خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ افزایش افسردگی در کودکان/ انزوا کودکان و مشکلات زناشویی دو دلیل عمده مراجعه این روزهای مردم به ...
امین رفیعی پور، معاون آموزشی سازمان نظام روان شناسی در گفتگو با خبرنگار برنا با اشاره به اینکه کرونا باعث ایجاد فاجعه روانی شده است، گفت: هنگام رویارویی با چنین بحران هایی چون کرونا ترس و اضطراب پدیده ای بسیار رایج است چراکه به دلیل پیش بینی ناپذیر بودن شیوع پاندمی بیماری عفونی، یک ترس شدید روانی از سرایت آن، تمامی افراد را دربرمی گیرد. این ترس و نگرانی هنگامی که بیماری، جان ما را تهدید می کند یا ...
نگاهی روانشناختی به بیماری صرع در کودکان
، افسردگی، اضطراب، احساس گناه و... می شوند! این واکنش ها طبیعی و گذرا است. آنچه که باید به آن تاکید شود، توانایی کودک مبتلا و خانواده اش در کنترل حملات و پیشگیری از عود آنها و سازگاری با این بیماری مزمن است. در ادامه پیام های آموزشی روان شناسی و مشاوره ای پزشکی به شما عزیزان داده می شود. پس لطفا همراه من باشید. 1- معمولا بیشتر کودکان مبتلا به صرع، مشکل رفتاری خاصی ندارند و به مقررات مناسب ...
غربالگری ملی سلامت روان در گِرو تصمیم رئیس جمهور/ هشدار؛ تعداد تلفات روانی در دوران پساکرونا بیش از ...
به گزارش برنا؛ طی سال های اخیر انتشار اتفاقات و حوادث ناگوار در جامعه شدت گرفته و با یک نیم نگاهی حتی به یکسال اخیر می توان وحشتناک ترین اتفاقاتی که می تواند در یک قرن اتفاق بیفتد را دید. قتل رومینای 13 ساله با داس به دست پدرش، خودکشی عجیب و غریب و پُرابهام یکی از مجریان سابق تلویزیون، قتل وحشتناک یک کارگردان به دست پدر و مادرش، قمه کشی دختری نوجوان در خیابان و.... که اخیرا شاهد آن بودیم و همه آنها نشان از اوضاع بد سلامت روان مردم کشورمان دارد. بارها روانپزشکان، روانشناسان و... هشدار دادند که کرونا و به ...
کرونا چه تاثیری روی روح و روان تان می گذارد؟
اعتیاد به دارو، وابستگی و اضطراب برگشتی شود. 5) کنترل میزان کافئین مصرفی مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث تشدید اضطراب و مشکلات خواب شود. سخن آخر احساس آسیب پذیری و غافلگیرشدن هیچ اشکالی ندارد؛ به خصوص اگر در گذشته دچار مشکلات روان شناختی و ضربه روحی شده اید. اگر عزیزان شما مبتلا به ناخوشی جسمی هستند که آنها را نسبت به ویروس کرونا آسیب پذیرتر می کند ...
معرفی کتاب: درمان شناختی رفتاری آنلاین!
...: درمان شناختی رفتاری آنلاین، یک راهنمای منحصربه فرد در زمره رویکردهای الکترونیکی به سلامت روان محسوب می شود و برای روانپزشکان، روانشناسان، مددکاران اجتماعی و کلیه درمانگران و پزشکانی که مایل به درمان افسردگی و اضطراب از راه دور هستند، بسیار ارزشمند است. ممکن است درمانگران یک دیدگاه کلی از CBT آنلاین در ذهن خود داشته باشند، بااین حال تأکید می شود که این کتاب شامل یک روش منحصربه فرد است که ...
چگونه در بمباران اخبار منفی ، نگرانی را از خود دور کنیم ؟
مشترک و کار عام المنفعه احساس می کنیم و این می تواند به سلامت روان شما بسیار کمک کند. دکتر بِکی اِسپِلمَن، روانشناس در پرایوِت تراپی کلینیک می افزاید: واکنش عاطفی (در این موارد) طبیعی است؛ اما در کنار آن باید این آگاهی وجود داشته باشد که بخش اعظم آن از کنترل شما خارج است. آسان نیست و باید آن را تمرین کرد. یکی از کار هایی که هنگام بروز (اضطراب) می توان انجام داد ...
