خواص شگفت انگیز روغن کنجد که نمی دانید
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید معجزه آسای روغن خردل برای سلامتی، مو و پوست
مقدس برای پوست شما عمل می کند. از کمک به ما در مقابله با عفونت ها گرفته تا رشد موهای سالم، باید این 8 فایده روغن خردل برای سلامتی، مو و پوست را بدانید. در اینجا مشخصات تغذیه ای روغن خردل در هر 100 گرم استفاده می شود: در اینجا 4 فایده وجود دارد که روغن خردل برای سلامتی مفید است. بیایید به آنها نگاه کنیم. در بسیاری از کشورها استفاده از روغن خردل زرد برای ماساژ بدن ...
22 مزیت و کاربرد جوش شیرین
نرم شدن لباس نیز کمک می کند، به این معنی که ممکن است به مواد شوینده کمتر از حد معمول نیاز داشته باشید. 13. جوش شیرین نوعی تمیز کننده آشپزخانه: تطبیق پذیری جوش شیرین آن را به یک تمیز کننده عالی آشپزخانه تبدیل کرده است. این ماده نه تنها می تواند لکه های سخت را از بین ببرد بلکه به ازبین بردن بو های بد نیز کمک می کند. برای استفاده از جوش شیرین در آشپزخانه خود، جوش شیرین را با ...
سالاد لوبیا سفید، سریع و سالم
. فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، پیاز و جعفری خرد شده را به لوبیا اضافه و مخلوط کنید. روغن زیتون، آب لیمو و ادویه ها را در یک کاسه مخلوط کنید. سس سالاد آماده شده را روی سالاد بریزید. تخم مرغ آب پز شده را نیز حلقه ای برش داده و روی سالاد بریزید. می توانید از زیتون سیاه و برش های لیمو برای تزئین سالاد استفاده کنید. ...
درمان آکنه های پوستی با استفاده از روغن جوجوبا
سرسیاه و سرسفید از خواص روغن جوجوبا است. این روغن دارای خاصیت آنتی باکتریال و ضد التهاب است و از رشد باکتری های مضر که باعث بروز آکنه در سطح پوست می شوند، جلوگیری می کند. روغن جوجوبا از روغن های گیاهی مفید برای سلامت پوست و مو است و حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین ها به ویژه روی و ویتامین ای است . به دلیل خواص فوق العاده ای که در سلامت پوست و موها دارد، استفاده از آن در لوازم آرایشی و ...
بهترین ماسک صورت برای سفید کردن پوست
ملایم گرم کنید تا شروع به ذوب شدن کند. سپس می توانید سایر مواد مانند روغن زیتون، آووکادو، عسل، موز و ... را بر اساس بافت پوست خود اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید. این مخلوط پس از سرد شدن روی نواحی صورت و گردن اعمال می شود. اگر پوست شما خشک است، می توانید از ماسک های صورت با کره، کره شی یا کره کاکائو روزانه استفاده کنید. افرادی که پوست چرب یا معمولی دارند می توانند هفته ای یکبار از آن ...
19 مدل از سبزیجات با پروتئین بالا و نحوه خوردن بیشتر از آن ها
فیبر هستند. 6. باقلا: کل پروتئین: 12. 92 گرم در هر فنجان ( آب پز شده از خشک) در غلاف هایشان، باقلاها شبیه لوبیا های سبز هستند. سعی کنید این بقولات مغذی را به غذا ها و سالاد ها اضافه بکنید و یا آن ها را به یک نوشیدنی خوش مزه تبدیل کنید. 7. لوبیا لیما: مجموع پروتئین: 11. 58 گرم در هر فنجان ( جوشیده) این گیاه کوچک با مقدار زیادی ...
