دفع شوند بلکه زمینه را برای دفع مواد مغذی مورد نیاز بدن فراهم می کند. به همین دلیل بعد از مصرف نوشابه احساس ضعف و تحریک پذیری عصبی می کنید. ...
مزایای روغن سیاه دانه برای سلامت و زیبایی
...: مصرف روغن سیاه دانه ممکن است به کاهش علائم آرتریت روماتوئید التهابی کمک کند • کاهش علائم آسم: اثرات ضد التهابی روغن سیاه دانه ممکن است به بهبود علائم آسم کمک کند. اثر آن در کاهش التهاب راه های هوایی نیز ممکن است علائم برونشیت را بهبود ببخشد. • کاهش ناراحتی معده: خوردن دانه های سیاه دانه یا استفاده از روغن سیاه دانه موجب کاهش درد و گرفتگی معده می شود. روغن سیاه دانه همچنین ...
خواص گل سرخ و فواید دارویی آن
از این گل همچنین در صنایع عطر سازی استفاده می شود. گل سرخ دارای خاصیت درمانی بیشماری است که برای بهره بردن بیشتر از فواید آن بهتر است آن را با چای سبز مخلوط کنید. درمان افسردگی یکی دیگر از فواید گل سرخ است که از اهمیت ویژه ای برخورداراست. گل سرخ همچنین نشاط آور است. به همین دلیل است که مورد توجه متخصصین طب سنتی قرار گرفته است. اسانس یا روغن به دست آمده از این گیاه باعث می شود بیمار به ...
درد سرطان را با ویتامین دی کاهش دهید
.... داوطلبان به مدت 12 هفته با استفاده از دُز بالای ویتامین دی یا دارونما تحت درمان قرار گرفتند و هر چهار هفته شدت درد آن ها اندازه گیری شد. در نتیجه این آزمایش مشخص شد بدن بیماران واکنش مطلوبی نسبت به ویتامین دی دارد و بیمارانی که با استفاده از این ویتامین درمان شدند، درد کمتری را تجربه کرده و داروهای مسکن کمتری مصرف کردند. همچنین میزان گیجی این بیماران در مقایسه با سایرین کمتر بود ...
مکانیسم عملکرد کافئین در بدن
انسان را ضعیف می کند و باعث کم شدن احساس درد می شود؛ هم چنین مصرف کافئین سبب افزایش ترشح دوپامین در مغز انسان است که باعث بهره دهی بهتر ذهن انسان می شود. کافئین فقط در چای و قهوه موجود نیست و تقریباً در 800 ماده ی خوراکی موجود در جهان مانند شکلات، نوشابه های گازدار، نوشابه های انرژی زا، مُسکن ها و مواد تقویتی ورزشی وجود دارد؛ به عنوان مثال، برخی نوشیدنی های انرژی زا که بدنسازان از آن ...
از درمان بیماری ها با هندوانه و طالبی تا اشتباهاتی که کرونا را به جانتان می اندازد
خطر ابتلا به کرونا را هم برای خود و هم برای دیگران چند برابر می کنند. خوراکی هایی که به معده شما آسیب می زنند بسیاری از غذا ها درد معده را با ضعیف کردن دریچه اسفنکتر تشدید می کنند بنابراین رژیم غذایی نقش بسزایی در درد ناشی از این عارضه دارد. استفاده از نمک می تواند نگهدارنده مناسبی برای غذا باشد؟ یک باور قدیمی می گوید که نمک خاصیت بالایی در نگهداری و ...
خوراکی هایی که به معده شما آسیب می زنند
افزایش سطح اسید معده، اختلال سوزش معده را تشدید می کند. 11) شیر: اغلب از شیر به عنوان یک نوشیدنی برای کاهش درد و سوزش ناشی از رفلاکس اسید معده استفاده می شود. اما تحقیقات جدید نشان می دهند که شیر، میزان اسید معده را افزایش داده و باعث برگشت آن به مری می شود. موادی که می توانند سوزش معده را بهبود ببخشند: زنجبیل: این ماده، یک درمان طبیعی برای تهوع و استفراغ ...
