سایر منابع:
سایر خبرها
عطر مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
خشک دارند، بهتر است در صورت امکان، در طول روز چند بار عطر بزنند. چگونه عطر بزنیم؟ متخصصان تولید محصولات آرایشی و بهداشتی توصیه می کنند که عطر را عمدتا به پشت گوش ها بزنید تا بوی آن بیشتر پراکنده شود. مقدار کمی از عطر را هم روی پوست بدنتان بزنید. در عین حال، یک اسپری کوچک روی موها باعث می شود بوی عطر در تمام طول روز باقی بماند ولی توصیه می شود اگر می خواهید رایحه عطر شما ماندگاری بیشتری داشته باشد، هیچ گاه روی لباستان از عطر استفاده نکنید. منبع:زیباشهر بازدیدها: 0 ...
پوست سر و موها چه نشانی از سلامتی را به ما نشان می دهد
می تواند موها را به یک بافت خشک و شکننده تبدیل کند که به راحتی ضعیف می شود و می شکند. این امر به ویژه در افرادی که موهای بلوند یا خاکستری دارند صادق است. اگر موهای نازکی دارید، بنابراین بیشتر در معرض آفتاب سوختگی پوست سر هستید. انتخاب محصولات مراقبت از مو با کرم ضدآفتاب تا حدی از موها محافظت می کند، اگرچه پوشاندن تمام موها آسان است. به همین دلیل ایده خوبی است که هنگام قرار گرفتن زیر نور آفتاب از ...
بهترین شامپو برای انواع حالت های مو کدام است؟
انواع شامپو مو جزء محصولاتی محسوب می شوند که مدام از آن ها استفاده می کنیم؛ به همین دلیل اگر شامپوی ما مناسب موهایمان نباشد، در بلندمدت آسیب های جدی برای مو و پوست سرمان ایجاد می شود. شامپوها انواع مختلفی دارند و شامپوی مناسب را باید با توجه به نوع مو و پوست سر تهیه کرد. تقریباً همه ما ویژگی های یک شامپو خوب را می دانیم؛ شامپوی خوب چربی و آلودگی ها را پاک می کند، به راحتی از روی موها ...
عواملی که موهایتان را سریع سفید می کند
تواند دلایل متعددی داشته باشد که بعضی از آن ها طبیعی نیستند. بدن انسان دارای فولیکول های مو است. فولیکول های مو در واقع کیسه های کوچکی هستند که سلول های پوست را می پوشانند. فولیکول مو حاوی سلول های پیگمنت یا رنگ است که با نام ملانین شناخته می شوند. همین سلول ها هستند که به موهای ما رنگ می دهند. اما به مرور زمان، فولیکول های مو این پیگمنت ها را از دست می دهند که باعث می شود موها بی رنگ یا ...
دلایل ایجاد پوست مرغی و چگونگی کنترل آن
روزانه پوست می تواند به نرم کردن دانه های ناشی از پوست مرغی کمک نماید؛ اما اسکراب های زبر و قوی می توانند این عارضه را بدتر کنند. ذرات خشن موجود در اسکراب می توانند پوست را تحریک کرده و موجب خارش و پوسته شدن آن شوند با آب داغ دوش می گیرید هر چند دوش گرفتن با آب خیلی گرم سبب پوست مرغی نمی شود؛ اما مدت زمان طولانی در آب داغ بودن می تواند این عارضه را بدتر کند. طولانی مدت حمام کردن، چربی ...
مکمل های مفید برای درمان اگزما
. روغن ماهی روغن ماهی باعث افزایش دریافت اسیدهای چرب امگا 3 سالم می شود که به دلیل خواص ضد التهابی قوی از سلامت پوست محافظت می کند. همچنین مطالعه انجام شده روی موش ها نشان داد که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به کاهش شاخص های التهاب و کاهش ضایعات پوستی ناشی از اگزما کمک کند. ویتامین D پوست به هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می ...
5 روش برای خواب عمیق داشتن!
در طول شب، خواب را اندازه می گیرند. این فناوری هنوز هم نسبتاً جدید است و اگر چه ممکن است به شناسایی الگو های خواب شما کمک کند، اما احتمالاً نشانه ی مطمئنی از تخمین میزان خواب عمیق شما نیست. اما برای بهبود میزان خواب عمیقی که در شبانه روز دارید، بهترین راه این است که به طور دقیق و دائم آن را تخمین بزنید. متاسفانه تا چند سال اخیر تکنولوژی آن قدر پیشرفت نکرده است که بتوان این کار را بدون ...
