خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی مادران باردار خطر ابتلای فرزندان به سرطان روده را افزایش می دهد
انواع سرطان دارند، بیشتر در معرض خطر هستند. عوامل متعددی از جمله عدم تحرک، سیگار و مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، در افزایش احتمال بروز سرطان کولورکتال (روده بزرگ) نقش دارد. میوه و سبزیجاتی مانند انار، انگور، گلابی، قارچ، عدس، سویا و نخود سبز حاوی ترکیباتی هستند که می توانند باعث جلوگیری از التهاب و بیماری های روده شوند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Gut منتشر شده است. ...
باکتری های روده، سطح فشار خون را بهبود می بخشند
فشار خون با تغییرات ساده در رژیم غذایی روزانه قابل دستیابی است. فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در میوه ها، سبزیجات و غذاهای گیاهی مانند چای، شکلات و شراب یافت می شوند و در تحقیقات قبلی نشان داده شده است که انواع مختلفی از مزایای سلامتی را برای بدن ارائه می دهد. فلاونوئیدها توسط میکروبیوم روده بدن باکتری های موجود در دستگاه گوارش تجزیه می شوند. مطالعات اخیر ارتباط بین ...
هندوانه و 7 خاصیت شگفت انگیز
بهترین زمان برای مصرف هندوانه بهار و تابستان است؛ میوه ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی. قریب به 92 درصد از این میوه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن، متنوع است: بهبود سلامت قلب و عروق و استخوان ها: لیکوپن موجود در هندوانه برای حفظ سلامت قلب و عروق به رسمیت شناخته شده است ضمن ...
خواص بی نظیر انبه برای سلامتی، پوست و مو و بارداری
خونی در طول بارداری و عادات ماهانه رنج می برند بهتر است انبه مصرف کنند زیرا مصرف انبه، موجب خون سازی در بدن می شود. ویتامین های موجود در میوه انبه ویتامین A یا بتاکاروتن است که موجب تقویت چشم وتنظیم سوخت و ساز می شود. میوه انبه با کاهش اشتها به کاهش وزن و لاغری افراد کمک می کند زیرا دارای کالری پایین و مقادیر بالای فیبر است که باعث کاهش جذب چربی می شود ، پوست انبه از ذخیره چربی جلوگیری ...
خواص بینظیر چای انبه
قطعی آسم بهره گرفته می شود. از آن جایی که چای انبه تخلیه ی معده را به تأخیر می اندازد، مناسب ترین زمان مصرف آن، قبل از صرف غذا است. در قسمت های غربی و جنوبی هندوستان میوه ی انبه را نشانه ای از شانس می دانند و بر این باور هستند که درخت انبه آرزوها را بر آورده می سازد. بدین جهت برگ های درخت انبه را در بالای درب ورودی ساختمان ها آویزان می کنند. از میوه ی انبه با عنوان ...
خواص خیار، میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
اندازه خیار بروز واکنش های آلرژیک در برخی افراد مسمومیت در اثر مصرف روزانه کوکوربیتاسین موجود در انتهای خیار خوردن خیار فواید زیادی برای بدن دارد. شما می توانید با گنجاندن این میوه مغذی در رژیم غذایی خود به سلامت استخوان ها، پوست و کلیه ها و کبد خود کمک کنید. به یاد داشته باشید که خیار نه تنها به صورت خوراکی و بلکه به صورت موضعی و به عنوان ماسک نیز برای درمان مشکلات پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد. ...
عوارض وحشتناک گوجه فرنگی را بشناسید
به گزارش شمانیوز: گوجه فرنگی را نباید با برخی از مواد غذایی مصرف کرد. گوجه فرنگی یکی از سبزیجات سرخ رنگ و پرکاربرد است که به طور گسترده در تهیه انواع مختلف غذا ها استفاده می شود. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C است که باعث درخشندگی و سلامت پوست و جلوگیری از پیری می شود؛ همچنین لیکوپین موجود در این گیاه مانع از صدمات اشعه خورشید به بدن می شود. متخصصان تاکید دارند مصرف گوجه فرنگی نه تنها ...
