سایر خبرها
موادغذایی که تعادل هورمون ها در بدن را حفظ می کنند
و تقریبا هیچ گاه به تاثیرات آن روی تعادل هورمونی اهمیتی نمی دهند. هورمون ها پیام های شیمیایی بدن هستند که باعث رشد و نمو، متابولیسم، هضم غذا، باروری، بروز استرس و حالت های مختلف می شود. بیش از 200 هورمون در بدن انسان تولید می شود. استروژن، تستوسترون، کورتیزول، انسولین، لپتین، گرلین و هورمون های تولید شده در تیروئید مشهورترین هورمون هایی هستند که هر روزه برای کارکرد بدن تولید می شوند ...
5 راه برای کاهش عوارض یائسگی در زنان
.... ترکیب هورمون ها، شیوه زندگی و ژن ها می تواند منجر به افزایش وزن شود. چربی اضافی بدن در ناحیه کمر می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را افزایش دهد. وزن بدن شما همچنین می تواند بر علائم یائسگی تأثیر بگذارد، بنابراین حفظ وزن مناسب بسیار مهم است. مطالعه ای روی 17، 473 زن یائسه نشان داد کسانی که حدود 10 درصد از وزن بدن خود را در طول یک سال از دست داده اند، بیشتر دچار گرگرفتگی ...
نخود فرنگی و کاهش خطر ابتلا به سرطان
مفید است. سیرکننده و منبع عالی پروتئین است: یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین است و مقدار فراوانی هم فیبر دارد، به همین دلیل ماده ی غذایی سیرکننده ای محسوب می شود. خوردن پروتئین سطح برخی هورمون ها را در بدن افزایش می دهد که باعث کاهش اشتها می شود. پروتئین و فیبر سرعت هضم را کاهش و احساس سیری را افزایش میدهد. دارای خواص متعددی است که می توانند به کنترل قندخون کمک کنند. فیبر و ...
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه کدام است؟
سرطان سینه و روش های آن به ماهیت بیماری مرحله آن و میزان گسترش آن در بدن بستگی دارد، اغلب اوقات افراد مبتلا به سرطان سینه چندین روش درمانی را برای درمان آن انجام می دهند. در سال های اخیر پیشرفت زیادی در درمان سرطان پستان حاصل شده است که منبع امید بیماران سرطانی است. امروزه به جای فقط یک یا دو روش درمانی لیستی از گزینه های درمانی وجود دارد که برای مبارزه با سلول های سرطانی استفاده می ...
عوارض پارابن برای سلامت پوست
ادرار دفع می شود ولی مطالعات جدید نشان داد که بخشی از پارابن جذب شده در بافت های بدن باقی مانده و دفع نمی شوند. با وجودی که محققان هنوز به نتیجه واضح و اثبات شده برای تأثیر منفی پارابن بر سلامت یا ارتباط آن با سرطان، نرسیده اند ولی به این نتیجه رسیدند که باید مصرف این ماده در محصولات بهداشتی و آرایش محدود شود تا از انباشته شدن آن به مرور زمان در بدن جلوگیری شود و سلامت انسان به خطر نیفتد. ...
خنده سیستم تنفسی را تقویت می کند!
؟ اختلال در عملکرد هورمون ها یکی از هیجاناتی که ارگانیسم هوشمند تجربه می کند تجربه شادی در برابر غم است. انسان به دنبال کامیابی و رسیدن به اهداف خود دارای یک حس بهتری می شود و اصطلاحا کامیابی باعث ایجاد حس امیدواری و شادکامی در افراد می شود. اما باید دید این حس از نظر علمی و ترکیب فیزیکی و روانشناختی با ارگانیسم هوشمند چه می کند. قبل از اینکه بدانیم چرا باید شاد باشیم باید از ...
همه چیز درباره داروی امام کاظم/آیا این دارو در درمان کرونا موثر است؟
تنبلی روده را برطرف می کند. هلیه سیاه پودر شده منبع غنی از آنتی اکسیدان های قوی مانند الاجیک اسید،گالیک اسید، چبولیک اسید، گلیکوزیدهای فلاونول، سلنیوم و ویتامین C است که بدن شما را در برابر سرطان و سایر بیماری های جدی محافظت می کند. هلیله سیاه به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند و ممکن است در برابر بیماری های مرتبط با سن محافظت کند. میوه خشک میروبالان همچنین دارای خواص ضد ...
