خانه
عوارض خطرناک نوشیدنی های شیرین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش کردن از بروز آلزایمر جلوگیری می کند
سلامت نیوز : فعالیت بدنی منظم دارای طیف وسیعی از مزایای سلامتی است. این موارد شامل کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، انواع بیماری های روانی و زوال عقل است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز ، حفظ فعالیت بدنی به حفظ انعطاف پذیری مغز و بهبود حافظه کمک می کند. همچنین باعث کاهش رشد و اتصال سلول های عصبی با افزایش سن می شود. تحقیقات قبلی بر روی مدل موش ...
به خاطر 7 دلیل خطرناک، مصرف روزانه نمک را کنترل کنید
...> کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس اسپاگتی، پیتزا و ... باعث عدم تعادل مایعات در بدن و از دست رفتن الکترولیت ها و ...
هوش مصنوعی می تواند سالها قبل از بروز علائم، آلزایمر را تشخیص دهد
به گزارش روزپلاس، به نقل از کمبریج؛ محققان دانشگاه کمبریج می گویند هوش مصنوعی می تواند علائم اولیه زوال عقل را با یک اسکن ساده مغز ، مدت ها قبل از ظاهر شدن علائم اصلی و در برخی موارد قبل از ظاهر شدن علائم تشخیص دهد. مشخصه دمانس ها تجمع انواع مختلف پروتئین در مغز است که به بافت مغز آسیب می رساند و منجر به زوال شناختی می شود. در مورد بیماری آلزایمر، این پروتئین ها شامل بتا آمیلوئید هایی هستند که ...
دیابت و راه های درمان آن
است درشت تر از حالت عادی باشد.ت حقیقات دانشگاه هاروارد نشان می دهد زنانی که رژیم غذایی دوران بارداری آنها حاوی مقادیر زیادی از انواع چربی های حیوانی و کلسترول باشد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند . میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت : برای سنین 20 سال به بالا ، هنگام ناشتا ، کمتر از 100 ، قبل از غذا ناهار یا شام بین 70 تا 130 و بعد از غذا ناهار یا شام ، کمتر از 180 و ...
برای جوان نگه داشتن مغز، بشقاب غذایتان را رنگارنگ کنید
به گزارش خارگ نیوز و به نقل از دویچه وله، بر اساس مطالعه محققان دانشگاه هاروارد که بر روی 80 هزار فرد میانسال انجام شد و به مدت 20 سال طول کشید، افرادی که فقط حدود 600 میلی گرم در روز غذاهای سرشار از ترکیبات طبیعی به نام فلاونوئیدها مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که فقط 150 میلی گرم از آنها استفاده می کنند، 20 درصد کمتر دچار افت شناختی می شوند. فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان های بسیار ...
آن چه باید در مورد دیابت بارداری بدانیم
مناسب می تواند عوارض آن را کاهش داده و نوزادی سالم به دنیا آورد. در صورت ابتلا به دیابت بارداری باید نسبت به کنترل و درمان آن اقدام کرده و مراحل درمانی لازم را انجام داد. اندازه گیری منظم سطح قند خون در طول روز با دستگاه های اندازه گیری ویژه، بررسی کتون ها در ادرار به منظور کنترل دیابت، رعایت رژیم غذایی، داشتن فعالیت بدنی و ورزش توصیه شده از سوی پزشک، بررسی روند افزایش وزن، مصرف انسولین در ...
از خوردن این نوشیدنی ها پرهیز کنید
به گزارش اسپوتنیک، امی گودسون، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای می نویسد که مصرف طولانی مدت برخی نوشیدنی ها می تواند منجر به التهاب مزمن شود. وی گفت: "مصرف منظم مقادیر زیادی نوشابه ، چای شیرین یا سایر نوشیدنی های با قند بالا به طور قابل توجهی خطر التهاب مزمن و سایر مشکلات سلامتی را افزایش می دهد." بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه آمریکا، نوشیدن یک قوطی نوشابه در روز سطح ...
بیماران دیابتی مبتلا به کرونا در معرض خطر ابتلا بیشتر به قارچ سیاه
تنها راه آن، تشخیص به موقع بالینی و آزمایشگاهی و درمان زودرس و صحیح است و راهکار مناسب برای جلوگیری از بروز آن کاهش دوز کورتون ها بوده هرچند این امکان در برخی موارد وجود ندارد اما با کنترل قند خون می توان این بیماری را مدیریت کرد. دبیر بورد تخصصی قارچ شناسی پزشکی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی خاطرنشان کرد: بیماران دیابتی مبتلا به کرونا نیز در معرض خطر ابتلا بیشتری به این نوع قارچ هستند و ...