چرا بعضی ها اول صبح تهوع دارند؟
دارویی مصرف می کنید که باعث تهوع می شود، باید در مورد نسخه با پزشک خود صحبت کنید. پزشک ممکن است نوع دیگری از دارو را پیشنهاد کند یا داروی ضد تهوع برای کمک به کنار آمدن با آن تجویز کند. اگر مشکل راه زدگی باعث حالت تهوع می شود، نشستن در جایی که روان ترین سواری را در اختیار تان قرار می دهد و نگاه کردن به دور می تواند به شما کمک کند. قرص ها یا دارو های ضد تهوع نیز می توانند مفید باشند. ...
منتظر ننشینید با کرونا زندگی کنید
: افراد دائم دچار شک می شدند که آیا من دچار بیماری شده ام یا خیر. این شک اختلال های وسواس، شست و شوهای مداوم، استفاده بیش از حد از الکل و مواد شوینده را به دنبال داشت که اضطراب و افسردگی را تشدید می کرد. این روانشناس ادامه داد: این مسائل در کنار افزایش تعداد مرگ و میر یا بالا و پایین شدن نمودار ابتلا و مرگ های ناشی از این بیماری و در برهه ای از زمان رعایت نکردن نکات بهداشتی و فاصله گذاری ...
اشتباهات دارویی که به سلامتی آسیب می زنند
؟ نپذیرید. مطالعه ای دریافت اکثر افرادی که این دسته از داروها برایشان تجویز شده، اسکیزوفرنی یا هیچ اختلال روانی جدی دیگری که مصرف این داروها برای آن ها تائید شده ندارند. بلکه دچار عوارضی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس پس از حادثه هستند که با داروهای کم ضررتری قابل مداواست. هر چند روی برچسب بعضی از داروهای آنتی سایکوتیک ذکر شده که برای افسردگی نیز مورد استفاده اند؛ اما باید در صورتی برای افسردگی ...
بهترین روش برای مقابله با اضطراب چیست؟
از خود مراقبت کنید. به دلیل اینکه اضطراب حس بدی به فرد القا می کند، اکثر افراد در آن زمان کاری انجام می دهند که آن حس بد سریعا از بین برود، البته این امر قابل درک است، زیرا زمانی که شما مضطرب هستید احساس می کنید مهم و ضروری است که کاری برای خطر ادراک شده انجام دهید. البته مشکل این است که در لحظه ممکن است اضطراب شما کم شود، اما در آینده این کار باعث اضطراب بیشتری می شود. ...
احتمال تاثیر یک داروی ضدافسردگی در بهبود کرونا
عمدتاً برای درمان اختلال افسردگی و وسواس فکری- عملی استفاده می شود. همچنین برای درمان اختلالات اضطرابی مانند اختلال ترس، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال استرس پس از سانحه نیز استفاده می شود. در ابتدا فلووکسامین از طریق مطالعات محاسباتی به دلیل قابلیت اتصال آن به گیرنده های ACE2 انسانی و همچنین پروتئین های سنبله کروناویروس شناسایی شد درحالیکه از اتصال بین این دو جلوگیری کرده و تا حدی به عنوان ...
کرونا چه تاثیری روی روح و روان تان می گذارد؟
، فعالیت های بدنی مانند مدیتیشن می تواند بر روی سلامت حافظه و قلب تاثیرگذار باشد و به بهبود خلق وخو و کاهش اضطراب هم کمک کند. 4)کاهش مصرف داروهای خواب آور و آرام بخش استفاده کوتاه مدت از این داروها می تواند به سرعت برایتان عادت شود و منجر به اعتیاد به دارو، وابستگی و اضطراب برگشتی شود. 5)کنترل میزان کافئین مصرفی مصرف بیش ازحد کافئین می تواند باعث تشدید اضطراب ...
احتمال تاثیر یک داروی ضدافسردگی در بهبود کرونا
از دسته بازدارنده های بازجذب سروتونین (SSRI) است که عمدتاً برای درمان اختلال افسردگی و وسواس فکری- عملی استفاده می شود. همچنین برای درمان اختلالات اضطرابی مانند اختلال ترس، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال استرس پس از سانحه نیز استفاده می شود. در ابتدا فلووکسامین از طریق مطالعات محاسباتی به دلیل قابلیت اتصال آن به گیرنده های ACE2 انسانی و همچنین پروتئین های سنبله کروناویروس شناسایی شد ...
سندروم اُردک
خشونت ها، حمایت ها و محافظت های بیش از حد خانواده (والدین هلیکوپتری) و مواردی از این دست می تواند از علل ابتلا به سندروم اردک باشد. مبتلایان به اختلال رفتاری، اختلال بیش فعالی - کم توجهی، کسانی که مشکلات شناختی یا یادگیری دارند و افرادی که شرکت در فعالیت های اجتماعی برایشان دشوار است، اعتماد به نفس پایین، تصویر منفی نسبت به بدن خود، انتقاد بیش از حد از خود و احساس ناامیدی در مقابله با ...