با خوردن این میوه ها و سبزی ها لاغر شوید
سرشار از آنتی اکسیدان است و با فشار خون بالا، مقاومت در برابر انسولین، اضافه وزن و کلسترول می جنگد. توت فرنگی: این میوه یک چربی سوز سریع است زیرا به تولید هورمون های آدیپونکتین و لپتین کمک می کند؛ این دو هورمون چربی سوز و تقویت کننده متابولیسم بدن هستند. زغال اخته: زغال اخته خواص چربی سوزی دارد و هضم را تحریک می کند و شامل آنتی اکسیدان ها، ویتامین C، ویتامین K، فیبر، منگنز و ...
آسیب های آلودگی نوری در محیط زیست و بدن انسان
میتواند به شدت بر فعالیتهای بدن انسان در هنگام شب تأثیرگذار باشد. این هورمون همچنین زمان آزادشدن هورمونهای جنسی زنانه را تنظیم و کنترل نموده و بر دورههای قاعدگی، بلوغ و یائسگی تأثیر میگذارد. کودکان دارای بالاترین سطح ملاتونین در طول شب بوده و با افزایش سن، میزان این هورمون کمتر میشود. از سوی دیگر میزان ترشح ملاتونین در بدن در ساعات اولیه صبح (زمانی که تاریکی هوا به بالاترین حد خود رسیده است) در مقدار حداکثر قرار داشته و با قرارگیری در معرض نور حتی به میزان بسیار کم، ترشح آن متوقف میشود. ...
تاثیر مواد شیمیایی رنگ ها در رشد تومور سرطان سینه
استفاده روزافزون از مواد شیمیایی ، به ویژه در محیط های پزشکی، نگرانی هایی را در مورد اثرات سو آنها بر سلامت انسان ایجاد کرده است. در حال حاضر، محققان دانشگاه اوکایاما ژاپن دریافته اند که سه ماده شیمیایی موسوم به 1-HCHPK ، MBB و MTMP، فعالیت مشابه استروژن را در موش ها ایجاد کرده و رشد تومور های سرطان سینه در این حیوانات افزایش می دهند. این مواد شیمیایی، مولکول های واکنشی را ...
استرس خطر بیماری های قلبی عروقی را بیشتر می کند
مانند درد قفسه سینه و غیره مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج این مطالعه نشان داد هر بار که سطح چهار هورمون استرس 2 برابر می شود با افزایش 21 تا 31 درصدی خطر ابتلا به فشار خون همراه است. محققان همچنین در طول یک دوره پیگیری متوسط 11.2 ساله متوجه شدند که با هر دو برابر شدن سطح کورتیزول، خطر ابتلا به حوادث قلبی عروقی 90 درصد افزایش می یافت. ...
مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
... سیر قادر است با بیماری های متفاوت مقابله کند و حتی خطر ابتلاء به آن ها را کاهش دهد. آلیسین که فراوان ترین و مشخص ترین ترکیب حاوی گوگرد در سیر خام وجود دارد به کاهش فشار خون و متعاقباً به بهبود سلامتی افراد کمک زیادی می کند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که سیر به میزان قابل توجهی به تقویت سیستم ایمنی بدن افراد کمک می کند. زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی است ...
نقش تغییر ساعت بدن در چاق شدن
منتشر شده است. تعداد افراد مبتلا به چاقی از سال 1975 تقریبا سه برابر جهان شده است. تنها در انگلیس، 28 درصد از بزرگسالان چاق و 36 درصد دیگر دارای اضافه وزن هستند. چاقی می تواند منجر به چندین بیماری دیگر مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان شود. این تحقیقات جدید ممکن است سنگ بنایی برای مطالعات بالینی آینده باشد که می تواند عملکرد مناسب ساعت بدن ...