عوارض مرگبار نوشیدن چای
سید علی خدایی درباره چای, اظهار داشت: طبیعت چای طبق نظر حکمای طب سنتی, گرم و خشک است و از نظر خواص, آرامبخش و تسکین دهنده بعضی از سردردها hست. نکات زیر باید در نوشیدن چای رعایت شود: به گفته خدایی مصرف چای خیلی داغ, ممکن است به مخاط گلو و نای آسیب رسانده و حتی زمینه ساز ایجاد سرطان در این نواحی شود، و باید پرهیز از آن شود، نوشیدن چای به مقدار زیاد, به تدریج رنگ دندان ها را ...
8 ترکیب غذایی عجیب که نباید هرگز آن ها را با هم بخورید
و گاز زیاد شوند که می تواند معده شما را بسیار ناراحت کند. 2. آجیل و روغن زیتون: چربی های موجود در روغن و پروتئین موجود در آجیل ها به خوبی با هم مطابقت ندارند و ممکن است مانع روند هضم شوند. 3. شیر و چای: ترکیب شیر با چای علاوه بر آن که باعث از بین رفتن خواص سلامتی هر یک از این مواد می شود، مشکلاتی را هم برای سیستم گوارش به وجود می آورد. 4. گوشت گوسفند و میگو: این ...
ای بی بیماری نادر با زخم هایی التیام ناپذیر
بی مراجعه می کند. مدیریت بیماری: افراد مبتلا به ای بی معمولاً درد دارند. بنابراین بسیاری از شرایط و فعالیت ها از جمله تاول ها، عفونت، بلع، خوردن، ادرار کردن، گوارش یا فقط حرکت کردن باعث درد می شوند. برای تسکین درد اغلب به دارو نیاز است. داروهای ضدافسردگی، داروهای مورد استفاده در درمان صرع و استامینوفن می توانند مفید باشند. اگر درد شدیدتر باشد، داروهایی مانند فنتانیل، مورفین یا کتامین ...
عوارض پرخوری پیش از خواب
تهران (پانا) - خواه آخرین وعده غذایی خود را آخر شب بخورید و یا تا لحظه خواب در حال رفت و آمد به سمت یخچال باشید، این پرخوری های آخر شب ممکن است به چیزی بیش از سنگینی معده در طول زمان منجر شود. تحقیقات نشان می دهد که غذاخوردن قبل از خواب می تواند عوارض جانبی بی شماری بر همه چیز از جمله وزن و عملکرد شما در محل کار داشته باشد. به گزارش نمناک، در این قسمت از بهداشت و سلامت شما را با عوارض ...
هر چیزی که درباره قهوه کافئین بالا باید بدانید
قهوه کافئین بالا تحقیقات نشان داده که مصرف روزانه 200 تا 250 میلی گرم کافئین، باعث افزایش تولید سروتونین و دوپامین شده و با بهبود خلق و خو به درمان استرس و افسردگی کمک می کند. همچنین مصرف کافئین خستگی را رفع کرده و باعث افزایش هوشیاری می شود. کافئین برای عملکردهای ورزشی کافئین می تواند باعث بهبود عملکرد فیزیکی در آستانه تحمل تمرین شود. کافئین می تواند پایداری عملکرد و ...
از خواص ماست خبر دارید؟
کننده حافظه است. ماست به علت داشتن ویتامین D ، استخوانها را محکم می کند برای کاهش وزن باید مصرف ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. زیرا ماست توانایی بدن را برای سوزاندن چربی ها تقویت کرده و حفظ عضلات در وضعیت مناسب را تسهیل می کنند. تحقیقات زیادی در مورد اثرات درمانی و پیشگیرانه ی ماست و باکتریهایی که در تولید آن به کار رفته اند بر بیماری هایی مانند سرطان ، عفونت ها ...
هر روز زنجبیل بخورید!
