خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه پایان خود تخریبی ها
نمی توانید کار معناداری در این زمینه انجام دهید. هنگامی که تشخیص دادید کدام قسمت از برنامه های روزمره شما به سلامتی تان آسیب می رساند، باید دقیقاً مشخص کنید که چه عواملی باعث می شود آنها را انجام دهید. روزانه از تمایلاتتان یادداشت بردارید دقیقاً در لحظه ای که احساس تمایل به رفتار نادرست می کنید، در زندگی شما چه اتفاقی می افتد؟ به این رویدادها محرک گفته می شود. داشتن دفترچه ...
راز جذابیت انسان ها در چیست؟
شما را جذاب می کند. بعضی از افراد براساس تصوری اشتباه برای جذاب شدن به زحمت زیادی می افتند و خود را به شکل های عجیب و غریبی درست می کنند. بیشتربخوانید کشف 9 ویژگی شخصیتی دیگران در 10 ثانیه/ رفتار طرف مقابل تان را حدس بزنید مهمترین مسئله این است که مرتب و هماهنگ و در عین حال ساده باشید. نامرتب بودن حتی حرفهای قشنگ ، مثبت و تأثیرگذار شما را خراب می کند. 2 ...
کرونا و تناقضاتِ ما! | امیر بحرینی فرد
اندازه ی کافی روح مان را خراشیده. اما همین “ما” که صبح تا شب این همه از همه گیری ویروس و مرگ جوانان سرزمین مان می نالیم، چه اندازه با این مسئله منطقی برخورد کرده ایم؟ در طول این چند ماه بیش از آنکه رفتار صحیح ببینم، تناقض دیده ام؛ تناقض بین گفتار و رفتارمان، تناقض در تصمیمات مسئولان مان و تناقض در تفکّرات مردم مان. البته تعمیم نمی دهم، رفتارهای درست و صحبت های منطقی هم کم نشنیده ایم، اما می خواهم نگاهی ...
شش نکته برای آرام کردن شوهران خشمگین
رفتار با شوهر بداخلاق، کار ساده ای نیست. مردان بیشتر کلامی هستند و به همین خاطر باید اجازه دهید عصبانیت خود را بیرون بریزند. درحالی که زنان تمام خشم خود را درون خود نگه می دارند و با گریستن آن را نشان می دهند. درمورد یک زوج متأهل، تمام خشم مرد متوجه زن خواهد بود چون او نزدیکترین فرد به شوهرش می باشد. خشمی که از طرف شوهرتان سر می زند، مستقیماً شما را هدف قرار نمی دهد. در این شرایط شما ...
توصیه های طلایی برای پاک کردن ذهن از افکار آزاردهنده
تجربه آرامش در زندگی های امروزی، هر روز سخت تر از گذشته می شود و واقعیتی انکارناپذیر است. البته یکسری رفتار های اشتباه هستند که مانند بنزین روی این قضیه ریخته و باعث شعله ورتر شدن آن می شوند. روح و روانی شاد و با آرامش قابل دستیابی است، اما در قدم اول باید به پاکسازی آن مشغول شویم. احتمالا شما هم مثل من دوست دارید روح و روانتان را از چیز های آزاردهنده و بی مصرف پاک و ذهنتان را نونوار کنید، اما ...
اثرات رابطه سوءاستفاده عاطفی و راههای مقابله با آن
، چگونه با آن برخورد کنید و جنبه های مهم دیگر دیگر آن، پیشنهاد می کنیم خبر زیر را بخوانید تا بینشی کامل از موضوع داشته باشید! وقتی یکی از طرفین سعی می کند شریک دیگر را با انتقاد، سرزنش، خجالت کشیدن یا استفاده از ابزارهای دیگر کنترل کند، می تواند به عنوان سوء استفاده عاطفی توصیف شود. به عبارت دیگر، سوء استفاده عاطفی چیزی است که در آن یکی از طرفین دائما رفتار می کند یا از کلماتی استفاده می کند ...
فال ابجد امروز / 5 شهریور ماه
خاطر داشته باشید که اطرافیان به دلیل راستگویی و صداقتی که دارید، شما را به عنوان فرد امین و قابل اعتمادی می شناسند. به فکر خرید کالایی افتاده اید و امروز بهترین زمان برای خرید این کالا است، این خرید را انجام دهید و از کالایی که خریداری می کنید کمال استفاده را ببرید. همسر یا عشق زندگی تان شما را از صمیم قلب دوست دارد و حاضر نیست حتی یک لحظه ناراحتی تان را ببیند، این رفتار را پیش خودتان نگذارید و به ...