طرز تهیه سوپ غلیظ سبزیجات فصلی
4 حبه سیر له شده 1 قاشق چایخوری آویشن خشک 2 قوطی گوجه فرنگی خرد شده (هر کدام از قوطی ها باید 396 گرم باشد) 2 و 1⁄2 پیمانه از آب سبزیجات 1 قاشق چایخوری نمک دریایی 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1⁄2 پیمانه ماکارونی شکل دار 1 عدد برگ بو 1 قوطی لوبیای سفید پخته شده طرز تهیه سوپ سبزیجات فصلی: ابتدا ظرفی را روی حرارات ملایم قرار دهید ، کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید و سپس پیازها، هویج، سیر ،آویشن ...
طرز تهیه 5 نوع دیپ خوشمزه و اشتها آور
چایخوری نمک دانه درشت 1⁄4 پیمانه پنیر پارمسان طرز تهیه دیپ پیتزا 1. فلفل سبز، پیاز، سیر، سس پیتزا و پنیر پارمسان را با هم درون آرام پز بریزید و هم بزنید. 2. روغن زیتون را در یک تابه بزرگ روی حرارت ملایم قرار دهید. سوسیس و فلفل قرمز را بیفزایید و تفت دهید. سوسیس های پخته شده را درون آرام پز و روی بقیه مواد بریزید. 3. آنها را 4 ساعت بپزید. برای مزه ...
طرز تهیه آش رشته مخصوص نذری ها+نکات اساسی این غذا
به گزارش مشهد فوری ، آش رشته از غذاهای بسیار خوشمزه و پرطرفدار است، برای درست کردن یک آش رشته خوشمزه و جا افتاده نیاز به دانستن چند فوت مهم و ساده است که به طور کامل طرز تهیه آش رشته را به همراه نکات مهم و فوت و فن بهتر شدن آن برای شما قرار داده ایم. مواد لازم برای پخت آش رشته: سبزی مخصوص آش ( تره – جعفری – اسفناج – گشنیز ) : 1 کیلو (خرد شده) رشته آش: نصف بسته حبوبات (نخود – لوبیا – عدس ): از هر کدام نصف لیوان نعناع خشک: 2 قاش ...
بیش از 300 واکنش شیمیایی بدنتان به این ماده بستگی دارد
کدو با 5 گرم فیبر در هر 28 گرم منبع مناسبی از فیبر هستند. این دانه ها همچنین مقدار قابل توجه ای چربی غیر اشباع دارند که برای سلامت قلب مفید است. تخم کدو در هر وعده 5 گرم پروتئین به بدن می دهد. فیبر و پروتئین تخم کدو را تبدیل به یک میان وعده لاغر کننده کرده اند. می توانید دانه ها را در یک ماهی تابه بو بدهید تا وقتی طلایی و قهوه ای شوند، حدود 4 دقیقه، سپس به یک ظرف منتقلشان کنید و اجازه دهید کاملا خنک شوند، سپس میل کنید. از این دانه ها می توانید روی سالاد نیز استفاده کنید. وبگردی قلب مواد غذایی منیزیم ...
ویتامین E چگونه می تواند برای موهای شما مفید باشد
شده و کامل دریافت می کنند. اما اگر می خواهید موهای خود را به طور خاص هدف قرار دهید، ویتامین E را می توان به صورت موضعی با شامپو، نرم کننده، ماسک یا روغن نیز استفاده کرد. رژیم غذایی آنچه می خورید - و مقدار آن - برای داشتن موهای سالم بسیار مهم است. کمبود کالری، پروتئین یا مواد مغذی ریز مانند ویتامین E می تواند روی رشد، ساختار و ریزش موهای شما تأثیر بگذارد. ...
طب سنتی / فواید روغن نارگیل برای پوست
، اما هنگام گرم شدن می تواند نرم یا حتی ذوب شود. این اغلب در پخت و پز استفاده می شود و یا مستقیماً روی پوست و مو اعمال می شود. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است که نوعی چربی اشباع شده است. در حقیقت ، این اسیدهای چرب با زنجیره متوسط حدود 65٪ از ترکیب کل آن را تشکیل می دهند. اسید لوریک: 49٪ اسید میوریستیک: 18٪ اسید کاپریلیک: 8٪ ...
