خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مسواک برقی هوشمند بهترین انتخاب برای شما خواهد بود؟
مسواک های قابل شارژ پیشرفته چون Oral-B به شما اطلاع می دهد که کدام قسمت از دندان ها را شسته اید و کدام قسمت دست نخورده باقی مانده است. به گونه ای که سطح دهان را به 4 قسمت مساوی تقسیم کرده و با برنامه درک موقعیت بعد از اتمام 30 ثانیه ای هر طرف هشداری برای رفتن به طرف دیگر خواهد داد. سایر تجهیزات کاربردی دیگر از لوازم جانبی پیشرفته در این مدل ها وجود کیف مسافرتی مجهز به شارژر می ...
آرامشی وصف نشدنی با تاب ریلکسی+رفع استرس
، تاب های ریلکسی معمولاً چون از یک شئی آویزان هستند و مدام در حال تکان خوردن است می تواند برای ما یک محیط دلنشین ایجاد کند و باعث شود که از لحاظ روحی به آرامش برسیم. نکات مثبت استفاده از تاب های ریلکسی همه ما دوست داریم که روی صندلی هایی بنشینیم که مدام در حال تکان خوردن هستند، چون باعث می شود شما به آرامش روحی برسید، اما همه ما باغ و ویلا نداریم ولی می توانیم از این تاب ها ...
آشکارساز نشت گاز ، ابزار ضروری هر ساختمان
این است که به گفته همین مخترع، به نظر می رسد اهمیت چنین اختراعی از سوی برخی مسئولان نادیده گرفته شده و دستگاه آشکارساز نشت گاز هنوز روانه بازار نشده است. جواد خدمتی، یکی از مخترعان پرشمار ایرانی است که تاکنون اختراعات مختلفی در حوزه صنعت داشته است. اولین اختراع او دستگاه آشکارساز نشت گاز بوده است که توانایی تشخیص گازهای متان، بوتان، پروپان و منوکسیدکربن را دارد و در اردیبهشت سال 1389 به ...
انواع پنیر در جهان را بشناسید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، خوردن پنیر می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. اما برخی از پنیر ها سرشار از سدیم و مواد نگهدارنده هستند ضمن این که مواد مغذی مفید بسیار کمی مانند پروتئین دارند. به گزارش دویچه وله، با این حال انواع زیادی پنیر سالم وجود دارد که می تواند ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را در اختیار شما قرار دهد. البته با توجه به اینکه اکثر پنیر ها ...
بهترین نسخه برای تغییر عادت ها چیست؟
برنامه رایج برای مراقبت بیشتر از دندان ها می تواند این باشد: از این به بعد بیشتر نخ دندان می کشم . ولی این مطالعه نشان می دهد که ضروری است این خواسته را به یک نشانه پیوند دهید، نشانه ای مثل یک زمان، مکان یا عمل مشخص که حافظه تان را به کار بیندازد. اگر می خواهید مرتب تر نخ دندان بکشید، تغییری که می تواند در برنامه تان مفید باشد چنین است: هر شب بعد از اینکه مسواک زدم، نخ دندان هم می کشم. نقل و تلخیص از: وب سایت ترجمان / ترجمه: زهرا عاملی / مرجع: وارتون مگزین ...
مواد غذایی خِنگ کننده را بهتر بشناسید
هایی مانند ماکارونی، برنج قهوه ای و نان های سبوسدار بهترین منابع هیدرات های کربن هستند که نباید فراموش شوند. 5- شکر درست است که مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان چندان هم شیرین و خوشایند نیست و سلامت شما را تهدید می کند. شاید شنیده باشید که شکر برای دندان ها مضر است، کبد را دچار مشکل می کند و وزن را بالا می برد اما گذشته از همه اینها مصرف مداوم شکر روی عملکرد مغز هم ...
کاهش سردرد با چند درمان خانگی
بدتر می کنند. 10 - ببینید کلاه یا عینک تان به سرتان فشار نیاورد اگر کلاه سرتان است یا عینک به چشم دارید، ببینید تنگ نباشند و سرتان را تحت فشار قرار ندهند. همچنین ممکن است موهایتان را سفت دم اسبی بسته باشید. پوست سرتان را ماساژ دهید. مطالعات گوناگونی نشان داده اند خانم هایی که موهای خود را سفت نمی بندند کمتر به سردرد دچار می شوند. دندان قروچه و یا محکم جویدن هم می تواند عاملی برای سردرد باشد، اگر دندان قروچه می کنید، شب ها از محافظ دهان استفاده کنید. ...