بیماری زا کمک کند. جریان خون را بهبود می هد زنجبیل به حذف کلسترول بد خون کمک می کند و مانع مسدود شدن عروق می شود. این خواص باعث شده تا زنجبیل ماده عالی برای سلامت سیستم قلبی عروقی و جریان خون محسوب شود. با این حال، نباید در مصرف آن زیاده روی کنید، زیرا در صورت همزمانی با مصرف دارو ممکن است عوارض جانبی داشته باشد؛ بنابراین بهتر است ابتدا با پزشک مشورت شود. تسکین درد ...
مواردمصرف قرص لووفلوکساسین
...> • در صورت بروز عوارض جانبی بسیار جدی ، از جمله: درد قفسه سینه ، سرگیجه شدید ، غش ، ضربان قلب سریع/نامنظم ، علائم پارگی/پارگی در رگ اصلی خون به نام آئورت (درد ناگهانی/شدید در ناحیه معده /قفسه سینه /کمر ، سرفه ، تنگی نفس). • این دارو به ندرت ممکن است به دلیل وجود باکتری به نام C. difficile باعث بیماری شدید روده شود. • استفاده از این دارو برای دوره های طولانی یا مکرر ممکن است ...
دردهای گوارشی نشانه چه بیماری هایی هستند؟
.... این زخم ها اغلب با مصرف مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا آسپرین یا باکتری های موجود در معده به نام هلیکوباکتر پیلوری ایجاد می شوند. درد می تواند به پشت سرایت کند و معمولا قبل یا بعد از غذا رخ می دهد. این دردها اگر درمان نشوند، می توانند باعث استفراغ خونی شوند. سایر علائم زخم معده عبارتند از، سوزش سر دل، کاهش اشتها و کاهش وزن. اگر دچار استفراغ خونی شدید، باید برای آندوسکوپی به پزشک عمومی خود مراجعه ...
دلایل رایج ترین درد های معده چیست؟
خون در مدفوع، کاهش وزن بدون دلیل و بی اختیاری روده می تواند باعث نگرانی شود. گاهی اوقات نفخ می تواند نشان دهنده مشکلات جدی سلامتی مانند سندرم روده تحریک پذیر و یا تشکیل تومور ها باشد. درد خفیف تا شدید بالای معده: ممکن است نشان دهنده ابتلا به زخم معده باشد. زخم معده زمانی ایجاد می شود که مخاط معده آسیب دیده باشد. این زخم ها اغلب با مصرف مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا آسپرین یا باکتری های ...
اینفوگرافی/ فواید خرما برای سلامتی
فرادید | فواید خرما شامل درمان اختلالات روده ای، مشکلات قلبی و عروقی، کم خونی، اختلالات جنسی، اسهال، سرطان معده و بسیاری از مشکلات دیگر می شود. همچنین مصرف پیوسته این محصول به افزایش وزن کمک می کند. خرما ها غنی از ویتامین، مواد معدنی و فیبر هستند. این محصولات خوش طعم حاوی روغن، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و منیزیم هستند که همگی برای سلامتی مفید هستند. برخی از متخصصان سلامت می گویند ...
خواص گل ساعتی
می رود. شایع ترین شکل استفاده از گیاه گل ساعتی دم نوش و عصاره ی آن است. خواص درمانی: تسکین استرس و افسردگی اگر بدانید چگونه از درمان های گیاهی استفاده کنید می توان کاری کرد استرس زندگی تان را مختل نکند. گل ساعتی راهکاری عالی برای اضطراب و استرس است. در گیاه گل ساعتی آلکالیئودها و فیتوکمیکالهایی هستند مانند کائمفرول و کوئرستین که در بهبود خلق و کاهش هورمون های استرس در بدن ...
طرز تهیه 4 پروتئین بار خانگی در 30 دقیقه
بارهای پرطرفدارند که علاوه بر طعم خوبی که دارند به علت های گوناگون مورد استفاده قرار می گیرند. انرژی بارها سرشار از مواد مغذی هستند. باید توجه داشت بخش ضروری از یک رژیم سالم و متعادل نیستند و باید در مصرف آن دقت کرد. این شکلات های پروتئین بار می توانند کالری، کلسیم، روی، ویتامین ها، اسیدفولیک و فیبر مورد نیاز بدن شما را تامین کند، علاوه بر این ماندگاری طولانی دارند. انرژی ...