نکاتی برای تقویت ناخن
برای رشد ناخن ها بسیار مفید است. می توانید یک حلقه لیمو را حداقل یک بار در روز به مدت 5 دقیقه روی ناخن انگشتان دست و پا بمالید و سپس آن ها را با آب گرم بشویید. این کار علاوه بر کمک به رشد ناخن ها، آن ها را تمیز و عاری از باکتری می کند. 2- ماساژ با روغن نارگیل روغن نارگیل سرشار از ویتامین E و منبع عالی آنتی اکسیدان است. ماساژ دادن ناخن ها با روغن نارگیل می تواند رشد ناخن ...
دو روش خانگی برای از بین بردن ترک های پوستی
با آب ولرم بشویید. البته می توانید از سفیده تخم مرغ به تنهایی هم استفاده کنید ولی بعد از خشک شدن روی پوست و شست و شو حتماً از روغن زیتون برای چرب کردن پوست استفاده کنید. از بین بردن ترک های پوستی با پودر قهوه راز زیبایی ملکه ها روش مؤثر دیگری که پیشنهاد می شود استفاده از پودرقهوه یا پودر کاکائو به همراه روغن زیتون یا روغن بادام شیرین است.قهوه به کلاژن سازی پوست خیلی کمک می کند. مخلوط قهوه و روغن زیتون را روی پوست حدود 20 دقیقه ماساژ دهید و بعد پوست را با آب ولرم بشویید. این م ...
با رعایت 9 نکته همیشه خوش بو باشید
درآوردن کفش تان نگران بوی بد پا های تان هستید و فکر می کنید بوی بدی می دهند، در هنگام حمام حتما کف پاهایتان را به خوبی بسایید و بعد از خشک کردن آن ها هم مقداری پودر بدن یا پودر بچه به آن ها بزنید. داشتن دهان خوش بو یکی از عواملی است که بر بوی بدن تان تاثیر زیادی می گذارد. پس هر روز از نخ دندان استفاده کنید و مسواک بزنید. 7- موهای تان را خوش بو کنید اگر شامپوی تان ...
سفید شدن دندان در سه سوت
.... مراقبت و اطمینان از سلامت دندان ها امری ضروری است و این مسئله فقط به دلیل حفظ ظاهر و زیبایی نیست؛ در واقع رنگ دندان های شما نشان دهنده سلامت دهان و دندان شماست. ساده ترین و سریع ترین راه برای از بین بردن لکه های روی دندان یا تغییر رنگ ظاهری، مراجعه به دندانپزشکان زیبایی است که از مایعات دارای خاصیت سفید کنندگی استفاده می کنند تا لکه ها را برطرف سازند. با این حال، روش های طبیعی و ...
فواید معجزه آسای تخم کدو برای سلامتی کلیه و کاهش استرس
دانه های کدو تنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید است، گرچه ممکن است ظاهر آنها کوچک باشد، اما تخمه های کدو تنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن می تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان ها ...
همه چیز درباره خواص و مضرات گیاه "ترشک"
شما همیشه باید یک آزمایش نیم ساعته را روی یک ناحیه حساس کوچک از پوست (به عنوان مثال، روی مچ دست) انجام دهید تا بفهمید که آیا باعث ایجاد حساسیت می شود یا خیر. واکنش. به ندرت. ترشک برای مراقبت از دهان و مینای دندان ترشک در حال حاضر در محصولات مراقبت از دهان استفاده می شود، اگرچه اخیراً پودر ریشه برای مینای دندان رایج شده است. ترشک در آشپزی در غذا های م ...
