خانه
6 اشتباه یک چهارم ایرانی ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواهر عصبانی چه کنم؟
، اختلال پرکاری تیروئید است که نگرانی، اضطراب و کج خلقی یکی از علایم عینی آن است. در صورت اثبات وجود اختلال عضوی یا همان بیماری جسمانی، اولین گام، شروع درمان آن است؛ بنابراین در نظر اول شاید تصور نمی کردید که کج خلقی یا خشونت یا به اصطلاح مشکل رفتاری فرد ، می تواند ریشه جسمانی داشته باشد نه صرفا ذهنی. منظور از دلایل ارتباطی و محیطی، علل خانوادگی، شغلی و تحصیلی و از همه مهم تر روابط ...
یک روان درمانگر : رسانه ها با افزایش سواد هیجانی، فرایند سوگواری در تنهایی را برای مردم راحت تر کنند
فرزندانشان بدهند، چراکه برای خودشان هم قابل پذیرش نیست. این روان درمانگر با بیان اینکه سوگ عزیزان برای هر آدمی می تواند شوک بزرگی باشد به همین دلیل قبل از اینکه خودمان یا فرزندانمان آن را تجربه کنیم باید درباره اش صحبت کنیم. او توضیح می دهد: بعد از فوت عزیزی نیازمند این هستیم تا مرگ را به عنوان یک مرحله درنظر بگیریم. یعنی باید سوگواری ناشی از مرگ عزیزانمان را تجربه کنیم و ممکن است به دلیل شیوع ...
فیزیوتراپی در منزل
احتمالا همه ما با فیزیوتراپی آشنا هستیم و به دلایلی خود یا یکی از نزدیکانمان به فیزیوتراپی مراجعه کرده است. اما با گذشت زمان و پیشرفت علم، حیطه های کاری و تنوع خدمات فیزیوتراپی هم گسترش یافت که این امر باعث شد تا خدمات بهتر و موثرتری به مراجعین ارائه شود. فیزیوتراپی در منزل یکی از انواع خدمات فیزیوتراپی می باشد که درمانگر با حضور در منزل مراجع روند ارزیابی و درمان را انجام می دهد. شاید این سوال ...
چگونه احساس تنهایی نکنیم ؟
را از شما خواهد گرفت. بنابراین یک نفر را پیدا کنید که بتوانید به او اعتماد کنید. یک دوست، یک عضو خانواده یا همکلاسی، یک همکار نزدیک، همسایه، یک مربی، یا یک مشاور درمانگر (البته اگر بودجه شما اجازه می دهد!) ساعاتی از وقت خود را به آنها اختصاص بدهید. بیشتر افراد وقتی در یک فضای دشوار قرار دارید، وقتی صرف شما نمی کنند مگر این که به شما نزدیک باشند. 5. به سمت دیگران بروید نه به ...
راه هایی برای پیشگیری و درمان گوشه گیری
به انتقاد دارند. اعتماد و وفاداری دیگران نسبت به خودش را می آزماید. با رویا و خیال پردازی بیشتر از واقعیت سر و کار دارند. از فعالیت های گروهی خودداری می کنند. پیش بینی منفی به شروع روابط دارند. فرار از ارتباطات در آن ها احساس ملال و اندوه ایجاد می کند. درمان و دارو های گوشه گیری و انزواطلبی درمان انزواطلبی معمولا شامل روان درمانی و دارو درمانی می باشد ...
کرونا در کمین اعصاب و روان
تفریحی باعث شده بسیاری از افراد احساس افسردگی داشته باشند. تاثیر کرونا بر اعصاب و روان به قدری زیاد بوده است که روانشناسان خبر از موج افسردگی و بیماری های روانی مختلف بعد از اتمام کرونا می دهند. با نگاهی به رفتارهای مردم در جوامع مختلف در دوره همه گیری کرونا متوجه می شویم که بسیاری از افراد، رفتارهای وسواس گونه پیدا کرده اند، مثلا اسپری ضدعفونی کننده را مدام و هر چند دقیقه یک بار استفاده می ...