مصرف خیار و 30 فایده شگفت انگیز!
سوخته تسکین فوری به ارمغان می آورد؛ بنابراین خیار یک راه طبیعی برای درمان آفتاب سوختگی است. 21- جوان سازی پوست: استفاده از پالپ خیار و آب آن به منظور بهبود چهره و دوباره جوان ساختن پوست رایج است. مخلوط آب خیار را با چند قطره آب لیمو به عنوان ماسک صورت مورد استفاده قرار دهید. با این کار چهره بهبود می یابد و از التهاب کاسته می شود. 22- درمان منافذ باز پوست: شما همچنین می توانید ...
استفاده از هوش مصنوعی برای تشخیص و پیش بینی عود سرطان سینه
موفقیت در درمان است. چگونه از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری کنیم؟ در سرطان فاکتور های مهمی از جمله ژنتیک دخیل است که غیر قابل اجتناب هستند، ولی با انتخاب سبک زندگی سالم، کاهش وزن، ورزش منظم، خودداری از مصرف سیگار و الکل از جمله مهمترین راهکار های پیشگیری محسوب می شود. از طرفی برخی افراد بیشتر در معرض سرطان سینه قرار دارند. سن، عوامل ژنتیکی و سابقه فامیلی، هورمون ...
این خوراکی ها از سم هم مضرتر هستند!
. طبق یک تحقیق که در سال 2009 صورت گرفت، نوزاد زنان بارداری که آب حاوی آرترازین نوشیده اند، وزن کمتری داشت. مواد غذایی متعارف نیز میزان قابل توجهی از این مواد شیمیایی و هورمون هایی که برای رشد بیشتر میوه ها و سبزی ها مصرف می شود، دارند. سیب احتمالاً بیشتر از سایر میوه ها در معرض آفت کش ها قرار می گیرد و 98 درصد سیب هایی که آزمایش شدند، این مواد را داشتند. میوه هایی که 90 درصد ...
هر آنچه که باید درباره عمل اسلیو معده بدانید
انجام عمل اسلیو معده را دارید توصیه ما به شما مراجعه به یک مرکز فوق تخصص خواهد بود. عمل اسلیو معده چیست؟ همانگونه که بیان کردیم یکی از روش هایی که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد عمل اسلیو معده است. این عمل که به صورت لاپاراسکوپی انجام می گیرد در آن جراح با کاهش حجم معده در حدود 15 درصد، به شما کمک می کند تا موجبات کاهش وزن خود را فراهم کنید. این عمل و کم ...
خواص درمانی چای انبه + طرز تهیه چای انبه
.... از آن جایی که چای انبه تخلیه ی معده را به تأخیر می اندازد، مناسب ترین زمان مصرف آن، قبل از صرف غذا است. در قسمت های غربی و جنوبی هندوستان میوه ی انبه را نشانه ای از شانس می دانند و بر این باور هستند که درخت انبه آرزوها را بر آورده می سازد. بدین جهت برگ های درخت انبه را در بالای درب ورودی ساختمان ها آویزان می کنند. از میوه ی انبه با عنوان مانگو نیز یاد می شود. ...
خاصیت های چاودار برای سلامتی و زیبایی
پدیدار شدن علائم پیری زودرس کمک می کنند. آرد چاودار برای درمان چین و چروک و خطوط ریز و لکه های پوستی عملکرد خوبی دارد. آنتی اکسیدان های موجود در چاودار با رادیکال های آزاد که در پیری زودرس نیز نقش دارند، مبارزه می کنند. چاودار برای سلامت مو نیز مفید است. آرد گندم سیاه را می توان به عنوان شامپو استفاده کرد. استفاده از این آرد باعث می شود موهای شما صاف و قوی شوند. می توانید از ...