چه عواملی باعث ایجاد لکه های سفید روی صورت می شود و چگونه می توان آن ها را درمان کرد؟
...، اگرچه بیشتر افراد تا 20 سالگی علائم بیماری را نشان نمی دهند. اگر سابقه خانوادگی بیماری وجود داشته باشد، خطر ابتلا به ویتیلیگو افزایش می یابد. درمان بستگی به شدت بیماری دارد. پزشک شما ممکن است کرم های موضعی، نور ماورا بنفش درمانی یا دارو های خوراکی را برای کمک به بازگرداندن رنگ پوست و جلوگیری از گسترش لکه های سفید توصیه کند. پیوند پوست برای ازبین بردن لکه های کوچک پوست سفید نیز مؤثر ...
سم های سرطان زایی که روزانه به راحتی خورده می شوند!
چیزی در مورد کیسه این خوراکی صحبت می کنیم. طبق مطلب Wikipedia، کیسه های رایج پاپ کورن های ماکروویوی دارای یک ماده شیمیایی به نام perfluorooctanoic acid هستند. این ماده سمی است و در ظروف تفلون نیز وجود دارد. طبق یک تحقیق جدید، این ماده با نازایی در زنان نیز ارتباط دارد. چندین تحقیق در مورد حیوانات آزمایشگاهی و انسان ها نشان دادند که قرار گرفتن در معرض این ماده، احتمال ابتلا به سرطان کلیه، مثانه ...
ویتامین های گروه B چگونه مغز را جوان می کند؟
. بنابراین این ترکیبات مفید برای سلامت مغز که سکان دار کنترل تمام ارگان های بدن است لازم و ضروری هستند. ویتامین های خانواده B و نقش آن ها در کنترل هموسیستئین یکی از عملکردهای ویژه ویتامین های گروه B پیشگیری از تجمع و افزایش هموسیستئین است. هموسیستئین یک اسیدآمینه غیرپروتئینی حاوی گوگرد و یک ماده سمی است که در طول سوخت و ساز بدن تولید می شود و اگر به درستی دفع نشود می تواند ...
خوراکی هایی که پوستتان را جذاب تر می کنند!
پوست انسان به طور روزمره در معرض آلودگی ها، کدر شدگی، آکنه، تحریکات، مواد آلرژی زا، جوش های سر سیاه و سر سفید قرار دارد که به مرور می تواند باعث آسیب های موقت یا دائمی به این اندام شود. از این رو، توجه به بهداشت و تمیزی پوست بسیار ضروری است. بسیاری از مردم همواره این سوال را مطرح می کنند که چگونه می توانیم از پوست خود در برابر این شرایط محافظت کنیم؟. امروزه راهکار های زیادی ...
به محض بیدار شدن این 7 کار را نکنید!
های مربوط به خواب را ترشح کنید؛ هورمون هایی که بر سطح انرژی، خلق و خو و سلامت روانتان اثر می گذارند. هر چه زودتر از نور روز استفاده کنید بهتر است. در صورت امکان، بیرون بروید و کمی پیاده روی کنید تا نور مستقیما به شما بتابد، نه از پشت شیشه. به اندازه کافی آب نمی نوشید بعد از هفت هشت ساعت خواب، بدن شما به آب نیاز دارد. اولین کار شما بعد از بیدار شدن از خواب باید نوشیدن آب باشد ...
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
به گزارش خبرگزاری دانا کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است. در اینجا به بررسی برخی از خواص مواد غذایی تند پرداخته شده که شاید تابه حال از آن ها اطلاعی نداشته اید. کاهش وزن: کپسایسین موجود در فلفل عملکرد متابولیسم را سرعت بخشیده و به بدن کمک می ...
راهکار های خانگی برای درمان کم خونی
افزایش تولید هموگلوبین در بدن می شود و بالتبع به افزایش گلبول های قرمز کمک می کند. از منابع غذایی غنی از آهن می توان به گوشت و ماهی، سویا، تخم مرغ، میوه های خشک شده مانند خرما و انجیر، بروکلی، سبزیجات با برگ های سبز، لوبیا سبز، آجیل و دانه ها، و کره بادام زمینی اشاره کرد. 2- افزایش مصرف فولات: فولات یک نوع از ویتامین B است که نقشی مهم در تولید هموگلوبین دارد. این ماده در تولید بخش مهمی ...
