خانه
سلاح هایی طبیعی برای جنگ دانش آموزان با کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این مواد غذایی سوخت و سازتان را بالا ببرید
. مس مس به تعادل هورمون های تیروئید و کاهش علائمی مانند کاهش گلبول های قرمز خون، ضعیف شدن پوست و مشکلات ناخن و مو کمک می کند. یک منبع خوب مس، کلروفیل است که در سبزیجات سبز و مکمل ها وجود دارد. روغن ماهی روغن ماهی می تواند به افزایش جذب هورمون های تیروئید کمک کند. روغن ماهی دارای اسیدهای چرب امگا 3 است که التهاب را کاهش داده و برای سلامت قلب و عروق مفید است ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد که نمی دانید
به گزارش برنا؛ تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت بسیار زیاد است. بعلاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. همچنین از این روغن می توانید در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق العاده به غذای خود استفاده کنید. از روغن کنجد به عنوان چربی سالم استفاده کنید بیشتر ما می دانیم که چربی ها انواع مختلفی دارند. برخی خوب و برخی بد هستند و برای سلامت ضرر دارند. روغن کنجد ...
ادویه ها و طعم دهنده ها از دیدگاه طب سنتی ایرانی(قسمت اول)
یا کباب گوشت های قرمز، نباید همراه با این ها ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند که منجر به عوارض کوتاه مدت (داغی بدن، جوش و کهیر، سوزش ادرار و خارش پوست و ...) و بلندمدت (لک های پوستی، التهاب و زخم های گوارشی و حتی سرطان) می شوند، به همین دلیل است که مثلاً با کباب، سماق مصرف می شود که طبع خنکی دارد.فلفل برای ...
طب سنتی / فواید روغن نارگیل برای پوست
چرب موجود در روغن نارگیل را تشکیل می دهد و می تواند با میکروارگانیسم های مضر مبارزه کند. التهاب مزمن یک عامل اصلی بسیاری از انواع مختلف اختلالات پوستی از جمله پسوریازیس، درماتیت تماسی و اگزما است. روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است. در یک مطالعه، محققان روغن نارگیل باکره را بر روی گوشهای ملتهب شده موش قرار دادند. روغن نارگیل نه تنها دارای خاصیت ضد التهابی بود بلکه باعث تسکین درد نیز می ...
بخور و نخورهای فصل پاییز کدام است؟
از خانواده پیاز است، سرشار از ویتامین K بوده و خاصیت ضدسرطانی دارد. مصرف پیاز می تواند به سلامت استخوان ها هم کمک کند. خرمالو این میوه انرژی زاست و کالری بالایی دارد. حاوی ویتامین C، پتاسیم و منیزیم بالایی است. به درمان فشار خون، تقویت بینایی و رفع کم خونی کمک می کند. البته عدم تعادل در مصرف این میوه باعث یبوست می شود. سیب با اینکه سیب در تمام طول سال ...
چه بخوریم برای تقویت ایمنی بدن
. این ترکیبات دارای خواص ضدویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی قوی ای هستند. پونه کوهی به خلاص شدن از شر انگل های روده، از بین بردن باکتری های عامل مسمومیت غذایی، بهبود زخم های گوارشی، آرام کردن تحریکات روده و همچنین بهبود هضم غذا کمک می کند. پونه کوهی دارای مقدار زیادی مواد معدنی، انواع آنتی اکسیدان، فیبر و اسید های چرب امگا 3 است. آویشن اگر به یک ضدعفونی کننده ...
مصرف جگر برای چه افرادی به شدت ضرر دارد؟
به گزارش مشهد فوری ، جگر یک منبع عالی انرژی است و می تواند متابولیسم شما را افزایش داده و مصرف آهن را بالا ببرد. اما مانند هر غذایی بی ضرر نیست. بسته به سابقه پزشکی و سلامتی شما و همچنین میزان خالص بودن آن، مصرف این ماده قندی ممکن است برخی مشکلات احتمالی را ایجاد کند. در اینجا نگاهی دقیق تر به خواص این ماده می پردازیم. 1. ممکن است باعث افزایش وزن شود با مصرف 38.3 کالری با هر 10 گرم، جگر یک غذای رژیمی نبوده و عمدتا فقط کربوهیدرات است و بیش از حد قند دارد؛ و با وجود برخی مواد مغذی ...
درمان تبخال دستگاه تناسلی با روش های خانگی
توانند جریان هوا را در ناحیه تناسلی کم کرده و سبب کم شدن سرعت درمان تبخال تناسلی شوند. سیر سیر در برخورد با توسعه بیماری تبخال تناسبی بسیار موثر است. این ماده با توجه به خواص ضد ویروسی و ضد التهابی که دارد می تواند درد و التهاب پوست را کم می کند. مصرف موضعی این گیاه ریشه ای برای مبارزه با ویروس موثر است و مانع از زیاد شدن آن ها برای پیشگیری از پیدایش ضایعات بیش تر می شود. سیر کمک ...