بهترین زمان برای مصرف میوه ها
بخشی از "رژیم 17 روزه" باشد. بر اساس این تئوری مصرف میوه پس از ساعت 2 ظهر سبب افزایش قند خون می شود زیرا بدن زمان لازم برای تثبیت پیش از خواب را ندارد و همین امر می تواند به بالا رفتن وزن منجر شود. این در حالی است که از نظر علمی هیچ شواهدی مبنی بر افزایش قند خون در ساعات بعد از ظهر به دنبال مصرف میوه وجود ندارد. هرگونه ماده غذایی حاوی کربوهیدرات با آغاز جذب گلوکز، قند خون را افزایش می ...
خواص بی نظیر طارونه یا کاشکیلو
ترش کردن معده ازجمله خواص عرق طارونه خرما است. عوارض مصرف بیش از حد طارونه و فرآورده های آن تاکنون عوارض خاصی در مورد استفاده بیش از حد عرق طارونه و فرآورده های دیگر آن گزارش نشده است؛ اما ممکن است مصرف بیش از حد عرق این چوب موجب سرگیجه، تهوع، درد معده و مسمومیت شود. در مواردی توصیه شده است که افراد مبتلا به فشار خون بالا و مشکلات قلبی؛ همچنین زنان باردار و شیرده در خوردن این محصول ...
خواص درمانی زنجبیل
این درد را به تاخیر در حرکت مواد غذایی از معده به روده کوچک نسبت می دهد. زنجبیل این حرکت را سرعت می بخشد. کاهش قند خون و خطر دیابت دانشمندان بر این باورند که ترکیبات موجود در زنجبیل به بدن کمک می کند تا از انسولین به طور مؤثر استفاده کند. این می تواند باعث کنترل قند خون بهتر شود و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ...
کفش طبی بارداری چه ویژگی هایی دارد؟
.... رگ های واریسی کند شدن جریان خون یا گردش خون در بارداری ممکن است باعث ایجاد واریس در بارداری شود. وقتی خون در رگ ها جمع می شود، رگها منبسط می شوند و از پوست بیرون می زنند. این رگ های برجسته به رنگ بنفش یا آبی به نظر می رسند و ممکن است باعث احساس درد و سنگینی در پاهای شما شوند. برخی از زنان ممکن است خارش یا سوزش روی پوست را نیز تجربه کنند. سعی کنید کفشی تهیه ...
کاربردهای گیاه دارویی گیمنما
موجود در روده را مسدود کرده و با کاهش توانایی جذب قند در بدن، به کاهش قند خون بعد از مصرف غذا کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف 200-400 میلی گرم گیمنما اسید در روز باعث کاهش جذب گلوکز در روده شده و برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 مفید می باشد. ضد التهاب طبیعی مطالعات نشان داده که مصرف زیاد شیرینی و مواد غذایی قندی باعث افزایش خطر ...
فواید بی نظیر دانه های کنجد در حفظ سلامت بدن
بدن نوزاد با روغن کنجد باعث بهبود رشد و نیز بهبود خواب این موجود کوچک و دوست داشتنی می شود. قرمزی پوست کودک، به ویژه در محلی که در تماس مستقیم با پوشک قرار دارد، با مالیدن روغن کنجد به سرعت بهبود می یابد و در مقابل بروز قرمزی دوباره، محافظت می شود. 17٫ حفظ سلامتی چشم ها در طب سنتی چین رابطه ای بین کبد و چشم وجود دارد. کبد برای پشتیبانی از عملکرد چشم، خون به چشم ها می فرستد ...
زنده ماندن بدون کدام اعضای بدن ممکن است؟
ترشح هورمون های مورد نیاز بدن می شود، اما ممکن است به دلیل بیماری، پزشک تصمیم به برداشتن آن بگیرد؛ اما به کمک دارو های هورمونی می توان به زندگی ادامه داد. یک کلیه و یک ریه فردی که یک کلیه خود را از دست داده است، می تواند تا سال ها با یک کلیه دیگر زنده بماند. در بلندمدت، ممکن است در عملکرد کلیه کمی مشکل ایجاد یا فرد، مبتلا به فشار خون بالا شود، اما در مجموع، یک کلیه سالم می ...