خود شفقتی برای اختلال اضطراب اجتماعی
افرادی که با مشکلات مربوط به شرم و خود انتقادی زندگی می کنند، استفاده می شود که شامل افراد دارای اختلال اضطراب اجتماعی نیز می شود. در یک بررسی سیستماتیک، شواهدی از تأثیر CFT به ویژه در میان افراد منتقد از خود به دست آمد. درمان مبتنی بر شفقت چگونه است؟ درمان مبتنی بر شفقت اغلب بخشی از یک رویکرد درمانی مانند کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی است که در ابتدا توسط جان کابات زین پیشنهاد شده ...
دعای مادر کنیایی به جان کودکان ایرانی /درمان با معجزه داروی دست ساز پزشک مازندرانی+ فیلم
ایران افتخار کنند و دعای دل این کودکان و مادران برای ملت و کشورم بماند" آغازگر این خبر و پیام خانم دکتر آشا دبیر کل صلیب سرخ کنیا خطاب به آقای دکتر در راستای درمان کودک کنیایی مبتلا به عارضه شدید پوستی با این ضمون که " کار بزرگی انجام دادید، خدای بزرگ به شما پاداش بدهد" در پایان آمده بود.. همه ما می دانیم اقدامات آقای دکتر مرزهای جغرافیایی و زمانی را در هم شکسته و این خبر شادی بخش قطعا از ...
فیلم جنجالی کتک کاری رعنا آزادی ور با جواد عزتی ! / جنجال حاشیه های سریال زخم کاری !
...: طمع چیزی است که ما امروز در زندگی همه مان در جامعه و در کل دنیا می بینیم، مصرف گرایی دیگر ته ندارد. دیدید قدیمی ها می گویند که قدیم ها چقدر بهتر بود، به دلیل اینکه طمع این قدر حاکم بر روح و روان ما نبود، شبکه های اجتماعی و اطلاعات زیاد باعث شده است که بشر بیشتر و بیشتر بخواهد و مالک سنبل این حالت در جامعه ی ماست. قسمت جدید سریال زخم کاری در روز جمعه 25 تیر ماه پخش نشد. محمدحسین ...
وظیفه ما در قبال محیط زیست کوهستان چیست؟
پاسخ گو باشند و به جای تخریب طبیعت، کمپ های موقتی و فصلی بر پا کنند. اگر در کوه کمپ می زنید... پر واضح است که نکات پیش گفته درباره کمپر ها هم صدق می کند، اما این گروه دوم، چون نسبت به کوهنوردی تفریحی زمان بیشتری را در طبیعت می مانند، باید حواس شان به چیز های بیشتری باشد؛ از جمله به توالت رفتن در ارتفاعات! بعضی ها معتقدند مدفوع انسانی درحکم کود نه تن ها برای طبیعت ضرری ندارد که اتفاقا ...
فضای لذت فرزندان خود را گسترش دهید
از این ظرفیت ها استفاده کنند، آموزش والدین و تقویت سواد رسانه ای آنها بهترین کار است. این اقدام باید در سطح کشوری و از طریق رسانه های مختلف و هر آنچه در دسترس والدین است انجام شود. در این روزهای کرونازده عدم تحرک و همچنین به هم ریختن ساعت زیستی بدن کودکان و نوجوانان نیز دغدغه والدین است. برخی از بچه ها شب ها که زمان ترشح هورمون رشد است بیدارند و روزها خواب هستند. علاوه بر اختلالات خواب ...
لطفا عینک تان را بردارید! / نسل جدید شرکت های فناوری ایران دیگر با آن چارچوب های ذهنی قبلی ما سازگار ...
حوزه گردشگری یا رگولاتور حوزه سلامت؟ پاسخ روشن نیست! نتیجه اش هم می شود همان گیجی و اینکه دو رگولاتور در این حوزه همدیگر را تکه پاره می کنند و دیگری را قبول ندارند. می دانید چرا؟ چون بازیگران این حوزه هم در این هستند و هم در آن و در عین حال در هیچ کدام نیستند. حالا از این مثال تقریبا ساده بگذریم و برگردیم سر موضوع اصلی صحبت مان که نسل جدید شرکت های فناوری در کشور است؛ شرکت هایی که بر خلاف ...
