سایر خبرها
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چیست؟
اکسیدانی سیر برای مبارزه با عفونت ها مفید است. 9. مصرف اسفناج : این گیاه غذایی نیز درجه ایمنی بدن را بالا می برد و در زیبایی پوست و مو نقش به سزایی دارد. اسفناج همچنین دارای ویتامین های آ و ث و ماده ریبوفلاوین (ویتامین ب 2) است. ویتامین ب دو نیز در بازسازی بافت های بدن بسیار مؤثر است. مختل شدن سیستم ایمنی بدن با عادت های اشتباه در فصل پاییز دلایل مختلفی وجود دارد که ...
چطور با بدنی سالم به استقبال پاییز برویم؟
دویچه وله: پاییز می تواند فرصتی فوق العاده برای بهبود وضعیت سلامت بدن و حفظ تندرستی شما باشد. نکاتی را متذکر شدیم که به شما کمک می کند امسال با سلامت کامل عاشق فصل پاییز شوید. شش نکته مهم برای داشتن بدن سالم در پاییز: کدو تنبل بخورید: انواع کدو تنبل سرشار از بتا کاروتن هستند؛ آنتی اکسیدانی که بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل می کند. ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی ...
خودمراقبتی مادران باردار در دوران شیوع کرونا
...> از مواد غذایی غنی از ویتامین و املاح به خصوص انواع میوه ها و سبزی های تازه و فصل بیشتر استفاده شود. مراقبت های تغذیه ای مادران باردار در دوران نقاهت بیماری کووید-19 ارائه وعده های غذایی کوچک در طول روز حاوی مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، ویتامین ها و مواد معدنی افزایش دفعات وعده های غذایی تامین آب بدن با استفاده از آب آشامیدنی سالم و مصرف ...
چه کسانی به زونا مبتلا می شوند؟
زونا معمولاً پس از یک دوره استرس یا ضربه شدید یا هنگامی که سیستم ایمنی بدن تضعیف شده است، فعال می شود. سپس، عفونت واریسلا زوستر تا انتهای اعصاب گسترش می یابد و باعث می شود که تکانه هایی به مغز ارسال شود که به عنوان درد شدید، خارش یا سوزش تعبیر می شود و پوست را بسیار حساس تر از حالت معمول می کند و با بثورات یا تاول روی پوست همراه است. علائم دیگر می تواند شامل لرز، تب، درد و افسردگی باشد. معمولا زونا بین سه تا پنج هفته طول می کشد. اکثر مردم فقط یک بار زونا را تجربه می کنند، اما ممکن است در موارد متعدد به آن مبتلا شوند. چه کسانی در معرض ابتلا به زونا هستند؟ کسانی که بیشتر ...
فرمول رهایی از کرختی بعد از نهار
که آهن کافی در بدن وجود نداشته باشد، اکسیژن رسانی به مغز نیز به خوبی انجام نمی شود و احساس خستگی غیرعادی در بدن به وجود می آید. با این حال، اسفناج سرشار از آهن است و مصرف آن به عنوان بخشی از ناهار، سطح آهن را در بدن بالا می برد و انرژی بدن را بیشتر می کند. بیشتربخوانید: آیا راهکار تغذیه ای برای پیشگیری از خواب آلودگی در حین رانندگی وجود دارد؟ ...
بهبودی سریع کرونا با انجام این اقدامات در روزهای اول ابتلا
برای اینکه طبع سرد آن گرفته شود باید به آن ادویه های طبع گرم اضافه کرد، البته باید به طبع بدن شخص و فصلی که در آن هستیم توجه داشت. به عنوان مثال ادویه ای مثل دارچین و زنجبیل برای شخصی که طبع دموی دارد در فصل تابستان اصلا مناسب نیست. اسدزاده در پایان گفت: برای تقویت سیستم ایمنی بدن می توان از مصرف گلاب، عرق نعنا، آویشن و پونه کمک گرفت زیرا باعث می شود دستگاه گوارش گرم شود اما گرمی این مواد در کل بدن پخش نشده و باعث اختلال در طبع نمی شود. بهداشت نیوز ...
