خواص عجیب مربای میوه که از آن بی اطلاعید
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی زنجبیل
این درد را به تاخیر در حرکت مواد غذایی از معده به روده کوچک نسبت می دهد. زنجبیل این حرکت را سرعت می بخشد. کاهش قند خون و خطر دیابت دانشمندان بر این باورند که ترکیبات موجود در زنجبیل به بدن کمک می کند تا از انسولین به طور مؤثر استفاده کند. این می تواند باعث کنترل قند خون بهتر شود و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ...
اخبار روز: هندوانه و خواص بی شمار آن
زیاد است و این ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. تولید انرژی: هندوانه سرشار از ویتامین های ب است که برای تولید انرژی مفید هستند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین ب 1، ویتامین ب 6 و منیزیم است. کاهش شدت آسم: آنتی اکسیدان های موجود در این میوه به کاهش شدت آسم کمک می کنند. همچنین خطر سرطان روده، آرتروز هماتوئید و سرطان پروستات با مصرف هندوانه کاهش می یابد. منبع: سلامت نیوز ...
ترکیب پنیر با این مواد غذایی ممنوع
به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ، حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و طب سنتی ایرانی با اشاره به این که پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارند خورد اظهار کرد: بسیاری از افراد بر اساس عادت همیشگی در صبحانه و میان وعده ها ترکیب پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه می خورند. این امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی ...
بدترین عادات غذایی شایع در بین ایرانی ها
وجود می آورد. با این حال مصرف هرکدام از نوشابه سنتی مانند دوغ کم چرب و بدون گاز، از مصرف نوشابه های گازدار بهتر است. نوشابه ها قند بسیار بالایی دارند و در بلندمدت شانس ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را بالا می برند. از سوی دیگر گاز موجود در نوشابه برای بیماری های معده بسیار خطرناک است و ممکن است به التهاب معده منجر شود. صبحانه کم و شام زیاد اینکه صبحانه مهم ترین وعده غذایی ...
فواید غذای تند برای معده و قلب
مبارزه با سرطان دارد. ظاهراً، این ماده شیمیایی آنقدر قوی است که می تواند به طور بالقوه سلول های لوسمی را بکشد و رشد تومور مرگبار را آهسته کند. 8. بهبود دل درد: چطور!؟ غذاهای ادویه دار و تند می توانند شکم شما را آرام کنند؟ درست است. تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای تند می تواند مقدار اسید معده تولیدی را کاهش دهد، هر گونه خونریزی معده که ممکن است داشته باشید را کاهش می دهد و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز تا 53 درصد کاهش می دهد. ...
خوراکی هایی که دارای خواص مشترک با هویج برای درمان کرونا هستند
ناچیز (تنها 32 کالری) دارد و سرشار از ویتامین C است به طوری که 150 درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را برطرف می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی از جمله آترواسکلروز را کاهش می دهد. پیاز خام سرشار از آنتی اکسیدان های ضد سرطان است اگرچه پخت و پز در حرارت بالا بخش قابل توجهی از فیتوشیمیایی های موجود در آن را– که خطر ابتلا به سرطان ریه و پروستات را کاهش می دهد –کم می کند. ...
برای سلامت مغز چه بخوریم؟
درصدی خطر زوال شناختی مرتبط هستند. آنتوسیانین ها نیز با کاهش 24 درصدی خطر ابتلا به این بیماری همراه هستند. دکتر تیان شین یه، محقق دانشگاه هاروارد و نویسنده این مطالعه توصیه می کند که به هر وعده غذایی میوه یا سبزیجات رنگارنگ اضافه کنید. هنگام صبحانه، مقداری زغال اخته بخورید. در وعده ناهار، اگر سالاد ندارید، می توانید سوپ درست کنید یا سبزیجات میل کنید. به عنوان میان وعده، یک سیب ...