بهترین و بد ترین زمان نوشیدن شیر/ چرا زمان نوشیدن شیر اهمیت دارد؟
به صورت گرم بنوشید. مصرف شیر در شب/ مصرف شیر در شب علاوه بر آن که به بهتر خوابیدن کمک می کند، آرامش بخش است. در واقع نوشیدن شیر در شب به رفع استرس و خستگی کمک می کند.همچنین خوردن شیر در شب، برای رفع یبوست بسیار مفید است و کلسیم موجود در شیر کامل جذب بدن می شود. اگر شما شب ها به طور مرتب شیر مصرف کنید، به مرور زمان چربی بدن تان کاهش می یابد و به لاغری شما کمک می کند. به یاد داشته باشید که مصرف شیر ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول
بودن افراد الزامی است؛ زیرا غذا خوردن مواد غذایی باعث تغییر در نتیجه آزمایش می شود. نکاتی درمورد آزمایش های ناشتا خوردن شام سبک شب قبل از انجام آزمایش 10 تا 12 ساعت نخوردن مواد غذایی به جز آب قبل از مراجعه به آزمایشگاه، البته مصرف آب هم به تجویز پزشک بستگی دارد. در زمان ناشتا بودن مسواک زدن مجاز است. از استعمال دخانیات، جویدن آدامس ، مصرف قرص های نرم کننده ...
بایدها و نبایدهای سفر در دوران بارداری
؛ اما درصورتی که به روستا یا مکان های ناشناس سفر می کنید، حتما باید از همه نظر مجهز باشید. سعی کنید تاحدامکان در رستوران های بین راهی غذا نخورید. حتما از آب معدنی و آب میوه های صنعتی استفاده کنید و شیر پاستوریزه بنوشید. سعی کنید تاحدامکان از خوردن میوه ها و سبزی های خام بپرهیزید (مگر اینکه پوست کنده باشند). همچنین حتما از کامل پخته شدن گوشت، مرغ و ماهی مطمئن شوید. سخن آخر ...
هفته 6 بارداری، علائم، نکات و موارد دیگر
که افراد باردار هر روز 10 فنجان مایعات بنوشند. نکته: اگر ادرار شما زرد تیره است، ممکن است بدنتان کم آب باشد. با خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، نان و غلات سبوس دار، لوبیا، آجیل و سبوس، میزان مصرف فیبر خود را افزایش دهید. حرکت کنید. ورزش برای جسم و ذهن مفید است اما به جلوگیری از یبوست نیز کمک می کند. قبل از صحبت با پزشک، به مصرف ملین ها وسوسه نشوید. کار ...
سریال مختارنامه پس از یازده سال همچنان مورد توجه است/ جست و جوی کاربران در مورد میوه های پاییزی مثل ...
نیز حاوی مواد معدنی به دست آمده از خاک هستند که شامل پتاسیم، منیزیم، روی و آهن است. مواد معدنی، باعث ایجاد فواید بسیار زیاد برای سلامتی شما می شود. آن ها همچنین سرشار ار فولات هستند، ویتامینی که احتمال کمتر ابتلا به بیماری ها و نقص های مادرزادی را نشان داده است. اگر می خواهید تا شقاقل تازه را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، قبل از خوردن آن بایستی آن را پوست کرده و سر آن را همانند هویج ...
بعضی از عوارض داروهای ضد تشنج خطرناک اند/ انواعی از صرع ها موروثی اما اغلب حاصل یک تعاملند
داروهای ضد تشنج خاصی استفاده می کنید و همزمان قرص های پیشگیری از بارداری استفاده کنید ممکن است که این داروها باعث شود اثرات این داروها کاهش پیدا کند و شما دچار بارداری ناخواسته شوید. برعکس آن هم هست اگر داروهای دیگری استفاده می کنید و همزمان داروهای ضد تشنج استفاده می کنید ممکن آن داروها باعث شود که این داروها به حد مسمومیت برسد و این که دوباره تشنج بیشتر شود. در بیماران مصروع مدت زمان درمان ...
هرآنچه باید درباره صرع یا تشنج بدانید؟
تر شوند. تشنج بسیار طولانی می تواند منجر به کما یا مرگ شود. تشنج همچنین می تواند منجر به آسیب شود مثل افتادن و یا ضربه جسمی به بدن. مهم است که یک دست بند شناسایی پزشکی بپوشید که به مأموران اورژانس بگوید که شما مبتلا به صرع هستید. تشنج چگونه تشخیص داده می شود؟ پزشکان مدت زمان سخت و طولانی را برای تشخیص انواع تشنج ممکن است داشته باشند. پزشک شما ممکن است تست های ویژه ای را برای ...
هر آنچه باید قبل از ایمپلنت دندان جلو فک بالا بدانید
دندان های خود شما هستند. و از آنجا که آنها برای استخراج با استخوان طراحی شده اند ، دائمی می شوند. بهبود گفتار. با استفاده از پروتزهای نامناسب ، دندان ها می توانند در داخل دهان قرار بگیرند و باعث می شوند کلمات خود را زیر لب بکوبید یا ناهنجار کنید. ایمپلنت های دندانی به شما اجازه می دهند بدون نگرانی از لغزش دندان ها صحبت کنید. بهبود راحتی. از آنجا که آنها بخشی از شما می شوند ، ایمپلنت ...
