سایر منابع:
سایر خبرها
علت درد پهلو هنگام دویدن و 9 روش درمان آن
ندارد اما در هر صورت بالا بردن ضربان قلب و دمای عمومی بدن همیشه لازم است و از بروز آسیب هایی از این قبیل تا حدی جلوگیری می کند. حتما بخوانید: درمان و پیشگیری از اسهال در حین و بعد از ورزش کردن درمان در پهلو در حین دویدن قبل از آغاز مجدد تمرین، در حالت خمیده بدوید و یا اینکه فعالیت را متوقف سازید.اغلب کم کردن سرعت حرکت درد پهلو را آرام می کند. اگر اینطور نشود، کارهای ...
7 علت درد قفسه سینه هنگام ورزش و دویدن
چه موقع برای مشکل خود به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله، ما 7 دلیل اصلی را که باعث درد قفسه سینه هنگام ورزش می شود و نکاتی برای خلاص شدن از آن به اشتراک می گذاریم. مدت زمان زیادی است که ورزش نکرده اید اگر به تمرینات جدیدی که انجام می دهید عادت ندارید. اگر قبلاً به اندازه کافی ورزش نمی کرده اید، ممکن است باعث شود شما بیش از حد به خودتان فشار بیاورید و بدن شما برای این فشار ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
که خستگی یکی از علائم رایج مشکلات مختلف و بیماری های جدی ست، اما در بیشتر موارد، به علت وجود فاکتور های ساده ای در سبک زندگی مان است که قابل حل هستند. در این مقاله به تعدادی از دلایلی که به صورت بالقوه می توانند باعث شوند همیشه احساس خستگی کنیم و همچنین توصیه هایی که به بازگشت انرژی مان کمک خواهند کرد، خواهیم پرداخت. مصرف بیش از حد کربوهیدرات کربوهیدرات ها می توانند منبع ...
10 نکته تخصصی برای رفع خستگی چشم ناشی از کار زیاد با رایانه
سردرد های باندی نیز توصیف می شوند، می توانند ناشی از تمرکز بر روی رایانه باشند، در حالی که ساعت ها در همان وضعیت نشسته اید. این نوع سردرد معمولاً از پشت سر یا بالای گردن شروع می شود و به سمت بالا حرکت می کند تا در اطراف پیشانی و شقیقه هایی که درد شدت می یابد، پیچیده می شود. وضعیت نادرست و استرس کاری ممکن است باعث سردرد های در قسمت پیشانی شود که در آن درد خفیف تا شدید در بخش هایی پیشانی ...
راه های پیشگیری از بارداری و عوارض قرص ضد بارداری
اثر مصرف این قرص ها هم محتمل است. در صورت بروز این مشکلات حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید. مسئله اینجاست که این نوع افسردگی با تغییر نوع دارو از بین نمی رود و گاهی فرد مجبور می شود از سایر روش های پیشگیری استفاده کند. 7- اختلال در قاعدگی حتی در صورت استفاده مناسب و منظم از قرص جلوگیری ممکن است یک دوره قاعدگی به اصطلاح از دست برود یا نامنظم شود و عقب بیفتد. این مسئله ممکن است به دلایلی ...
علامت بیماری کبد روی کف دست
... بنا به مطالعات صورت گرفته، حدود 23 درصد افراد مبتلا به بیماری سیروز کبدی، التهاب و قرمزی کف دست را تجربه کرده اند. اگر چه همچنین در حالت مشابه این علامت تحت عواملی چون اختلالات ژنتیکی نادر که بدن میزان مس زیادی تولید می کند و نیز در مواردی که اختلال عملکرد متابولیسم آهن بدن وجود دارد، با بالا رفتن میزان آهن بدن نیز بروز می یابد. هنگامی که فرد دچار حالت اریتم و التهاب پوست دست ...
ضد تهوع های گیاهی برای درمان فوری استفراغ
...> درد شدید قفسه سینه و شکم تاری دید غش رنگ پریدگی عدم توانایی خوردن مواد غذایی بیش از 12 ساعت سردرد شدید اسهال افزایش تعداد تنفس و نبض عدم بهبود در صورت استفاده از درمان های خانگی از آن جایی که استفراغ به دلایل مختلفی در فرد بروز پیدا می کند، در جریان قرار دادن پزشک در رابطه با علائم آن بسیار مهم است و ...