بیماری لوپوس چیست؟
پروانه ای گفته می شود اگرچه ممکن است باعث تغییر رنگ پوست شوند اما جای زخم ایجاد نمی کنند و معمولا هنگام عود علائم یا به دلیل قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب به وجود می آیند. لوپوس نوزادی نوع نادر لوپوس موقتی است که روی جنین یا نوزاد اثر می گذارد و زمانی رخ می دهد که آنتی بادی های بدن مادر به جنین در رحم منتقل شده و روی پوست، قلب و خون کودک اثر بگذارند. بسیاری از این نوزادان ...
مراقب باشید! کم خوابی، خاطرات کاذب می آفریند
" از آنجا که حالا می دانید خواب کم باعث ایجاد خاطرات کاذب می شود، احتمال دارد که با خود بگویید: "از آنجا که من شب ها به اندازه کافی نمی خوابم، سعی می کنم بعد از ظهر چرت بزنم." اما این ایده خوبی برای جبران خواب شبانه نیست و مطمئناً به حافظه شما کمکی نمی کند. در واقع، محققان و متخصصان بهداشت خواب اطلاعات جالبی در این زمینه دارند. آنها می گویند درست است که چرت کوتاهی بعد از غذا ...
دلایل دیسپارونی یا درد هنگام سکس و رابطه جنسی
یکی دیگر از دلایل دیسپارونی است. در این بیماری بافت رحم در جایی به غیر از رحم کاشته می شود مثلا در مخاط واژن، مقعد، مثانه یا کف لگن و. . . این بیماری باعث لکه بینی بین دو عادت ماهانه و دردهای بسیار شدید در روز سوم و چهارم عادت ماهانه می شود، همچنین درد حاصل از آن هر ماه بدتر می شود. این بیماری بدخیم نیست اما باید تحت درمان قرار بگیرد. کیست های تخمدان و فیبروم های رحم هم می توانند باعث درد هنگام ...
به کدام بازو واکسن کرونا بزنیم؟
.... اگر مجبور هستید بعضی از کارها را هر روز انجام دهید، مانند نوشتن یا بلند کردن اجسام سنگین، ممکن است نیاز باشد بازوی غیرغالب خود را انتخاب کنید. با این وجود، کارشناسان هشدار می دهند که اگر تصمیم بگیرید که واکسن را در بازوی غالب دریافت نکنید، این بدان معناست که واکسن مدت زمان بیشتری در محل تزریق باقی می ماند، که باعث افزایش درد می شود. می توانید بدون در نظر گرفتن بازو، با ...
استاد حوزه و دانشگاه: جوان عاشورایی از مرگ در راه حق نمی هراسد/عاشورا برای همه رده های سنی الگو دارد
که می خواهند در برابر طاغوت زمان خود قیام کنند الگو است. این استادحوزه و دانشگاه با اشاره به حضور الگوهایی با سنین مختلف در واقعه عاشورا افزود: عاشورا هم سالخورده ای چون حبیب ابن مظاهر(ع) را دارد، هم نوجوانی 13 ساله به نام قاسم ابن الحسن(ع) و هم جوان رشیدی مثل حضرت علی اکبر(ع) که این نشان می دهد امام حسین(ع) قابلیت الگو قرار گرفتن برای همه افراد با سنین متفاوت را دارد. حجت ...
سقاخانه ها نمادی ازامام حسین (ع)
چسباندن ستاره بخت به سقاخانه، یا بستن پارچه ، گریه و زاری کردن و روشن کردن شمع برای گرفتن حاجت جهت جذب مردم به مسائل مذهبی رواج پیدا کرد. وی در ادامه افزود: با این وجود سقاخانه ها کانون مراودات مردم در آن زمان بود و مردم در کنار این سقاخانه ها با درد و دل کردن برای یکدیگر به حل مشکلات خود می پرداختند. فقیهی افزود: سقاخانه ها در ابتدا بیشتر جنبه خدماتی داشتند و بانیان آنها ...
آزادگان همچنان در صحنه حاضرند/ شیوه حضور و خدمت تغییر کرده است
حالی که گویا دوباره داریم خواب می بینیم، از شدت هیجان و خوشحالی، به ناگاه و بی اختیار همه شروع کردیم به سر دادن فریادهای شادی و سوت و کف زدن و همدیگر را در بغل گرفتن و پیوسته ذکر گفتن و خدا را شکر کردن و به عظمت و بزرگی یاد کردن که بالاخره به وعده خود عمل کرد و در نتیجه صبر و تحمل سالیانی طولانی درد و رنج اسارت، ثمره بسیار شیرین و لذت بخش آزادی و رهایی از بند اسارت و بازگشتن به آغوش میهن گرامی را ...