قهوه سبز چه فوایدی دارد؟
دانه های قهوه خام باید مراحل فراوری خاصی را پشت سر بگذارند تا به قهوه های سیاه رایج و محبوب تبدیل شوند. درواقع، همین مراحل فراوری است که طعم، بو، رنگ و غلظت ترکیبات مغذی درون قهوه را تغییر می دهد. قهوه سبز، برخلاف قهوه سیاه، دیگر وارد این مراحل فراوری نمی شود و کاملا خام برای مصرف آماده می شود. بنابراین، مقادیر بالایی از اسید کلروژنیک در قهوه سبز باقی می ماند که مزیت های مختلفی برای سلامت بدن ...
درمان تبخال دستگاه تناسلی با روش های خانگی+ دستورالعمل
باید غذا های ضد التهابی را به مقدار بیشتری استفاده کنند و هر روز ورزش کنند و از بروز علامت های این بیماری پیشگیری کنند. علائم تبخال تناسلی علامت های مشترک میان زن و مرد دارای موارد زیر می شوند: - پیدایش تاول در دهان یا بر روی لب ها، صورت، یا هرجای دیگری که در تماس با نواحی آلوده بوده است. - اکثرا پیش از ظاهر شدن تاول ها قسمت آلوده شده شروع به خارش یا سوزش می ...
خواص فراوان برنج سفید و قهوه ای برای پوست و مو
عنوان شامپو یا نرم کننده برای موها استفاده کنید، با این تفاوت که آب برنج مواد شیمیایی ندارد. علاوه بر آن دارای اینوسیتول است که برای افزایش الاستسیته مو مفید بوده و از آسیب دیدن مو جلوگیری می کند. ماساژ آب برنج بر روی پوست سر نیز به تقویت ریشه موها کمک می کند. طرز تهیه و انواع پخت برنج به گفته متخصصان بهترین روش برای پخت برنج سفید، پخت به صورت دمی یا کته است چون مواد معدنی و ...
فرق بادی میست و بادی اسپلش چیست؟
آفتاب نیوز : بادی میست ها و بادی اسپلش ها از جدیدترین محصولات مراقبت پوستی هستند که هم می توانند با خاصیت آب رسانی، پوست بدن را شاداب نگه دارند و هم با عطری که در آن ها بکار رفته بدن را خوشبو کنند. اگر می خواهید در مورد این دو محصول بیشتر مطالعه کنید و فرق بادی میست و بادی اسپلش را بدانید تا پایان این مقاله همراه ما باشید. بادی اسپلش چیست؟ بادی اسپلش ها اسپری های خوشبو کننده بدن هستند که مایع و رقیق بوده و در ترکیبات آن ها از ...
نحوه استفاده از گلیسیرین برای مو
...> گلیسیرین ماده رایج در محصولات مراقبت از پوست و مو است زیرا بسیار مؤثر است. همچنین بی رنگ و بدون بو است، بنابراین بو و ظاهر محصول را تغییر نمی دهد. مقرون به صرفه است و در محصولات با هر قیمت نشان داده می شود. آیا استفاده از گلیسیرین در موهای شما بی خطر است؟ گلیسیرین برای موها بی خطر است. گروه کاری محیط زیست (EWG) گلیسیرین را در مقیاس خود به عنوان A ارزیابی می کند، به این معنی که ...
چگونه بوی بد ماهی را قبل از پختن، از بین ببریم؟
.... استفاده از شیر به شدت موثر است. ماهی یا هر غذای دریایی را در مقداری شیر بخوابانید و سپس آن را آب بکشید. این اتفاق باعث می شود که بوی بد ماهی گرفته شود و دیگر هنگام غذا خوردن و پخت آن راحت باشید. 3. سرکه سرکه عاملی برای از بین بردن بوی بد ماهی است. تحقیقات نشان می دهد که سرکه یک پاک کننده و از بین برنده بو است و 50 درصد بوی بد ماهی را از بین می برد. فقط باید ماهی را به مدت 5 دقیقه ...