نگاه متفاوت چند مخترع جوان به جهان
به گزارش وب گردی خبرگزاری صدا وسیما ؛ تاکنون نام بسیاری از مخترعان نامی و اختراعات آن ها که زندگی را برای بشر آسان کرده اند شنیده ایم، اما کمتر کسی درباره مخترعین جوانی که هم اکنون با اختراعات خود در حال تغییر این دنیا هستند، شنیده است. در این خبر قصد داریم 7 فرد جوان که مجله تایم به معرفی آن ها پرداخته را مرور کنیم. "ارین اسمیت" در سال 2016 هنگامیکه "ارین اسمیت" (Erin Smith ...
چرا باید همسرمان را مقدم بر والدین مان بدانیم!
تان صدمه خواهد دید. زنی تعریف می کرد که چطور مادرشوهرش هر شب قبل از خواب به شوهرش زنگ می زند. می گفت، درست وقتی که بچه ها می خوابند و ما می توانیم زمانی را با هم تنها باشیم، تلفن زنگ می زند و مادرشوهرم است. یک شب که روی کاناپه همدیگر را بغل کرده بودیم، زنگ زد. می دانستیم کیست. شوهرم همیشه احساس معذوریت می کند که باید تلفن را جواب دهد و این کار او آسیب زیادی به صمیمیت ما در ازدواج زده است. این زوج ...
هشدار درباره مصرف سویا برای این افراد!
غذایی شما بستگی دارد. توصیه های رژیم غذایی باید فردی باشد، زیرا غذا های خاصی وجود دارد که برای بعضی از افراد مفید است، اما برای دیگران مضر است. به عنوان مثال، اگر مبتلا به سرطان سینه هستید یا از نظر ژنتیکی مستعد آن هستید و برای شما و سلامتی تان بهتر است که سویا نخورید، پس آن را میل نکنید. همچنین، در صورت وجود بیماری تیروئید باید از خوردن سویا خودداری کنید. با این حال، برای برخی از افراد ...
حذف همه انواع کربوهیدرات ممنوع!
.... کربوهیدرات برای بدن مثل سوخت عمل می کند، به این معنی که شما برای تامین انرژی کارهای روزانه نیاز به خوردن کربوهیدرات دارید. برخی مردم محدود کردن کربوهیدرات را به خوبی انجام نمی دهند به خصوص خانم ها یا کسانی که از مشکل تیروئید یا غده آدرنال رنج می برند. درست مانند چربی ها همه کربوهیدرات ها با هم برابر نیستند. با دنبال کردن یک برنامه غذایی سالم می توانید جلوی مصرف بیش از حد ...
مراقب باشید! کم خوابی
نزدیکانتان به شما بگویند "در مورد چه چیزی صحبت می کنید؟ این هرگز اتفاق نیفتاد! ممکن است با خود فکر کنید که حافظه تان را از دست داده اید یا از آن بدتر دچار توهم شده اید. با این حال، اگر چنین مواردی را تجربه کرده اید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که در مورد شیوه زندگی خود فکر کنید. به عنوان مثال، استرس می تواند بر حافظه شما تأثیر بگذارد، همانطور که کمبود خواب می تواند ...
مراقب باشید! کم خوابی
هیچ چیز، ناراحت کننده تر از این نیست که نزدیکانتان به شما بگویند "در مورد چه چیزی صحبت می کنید؟ این هرگز اتفاق نیفتاد! . ممکن است با خود فکر کنید می خواهند دستتان بیندازند، یا حافظه تان را از دست داده اید یا از آن بدتر دچار توهم شده اید. در این درس نشان می دهیم که چگونه کم خوابی خاطرات دروغین و غلط ایجاد می کند و اینکه در مغز شما، وقتی می خوابید چه اتفاقاتی می افتد. آیا برایتان پیش ...
آیا تفاوت چمن های مصنوعی ورزشی و تزئینی را می دانید؟
. برای طراحی فضای سبز روف گاردن علاوه بر نصب چمن می توانید از تعدادی صندلی و یک میز غذاخوری شیک بر روی پشت بام خانه تان استفاده نمایید. می توانید از باربیکیو بر روی پشت بام خانه تان استفاده کنید و از خوردن کباب های خوشمزه و استیک های آبدار در یک فضای گرم و صمیمی در کنار خانوادتان لذت ببرید. پیش تر درباره چمن های مصنوعی ورزشی مطالبی بیان شد و همانطور که می دانید از این محصول در ...
اهمیت پیاده روی روزانه در کاهش خطر مرگ و میر
.... چاقی و اضافه وزن یک مشکل بزرگ است، که علاوه بر تناسب اندام، سلامتی ما را نیز به خطر می اندازد. پیاده روی از جمله ورزش های موثر برای چربی سوزی است. برای شروع این کار بهتر است اول به مدت زمان 20-15 دقیقه با سرعت متوسطی راه بروید. عوامل متعددی در چاقی نقش دارند، مانند بی تحرکی، خوردن غذا های نامناسب، فست فود ها و شیرینی جات. برای جلوگیری از این مشکل بزرگ اول بهتر است برنامه غذایی خود را تغییر ...