تعبیر دیدن فیل در خواب
افتاده ای، یعنی دچار گرفتاری و بلای سختی می شوی. اگر در خواب ببینی گوشت فیل خورده ای یا اینکه همراه خودت مقداری استخوان یا پوست فیل داشته ای،یعنی به اندازه آن از پادشاه مردم عجمی مال و نعمت بدست می آوری. تعبیر خواب فیل به روایت محمد بن سیرین که فرق نیست هیج میان خواب شب و خواب روز، الا در فیل. اگر کسی در خواب بیند که بر فیل نشسته است،دلیل که زنی بخواهد نابکار. اگر ...
نظریه عجیب بازیگر مطرح هالیوود در مورد حمام نکردن
تواند به این باکتری ها در ایجاد و حفظ یک توازن سالم تر کمک کند. دنیل گانجیان، پزشک متخصص اطفال مرکز سلامت Providence Saint John در سانتا مونیکای کالیفرنیا می گوید که حمام بیش از حد همچنین می تواند روغن های طبیعی که به مو و پوست کمک می کنند را از بین ببرد: بهتر است به این روغن های طبیعی اجازه ی فعالیت بدهیم. البته متخصصان می گویند که نباید حمام کردن را به کلی کنار گذاشت. اگر خیلی ...
چگونه در حمام از روغن های گیاهی استفاده کنیم؟ مزایا و نکات ایمنی آن
...> از زمان های قدیم، آروماتراپی استرس، اضطراب، دردهای مفصلی و دردهای عضلانی را تسکین داده است. بسیاری از روغن های ضروری در حمام خود برای کاهش اضطراب استفاده می کنند و پوست را برای تسکین تنش و درد ماساژ می دهند. سال هاست که از روغن های اساسی برای تسکین مشکلات روانی مانند سردرد، بی خوابی و میگرن استفاده می شود. بسیاری از این رایحه ها برای استفاده تفریحی، درمان تشنج و آرامش در پایان روز ...
واکسیناسیون کرونا و بایدها و نبایدهای تغذیه ای
... به گفته این متخصصان، در زمان واکسیناسیون نباید ناشتا بود زیرا ممکن است زمان تزریق واکسن دچار سرگیجه یا افت فشار شده و غش کنید، برای جلوگیری از بروز این مشکلات در هنگام واکسن زدن، لازم است صبحانه یا میان وعده ساده ای مصرف کرده و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبک مانند سوپ حاوی مرغ، سبزی های سبز تیره تازه (اسفناج، جعفری، کلم بروکلی) میل کنید. این موضوع به ویژه در مورد افرادی که ترس از آمپول ...
خواص شگفت انگیز آب برنج برای پوست و مو
، باقی مانده "آب برنج" را دور می ریزید. در واقع آب برنج، مایع شیری باقی مانده هنگام خیساندن برنج پس از چندین ساعت، فواید زیادی برای سلامت پوست و مو دارد. آب برنج نه تنها ممکن است باعث رشد مو و مانع کم پشت شدن مو شود، بلکه به نظر می رسد مزایایی را برای افرادی که پوست حساس و پیر دارند، داشته باشد. با توجه به اینکه می توان آن را با دو ماده ارزان قیمت و در دسترس تهیه کرد. نحوه استفاده ...
لطفا این وسایل را با خود به حمام نبرید! + خطرات
قرار می دهند. گرما و رطوبت موجود در حمام سبب فساد زودتر از موعد داروهای ضد بارداری و هر داروی دیگری شده و حتی عملکرد آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد. بهترین مکان برای نگهداری داروها ، مکان های خنک و خشک مانند کابینت آشپزخانه در جایی دور از سینک و اجاق گاز و سایر لوازم گرماده است. تیغ ریش تراش رطوبت موجود در حمام منجر به زنگ زدن تیغ ها می شود، حتی قبل از آنکه شما از آنها استفاده ...
5 راه ساده برای تبدیل حمام قدیمی به حمام مدرن
بهداشتی و حمام جمع آوری کرده و در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم. از انتخاب شیرآلات گرفته تا بخش انتخاب کاشی و نورپردازی، همه و همه در وبسایت بارگذاری شده اند. اما اگر بخواهید به صورت کلی و جامع در مورد طراحی حمام اطلاعات مفیدی کسب کنید، بهتر است تا پایان این مطلب همراه ما باشید. چگونه لیست مورد علاقه های خود را پیدا کنیم؟ همه ی ما می دانیم که دوش گرفتن در یک حمام با فضای تمیز ...