آمار افسردگی در همه رده های سنی در حال افزایش است
حمید خاکباز دکترای تخصص روانشناسی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گفت: این روز ها افسردگی یکی از شایع ترین و ناتوان کننده ترین اختلالات روانپزشکی محسوب می شود که نسبت به تفکر، احساس و رفتار فرد اثر منفی خواهد گذاشت. در واقع افراد افسرده در کارکرد روزانه خود به خصوص شغل و تحصیل با مشکل رو به رو می شوند. همچنین باید به این نکته مهم توجه داشت که افسردگی با ...
قلب نامنظم را دریابید
تشخیص دهد. اگر علائمی دارید، ممکن است شامل موارد زیر باشد: تپش قلب (احساس ضربان قلب) تپش در سینه سرگیجه یا احساس سبکی غش تنگی نفس درد قفسه سینه یا احساس سنگینی سینه ضعف یا خستگی (احساس خستگی زیاد) اضطراب تاری دید تعریق علل این بیماری حتی اگر قلب شما سالم باشد، می توانید آریتمی داشته باشید. یا ممکن است به دلیل زیر تپش قلب نامنظم را تجربه کنید ...
اختلال خوردن و روش های کنترل و درمان
ازحد ورزش می کنند. برخی دیگر ممکن است از ملین، ادرارآور یا تنقیه استفاده کنند. بیشتربخوانید: چه کسانی دچار اختلال روانی خوردن هستند؟ بولیمیا یا افراد مبتلا به پرخوری عصبی اگر فرد بیش ازحد غذا بخورد و احساس سیری نکند دچار پرخوری شده است. این افراد ممکن است برای جبران پرخوری کارهایی انجام دهند. آن ها ممکن است بعد از پرخوری، خود را به عمد مجبور به استفراغ ...
بی حسی روانی نسبت به عامل خطر
عزت نفس و اعتماد به نفس فرد را تا حد زیادی کاهش می دهد. اما یکی دیگر از مشکلاتی که افکار منفی و بد ایجاد می کند اختلال استرس پس از سانحه است. زمانی که یک حادثه تلخ اتفاق می افتد و فرد احساس خطر می کند و زندگی در معرض خطر قرار می گیرد و مدام شاهد بلا است این اختلال خود را نشان می دهد. این اختلال سه علامت اصلی دارد و یک احساس غم عمیق، افسردگی، اضطراب، احساس گناه و عصبانیت را به همراه دارد. یکی از ...
بهترین روش برای مقابله با اضطراب چیست؟
اضطراب یا دلشوره، یک احساس ناخوشایند همراه با دلهره و ترس است که در بسیاری موارد موجب بروز اختلال در رفتار و حتی زندگی فرد می شود.
9 راهکار برای رفع اضطراب
به گزارش میگنا اضطراب که در محاورات معمولی از آن به نگرانی، پریشانی و دلشوره از آن یاد می شود احساسی است که هم جنبه ادراکی دارد و هم واکنش فیزیولوژیکی با خود به همراه دارد. در واقع ما اضطراب را هم در ذهن و هم در جسم خود تجربه می کنیم. اگر علائم اضطراب شدید و طولانی مدت باشند باعث ایجاد اختلال در زندگی شخص می شود که البته به کمک روانپزشک می توان آن را کنترل و درمان کرد. بروز ...
خواص دارویی نیلوفر آبی و مضرات آن
استفاده از آن به دوران باستان بر می گردد و تصاویر آن روی پاپیروس های باستان و دیوارهای مقبره های مصرفی دیده می شود. این گیاه باعث ایجاد سرخوشی ملایم شده و مورخان معتقد هستند که مردم باستان از این گیاه به عنوان داروی سنتی برای درمان برخی بیماری ها و اختلالات مانند اضطراب و بی خوابی استفاده می کرده اند و به عنوان ماده روان گردان برای ایجاد هوشیاری و آگاهی معنوی در مراسم مذهبی کاربرد داشته ...
معرفی 6 کتاب مهم برای غلبه بر کمال گرایی
ایجاد کمال گرایی نقش داشته باشند. برخی از آن ها عبارت اند از: ترس مکرر از عدم تایید دیگران یا احساس ناامنی و مسائل مربوط به سلامت روان مانند اضطراب یا وسواس. کمال گرایی می تواند یک چالش واقعی برای افراد باشد و باعث به تعویق انداختن کارها شود. بدتر از آن، انسان های کمال گرا نمی توانند حتی برای رسیدن به رویاهایشان تلاشی کنند زیرا همیشه می ترسند که همه ی کارها کامل و به درستی پیش نرود. بیشتر ...