آموزش مهارت های اساسی زندگی به کودکان!
محمدرضا دژکام ؛ روان شناس، روان درمانگر و مشاور ازدواج و خانواده تحریریه زندگی آنلاین : بعضی مهارت ها برای کودک بسیار مهم است، چنین مهارت هایی باعث خواهند شد که کودک در زمینه های مختلف رفتارهای مناسب را اظهار نماید. مانند مهارت هایی چون غذا خوردن، لباس پوشیدن، حمام کردن، مسواک زدن، شانه کردن مو و یادگیری سرگرم کردن خود به وسیله اسباب بازی. همچنین بعضی مهارت ها وجود دارند که از اهمیت ...
این خبرها آمار خودکشی را افزایش می دهد/ واقعیت های فراموش شده از پدیده خودکشی
درازمدت باعث بروز رفتارهای پرخاشگرانه می شود. * حواسمان به تک تک کلمات باشد دکتر احمد حاجبی ؛ مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی کشور هم در خصوص انتشار اخبار خودکشی در رسانه ها گفته است: مسئولان رسانه باید تدابیری برای جلوگیری از انتشار گزارش هایی که بر اساس شواهد علمی می توانند آسیب زننده به سلامت روان مردم باشند، اتخاذ کنند. برای مثال ...
مرفه ها برای تفریح و غیرمرفه ها از سر اجبار قوانین قرنطینه را زیر پا گذاشتند کرونا شکاف طبقاتی را ...
...: کاهش امکان تخلیه هیجانات در کنار مرگ ومیرهایی که روزانه می بینیم، همچنین مشکل تأمین واکسن، همه روی روان مردم اثر خواهد داشت، با وجودی که گفته می شد واکسن کرونا از مرگ پیشگیری می کند، اما جزء کشورهایی بودیم که پایین ترین واکسن را تزریق کردیم، حتی خبرهایی همچون خرید صندلی به جای واردات دارو، روی روان من و شما به عنوان شهروند اثر می گذارد و باید یک جایی خودمان را تخلیه کنیم که در مقابل قانون و ...
شش اشتباه بزرگ ایرانی ها در زندگی!
خودمان در امان بمانیم. مثلا در یک مسیر اگر یک فرد سالم باشد در زمان کوتاه تری می تواند درمان شود، اما فردی که پا های زخمی دارد نیاز به زمان بیشتری دارد. دقیقا اختلالات روانی هم مانند پا های زخمی هستند، اما چون ملموس نیستند و آن ها را سطحی می بینیم، به درمان شان نمی پردازیم. گاهی افراد، چون مشکلات درونی شان را خیلی بزرگ می پندارند و در مقابل رفع کردن آن خودشان را ضعیف می بینند، ناخودآگاه ...
چرا داشتن یک دکتر روانشناس در تهران ضرورت دارد؟
یکی از سخت ترین سوال هایی که هر شخصی هنگامی که تصمیم دارد به یک دکتر روانشناس در تهران مراجعه نماید ممکن است با آن روبرو شود، این است که چگونه می توان یک روانشناس خوب در تهران پیدا کرد که بتواند در زمان پایین بیشترین بازدهی را نسبت به درمان بیمار داشته باشد. اما توجه به این نکته ضروری است که همه ما در زمینه های مختلف علایق متفاوتی داریم. برای مثال برخی از افراد معتقدند که بنز بهترین ماشی ...
اسکیزوافکتیو ، نوعی اختلال مزمن روانی
بروز این اختلال بیانجامد. راه های درمان درمان این اختلال به نوع و شدت علائم بستگی دارد. با این وجود افراد مبتلا به اختلال اسکیزوافکتیو معمولا به ترکیبی از داروها ، روان درمانی و آموزش مهارت های زندگی بهترین جواب را می دهند. دارو درمانی به طور کلی پزشکان داروهایی را برای افراد مبتلا به این بیماری تجویز می کنند تا علائم روان پریشی را کاهش دهند ،حالت روحی ...