13 خاصیت شگفت انگیز تخمه کدو برای سلامتی بدن
به گزارش خلیج فارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می توانید از فواید آن با خبر شوید. دانه های کدوتنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید است، ممکن است ظاهر آنها کوچک باشد، اما تخمه های کدوتنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن می تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای ...
کدام مواد غذایی پوست را پیر می کنند؟
های داخلی بدن تأثیر منفی می گذارند، به شما معرفی شده اند. برای شادابی و جوانی پوست خود، مصرف این خوراکی ها را کاهش دهید: نمک زیاد مصرف نمک به میزان بیش از اندازه طبیعی، صورتی پف کرده و به دور از شادابی خواهد ساخت. غذا های کنسرو شده، ترشی ها و مانند آن، به دلیل دارا بودن نمک و سرکه، زیبایی پوست را از بین خواهند برد. مشروبات الکلی همان طور که ...
نشانه های بیماری کلیوی
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کلیه ها وظایف مختلفی در بدن را بر عهده دارد و در صورتی که به سلامت آن ها توجه نشود خطر ابتلاء به مشکلات جدی افزایش پیدا می کند، متأسفانه بیماری کلیوی پیشرونده است. معمولاً افراد مبتلا به فشار خون بالا و دیابت بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به بیماری کلیوی قرار دارند. عوامل خطر بیماری کلیوی شامل افزایش سن، اضافه وزن، مصرف داروهای خاص برای مدت طولانی، عفونت های دستگاه ...
یک فایده مهم و متفاوت قهوه
مطالعه دیگر در مورد اثرات قهوه، کافئین و مشتقات آن بر روی مارکرهای التهابی نشان داد که مصرف کم، متوسط و زیاد قهوه دارای اثرات ضد التهابی است. سخن پایانی نوشیدن قهوه، حتی در مقادیر کم، به کاهش التهاب کمک می کند. همچنین خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و شاید حتی انواع خاصی از سرطان را کاهش می دهد. ...
درمان بیماری التهاب روده با روشی عجیب
تحقیقات دانشمندان ژاپنی منجر به کشف روشی عجیب برای درمان بیماری التهاب روده شده است. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تریاک ها دسته ای از مواد هستند که درد و احساسات در حیوانات را کنترل می کنند. در حالی که مواد مخدر مشتق شده از گیاهان مانند مورفین شناخته شده ترین هستند، سایر مولکول های تریاک مانند اندورفین نیز می توانند توسط بدن سنتز شده یا به طور مصنوعی در آزمایشگاه ...
آشنایی با خواص تخمه کدو / از کاهش استرس تا بهبود سلامت مغز
به گزارش سلام نو به نقل از پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، دانه های کدو تنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید است، گرچه ممکن است ظاهر آن ها کوچک باشد، اما تخمه های کدو تنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن می تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. خواص تخمه کدو شامل ...
نکات مهم تغذیه سالمندان در دوران نقاهت بیماری کووید-19
. وی درخصوص غنی کردن وعده های غذایی از کربوهیدرات و کالری گفت: غذا ها را از نظر کربوهیدرات با استفاده از پوره سیب زمینی و جوانه گندم، ماش یا جو و از نظر کالری نیز با اضافه کردن خامه، روغن زیتون و روغن بذر کتان غنی کنید. علیزاده خاطرنشان کرد: از مواد غذایی تازه و سالم استفاده کرده و از غذا های مانده و یا فریز شده و مصرف شیر و لبنیات غیر پاستوریزه اجتناب کنید. وی افزود ...
همه چیز درباره خواص زنجبیل
...، باید قبل از مصرف زنجبیل حتما با پزشک خود مشورت نمایند. - اگر داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و آسپیرین مصرف می کنید، زنجبیل نخورید. - مصرف زیاد زنجبیل ممکن است با داروهای قلبی و دیابت تداخل نماید. - مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی باید در حد متعادل باشد. - مصرف زیاد زنجبیل ممکن است باعث اختلالات سیستم عصبی مرکزی گردد. وبگردی مواد غذایی ضد سرطان زنجبیل ...
طب سنتی / شیرین بیان چه خواصی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، شیرین بیان گیاهی است که برخلاف نامش تلخ است اما خواص فوق العاده ای دارد. حتماً شنیده اید که از این گیاه برای درمان سرفه استفاده می شود. هم اکنون نیز از این گیاه در ترکیب شربت های ضد سرفه استفاده می شود. این گیاه برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن است. در این مطلب گوشه ای ...
علت ، علائم و درمان سریع آفت دهان و زبان
زبان یکی از قویترین عضلات بدن است که توانایی صحبت، غذا خوردن وتشخیص مزه های گوناگون به ما می بخشد برای همین اهمیت ویژه ای در جایگاه خود دارد و هر نوع اختلال یا بیماری در آن قطعا تاثیر جدی خواهد داشت، یکی از این بیماری های شایع آفت است. آفت دهانی، عارضه ای است که هر فردی در هر سنی ممکن است به آن دچار شود و بسیار آزاردهنده خواهد بود و به دلایل مختلفی ممکن است دیده شود، با دلایل و درمان آفت دهان ...