قارچ سیاه ، بیماری فرصت طلب
چون افراد دیابتی در صورت ابتلا به کرونا باید از دارو های استروییدی و کورتون استفاده کنند این امر موجب بالا رفتن قند و غیر قابل کنترل شدن قند خون در افراد دیابتی می شود و یا کسانی که دیابت پنهان دارند استفاده از دز بالای کورتون احتمال ابتلا را در این افراد به قارچ سیاه بالا می برد. بیماران دیابتی باید برای کنترل قند خون حتما رژیم های غذایی مناسب استفاده کرده و دارو های خود را به موقع مصرف کنند. بیماری قارچ سیاه قدرت کشندگی زیاد دارد به ویژه در مواقعی که مغز و ریه را درگیر می کند. ...
فواید و برخی خطرات مصرف باقالی!
.... بنابر این، جایگزینی آن ها با غذا های پر انرژی می تواند به مدیریت وزن کمک کند. یک بررسی منتشر شده در مجله Obesity Reviews نشان می دهد که مصرف حبوبات می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی، مانند سندرم متابولیک، دیابت و بیماری های قلبی عروقی، کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتر جهت درک بیشتر نقش دانه های باقالی در کاهش و مدیریت وزن، مورد نیاز است. 2. سلامت ...
با این میوه ها سلامت مغز خود را تضمین کنید
و انواع توت ها باید به عنوان بخشی ضروری از رژیم غذایی سالم افراد باشند. مصرف میوه و توت با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت نوع دو همراه است. میوه ها بسیاری از مواد مغذی ضروری و فیبر را فراهم می کنند که برای حفظ سلامت روده مفید هستند. 90 درصد سروتونین (ماده ای که عامل احساس خوب در مغز است) در روده تولید می شود و این بیشتر از آن چیزی ...
خطر بیماری های عروقی در کمین شکموها/ برای داشتن قلب سالم با غذای فرآوری شده خداحافظی کنید
و نوشیدنی های شیرین اشاره دارد. کارشناسان تغذیه همواره درباره مضرات این مواد غذایی تأکید داشته اند. تاکنون اطلاعات محدودی در مورد ارتباط این مواد غذایی با سکته های قلبی و مغزی وجود داشته است. اما بر اساس تحقیقات جدید ارائه شده در کنگره سالانه متخصصین قلب و عروق اروپا (ESC 2021) مصرف هفتگی غذاهای فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است. این مطالعه ارتباط بین مصرف ...
دو راهکار مهم برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
عواقب خطرناکی برای سلامت افراد داشته باشد. مطالعات نشان داده است که انتخاب غذای ناسالم تا بیش از هفت برابر شانس ابتلا به چاقی را افزایش می دهد و نداشتن فعالیت فیزیکی، از مهمترین عوامل ایجاد کننده آن است. همچنین در مطالعات متعدد مشخص شد که چاقی و اضافه وزن می تواند زمینه ساز انواع بیماری ها شود و خطر بیماری های قلبی عروقی، سندرم متابولیک، دیس لیپیدمی، آپنه، فشار خون را افزایش دهد ...
خواص شگفت انگیز انگور برای سلامتی
بسیاری از تمدن های باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماری های قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2، می توان به خواص دارویی میوه انگور اشاره کرد. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می کند. انگور ...
روایت دردناک پسر بازیگر معروف از بیماری سخت پدرش(عکس)
پارکینسون هم عوارض شدیدی دارند. او در اینباره گفت: این داروها واقعاً اثر بدی روی ذهن و بدن می گذارند. تشخیص پزشکان بیماری ای نبود که او واقعاً داشت به خاطر همین فکر می کنم وضعیتی که پیش آمده بود این بود که پدرم داشت آن داروها را مصرف می کرد ولی فقط عوارض شان را تجربه می کرد. در حال حاضر هیچ درمان شناخته شده یا روشی برای کنترل این نوع زوال عقل که روند پیشرفت آن را کند سازد، وجود ...
با این تغذیه از کلیه های خود محافظت کنید
اهمیت ویژه ای دارند. این فرایند همچنین تولید سمومی که به کلیه ها آسیب می رسانند را کاهش می دهد. یافته های یکی از تحقیقات منتشرشده در British Journal of Nutrition نشان می دهند که به ازای هر 5 گرم فیبری که در طول روز دریافت می کنیم، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی مزمن را 11 درصد کاهش می دهیم. 3. مصرف نوشابه ها را به حداقل برسانید محققان در سال های اخیر دریافته اند که ...