خواص خیار، میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
خیار یکی از مفیدترین و خوش عطرترین میوه هایی است که شاید خیلی از ما به دلیل در دسترس بودن کمتر به خواص بی نظیر آن فکر کرده باشیم. خیار یک میوه کم کالری و سرشار از آنتی اکسیدان است که برای سلامت بدن و همچنین کاهش وزن بسیار مناسب است. خیار کالری بسیار پایینی دارد و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. این میوه در حدود 96 درصد از آب تشکیل شده است و حاوی مقادیر زیادی فیبر است. از ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
اولین قربانیان این زندگی موهایمان می باشند. آب هویج زنجبیل سرشار از ویتامین A و K است که به تغذیه موها کمک بسزایی می کند. مصرف آب هویج زنجبیل در کاهش ریزش و تقویت موها و همچنین استحکام ناخن ها موثر خواهد بود. 8. خطر ابتلا به سرطان را میکاهد وجود ویتامین C در آب هویج باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان می شود. براساس ژورنال فارماکولوژی، مصرف آب هویج زنجبیل به دلیل وجود زنجبیل سلول های مضری که ...
فواید و خواص ویتامین E
.... نقش آنتی اکسیدان ها بر کسی پوشیده نیست و همه می دانند آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان، بیماری های قلبی یا حتی آلزایمر را کاهش دهند. چون بدن قادر نیست این ویتامین را به خودی خود تولید کند، پس نقش ما برای تامین این ویتامین برای بدن بیشتر اهمیت پیدا می کند. ما باید با خوردن غذاها یا مکمل ها این ویتامین را به بدن خود برسانیم. کمبود ویتامین E را می توان با ...
تاثیر قرص زینک بر چاقی بدن
مو می شود و همچنین نقش اثر بخشی در فرم گرفتن و سفتی ناخن ها دارد از زینک برای بهبود سلامت پوست هم استفاده می شود و همچنین برای افزایش قد در سنین رشد کودکان خواص بیشماری دارد قرص زینک کمک به ترمیم زخم ها می کند و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت سیستم بدنی می گردد با قرص زینک میتوانید برای ترمیم ترک لب ها هم استفاده کنید، مصرف روزانه قرص زینک از جنبه های فراوانی شامل افزایش قدرت جنسی در مردان ...
فواید و مضرات مصرف چای سیاه
... جوزدانی با بیان اینکه خانم ها معمولا در سنین میانسالی بیشتر دچار کمبود آهن ناشی از تداخل چای با مغز می شوند، تاکید کرد: یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از وعده های غذایی نباید چای مصرف شود، البته این موضوع در وعده صبحانه متفاوت است چرا که مواد صبحانه مانند: پنیر، تخم مرغ و ... حاوی آهن نیستند. صفر تا صد فواید و مزایای مصرف چای سیاه/ سرطان های قلبی را با مصرف چای سیاه کاهش دهید ...
خواص معجزه آسای سیر + جزئیات
.... نشان داده شده است که مقادیر زیاد مکمل های سیر باعث افزایش آنزیم های آنتی اکسیدانی در انسان می شود و همچنین استرس اکسیداتیو را در افرادی که فشار خون بالا دارند کاهش می دهد. اثرات ترکیبی در کاهش کلسترول و فشار خون و همچنین خواص آنتی اکسیدانی ، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مشترک مغز مانند آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهد. 7. سیر ممکن است به زندگی طولانی تر کمک کند : ...
خواص باورنکردنی انبه؛ میوه شگفت انگیز
، ویتامین E، سلنیوم، ویتامین های B، منیزیوم، پتاسیم، فسفر، اسید فولیک (فولات)، و روی (زینک) است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. انبه حاوی مقادیر زیادی فیبر، پتاسیم و انواع ویتامین هاست که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. وجود فیبر، پکتین و ویتامین C در انبه در کاهش کلسترول خون موثر است. انبه در تمام مراحل تکامل چه به صورت رسیده و چه نارس قابل استفاده ...
کنجد را در صبحانه ها جایگزین گردو کنید
می شود، برای مثال افراد می توانند در وعده صبحانه از کنجد به جای گردو استفاده کنند. در واقع همه مغز ها گران هستند و بادام هندی با وجود اینکه از همه گران تر است، اما خواص بقیه بادام های زمینی و درختی را ندارد. جوزدانی اضافه کرد: میزان مواد مغذی و پروتئین و خواص بادام زمینی بسیار کم است و چربی زیادی دارد که در لیست آخر جدول قرار گیرد. با اینکه چربی بادام هندی زیاد است، اما مصرف بیش از حد ...