از میزان مناسب مصرف گوشت برای سلامتی تا تشخیص کرونا با نوک مداد!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان بیست و پنجم مرداد نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مصرف گوشت در هفته تا چه میزان باید باشد؟ متخصصان بهداشت معتقدند خوردن حداکثر 400-500 گرم گوشت قرمز در هفته برای افراد سالم بی خطر است. بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟ شواهد خوبی ...
این نشانه یعنی عمر حوله تان تمام شده است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ،زندگی یعنی لذت بردن از جزئیات که قطعاً یکی از این جزئیات این است که زیر دوش آب بروید، خودتان را بشویید، سپس با یک حوله نرم و لطیف بدن تان را خشک و تازه کنید.شاید تا بحال نمی دانستید که تمیز بودن حوله چقدر اهمیت دارد. حوله باید آنقدر تمیز و سالم باشد که بتوانید هر روز از آن استفاده کرده و مطمئن باشید که آسیبی به پوست تان وارد نمی شود. بسیاری از افراد ...
درد ام اس چگونه است؟
... • ام اس هاگ (MS Hug): مانند بسیاری از علائم MS، ام اس هاگ برای افراد مختلف متفاوت است. همچنین ممکن است در یک فرد در روز های مختلف یا در زمان های مختلف روز احساس متفاوتی داشته باشد. به عنوان مثال، برخی از افراد MS Hug را به عنوان یک درد شدید توصیف می کنند، در حالی که دیگران آن را با کیفیتی کسل کننده یا نوروپاتیک بیشتر مانند سوزش، قلقلک یا سوزن سوزن شدن شرح می دهند. از طرفی، افراد دیگر ممکن ...
چرا من مدام احساس خستگی می کنم؟
در کنترل بیماری قلبی کمک کرده و به شما کمک کند تا به کار مورد علاقه خود بازگردید. کار شیفتی می تواند ساعت داخلی 24 ساعته بدن یا ریتم شبانه روزی شما را خراب کند. وقتی شب ها کار می کنید یا شیفت های چرخشی را انجام می دهید، بدن شما نمی داند چه موقع باید بیدار باشد و چه موقع بخوابد، که باعث خستگی می شود. نور روز اغلب نشانه بیداری است. اگر باید در طول روز بخوابید، سعی کنید محل خواب ...
چگونه عوارض کاشت ابرو را به حداقل برسانیم
روز پس از انجام عمل انجام شود. این کار را می توانید با استفاده از یک لیوان آب ولرم انجام دهید. ضمناً اگر از دوش حمام استفاده می کنید در نظر داشته باشید که فشار آب زیاد نباشد. اگر بعد از کاشت ابرو درد زیادی در ناحیه عمل داشتید، با مشورت پزشک می توانید از مسکن استفاده کنید. در این مورد حتماً توجه داشته باشید که بدون نظر پزشک دارویی نباید استفاده شود. حداقل برای چند وقت در معرض ...
چگونه در فصل تابستان از پوست خود مراقبت کنیم؟
. گرما همچنین می تواند باعث باز شدن منافذ بیشتر شود، که می تواند با خاک و چربی مسدود شود ، باکتری ها را به دام بیندازد، باعث ایجاد آکنه، جوش و لک روی صورت شود. این کارهایی است که می توانید برای مراقبت از پوست خود در تابستان انجام دهید: هنگام حرکت از زمستان به تابستان، باید به یاد داشته باشید که شستشوی صورت شما باید تغییر کند. در حالی که در زمستان ها، یک شستشوی صورت تغذیه کننده این کار را ...
کتاب خواندن برای کودکان چه فوایدی دارد؟
خوانده اید، اطلاعات زیادی در مورد زبان ب دست می آورد که به هنگام شروع آموزش رسمی در مدرسه بسیار مفید خواهد بود. همچنین کودکان حدود یک ساله با گوش سپردن به قصه های شبانه مهارت حل مسئله را یاد می گیرند. تسکین اضطراب کتابخوانی و قصه گویی راه خوبی برای آرامش ذهن و بدن، قبل از خواب است. حتی اگر کودک بسیار برانگیخته و بیش از حد تحریک شده باشد، قصه گویی به او کمک خواهدکرد تا به آرامش برسد ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای زمان واکسیناسیون کرونا
واکسن خواب خوب و راحتی داشته باشید زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این زمینه می گوید: شب قبل از واکسیناسیون خواب خوب و راحتی داشته باشید و بهداشت خواب را رعایت کنید، خواب کافی و آرام یکی از رازهای سلامت و طول عمر افراد همراه با زندگی با نشاط است و نقش مهمی در آماده سازی سیستم ایمنی بدن و تقویت آن ایفا می کند. او می افزاید: خواب خوب ...