10 نکته کوتاه در مورد برخورد با سرایدار، نظافتچی و نگهبان ساختمان
بنویسیم و تقدیم کنیم. بسیار مراقب باشیم که بخشش ما حالت صدقه دادن در طرف مقابل پیدا نکند. این افراد شرافتمندانه کار می کنند و حفظ حرمت شان در هر حالی واجب است. 4- اگر لباس اضافی داریم که حس می کنیم می توانیم به آن ها ببخشیم، حتماً قبل از این کار به خشکشویی ببریم و تمیز و مرتب تحویل دهیم. بهتر است این جور مواقع بگوییم: من مقداری لباس اضافه دارم که ممکن است شما کسی رو بشناسید که بهش نیاز ...
فال روزانه جمعه 5 شهریور 1400
شما را می شکند، در اولین فرصت با عشق زندگی تان صحبت کنید و دلیل این رفتار ناپسند را جویا شوید. فرصتی در طول روز پیدا می کنید تا کمی به خودتان برسید و استراحت کنید. تیر بیماری مزمنی که دارید امروز رو به بهبودی خواهد گذاشت. در آینده سلامت خود را جدی بگیرید و اجازه ندهید سهل انگاری در آینده شما را دوباره راهی بستر بیماری کند. پولی به دست شما می رسد اما مواظب باشید که پول بادآورده ...
طراحی یک اتاق مطالعه الهام بخش
چیدمان اتاق کارتان استفاده نمایید. • میز و صندلی ای را که با سبک کار شما انطباق بیشتری داشته باشد انتخاب نمایید. این کار می تواند استرس محیط کارتان را به حداقل برساند. • از قفسه ها و کتابخانه مناسب برای نگهداری پرونده ها، کتابها و مدارک مورد استفاده تان بهره گیری کنید تا ضمن جذاب تر کردن فضای اتاق از شلوغی و به هم ریختگی اتاق یا میز کارتان جلوگیری شود. رنگ بندی اتاق کار ...
مهارت نه گفتن را بیاموزیم
کنند خودشان را به هر زحمتی بیندازند.( myarticle.blogsky.com ) ویلیام یوری می گوید، مهارت نه گفتن در ابتدا شاید توهین و بی احترامی به حساب بیاید ولی این توانایی به شما کمک می کند تا درست تر و دقیق تر برنامه ریزی کنید. یکی از دغدغه های افراد هنگام نه گفتن رنجاندن و ناراحت کردن دیگران است ولی همه ی ما باید یاد بگیریم در بسیاری از مواقع نه گفتن به نفع دو طرف است. زمانی که شما برنامه ی کاری ...
چرا برخی از زنان همیشه زود خسته می شوند؟
اگر شما هم این مشکل را دارید همراه ما باشید تا بتوانید علت مشکل خود را ریشه یابی کنید. همیشه مصرف قهوه و به طور کلی نوشیدنی های کافئین دار موجب رفع خستگی نمی شود و ممکن است در بسیاری از موارد نتیجه عکس داشته باشد و بیشتر ایجاد خستگی کند. بنابراین بهتر است خانم هایی که از این نوشیدنی ها برای رفع خستگی استفاده می کنند اما همیشه خسته اند کمتر کاکائو، چای و بعضی از داروهای حاوی کافئین را ...
چرا خشم برای سلامتی خطر دارد؟
... 13. بفهمید که شما به تأیید دیگران نیاز ندارید. 14. به دیگران گوش بدهید. 15. روابط اجتماعی تان را پربار کنید. 16. مدیتیشن انجام بدهید. 17. خوب غذا بخورید. 18. ورزش کنید. 19. زندگی ساده ای داشته باشید. 20. صادق باشید. 21. کنترل خود را به دست بگیرید. 22. آنچه را نمی توانید تغییر دهید، بپذیرید. ...
چرا سالمندان باید ورزش کنند؟
اگر شما هم پا به سن گذاشته اید و هدفتان این است که فعال بمانید و برای انجام کارهایتان به کمک دیگران نیازمند نباشید و تا جایی که امکان دارد خودتان کارهایتان را انجام دهید، پس چه چیزی باعث می شود به هدفتان نرسید؟ معمولا بزرگترین موانع، از دست دادن قدرت و نیرو و توانایی به راحتی راه رفتن است. در واقع بیشتر افراد پا به سن گذاشته، از مشکل در راه رفتن و بالا و پایین کردن از پله ها شاکی هستند ...
چشم دیدن موفقیت های دیگران را ندارم
از خودتان بگذارید، احساسات پوچی کمتر ظهور می یابند. این راهکارها موجب می شود تا حتی فرصتی برای حس حسادت باقی نماند. حسادت موجب می شود که دایما از زندگی تان ناراضی باشید. به جای این حس بد و نامطلوب، از داشته های خودتان راضی و خشنود باشید و به آینده موفق تری فکر کنید. ن ویسنده : فهیمه میرزایی | کارشناس ارشد روان شناسی بالینی ...