اقدامات حیاتی که بعد از مشاهده اولین علائم کرونا باید انجام داد
صورت داشتن علائم کرونا چه باید بکنید، روند آزمایش کرونا چگونه است و در صورت ابتلا به بیماری، چگونه می توانید از خود مراقبت کنید. علائم کرونا چیست؟ علائم ابتلا به بیماری کووید-19 اغلب به تدریج ظاهر می شوند. اگرچه علائم اولیه کرونا می توانند در هر فردی تا حدودی متفاوت باشند اما سه نشانه شایع ابتلا به این ویروس عبارت اند از: تب سرفه خشک خستگی علائم دیگر می ...
علت تعریق شبانه چیست؟
لنفاوی است. کاهش وزن ناگهانی و بی دلیل و همچنین تب بالا از نشانه های انواع دیگر سرطان است. 5. مصرف دارو: خوردن برخی دارو ها مثل دارو های ضد افسردگی، تعرق شبانه را به دنبال دارد. هشت تا 22 درصد مردمی که داروی ضدافسردگی مصرف می کنند از این حالت در طی خواب رنج می برند. عرقیجات گیاهی ضدافسردگی هم این حالت را به وجود می آورد. 6. کاهش قندخون: کاهش قندخون ارتباط مستقیمی با عرق کردن در ...
عفونت مثانه در زنان و مردان؛ علل و علائم و درمان
. از همین رو این مشکل معمولاً در مردان مسن بیشتر اتفاق می افتد. خانم ها بعد از یائسگی به علت کاهش استروژن بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری و مثانه قرار دارند. علت عفونت ادراری در زنان و مردان به طور معمول بالا رفتن سن، ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت، انسداد مجاری ادراری، تخلیه ناقص مثانه، و مقاربت جنسی می تواند خطر ابتلا به عفونت های ادراری را افزایش دهد. از طرف دیگر گاهی ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین آ داریم؟
دلیل نرسیدن مقدار کافی ویتامین A به بدن از طریق مواد غذایی به وجود می آید. به مرور زمان، کمبود ویتامین A ممکن است موجب مشکلات چشم و کاهش قابلیت بدن برای مقابله با عفونت ها شود. علائم کمبود ویتامین A موارد خفیف و شدید کمبود ویتامین A ممکن است موجب افزایش خطر ابتلا به موارد زیر شوند: انواع عفونت ها از جمله عفونت های گلو و ریه، و التهاب معده ای روده ای تاخیر ...
علت بروز قارچ سیاه ضعف ایمنی بدن است!
...> ------------------------------ ناصر کریمی، جراح پلاستیک چشم و صورت و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره بیماری قارچ سیاه ،گفت: بیماری قارچ سیاه که در زبان پزشکی با نام موکورمایکوزیس از آن یاد می شود، یک عفونت قارچی جدی است که عموماً در افرادی که دستگاه ایمنی ضعیف تری داشته و توان مبارزه کمتری با عفونت دارند بروز می کند. وی ادامه داد: این بیماری چهره های مختلف با علایم مختلف دارد که از آن میان ...
آیا آلودگی ازن با دیابت مرتبط است؟
که موجب افزایش شدت تنفس در هوای آلوده به ازن می شود، مقاومت در برابر انسولین و احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین به وجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به ...
هشدار؛ بوی بد ادرار ممکن است نشانه این بیماری های خطرناک باشد
ناخوشایند ادرار هستند. مارچوبه یک گیاه مغذی است که می تواند بر بوی ادرار انسان تاثیرگذار باشد که افراد اغلب آن را به عنوان بوی کلم فاسد توصیف می کنند. برخی افراد دارای آنزیمی در بدن خود هستند که ترکیبات موجود در مارچوبه را که می توانند موجب بوی بد ادرار شوند تجزیه می کنند. اگر شما فاقد این آنزیم باشید، پس از مصرف مارچوبه ممکن است با بوی بد ادرار مواجه شوید. تغییرات در تعداد دفعات ...