جنبش زنانه علیه بیماری
، بیکاری و نداشتن تحصیلات بالا دست و پنجه نرم می کنند. از جمله دیگر فاکتورهای موثر در این زمینه می توان به سابقه آزار جنسی یا مشکلات زناشویی اشاره کرد. نکته کلیدی در بهبود افسردگی این است که تقاضای کمک کنید. اگرچه ممکن است احساس تنهایی داشته باشید، اما باید با دیگران معاشرت کنید. چون انزوا و گوشه نشینی، سوخت اصلی افسردگی است. بگذارید دوستان و اعضای خانواده از وضعیت شما باخبر شوند و از شما حمایت کنند. تغییر در سبک زندگی می تواند تاثیر به سزایی در افسردگی داشته باشد. از جمله استراتژی های موثر در این زمینه می توان به کنترل استرس، ورزش منظم و خواب کافی اشاره کرد. ...
از هر 4 نفر یک نفردر طی یک سال به اختلالات روان پزشکی مبتلا می شوند
تا بتوانند اطلاعات درست را منتشر کنند به عنوان مثال این که بیماری روان پزشکی قابل درمان است و فرد را از حقوق خود محروم نمی کند اگر جایی فردی یا سازمانی حقوق افراد مبتلا به اختلال روان پزشکی را تضییع می کنند باید واکنش نشان داد و ضروری است که جلوی تبعیض های اعمال شده ایستاد و باید مراقب بود که بیماران منزوی نشوند و باید به سمت ایشان رفت و جلوی حاشیه نشینی ایشان را گرفت، چه با حمایت های مالی و چه با ...
سکس و رابطه جنسی را چه زمان هایی باید متوقف کرد؟
...> برای درمان این آلرژی زمان زیادی لازم است وداروهای ضد التهاب می توانند کمک کننده باشند. این حساسیت تنها در زنان بروز نمی کند و ممکن است بدن مردان نیز در برابر مایعات واژن زنان واکنش های آلرژیک نشان دهند هرچند این حساسیت در مردان چندان شدید نیست. افسردگی برخی از افراد بعد از انجام رابطه جنسی احساس افسردگی دارند در حالی که این رابطه باید وجد و آرامش را در پی داشته باشد. علت ...
عوارض و موارد مصرف شربت کتوتیفن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، شربت کتوتیفن از داروهایی است که به منظور پیشگیری از حملات آسم تجویز می شود. از این دارو به عنوان آنتی هیستامین برای درمان سرفه و آلرژی نیز استفاده می شود. خواب آلودگی، سرگیجه و سردرد برخی از عوارض مصرف شربت کتوتیفن می باشد. شربت کتوتیفن برای چیست؟ در مواقعی که سرماخورده اید و یا هنگام حساسیت فصلی، حتما تا کنون نام شربت کتوتیفن به گوشتان خورده ...
روماتیسم فقط یک نوع بیماری نیست
بیان اینکه روماتیسم علائمی شبیه آنفولانزا مانند احساس داغی و تعریق دارد خاطرنشان کرد: سفتی و خشکی صبحگاهی که بیش از 30 دقیقه طول می کشد از علائم روماتیسم است، روماتیسم فقط یک نوع بیماری نیست در صورت عدم بهبود این بیماری باعث از دست رفتن عملکرد بخش های مختلف بدن می شود. او اظهار کرد: آرتریت یا آرتروز به معنای التهاب مفصل است که خود شامل بیش از 100 نوع اختلال متفاوت است، عوامل افزایش دهنده ...
کرونا جامعه را دچار سوگ ابراز نیافته کرده/ زندگی در لحظه را یاد بگیریم
کرونایی بدتر می شوند، زیرا درمان خود را کنار گذاشته اند و ممکن است علائم جدید به بیماری آنان افزوده شود. وی تغییر در الگوی خواب و تغذیه را نیز اضطراب آور دانست و بیان کرد: حتما در خانه سرگرمی داشته باشید و اخبار منفی را خیلی دنبال نکنید؛ متاسفانه روزانه با اتفافات بد مواجه هستیم و تعداد زیادی از افراد می میرند لذا چک کردن بیش از حد اخبار کمکی به حل آن نمی کند و در نتیجه احساس ناتوانی می کنیم ...