فال روزانه 4 شهریور 1400
. مطمئن باشید در آینده از انجام چنین کاری پشیمان نخواهید شد. یکی از دوستان که مدتی است خبری از وی ندارید، امروز به دیدارتان می آید. دیدارها را با این دوست تازه کنید و از هم صحبتی با ایشان به آرامش برسید. احتمال زیادی وجود دارد که از یکی از حرف های همسر یا عشق زندگی تان برداشت نامناسبی داشته باشید. از این رفتار ناپسند چشم پوشی کنید و اجازه ندهید این شرایط زمینه دوری میان شما و همسر یا عشق زندگی تان را ...
فال روزانه 15/ 01/ 1399
. برای جلوگیری از اضافه وزن از ورزش و تحرک کمک بگیرید. فردی امروز از شما درخواست پول دارد اما اگر به ایشان پول بدهید، خودتان به مشکل مالی برخورد خواهید کرد. به خاطر داشته باشید که بار کج به منزل نمی رسد و فکر کارهای غیرقانونی را از سر بیرون کنید. اگر نمی خواهید آبروی تان برود، رابطه پنهانی که دارید را خاتمه دهید. با ارتباط با افراد خلاق و نوآور، درهای تازه ای از موفقیت را به روی خود باز ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 4 شهریور 1400
.... این تجربه ای عالی است و ذهن شما را به روی انواع احتمالاتی باز می کند که هرگز قبلاً مورد توجه قرار نداده بودید. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: امروز بعضی از افراد قابل پیش بینی هستند.بنابراین در برخورد با آنها با مشکل روبرو می شوید.اما خودتان هم همین رفتار را دارید.امروز بهتر است هر کسی به حال خودش باشد و با خودش تنها باشد.صحبت کردن درباره مشکلات بی فایده است. ... ...
فال روزانه شخصی / 4 شهریور ماه + فیلم
آمده از شما حمایت خواهد کرد. آینده احساسی ناهموار و نامطمئنی پیش رو دارید پس خودتان را آماده کنید و سعی کنید که بیشتر حواستان را جمع کنید. فال روزانه شما نشان می دهد اختلافات خانوادگی شدیدی در زندگی تان روی می دهد و این امر ممکن است به خاطر درخواست های نابه جایی باشد که شما از آنها دارید بهتر از از این رفتار دست بکشید. اگر پول خوبی به به دستتان رسیده سعی کنید که آن را سرمایه گذاری کنید ...
زن داداشم فکرم را درگیر کرده است
آیا هم اکنون همسری دارید؟ زن برادرتان به تازگی این گونه رفتار می کند؟ شرایط مالی تان چطور است و ... . در ادامه چند توصیه به شما دارم. حسادت به معنی آرزو کردن زوال و نابودی نعمت از کسی است که آن را به دست آورده است. شخص حسود کسی است که از وجود نعمت، شادکامی، موفقیت و پیشرفت دیگران در حیطه های مالی ، تحصیلی و شغلی و مورد توجه واقع شدن دیگران توسط فرد یا افراد دیگر و ... رنج می برد. با ...
فال حافظ امروز / 3 شهریور ماه با تفسیر دقیق + فیلم
صبور باش. بلبلی خون دلی خورد و گلی حاصل کرد باد غیرت به صدش خار پریشان دل کرد آه و فریاد که از چشم حسود مه چرخ در لحد ماه کمان ابروی من منزل کرد تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما این تفسیر را دارد که شما تلاش خودتان را کرده اید، ناراحت نباشید. وجدان تان را ناراحت نکنید. تاحدودی هم موفق شده اید ولی حسود زیاد دارید که آنها باعث اخلال ...
پست و کامنت های میلیاردی
روزنامه گل - هر کدام از بازیکنان فوتبال معمولا یک صفحه پرمخاطب در این شبکه اجتماعی دارند که در فصل نقل وانتقالات از آن برای بهبود شرایط خود و اعمال فشار روی باشگاه استفاده می کنند. چه بسیارند کسانی که صرفا به خاطر بالا بردن رقم قرارداد خود، پست و استوری های معنادار منتشر می کنند. البته در این میان، فوتبالیست هایی هم هستند که رفتار صادقانه تری دارند و از این وسیله صرفا برای اطلاع رسانی ...
دلیل ریزش موها در حمام چیست؟
افراد در هر بار حمام کردن، مقدار زیادی از موهای خود را از دست می دهند که در چنین حالتی باید توجه بیشتری به موهایشان داشته باشند و به پزشک مراجعه کنند. ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم پس به مطالعه این بخش ادامه دهید تا بفهمید ریزش موهای تان چه حد طبیعی است. میزان ریزش موی طبیعی بطور میانگین و در حمام هر فرد به طور طبیعی و میانگین، هر روز بین 50 الی 100 عدد تار مو از دست می ...