تب کودک نگران کننده است؟
توانند زندگی کودک را تهدید کنند. بین 3 تا 6 ماهگی نیز در صورت مشاهده تبی بالای 38 درجه ی سانتیگراد باید حتما به پزشک مراجعه کنید و موضوع را جدی بگیرید. زمانی که کودک از 6 ماهگی می گذرد نیز باید با رسیدن تب به 39 درجه با پزشک تماس بگیرید. وقتی کودک دچار این علائم شد: سرفه و گلودرد، کیپ شدن یا جاری شدن آب بینی، بدن درد و سردرد، لرز، خستگی و اسهال، سریعا به پزشک مراجعه کنید. در چنین شرایطی ممکن ...
تغذیه مناسب برای پرکاری تیروئید/ یادداشت دکتر عزیزاله کمال زاده
.... این بیماری معمولا در افرادی بروز می کند که سابقه خانوادگی در ابتلا به مشکلات تیروئید دارند. یکی از مشخص ترین علائم بیمار این است که پشت چشم های او عرق می کند که باعث درد چشم، اشک ریختن از چشم ها و بیرون زدگی چشم ها می شود. سایر علل پرکاری تیروئید عبارتند از: – رشد توده ی غیرسرطانی روی غده تیروئید (ندول تیروئید)، – مصرف بیش از اندازه ی هورمون های تیروئید برای ...
با اضطراب ناشی از بحران سویه دلتا چه کنیم؟
هنوز ابزار مناسب و داروی کافی در اختیار نداریم و این ها به اضطراب مردم در برابر بیماری دامن می زند. او معتقد است این اضطراب ها و فشار روانی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. کافی است چند دقیقه به صحبت های دکتر نفیسه ثقفی که در شبکه های اجتماعی دست به دست می چرخد گوش دهید؛ پزشکی که شرایط کرونا در مشهد را با اشک توصیف می کند. شرایط در همه کشور به وخیم ترین حالت این دو سال رسیده، شبکه های اجتماعی پر ...
با اضطراب ناشی از بحران سویه دلتا چه کنیم؟
یا صدی برخورد کنیم؛ نه آنقدر زیاد که باعث افسردگی شود نه آنقدر کم که هیچ از کرونا ندانیم: باید سعی کنیم اضطراب خود را مدیریت کنیم. نباید وقتی خبر یا تحلیل پزشکی می خوانیم خود را بیمار تصور کنیم. اگر این حالت ادامه پیدا کند، به این وسواس دامن می زنیم و متأسفانه دیده شده است برخی به دنبال این عادت سر از اخبار غیرعلمی در می آورند که تأثیر مخربی روی کارکرد های فردی و سلامت دارد. برای آرش ...
درمان نفخ معده با روش های آسان
معده بدون دارو و هیچ نسخه ای خوردن غذا پشت میز: از این به بعد غذا را آهسته بخورید و کامل بجوید اگر شما بعد از غذا خوردن بلافاصله دراز بکشید،اجازه میدهید تا گاز هوا به درون شکم شما برود و این کاملا مضر میباشد.در حالت ایده آل ،شما باید مستقیم و صاف ترجیحا پای میز بنشینید.و وسط غذایتان نوشیدنی مصرف نکنید.که اگر این اتفاق بیفتد باعث افزایش مصرف هوا میشود و خطر ابتلا به گاز را ...
از روش های حذف چربی های شکمی در یک ماه تا ماده ای دریایی برای جلوگیری از خونریزی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 22 مرداد نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. آیا غذاهای تند منجر به مرگ می شود؟ دانشمندان به بررسی ارتباط میان مصرف بالای فلفل و تاثیر بر مرگ زودهنگام پرداختند. خواص بی نظیر دمنوش رازیانه برای بدن انسان دمنوش رازیانه برای بدن ...