خواص چای ریحان
.... از ریحان در بیشتر جاها به عنوان درمان کننده مشکلات تنفسی و شکمی استفاده می شود و فواید زیادی برای بهبود دردهای روده ای، زخم معده، نفخ، رفع بی اشتهایی، پیشگیری از سرطان، حفظ سلامت پوست و مو، بهبود اسهال، رفع بی خوابی، معالجه عفونت ادراری و رفع زخم و التهابات دهانی دارد. خواص شگفت انگیز چای ریحان از سرطان جلوگیری می کند آنتی اکسیدان های موجود در چای ریحان می تواند ...
از خواص چای سیاه چه می دانید؟
برچسب ها چای سیاه خواص چای سیاه دانستنی آنلاین سبک زندگی برچسب ها
خواص بی نظیر رب انا + کیفیت طبخ رب انار
منبع آهن نمی توان روی آن حساب کرد. میزان قند انار نیز به حدی است که باعث منع مصرف بیماران دیابتی نمی شود. خواص رب انار : تقویت سیستم ایمنی : رب انار حاوی آنتی اکسیدان ها ، به طور عمده ویتامین C است که برای سیستم ایمنی بدن شما مفید است. هنگام هضم غذا ، فرایندی به نام اکسیداسیون اتفاق می افتد که در آن مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد تشکیل می شوند. رادیکال های آزاد ...
این مرکبات شمارا از سنگ کلیه نجات می دهند
مزمن از جمله سرطان موثر باشد. مطالعات متعدد ثابت کرده اند که ترکیب مرکبات بیشتر در رژیم غذایی شما می تواند با خطر کمتر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها در ارتباط باشد. به عنوان مثال، مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف مرکبات، خطر ابتلا به سرطان مری را کاهش می دهد. این در حالی است که تحقیقات دیگر، مصرف بیش تر مرکبات را با خطر کمتر ابتلا به سرطان های ریه، معده، پستان و ...
فواید باورنکردنی کدو سبز برای سلامتی، از کاهش کلسترول و فشارخون تا تقویت استخوان و دندان + عوارض جانبی
است و برای سلامت مغز بسیار عالی هستند. فولات همچنین به تولید DNA و RNA ، ماده ژنتیکی بدن کمک می کند. این ماده غذایی علاوه بر بهبود سلامت روان ، سلامت عاطفی را نیز تقویت می کند. کمبود فولات با کم خونی مگالوبلاستیک مرتبط است که منجر به ضعف و خستگی می شود. افزایش مصرف فولات با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر در زنان ارتباط دارد. همچنین ، مغز ما 75درصد آب است. وقتی آب کافی در ...
خواص گرده گل؛ نیرو بخش و انرژی زا
لاروهای زنبور عسل است. لاروهایی که در کندوهای عسل زندگی می کنند و وظیفه تغذیه آن ها به عهده زنبورهای کارگر است. این فرآورده به کمک شهد های جمع آوری شده، موم، عسل تغلیظ شده، ترشحات دیگر و آنزیم های مقوی تولید می شود. آن چه باعث شده تا گرده گل جزء مواد بسیار مقوی در طب سنتی شناخته شود، خواص آن است. گرده گل سرشار از پروتئین ها، ویتامین های گوناگون بوده و با مصرف آن می توانید مقدار زیادی آمینو اسید و ...
خوردن کلم بروکلی برای چه کسانی ممنوع است؟
پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می شود. کلم بروکلی همچنین می تواند از بیماری عروق خونی جلوگیری کند. از دیگر فواید کلم بروکلی می توان به جلوگیری از بیماری کبد چرب، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود عملکرد های مختلف مغز به خصوص همراه با افزایش سن و در نهایت افزایش طول عمر اشاره کرد. با این وجود کلم بروکلی یک عارضه جانبی دارد که بسیاری از افراد نسبت به آن آگاهی ندارد. بروکلی می تواند باعث ...
17 فایده چغندر برای سلامتی !