تیره شدن پوست چه دلیلی دارد؟
بارداری به تیرگی پوست در زنان منجر میشه و نیز تولید بیش از اندازه ملانین که آن را بدتر می کند. پیشگیری از تیره شدن پوست: روش های متعددی برای جلوگیری از تیرگی پوست وجود دارد که شامل موارد زیر است: خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. قبل از بیرون رفتن حتما ازضد آفتاب استفاده کنید. مقدار زیادی آب بنوشید و بدن خود را مرطوب نگه دارید. ...
فواید و مضرات مصرف چای سیاه / چای سیاه برای زنان شیرده و باردار ضرر دارد؟
.... مطابق شواهد موجود مصرف چای ریسک ابتلا به سکته های قلبی را کاهش می دهد. جوزدانی گفت: مصرف مرتب چای سیاه و چای سبز ریسک ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می دهد. طبق مطالعات دیگر زنانی که در سنین بالاتر از چای استفاده می کنند در مقایسه با زنان دیگر احتمال شکستگی استخوان لگن در آن ها کمتر است. معایب مصرف زیاد چای که نباید از آن بی خبر باشید! این متخصص تغذیه و رژیم ...
آزمایش های زمان بارداری کدام اند؟
...، پلاکت ها و گلبول های سفید خون شما را می شمرند. اگر سلول های سفید خون زیاد باشد، نشانۀ وجود عفونت در بدن است. آزمایش تورچ (TORCH) در این آزمایش، مقدار آنتی بادی های مربوط به ویروس های سرخجه، توکسوپلاسما، سایتومگالوویروس و هرپس ویروس از کلاس IgG و IgM را در خون فرد اندازه می گیرند. این آزمایش مشخص می کند که آیا زن باردار ایمنی کافی نسبت به این عفونت ها را دارد یا نه. این ...
عوارض مصرف بیش از حد بادمجان برای بدن
هورمون های گیاهی است. اگرچه این مسأله یک مزیت برای بادنجان محسوب می شود؛ اما همین مزیت می تواند به عنوان یک عامل مضر برای زنان باردار عمل کند. 2- احتمال سقط جنین همانطوری که بیان شد، بادنجان منبع خوبی برای شماری از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و شماری دیگر از مواد محسوب شود که وجود چنین ترکیباتی، این ماده غذایی را برای سلامتی ما مفید می کند. این خوراکی برای زنان باردار توصیه نمی ...
فواید باورنکردنی کدو سبز برای سلامتی، از کاهش کلسترول و فشارخون تا تقویت استخوان و دندان + عوارض جانبی
دلایل مفید بودن فولات برای زنان باردار ، توانایی تولید گلبول های قرمز در بدن است . اینگونه خطر ابتلا به مشکلات رشد را در کودک در دوران بارداری کاهش می دهد. مهم است که به خاطر داشته باشید که اسید فولیک (یا فولات) هنگام مصرف قبل از بارداری و در سه ماهه اول بهترین عملکرد را دارد. از آنجا که زنان در دوران بارداری به اسید فولیک اضافی نیاز دارند ، توصیه می شود از مکمل اسید فولیک نیز استفاده ...
حقایقی درباره کنترل بیماری دیابت
دلایل گوناگون تأثیر کافی ندارد و سلول ها نمی توانند قند موجود در خون را به درستی جذب کنند. در نتیجه، میزان قند یا گلوکز در خون بالا می رود و با گذشت زمان، این موضوع باعث آسیب به برخی اعضای بدن می شود. انواع دیابت به طور کلی دو نوع دیابت وجود دارد: - دیابت نوع یک - دیابت نوع دو در دیابت نوع یک که به آن دیابت وابسته به انسولین نیز گفته می شود و شیوع ...
فواید و خواص ویتامین E
مصرف مواد غذایی از جمله انواع آجیل، روغن های گیاهی و برخی از سبزیجات، یا از طریق مکمل هایی مثل قرص ویتامین E برطرف کرد. باید دانست که وجود مقادیر مناسب ویتامین E به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از پیری زودرس پوست و داشتن سیستم بینایی سالم حیاتی است. طبیعی است که خوردن بیش از حد این ماده می تواند خطرناک باشد. بنابراین حتما پیش از مصرف قرص یا مکمل ویتامین E باید با پزشک ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
بهداشت و سلامت نمناک طرز تهیه ی این نوشیدنی و خواص آن را به عنوان معجون جادویی آب هویج و زنجبیل به شما خواهیم آموخت. 1. سلامت قلب و عروق آب هویج و زنجبیل باعث سلامت قلب و عروق شما می شود و مکمل بسیار خوبی می باشد، به دلیل وجود فیبر طبیعی، آنتی اکسیدان و مواد معدنی که در این عناصر وجود دارد. مواد مغذی موجود در آن، کلسترولی که در شریان های شما ایجاد می شود ،و همچنین گردش خون و سلامت شریانی ...