تغذیه سالم؛ پیش شرط سلامت همگانی ( قسمت دوم)
... بیشتربخوانید: نقش تغذیه در پیشگیری از سکته مغزی آهن مورد نیاز بدن را چطور به بهترین نحو تأمین و جذب کنیم؟ کمبود آهن شانس ابتلا به بیماری را زیاد می کند. کمبود آهن با افسردگی و افت خلق و خوی افراد نیز در ارتباط است. بهترین منبع تأمین آهن، گوشت قرمز است که جذب نسبی بالایی دارد. افراد دچار فقر آهن کسل و بی حوصله اند و وقتی از خواب بیدار می شوند احساس کمبود خواب ...
روش های پیشگیری از ابتلا به قارچ سیاه
اصلاح عادات تغذیه و فعالیت بدنی و خواب از احتمال ابتلای به آن بکاهیم. کریمی متذکر شد: اگر هم بین ما افرادی به دیابت مبتلا شدند کنترل صحیح بیماری و پیشگیری از عوارض کاملا امکان پذیر است. متاسفانه بسیاری از بیماران دیابتی گمان می کنند مصرف دارو به معنای کنترل بودن بیماری است. وی افزود: بسیاری از آنها پس از سالها ابتلا به بیماری هنوز نمی دانند تغذیه فرد دیابتی چه تفاوتی با سایر ...
وقتی در حاملگی دچار پنومونی می شوید چه اتفاقی می افتد؟
. زنان باردار باید به نکات زیر توجه کنند: • شست وشوی مکرر دست ها • داشتن خواب کافی • خوردن رژیم غذایی سالم • ورزش منظم (این به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند) • اجتناب از مریضان دیگر همچنین واکسن آنفولانزا برای افرادی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند توصیه می شود. یکی از این عوامل خطر، بارداری است. افراد مسن و کسانی که بیماری ...
راه های پیشگیری از اضطراب و افسردگی فصل پاییز
نگرانی بیش از حد * زودرنجی * خستگی، بی حالی و خواب آلودگی * عدم علاقه به فعالیت های روزمره دلایل ابتلا به اضطراب فصل پاییز یکی از دلایل ابتلا به اضطراب و افسردگی فصل پاییز کم شدن نور خورشید است که در نهایت منجر به کاهش هورمون سروتونین در بدن می شود. سروتونین هورمون مهمی است که روی الگو های خواب، اشتها و حال روحی مان اثرگذار است. از طرفی کاهش نور خورشید هورمون ...
چرا شکر باعث چاقی و التهاب در بدن می شود؟
...، اجازه دهید یک خلاصه مختصر ارائه دهیم. در کل، التهاب پاسخ سیستم ایمنی بدن تان به محرک خارجی است. اگرچه معمولاً در مورد التهاب با دیدگاهی منفی صحبت می شود، اما گاهی اوقات می تواند مفید باشد. التهاب حاد در پاسخ به آسیب یا عفونت به سرعت ایجاد می شود. این نوع التهاب خوب است: زیرا؛ این روش بدن است که سعی می کند در هنگام شروع ورود و سیگنال محرک، با آسیب های بیشتری مبارزه کند. معمولاً ...
سیستم ایمنی و عفونت ویروس کرونا
مؤثر باشد. در این راستا، تمرینات ورزشی با شدت متوسط به عنوان یک یار کمکی برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی مطرح هستند. عفونت های ویروسی مانند کرونا ویروس باعث عفونی شدن سلول های بدن می شود و بنابراین، تقویت ایمنی به واسطه سلولی با فعالیت ورزشی روش مؤثری برای مقابله با این ویروس است. رعایت رهنمودهای ورزشی مبتنی بر اصول علمی، علاوه بر آمادگی بدنی به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کند. تمرینات ...