درگیری ریه بیماران کرونایی + راهکار های خانگی افزایش اکسیژن ریه
این که بیماری در چه مرحله ای است دارو های مناسب را تجویز کند. بعد از ارزیابی شرایط و مصرف دارو های درمانی در صورت بروز هفت علامت خطر که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، خطر درگیری ریه را جدی بگیرید. نشانه ها 1- تب بیشتر از 72 ساعت 2- سرفه مکرر 3- تنگی نفس 4- کاهش اکسیژن خون به زیر 94 درصد 5- درد قفسه سینه 6- ضعف و بی حالی ...
نکاتی درباره یک بیماری خود ایمنی
دیگر مانند گرفتگی عضلانی برای درمان به فیزیوتراپی متناوب احتیاج دارند. کسانی هم که با مشکلاتی در درک مطلب، یادگیری و حافظه دست و پنجه نرم می کنند ممکن است به روانشناس بالینی ارجاع داده شوند. زمان می برد تا فرد مبتلا به زندگی کردن با ام اس عادت کند اما نظام سلامت همگانی می گوید با پشتیبانی و مراقبت مناسب، بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری می توانند زندگی طولانی و سالمی داشته باشند. انتهای پیام ...
تسکین دردهای بدن در 1 دقیقه
ساعد در حالی که روی ساعد و انگشتان خود قرار گرفته اید؛ بدن تان را بالا آورده و کاملا صاف نگهدارید. این حالت را 15 ثانیه حفظ کنید. پلانک سمت چپ به پهلوی چپ برگردید و ساعد تان را به عنوان تکیه گاه روی زمین قرار دهید؛ پاهای خود را روی هم گذاشته و سپس بدن تان را بالا بیاورید. این وضعیت را 15 ثانیه حفظ کنید. پلانک سمت راست به پهلوی راست برگردید و ...
واکسن های کرونا موجود در بازار ایران | ملاحظات قبل و بعد از تزریق واکسن
توصیه می شود برای بیمارانی که در ریسک هماتوم(جمع شدن خون در بخشی از بدن ولی بیرون از رگ های خونی گفته می شود) ناشی از تزریق عضلانی هستند از سوزن های تزریق ظریف و یا بسیار ظریف استفاده شود و حداقل به مدت 2 تا 5 دقیقه کمپرس بر روی محل تزریق قرار داده شود. معمولا هماتوم طی 2 تا 4 ساعت اولیه بعد از تزریق عضلانی واکسن ممکن است ایجاد شود. در صورت بروز هماتوم بیمار باید به پزشک مراجعه نماید. درد و تورم ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای درمان رفلاکس معده
مواد مغذی و جذب در اختیار بدن قرار گیرد. اگر لبنیات را در شب مصرف کنید، در حین خواب به بازگشت اسید معده دچار می شوید. بایدها موز توصیه کلی که هنگام بروز مشکل رفلاکس معده می شود خوردن غذا هایی با میزان اسید پایین است. غذا هایی که اسیدشان کمتر است به اندازه غذا های اسیدی باعث تحریک تولید اسید معده نمی شوند. مقدار محتوای اسید یک غذا روی برچسب آن نوشته نشده ...
تسکین درد ستون فقرات با ایمپلنت نخاعی
تهران-ایرنا- محققان ابزاری ابداع کرده اند که به نخاع بیمار پیوند زده می شود و پالس های الکتریکی آن باعث تسکین درد مزمن در ناحیه پشت بدن می شود.
خواص گل سرخ و فواید دارویی آن
کلیه ها خواهد شد بنابراین از دیگر فواید باورنکردنی گل سرخ می توان به پاکسازی کبد و کیسه صفرا اشاره کرد. فواید دارویی گل سرخ عبارتند از: پیشگیری و درمان چین و چروک صورت، مهمترین فواید گل سرخ برای درمان تب، گلو درد، آبریزش بینی و گرفتگی های دستگاه تنفسی، سم زدایی بدن، درمان عفونت دستگاه گوارش، تسکین درد در دوره عادت ماهانه، حفاظت از معده و کبد، توسعه گردش خون، کمک در هضم غذا، دارای ...