مکمل های غذایی درجه یک برای سلامت مغز
اصلی اسیدهای چرب امگا 3 را که "آلفا لینولنیک اسید" گیاهی هستند و دو نوع دیگر موجود در روغن ماهی، یعنی "ایکوزاپنتانوئیک اسید" (EPA) و " دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) اشاره می کنند. نایدو می گوید: امگا 3 با کاهش نشانگرهای التهابی و محافظت از نورون ها در برابر التهاب بیش از حد، سلامت مغز را ارتقا می دهد. مطالعات علمی و تحقیقاتی نشان داده است که بیماران مبتلا به زوال عقل از انواع ...
چگونه سالم، وزن اضافه کنیم؟
گسترده نسبت به مضرات اضافه وزن باشد؛ اما واقعیتی که شاید زیاد به آن پرداخته نشده این است که افرادی که کمبود وزن دارند هم در معرض مرگ زودرس هستند. طبق مطالعات، زنانی که کمبود وزن دارند 100 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام و مردانی که کمبود وزن دارند 140 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند. در حالی که افراد چاق، 50 درصد بیشتر از بقیه در معرض مرگ زودهنگام اند. کمبود وزن با افزایش خطر تحلیل ...
با فواید و مضرات چای سیاه آشنا شوید
است که برای سلامت قلب مفید هستند. فلاونوئیدها علاوه بر چای در سبزیجات، میوه ها و شکلات تلخ نیز وجود دارند. مصرف منظم آن ها ممکن است بتواند به کاهش بسیاری از عوامل خطر بیماری های قلبی ازجمله فشار خون بالا، کلسترول، تری گلیسیرید و چاقی کمک کند. در مطالعه تصادفی کنترل شده ای، نوشیدن چای سیاه به مدت 12 هفته سطح تری گلیسیریدها را 36 درصد، سطح قند خون را 18 درصد و نسبت پلاسمایی LDL/HDL را 1 ...
ورزش چگونه به تقویت حافظه کمک می کند؟
هورمون را تولید می کنند و به گزارش نیویورک تایمز ، مجموع یافته ها نشان می دهد که تحرک می تواند روند از دست دادن حافظه را که حین پیری و ابتلا به زوال عقل رخ می دهد، تغییر دهد. شواهد زیادی داریم که نشان می دهند ورزش برای مغز مفید است. مطالعات انجام شده روی انسان ها و حیوانات نشان می دهند که ورزش موجب تحریک ایجاد نورون های جدید در مرکز حافظه ی مغز می شود و سپس به بقا، بلوغ و تلفیق این سلول ...
اسید فولیک، ویتامینی که همه ما به آن نیاز داریم
اسید فولیک را تا سه برابر میزان توصیه شده روزانه که 200 میکرو گرم بود، افزایش دهند. در همین حال، برخی از مطالعات نشاگر وجود ارتباط میان میزان پایین اسید فولیک و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر است. به نظر می رسد فواید فولیک اسید بر هوموسیستئین نیز در این ارتباط نهفته است؛ چرا که تحقیقات نشان می دهد سطح بالای هوموسیستئین در زوال عقل نقش دارد. اسید فولیک که گفتیم به B9 معروف ...
مصرف این دارو خطر ابتلا به قارچ سیاه را افزایش می دهد
درمان این بیماری جراحی و برداشتن قارچ از روی قسمت های درگیر شده است. این متخصص بیماری های عفونی گفت: تشخیص سریع این بیماری احتمال زنده ماندن فرد را افزایش می دهد و پیشروی بیماری به مرگ مبتلایان منجر خواهد شد. مصرف این دارو خطر ابتلا به قارچ سیاه را افزایش می دهد آزادی افزود: در صورت درگیری سینوس ها و مغز، اختلال حرکات چشمی و سطح هوشیاری در افراد ایجاد می شود که با ...
از بیماری قارچ سیاه چه می دانید؟
: بیماران دیابتی باید برای کنترل قند خون حتما رژیم های غذایی مناسب استفاده کرده و دارو های خود را به موقع مصرف کنند. وی افزود: بیماری قارچ سیاه در ایام کرونا در بسیاری از شهر ها مشاهده شده و در کرمانشاه نیز در یک دوره ای مشاهده شده است که حدود 10 نفر مبتلا شدند و متاسفانه بعضی از آن ها فوت کردند. به گفته دکتر جانبخش بیماری قارچ سیاه قدرت کشندگی زیاد دارد به ویژه در مواقعی که مغز و ...