17 فایده چغندر برای سلامتی !
جلوگیری از سرطان پوست مشخص شده است. همچنین، چغندر حاوی ویتامین A است که غشای مخاطی سالم را حفظ می کند و سلامت پوست را بهبود می بخشد. ویتامین A همچنین از جایگزینی روزانه سلول های پوستی پشتیبانی می کند. برخی معتقدند که چغندر همچنین می تواند به تصفیه خون کمک کند. این ممکن است باعث سلامت پوست شود. چغندر همچنین منابع خوبی از ویتامین C است. مطالعات نشان می دهد که فیبروبلاست های پوست برای ...
حقایقی از مزایای سرکه سیب
به گزارش اخبارکوهپایه ؛ مصرف سرکه سیب مزایای فراوانی برای سلامت انسان ها دارد که عبارتند از: تنظیم قند خون، کمک به بهبود فرایند کاهش وزن، بهبود سلامت روده، کاهش سطوح کلسترول بدن، کمک به سم زدایی و افزایش سلامت پوست. همچنین سرکه سیب سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و از ابتلای به فشار خون بالا، بیماری آرتریت، اسهال، افسردگی، آسم و سرطان پیشگیری می کند سرکه سیب چیست سرکه ...
عرق کردن بیش از حد نشانه این بیماری مرگ بار است
عرق وجود دارند، اما در شرایطی مانند هوای گرم، ورزش کردن، تنش، عصبانیت و ناراحتی، یائسگی زنان، بیماری و مصرف دارو هایی که باعث تعریق می شوند، افراد بیشتر عرق می کنند. برخی از انواع سرطان مانند: سرطان غدد لنفاوی، مور های کارسینوئید (نوعی غده نورو اندوکرین با رشد آهسته)، سرطان خون، مزوتلیوما، سرطان استخوان و سرطان کبد باعث تعریق بیشتر از حد معمول در فرد می شوند. سطح هورمون ها ممکن ...
آنچه باید درباره قرص مترونیدازول بدانید
عفونت ها تاثیر چندانی ندارد. برای از بین بردن باکتری هایی که موجب عفونت در دستگاه گوارش، واژن، پوست، دستگاه تولید مثل و قسمت های دیگری از بدن می شوند می توان از داروی مترونیدازول استفاده کرد. علاوه بر این، این دارو برای درمان بسیاری از زخم های معده و انواع زخم های دیگر نیز کاربرد دارد. برای درمان آمیب روده ای یا همان بیماری روده ای از مترونیدازول به همراه قرص یدوکینول استفاده می شود. در ...
خوراکی هایی که انسان را پیر می کنند!
حاوی شکر تصفیه شده هستند. شکر و مواد قندی انعطاف پذیری پوست را کاهش می دهند و موجب افتادگی پوست می شوند. برای حفاظت از پوست خون مصرف نان سفید و شیرینی را به حداقل کاهش دهید. پنیر مطالعات نشان می دهد مصرف مواد لبنی پرچرب و به ویژه پنیر موجب انسداد منافذ پوستی و حتی آکنه بزرگسالان می شود. مطالعات دیگر نشان می دهد هورمون هایی که در دام استفاده می شود، توسط محصولات لبنی و دامی وارد ...
خواص چای ریحان
.... از ریحان در بیشتر جاها به عنوان درمان کننده مشکلات تنفسی و شکمی استفاده می شود و فواید زیادی برای بهبود دردهای روده ای، زخم معده، نفخ، رفع بی اشتهایی، پیشگیری از سرطان، حفظ سلامت پوست و مو، بهبود اسهال، رفع بی خوابی، معالجه عفونت ادراری و رفع زخم و التهابات دهانی دارد. خواص شگفت انگیز چای ریحان از سرطان جلوگیری می کند آنتی اکسیدان های موجود در چای ریحان می تواند ...