بتانین باعث کاهش قابل توجه تکثیر سلول های سرطانی می شود . 7. می تواند سلامت کبد را تقویت کند وجود کلسیم، بتائین، ویتامین های گروه B ، آهن و آنتی اکسیدان ها چغندر را در میان بهترین غذاهای کبدی نگه می دارد. چغندر حاوی پکتین است، فیبر شناخته شده برای کمک به از بین بردن سموم این ماده می تواند سموم خارج شده از کبد را پاک کند و مطمئن شود که دوباره وارد بدن نمی شوند. کبد همچنین ...
پای مرغ چه خاصیتی دارد؟
...: پای مرغ از جمله غذا هایی است که در ایران استقبال چندانی از آن نمی شود، اما باید توجه داشت که مصرف آن به دلیل وجود کلاژن، بسیار بر سلامت بدن خصوصاً سلامت پوست تاثیرگذار خواهد بود. از آنجا که تهیه عصاره ی پای مرغ ممکن است زمان بر باشد معمولاً آن را از قبل تهیه و در فریزر نگهداری می کنند و در زمان مورد نیاز برای پخت غذا استفاده می کنند. در ادامه برای اطلاع از خواص پای مرغ با ما همراه باشید ...
از لاغری فوری تا زمان واکسیناسیون مبتلایان به کرونا
سرطان تا جلوگیری از سکته مغزی متخصصان می گویند مصرف مربای میوه می تواند به تقویت سلامت بدن کمک کند. غذاهایی که مصرف آن ها باعث تمیزی دندان ها می شود در این مطلب به معرفی برخی از مواد غذایی پرداخته شده است که مصرف آن ها می تواند به تمیزی دندان ها کمک کند. عصاره گوجه فرنگی، سلول های بدخیم سرطان معده را سرکوب می کند نتایج یک مطالعه جدید در ...
چای اولانگ چیست و چه مزایایی را دارید؟
...، همانند چای های سیاه و سبز، دارای آنتی اکسیدان های مختلف و مفید است. آنتی اکسیدان ها، یا همان پاد اکسنده ها، موادی هستند که مانع فرایند اکسیداسیون می شوند. هنگامی که در بدن، فرایند اکسیداسیون رخ می دهد، رادیکال های آزاد ایجاد خواهند شد که می توانند بافت های بدن را تخریب کرده و حتی باعث ایجاد سرطان شوند. آنتی اکسیدان ها در بدن، می توانند این رادیکال ها را خنثی کنند و از بروز ...
ماست یونانی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید!
باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 شود. از این رو، مصرف ماست یونانی با کنترل قند خون می تواند درنهایت منجر به حفظ سلامت قلب شود. ترجمه: ندا احمدلو منبع: webmd انجیر را با گردو بخورید! بهترین صبحانه های سرشار از پروتئین و فیبر چای ترش چه خواصی دارد؟ راهبردنامه ...
5 دلیل برای خوردن هلو
... فیبرهای فراوان حل شدنی هلو در بهبود گوارش نقش دارند. خوراکی های سرشار از فیبر علاوه بر پیشگیری از یبوست وخطر بروز سرطان کولون، در کاهش زمینه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز نقش دارند و به کنترل دیابت نوع 2 و چاقی کمک می کنند. فیبرها با جذب آب در معده، حجم زیادی پیدا می کنند و به عنوان ماده ضدگرسنگی شناخته می شوند. البته بهتر است پوست هلو نیز میل شود زیرا حاوی مقدار بیشتری فیبر است. ...
تأثیر فوق العاده رژیم غذایی بر سرطان
انواع سرطان سالانه افراد زیادی در سراسر جهان را به کام مرگ می کشاند، اما رژیم غذایی مناسب می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. در این اینفوگرافیک به چند ماده غذایی که به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند اشاره شده است.
تأثیر فوق العاده رژیم غذایی بر سرطان+ اینفو
اقتصاد نیوز : انواع سالانه افراد زیادی در سراسر جهان را به کام مرگ می کشاند، اما رژیم غذایی مناسب می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. در این اینفگرافیک به چند ماده غذایی که به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند اشاره شده است.