منو رها کن از این فکر تنهایی
پی راهی برای رهایی از درد هستند و دقیقاً همین است که از چاله به چاه می افتند چون هیچ یک از راه حل های خلاقانه بشر برای رهایی از درد احساسات دردناک کار آمد نبوده که هیچ ، بلکه آدمی را به رنجی دایم مبتلا کرده اند . اضطراب ، افسردگی فکر و خیال و اعتیاد به انواع فکر و رفتار همگی محصول میل به رهایی از درد بوده اند حال آنکه تنهایی در بودن است با ماندن ، با نرفتن ، با زندگی با همه آنچه در آن هست . شاید ...
چگونگی مواجهه والدین با کودک آزاردیده جنسی + فیلم
یا با گذر زمان به کمک درمان، بخش زیادی از این آسیب ها را حل کرد، اما حرف دیگران می ماند و ممکن است در آینده مدام این خاطره را مطرح و یادآوری کنند و یا زخم زبان بزنند. توصیه اکید ما این است که موضوع را برای کسانی که نمی توانند به شما کمک تخصصی ارائه دهند بازگو نکنید، حتی اگر نزدیک ترین فرد به شما باشد. این موضوع باید در حریم خانواده باقی بماند. حتی نیاز نیست سایر فرزندان شما از این ...
11 راه طبیعی برای از بین بردن زگیل
درمانی بسیار مؤثر باشد اما نیازمند صرف وقت و پشتکار است چون باید بارها تکرار شود تا نتیجه بگیرید. آب را گرم کنید و در یک لگن بریزید. دمای آب باید بین 45 تا 49 درجه سانتی گراد باشد. می توانید دمای آب را با دماسنج چک کنید. نمک دریا را پیش از اینکه موضع را در آن قرار دهید در آب لگن حل کنید. موضع زگیل دار را 10 تا 15 دقیقه در این محلول قرار دهید تا پوست نرم شود. با استفاده از یک سوهان ناخن، سنگ پا ...
راز های شگفت انگیز بدن انسان/ از توانایی احیای اثر انگشت تا ماه گرفتگی های آبی رنگ
دروغ می گوییم بینی مان داغ می کند اثر پینوکیو واقعی است، اما به جای اینکه وقتی دروغ می گوییم دماغ مان را دراز کند، دمایش را بالا می برد. با هر تلاش ذهنی، بخشی از مغزمان به نام اینسولار فعال می شود. این امر باعث تغییر دمای دور بینی و نقاط داخلی چشم ها می شود. ما یک درخشش طبیعی داریم خودمان نمی توانیم آن را ببینیم اما انسان ها هم از خاصیت زیست تابی برخوردارند. محققان ...
راه و روش زمین زدن سگ سیاه افسردگی
تواند احساس بهتری به زندگی افراد بدهد، هدف گذاری و مشخص کردن کار و فعالیت است. سعی کنیم روی راه حل ها تمرکز کنیم، چون نگرانی بیش از حد انرژی را هدر می دهد. سعی کنیم تمرکز خود را معطوف به چیزی کنیم که باعث بهبود زندگی مان می شود. وقتی کار ها به آن شکل که دلخواه است، پیش نمی رود، به جای سرزنش دیگران و عذر و بهانه آوردن از خود سؤال کنیم این موضوع چه درسی برای من داشته. با خودمان آشتی کنیم، چون تا این ...
عبدی: الهلال با دو تیم دیگر فرقی ندارد
در بازی مقابل تیم پرسپولیس چند مهره مصدوم و با ارزش دیگرش هم می رسند با این وجود فکر نمی کنی الوحده حریف آسان تری نسبت به الهلال بود؟ همه تیم هایی که تا این مرحله بالا آمده اند حتماً تیم های خوبی هستند و برای همه تیم ها احترام قائل هستیم اما واقعاً می گویم برای ما فرقی نمی کرد چه تیمی حریف مان شود چون ما دنبال قهرمانی در آسیا هستیم و مترصد فرصتی هستیم تا در سومین فینال مان به عنوان ...