راز زیبایی و جوانی مدل های معروف فاش شد+تصاویر
مو 2 عدد زرده تخم مرغ، 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری آووکادو مخلوط کرده و هفته ای 2 بار این ترکیب را به موهای خود می مالد. کارولینا همیشه مقداری آب لیمو را روی صورتش ریخته و با آن صورتش را شستشو می دهد. اسید موجود در لیمو همه چیز را می شوید و چربی پوست را متعادل کرده و پوست را درخشان می کند. کارولینا برای پاک کردن آرایش صورت خود از روغن نارگیل استفاده می کند. ...
طرز تهیه کیک انبه
چایخوری کره : نصف پیمانه طرز تهیه کیک انبه خوشمزه با ساده ترین روش برای پخت کیک انبه ابتدا همه مواد را در دمای محیط قرار بدهید تا هم دما با محیط شوند و کره نیز ذوب شود. بیکینگ پودر و آرد را سه بار الک نمایید و فر را هم روشن کنید تا به خوبی گرم شود. کره را با شکر ترکیب نمایید و به مدت 5 دقیقه مخلوط مواد را هم بزنید تا کره کرم رنگ شود سپس تخم مرغ ها را به صورت دانه ای به مخلوط شکر بیفزایید و با ...
اشتباهات خطرناک هنگام طبخ مرغ
مرغ های کوچک، حتما باید هنگام طبخ ادویه را اضافه کرد که اضافه کردن ادویه به مرغ خام نیز باعث تولید و انتشار باکتری ها می شود. 7. فراموش کردن شستن دست ها نکته ی مهمی که در این بخش از نمناک اشاره کرده ایم این است که معمولا همه ما بدون دستکش شروع به پخت غذا می کنیم. برخورد دست با گوشت خام مرغ می تواند باکتری را به پوست دست شما بچسباند ، پس حتما قبل و بعد از طبخ مرغ دست های خود ...
درمان طبیعی و خانگی درماتیت سبورئیک
پچ انجام دهید. مطالب مرتبط: روغن درخت چای به دلیل استفاده از آن در محصولات آرایشی و بهداشتی مورد توجه قرار گرفته است. این یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درماتیت سبورئیک روی صورت همراه با پوست سر است. با خاصیت ضد باکتریایی، ضد التهابی و ضد قارچی آن به مقابله با این بیماری پوستی کمک می کند. فرض کنید می خواهید علائم را مانند تکه های پوسته پوسته درمان کنید. در این صورت، ترکیب ...
طرز تهیه آلو اسفناج مجلسی؛ خوش طعم و دلپذیر
که رنگ مرغ یا گوشت عوض شد و مقداری تفت خورد اسفناج های سرخ شده را به آن اضافه کنید. گوشت و اسفناج را هم بزنید و سپس آب جوش اضافه کنید. مقدار آب جوش باید به حدی باشد که فقط تا یک بند انگشت روی مواد را بپوشاند. 1 عدد چوب دارچین هم اضافه کنید و در پایان پخت از خورش بیرون بیاورید. خورش را باید به مدت 2 و نیم الی سه ساعت روی شعله ملایم کاز بپزید تا جا بیفتد. در اواسط پخت خورش برای غلظت ...
چند خاصیت شگفت انگیز از تخمه کدو
... در ادامه فواید این دانه ها را می خوانید: 1. کاهش استرس تخمه کدو فواید شگفت انگیزی برای کاهش استرس دارد و مصرف آن در کنار باقی راه های مقابله با استرس قرار می گیرد. در واقع چه کسی فکرش را می کند که تخمه کدو می تواند شما را از شر استرس خلاص کند و افسردگی را در شما تسکین دهد اما این دانه خوشمزه حاوی مقدار زیادی منیزیم است که روی اعصاب اثر آرام بخش دارد و همچنین برای سیگنال ...