یائسگی و هر آنچه باید در رابطه با آن بدانید
...> پزشک ممکن است یک یا چند مورد از موارد زیر را توصیه کند: هورمون درمانی: این روش درمانی با تأمین مکمل استروژن و نسخه مصنوعی هورمون پروژسترون به تعادل سطح هورمون های بدن کمک می کند. هورمون درمانی به اشکال مختلفی از جمله برچسب های پوستی و کرم های موضعی ارائه می شود. این امر می تواند به کاهش گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی کمک کند. بااین حال، استفاده از آن ممکن است خطر ...
چه عواملی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند؟
تکنیک CT می تواند به طور بالقوه به سلول ها و DNA انسان آسیب برساند و قرار گرفتن طولانی مدت یا تجمعی در معرض چنین اشعه هایی می تواند منجر به سرطان ناشی از تابش شود. این موضوع باعث نگرانی بسیاری از افراد جامعه پزشکی در مورد سی تی اسکن بی رویه و غیر ضروری در تشخیص کووید در طول شیوع فعلی شده است. از همین رو بسیاری از کارشناسان توصیه کرده اند که سی تی اسکن و دیگر آزمایش ها نباید ...
استرس خطر حمله قلبی را 90 درصد افزایش می دهد
به گزارش جام جم آنلاین ، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد استرس با خطر بیشتر فشار خون بالا و مشکلات قلبی مرتبط است. محققان به مدت یک دهه 400 نفر را در آمریکا برای نظارت بر سطح هورمون استرس تحت بررسی قرار دادند و دریافتند، هر بار که سطح هورمون استرس دو برابر می شود، خطر ابتلا به فشار خون بالا و مشکلات قلبی 30 درصد و خطر حوادث قلبی عروقی از جمله حمله قلبی یا بیماری قلبی 90 درصد افزایش می ...
علائم و درمان لرزش بدن از داخل
لرزش بدن از داخل بشود. ویتامین ها، به عنوان یکی از مهمترین مواد مورد نیاز بدن شناخته می شوند. کمبود ویتامین B1 می تواند سبب ایجاد لرزش بدن شود. الکل، یکی از مواد بسیار مضر برای بدن است و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود. الکل می تواند باعث ایجاد اعتیاد شود. الکل، می تواند در دستگاه گوارش انسان، به سرعت جذب شود. این ماده با تأثیر بر سلول های خاکستری مغز، می تواند ...
روش های آسان برای بالا بردن سطح انرژی بدن در طول روز
بدن انسان از دو منبع تامین می شود: انرژی فیزیکی و احساسی. پیش از آنکه برای بالا بردن سطح انرژی بدن خود به خوردن شیرینی جات رو بیاورید تشخیص دهید که آیا منشأ افت انرژی شما فیزیکی است یا احساسی. مثلا اگر تازه یک جلسه مهم را تمام کرده اید باید بدانید که غذا کمکی به شما نمی کند. برای این منظور بهتر است فعالیتی را انتخاب نمایید که انرژی های منفی را از شما دور کرده و به ایجاد تعادل در مقدار انرژی شما کمک میکند. منبع: روزیاتو ...
هفته 6 بارداری، علائم، نکات و موارد دیگر
. کودک شما هنوز بسیار کوچک است: تقریباً به اندازه یک دانه برنج یا یک دانه انار است. مغز و نخاع کودک شما درحال رشد است و قلب او شروع به تپیدن می کند. تغییرات بدنی شما در هفته ششم بارداری: در هفته ششم بارداری شما شروع به کشف تغییراتی در بدن خود می کنید و هورمون های بارداری بیش از حد زیاد می شوند و علائمی را که گفتیم، ایجاد می کنند. اگرچه هنوز بقیه نمی ...
تلاش پژوهشگران برای جایگزین های آزمایشگاهی گوشت + تصاویر
مشکل ساز معدن کاوی الماس دوری کنند. د بیرز (De Beers) یکی از نام های شناخته شده دنیای جواهر فروشی در سال 2018 اعلام کرد که خط تولید جواهرات الماس آزمایشگاهی را راه اندازی کرده است. همچنین، شرکت پاندورا یکی دیگر از نام های شناخته شده در بازار جواهرات در سال 2021 اعلام کرد که دیگر الماس های استخراج شده از معدن را به فروش نخواهد رساند. چوب از کاغد تا ساخت و ساز و ...