25درصد ایرانی ها حداقل یک اختلال روانی دارند
می شد واکسن کرونا از مرگ پیشگیری می کند، اما جزء کشورهایی بودیم که پایین ترین واکسن را تزریق کردیم، حتی خبرهایی همچون خرید صندلی به جای واردات دارو، روی روان من و شما به عنوان شهروند اثر می گذارد و باید یک جایی خودمان را تخلیه کنیم که در مقابل قانون و مقررات این فرصت تخلیه پیش می آید، مثلا در تعطیلی کرونا، بازارها باز بود و خیابان و مترو هم شلوغ بود، چون مردم خسته شدند و یک سال و نیم است رنگ آرامش ...
بیماری روانی چیست؟
تاریخچه کلی بیماری های روانی می توان گفت که برای قرن ها با بیمارانی که از اختلالاتِ ذهنی (Mental disorders) رنج می بردند به شیوه های کاملاً وحشیانه و بدوی برخورد می شد. این باور که علت اختلالاتِ ذهنی، شیاطین و نیروهای متافیزیکی هستند، یک باور رایج بود. شیوهٔ متداولِ درمان بیمارانِ ذهنی این بود که شرایطِ بدنیِ بیمار را به قدری نامناسب کنند تا شیطان مجبور به ترکِ بدن او گردد. از این رو بیمار را با آبِ جوش غسل می دادند، او را شلاق می زدند، به او گرسنگی می دادند یا او را شکنجه می کردند. ام ...
بیماری روانی چیست؟
تاریخچه کلی بیماری های روانی می توان گفت که برای قرن ها با بیمارانی که از اختلالاتِ ذهنی (Mental disorders) رنج می بردند به شیوه های کاملاً وحشیانه و بدوی برخورد می شد. این باور که علت اختلالاتِ ذهنی، شیاطین و نیروهای متافیزیکی هستند، یک باور رایج بود. شیوهٔ متداولِ درمان بیمارانِ ذهنی این بود که شرایطِ بدنیِ بیمار را به قدری نامناسب کنند تا شیطان مجبور به ترکِ بدن او گردد. از این رو بیمار را با آبِ جوش غسل می دادند، او را شلاق می زدند، به او گرسنگی می دادند یا او را شکنجه می کردند. ام ...
تاثیر منفی کرونا بر رشد مهارت های اجتماعی نوجوانان
با دوستان داشته، کمرو و خجالتی باشد یا نتواند ارتباط بگیرد و حتی هر رفتاری را برعلیه خودش بداند، ضربه بخورد و غرق در هیجانات منفی شود. این روانشناس تاکید کرد: در واقع خودآگاهی کم و ضعف سیستم ارتباطی و مهارتی فرد اگر تقویت نشود، ممکن است درون جامعه ضربه خورده و مورد تمسخر و سرزنش قرار گیرد. این پژوهشگر اختلالات روان شناختی گفت: افراد در خانواده هایی با سبک های تربیتی متفاوتی ...
سکانس جنجالی کتک کاری سمیرا با مالک و پسرش در سریال زخم کاری + فیلم
است که ما امروز در زندگی همه مان در جامعه و در کل دنیا می بینیم، مصرف گرایی دیگر ته ندارد. دیدید قدیمی ها می گویند که قدیم ها چقدر بهتر بود، به دلیل اینکه طمع این قدر حاکم بر روح و روان ما نبود، شبکه های اجتماعی و اطلاعات زیاد باعث شده است که بشر بیشتر و بیشتر بخواهد و مالک سنبل این حالت در جامعه ی ماست. قسمت جدید سریال زخم کاری در روز جمعه 25 تیر ماه پخش نشد. محمدحسین مهدویان، کارگردان ...