عوارض شایع زیاد خوردن بادمجان
سیاه صورت سردرد و جوش های دهان می شود. وجود آلکالوئید سولاتین حتی مقادیر کم آن در معده های ضعیف ممکن است اختلالات مسمومیتی ضعیفی ایجاد کند و همچنین مصرف زیاد و به تنهایی بادنجان امکان ایجاد درد پهلو، زهار، بواسیر و درد چشم سوداوی را در پی خواهد داشت. به همین علت پخت آن با گوشت و روغن و گاهی با سرکه یا آب انار ترش و شیرین توصیه شده است . مزایا و مضرات مصرف بادمجان برای سلامتی ...
لخته شدن خون چه علائمی دارد؟
خواهید فهمید که این اتفاق درحال رخ دادن است؟ در صورت داشتن چنین مشکلاتی با پزشک خود مشورت کنید: – حالت تهوع یا استفراغ – درد شدید در شکم، که ممکن است بعد از غذا خوردن شدیدتر شود – اسهال – مدفوع خونی – نفخ کلیه ها لخته شدن خون در کلیه ها می تواند عملکرد آن ها را مختل و دفع مواد زائد از بدن را دچار مشکل کند. این اتفاق می ...
ماساژ پوست سر برای رشد مو
پوست سر عمدتا شامل استفاده از انگشتان دست و گاهی کف دست برای مالیدن موثر سر است. برخی از دستگاه های موجود در بازار می توانند فشار نوک انگشتان شما را برای ماساژ موثر تقلید کنند. همه می دانند که اکثر ما استرس و تنش زیادی را به سمت خط مو، پشت گوش و گردن جمع می کنیم. این می تواند به دلیل استرس بیش از حد در آن مناطق به دلیل شیوه زندگی کم تحرک یا حتی به دلیل وضعیت بد بدن باشد. ما اغلب این ...
خوردن خربزه و عسل باعث مرگ می شود؟
... برای رفع دل درد می توانید عرق نعناع و عرق پونه مصرف نمایید. مصرف آب انار ترش برای مقابله با عوارض مصرف عسل و خربزه، مفید است. مصرف هم زمان خربزه و عسل از نظر طب سنتی از نظر طب سنتی اگر چند ماده غذایی با طبع سرد یا طبع گرم را یکجا مصرف کنیم، باعث برهم خوردن تعادل طبع بدن می شود. زمانی که طبع بدن از تعادل خارج شود، دچار مشکلاتی خواهد شد؛ بنابراین توصیه می شود ...
ای بی بیماری نادر با زخم هایی التیام ناپذیر
را تجربه می کنند. تاول ها معمولاً در دست و پاها یافت می شوند ، اما می توانند نقاط دیگر بدن را هم درگیر کنند و گسترده تر شوند. ای بی اضمحلالی یا دیستروفیک ( DEB ) ای بی دیستروفیک یا اضمحلالی ،باعث ایجاد تاول در لایه داخلی و بیرونی پوست می شود. علائم آن از خفیف تا شدید متغیر است. DEB در اثر جهش در ژن COL7A1 که دستورالعمل های لازم برای ساخت کلاژن پروتئین هفت را دارد ایجاد می شود ...
نقش تغذیه در سلامت زنان
تواند بر سلامت و کیفیت زندگی آنها اثر بگذارد. کوهدانی گفت: از عمده ترین مسائلی که خانم ها در میانسالی با آن مواجه می شوند، مشکلات استخوانی و مفصلی است. گروهی از خانم ها در این دوران از پادرد و کمردرد، درد های گردن و انواع دیگر درد های استخوانی رنج می برند. یکی از دلایل مهم این مورد، بحث تراکم استخوانی است که زنان از دوره های اولیه زندگی با خود به همراه دارند. نکته حائز اهمیت این است که ...
7 نشانه مرموز که به شما می گویند در حال پیر شدن هستید
حالت ممکن است به دلیل عدم فعالیت و ورزش نکردن عضلات شما زودتر از موعد بازنشسته شوند. 6.کبودی بیشتر اگر بدن شما بدن دلیل و به صورت متعدد در حال کبود شدن است بهتر است به این موضوع توجه بیشتری نشان دهید زیرا این نشانه عدم وجود آنزیم ها و مواد مغذی است. 7.چین و چروک اگر بیشتر از همسن های خود چین وچروک دارید باید مراقبت از پوستتان را چند برابر بیشتر از افراد معمولی کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...