فال روزانه چهارشنبه 3 شهریور 1400
مهارت های زیادی دارید، اما فرصتی برای هنرنمایی پید نمی کنید و اطرافیان قدر شما را نمی دانند. امروز این فرصت مهیا می شود. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و به دوستان و آشنایان ثابت کنید که چند مرده حلاج هستید. مرداد دل مشغولی های بی دلیل را فراموش کنید و بیشتر از همیشه خوش بگذرانید. خبر بسیار خوشایندی به دست شما می رسد و این خبر زمینه شادی و خوشی شما و دیگر افراد منزل را ...
فال روزانه 16/ 01/ 1399
دوستان و آشنایان سپری کنید. احتمال بسیاری وجود دارد که امروز حساب و کتاب خرج ها از دست شما بیرون برود و ولخرجی کنید. یکی از آشنایان در بستر بیماری گرفتار شده و حالش امروز اصلا خود نیست، در اولین فرصت به عیادت این فرد بروید و به ایشان اطمینان خاطر بدهید که لحظه ای از پرستاری و مراقبت وی دست نخواهید کشید. احتمال ایجاد سوءتفاهمی میان شما و همسر یا عشق زندگی تان وجود دارد. از شایعه پراکنی و گفتن حرف های ...
کتاب خوان ها، از کدام فواید سلامتی آن بهره می برند؟
داده کسانی که علاقه مند به خواندن کتاب هستند، کتاب را با صدای بلند می خوانند و یا به خواندن شعر گرایش دارند، کمتر دچار درد های فیزیکی مزمن می شوند. ضمن درد های جسمی ناشی از تنش های احساسی مانند افسردگی و انزوا در این افراد کمتر است. کتاب خوان ها متمرکزترند: کتاب خواندن تمرکز بالایی می خواهد. شاید در ابتدا برایتان سخت باشد که ساعت ها بنشینید و کتاب تان را به دست بگیرید و بخوانید، اما پس ...
روش های به خدمت گرفتن ضمیر ناخودآگاه
بپرسید که چرا مدام تعلل می کنید و چرا فکر می کنید اگر به آن چه می خواهید دست پیدا کنید، احساس آسیب پذیری تان بیشتر می شود؟ شما نیاز دارید تا تمام این پرسش ها را پاسخ دهید و اگر لازم است راه هایی برای حل این مسائل پیدا کنید. 8-یک طرح جامع برای زندگی تان داشته باشید برنامه های 5 ساله و 10 ساله را فراموش کنید. تغییرات زیادی در طی زمان رخ می دهد که هدف گذاری و پایبند ماندن به اهداف را ...
چگونه با یک فرد درونگرا رفتار کنیم و او را بیشتر بشناسیم؟
چگونه با یک فرد درونگرا رفتار کنیم و او را بیشتر بشناسیم؟ اگر فردی درونگرا هستید، اما مطمئن نیستید این واژه چه معنایی دارد و یا باید با افراد درونگرا چه رفتاری داشته باشید این مطلب را بخوانید. همانطور که گفتیم اکر شما نیز یک فرد درونگرا هستید و یا زمان تان را با افرادی می گذرانید که ویژگی های درونگرایانه از خود بروز می دهند، بهتر است به درک عمیق تری از ویژگی های این نوع ...
فال روز چهارشنبه 3 شهریور
سعی می کنید هرکسی را متقاعد کنید که شما درست می گویید، استفاده کردن از منطق اصلاً کارساز نخواهد بود. لازم است به دوستان و همکارانتان اجازه بدهید راه خود را بروند تا خودشان حقیقت را کشف کنند. فال روز متولدین دی: حتی اگر شما در زمینه مسائل مالی همیشه تصمیمات درستی گرفته باشید، اما امروز که نپتون در دومین خانه شما، یعنی خانه مادیات قرار گرفته و حواس شما را از روش های منطقی منحرف می کند، شما ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 3 شهریور 1400
است بنابراین باید با آنها گرم برخورد کنید . اگر تصمیم به انجام کار مهمی دارید اکنون بهترین زمان برای این کار است . ... خرداد فال روز متولدین خرداد: عطارد به برج اسد می رود. این قسمت از چارت شما به سفرهای کوتاه و ذهن مربوط می شود. شما واقعاَ ایده های خوب زیادی دارید، بنباراین قلم و کاغذ به دست بگیرید زیرا اگر آنها را فراموش کنید واقعاَ پشیمان کننده است. ... تیر ...