قرمزی چشم خود را اینگونه از بین ببرید
...، و در اینجا نکاتی در رابطه با مواد غذایی که برای سلامت چشم مهم هستند آورده شده است. توصیه می شود مقدار کافی آب بنوشید حفظ تعادل مایعات در بدن و هیدراتاسیون آن و جلوگیری از گرفتگی عروق در چشم و ظاهر شدن آن ها با رنگ قرمز. توصیه می شود مصرف غذا هایی که باعث التهاب می شوند، که ممکن است قرمزی چشم را افزایش دهند، مانند فست فود، محصولات لبنی و غذا های فرآوری شده محدود شود. توصیه می شود ...
خواص باورنکردنی تخمه کدو
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان ها مفید است. همچنین علاوه بر این موارد، این دانه های خوشمزه می توانند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی، تناسب اندام واقعی را برای شما به ارمغان بیاورند و از آنجا که تخمه کدو حاوی انواع مواد مغذی و معدنی است فواید زیادی برای سلامت جسم دارد. در ادامه فواید این دانه ...
همه خواص جالب و کاربردی روغن زیتون
مهم ترین چربی های غیراشباع روغن زیتون هستند که خواص زیادی برای سلامت عمومی بدن دارند . با این وجود اسید چرب غالب در این روغن، چربی اشباع نشده ای به نام اولئیک اسید است . این عنصر 73 درصد از کل بافت روغن را به خود اختصاص داده است . اسید اولئیک التهاب را کاهش می دهد و حتی اثرات مثبتی بر روی اصلاح ژن های مرتبط با سرطان دارد . اولئوکانتال و خواص ضد التهابی : اولئوکانتال موجود در ...
آشنایی با نکات تغذیه ای در مبتلایان به رفلاکس معده
هستند و کمتر اسیدی می باشند، می توانند اسید معده قوی را کاهش دهند. همچنین خوردن غذاهایی که حاوی آب زیادی هستند مانند کرفس، خیار، کاهو، هندوانه، دمنوشهای گیاهی و انواع سوپ می توانند اسید معده را رقیق و تضعیف کنند. 2- مواد غذایی با خاصیت ضد التهاب مواد غذایی مانند زنجبیل دارای خاصیت ضد التهاب بوده و از این جهت می توانند علائم التهاب ناشی از رفلاکس اسید را کاهش دهد. همچنین زنجبیل به ...
باید نبایدهای تغذیه برای تقویت استخوان
پوست ماهی ها مواد غذایی مضر برای استخوان به طور کلی مواد غذایی مضر برای استخوان ها شامل : چای انواع ترشی مرغ آب یخ غذاهای ساندویچی سیب زمینی برنج سفید عدس میوه جات ترش و کال دیگر نبایدها مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند و استخوان ها را ضعیف می کند. نوشابه ها گازدار به علت داشتن کافئین ،برای استخوان ها مفید نیستند و همچنین به علت داشتن اسید فسفریک، اسیدی معدنی که از جذب ...
آیا مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
برچسب ها ایا میدانید دانستنی سلامت طعم تند غذا غذای تند موادغذایی برچسب ها
دلیل تعریق شبانه چیست؟
که ارتباط مستقیم با تعریق دارند، سرطان غدد لنفاوی است. کاهش وزن ناگهانی و بی دلیل و همچنین تب بالا از نشانه های مربوط به انواع دیگر سرطان است. 5. مصرف دارو: برخی دارو ها را خوردن، مثل دارو های ضد افسردگی، تعریق شبانه را به دنبال دارد. 8 تا 22 درصد مردمی که داروی ضد افسردگی مصرف می کنند، از این حالت در خواب رنج می برند. عرقیجات گیاهی ضد افسردگی نیز این حالت را به وجود می آورند. ...
گیاهان دارویی که برای درمان سوء هاضمه مفید هستند
مهم سوء هاضمه و مشکلات مختلف گوارشی است و مصرف چای، قهوه و نوشابه های صنعتی پس از غذا نیز می تواند شکایات گوارشی را تشدید کند. کیانبخت عنوان کرد: گیاهان مختلفی وجود دارد که مصرف آن در کاهش علائم سوءهاضمه و چه بسا درمان آن موثر باشد. او با بیان اینکه یکی از این گیاهان نعنا است، افزود: این گیاه یکی از بهترین و شناخته شده ترین گیاهان مفید برای دستگاه گوارشی است. دم کرده نعنای ...
چگونه رژیم غذایی بر سندرم نفروتیک تأثیر می گذارد؟
پروتئین توصیه شده برای سندرم نفروتیک 1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز است. بااین حال، این مقدار ممکن است بر اساس سلامت فعلی کلیه های شما متفاوت باشد. مصرف سدیم را به 400 میلی گرم در هر وعده غذایی (150 میلی گرم در میان وعده) محدود کنید. قبل از خرید اقلام غذایی، برچسب روی مواد غذایی را بخوانید و میزان سدیم آن را بررسی کنید. استفاده از چاشنی های نمک دار را محدود کنید و یا ...