تسکین زخم معده با مصرف این مواد غذایی
...، کلم و اسفناج استفاده کنید. ویتامین A باعث افزایش سطح مخاط تولید شده در مسیر دستگاه گوارش شده و مانع از آسیب جداره معده به وسیله اسید می شود. 3- مصرف چای سبز یک روش طبیعی برای مبارزه با هلیکوباکتر که از عوامل بروز زخم معده است، می شود. 4- مواد غذایی غنی از فلاونوئید مانند سیر، پیاز، کرنبری، توت فرنگی، بلوبری، و نخود فرنگی استفاده کنید. تحقیقات نشان داده است فلاونوئید می ...
درمان های خانگی برای تسکین سریعتر تب
رسام جنوبی هند است. این آبگوشت خوش طعم با تفاله تمر هندی، فلفل، زردچوبه، سیر و سایر مواد تشکیل دهنده است که ایمنی شما را تقویت کرده و با عفونت های بدن مبارزه می کند. اسانس ها عصاره های غلیظی هستند که از گیاهان گرفته شده اند. آنها کاملاً قوی هستند و مزایای بیشماری در درمان بسیاری از بیماریها، از جمله تب، ارائه می دهند. برخی از اینها روغن نعناع ، روغن اکالیپتوس، روغن زنجبیل و غیره هستند. این ...
خواص ماست + انواع، کاربرد، مضرات و فواید ماست
مشکلات گوارشی و معده ای محسوب می شوند. این خواص به هضم سریع غذا در معده کمک می کند و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. پروبیوتیک از مواردی است که به جذب مواد مغذی در بدن کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. برانگیختن قوه ادراک با مصرف ماست مصرف ماست طبیعی می تواند ارتباط سلول های خاکستری مغز را با قسمت غشایی پیشین مغز افزایش دهد و قوه ادراک و شناخت افراد را بالا ...
خواص و مضرات سیرابی و شیردان گاو و گوسفند
، B2، B3، B6 و به خصوص B12 می باشند. ویتامین B12 به طور طبیعی در غذاهای حیوانی یافت می شود و گوشت گاو و گوسفند از غنی ترین منابع این ماده ضروری هستند. با مصرف روزانه 100 گرم گوشت گاو بدون چربی، کل نیاز روزانه بدن به ویتامین B12 را فراهم کرده اید. ویتامین A برای رشد مو لازم است و به داشتن پوست سالم، دستگاه تنفسی سالم و حفظ بینایی کمک و با عفونت ها مبارزه می کند. جگر و سیرابی سرشار از ...
خواص شگفت انگیز میوه های پائیزی
منابعی از ویتامین A، K، آهن و منیزیم است که می توانید از آن در تهیه سوپ استفاده کنید. مصرف مداوم شلغم مخصوصاً اگر همراه با برگ های سبز شلغم در آش یا سوپ باشد، در فصل های سرد سال موجب افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. هم چنین بررسی ها نشان داده اند که مصرف این سبزی در پیشگیری از ابتلاء به سرطان و برخی از بیماری های عفونی مؤثر است. ...
این دسته از کودکان به قارچ سیاه مبتلا می شوند!
به گزارش برنا؛ پزشک متخصص عفونی با بیان این که ابتلا به قارچ سیاه در کودکان صفر نیست، گفت: ضعف سیستم ایمنی بدن و بیماری های خاص دلیل عمده ابتلای کودکان به بیماری قارچ سیاه است.مسعود یونسیان در خصوص ابتلا به بیماری قارچ سیاه گفت: بیماری موکور که به همان قارچ سیاه معروف است، در محیط وجود دارد و همه افراد با آن سروکار دارند. در بیشتر مواقع فقط افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها به هر دلیلی ضعیف شده ممکن ...
عامل اصلی تشدید بیماری کرونا
می شود، در حالی که بسیاری از افراد در عفونت سارس-کوو-2 فقط علائم خفیفی دارند یا هیچ علامتی ندارند، سایر افراد به بیماری شدید و تهدید کننده زندگی مبتلا می شوند. محققان دریافتند که عفونت سلول ها با سارس-کوو-2 منجر به افزایش سطح پروتئینی به نام CD47 در سلول می شود. CD47 سیگنالی است که به اصطلاح مرا نخور برای دفاع سیستم ایمنی بدن است که از سلول ها در برابر تخریب محافظت می کند ...