سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی در مورد دندان درد کودکان
بین می رود و رفته رفته به مرکز دندان و محل قرارگیری اعصاب دندان نفوذ می کند و درد هنگامی که چیزهای سرد یا گرم یا شیرین با دندان تماس پیدا می کند شروع می شود. تخریب یا فساد دندان و بیماری لثه بر اثر تولید پلاک (Plague) که لایه نازکی از بزاق و باقیمانده های غذاست و باکتری در آن رشد می کند ،صورت می گیرد. باکتریها در حضور مواد قندی رشد می کنند به همین خاطر وجود قندها در مواد غذایی کودک مضر ...
15 علامتی که به شما می گوید کمبود ویتامین ث دارید
...> بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین ث از درد مفاصل رنج می برند. در اغلب موارد، درد آن قدر شدید است که باعث لنگیدن یا اختلال در راه رفتن می شود. همچنین ممکن است افراد مبتلا به کمبود ویتامین ث دچار خونریزی درون مفصلی شوند که التهاب و درد بیشتر را به دنبال دارد. با این حال، این هردو علامت با مصرف مکمل قابل جبران است و معمولا ظرف یک هفته برطرف می شود. خلاصه کمبود ...
دهان شویه ها مانع ابتلا به کرونا می شوند؟
برخی کارشناسان حدس زده اند که ممکن است پس از آلوده شدن لثه ها، از طریق خون منتقل شود. کارشناسان دانشگاه قاهره این تئوری را بر روی گروهی از بیماران مبتلا به کرونایی که از بیماری قلبی نیز رنج می بردند، امتحان کردند. این پزشکان همچنین بهداشت دهانی بیماران و نیز شدت عوارض بیماری را اندازه گیری کردند. نتایج نشان داد بیماران با بهداشت دهانی بهتر، علائم خفیف تری از کرونا را داشته و التهاب کمتری در بدن دارند. طبق این تحقیقات این افراد سریعتر از این بیماری بهبود یافته اند. ...
نکاتی درباره احساس طعم فلز در دهان
...: احساس مزه فلز مانند در دهان به نام دیسگوسیا یا اختلال چشایی معروف است. تعدای از عوامل گوناگون می توانند بر پرز های چشایی اثر بگذارند. ضمنا اختلالات چشایی در میان افراد بزرگسال شایع است. اگر شما هم دچار اختلال چشایی باشید، دریافت تان از مزه های ترش و شیرین و تلخ تغییر می کند و حتی مزه فلزمانند در دهانتان احساس می کنید. احساس طعم فلز در دهان می تواند نشان دهنده ی یک ...
10 عادت روزانه خطرناک که سبب ایجاد سرطان می شود
نباید بیشتر از 130 بر روی 80 باشد. (70 تا 79 درصد مردان بیشتر از 55 سال، فشار خون بالاتری دارند.) در طول زمان فشار خون بالا می تواند به رگ های خونی سراسر بدن آسیب بزند و باعث افزایش احتمال سکته، حملات قلبی و جنون شود. 6- استفاده از تلفن، تبلت یا رایانه در رختخواب این عادت بد که برنامه روزانه شما را تحت الشعاع قرار می دهد، به خواب و بهره وری مناسب صدمه می زند ...
راه حل پرخوری چیست؟
خواب را به خوابتان اختصاص دهید. 2. استرس استرس مداوم باعث می شود بدن شما دوز های بالایی از هورمون ها مانند کورتیزول را تولید کند که به مرور زمان اشتهای شما را افزایش داده و شما را به پرخوری سوق می دهد. کورتیزول و انسولین میل ما را به سمت غذا های پر چرب، پر قند یا پر نمک تغییر می دهد. راه حل مطمئناً فشار های واقعی می تواند شما را در حالت بی قراری قرار دهد ...
رنگ خوش زندگی
انجام هرگونه فعالیت کم تحرک در روز (تماشای تلویزیون و یا استفاده از کامپیوتر و تبلت) برای کودک زیر دو سال خودداری شود ( زیر 2 سال ممنوع ) از دادن فست فودها مثل سوسیس، کالباس، پیتزا، انواع سس ها تا حد امکان خودداری شود. بهداشت دهان و دندان رعایت بهداشت دهان و دندان در کودکان از همان دوران نوزادی که تنها تغذیه ی شیر است، شروع می شود، زیرا، باقی ماندن ذرات شیر روی لثه ی نوزادان، باعث ایجاد ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید
در میزان هورمون ها تشدید سردرد ها را تجربه کنند یا به سردرد های جدید دچار شوند. خانم هایی که فکر می کنند باردار هستند بهتر است از قرص هایی حاوی استامینوفن استفاده کنند و آسپیرین مصرف نکنند. آسپیرین می تواند عوارض زیادی روی جنین بگذارد، از جمله اختلالات کبدی، اما یکی از چیز هایی که بسیاری از زنان نمی دانند این است که مصرف آسپیرین در دوران بارداری می تواند باعث تغییر رنگ دندان های جنین و ناهنجاری ...
زیاده روی در مصرف خیار و گوجه فرنگی ممنوع!
پرطرفدار در فصل تابستان است. بسیاری از مردم علاقه مند هستند از خیار به دلیل خاصیت خنک کنندگی آن در هوای گرم استفاده کنند. 96 درصد خیار را آب تشکیل داده و ازاین رو، یکی از بهترین آب رسان ها به بدن محسوب می شود. بااین حال، همیشه باید به یاد داشته باشید که زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی عوارض جانبی خاص خود را دارد. بیشتربخوانید: عجیب ترین عوارض مصرف گوجه فرنگی با برخی مواد غذایی ...
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
...> اگر استرس دارید، چای زنجبیل گرم می تواند آرامتان کند و به شما احساس بهتری بدهد. 3- کافئین مصرف کنید؛ اما با شرایطی کافئین زیاد می تواند سردردتان را بدتر کند؛ اما در اندازه ی محدود و به شرط اینکه فورا بعد از شروع سردرد مصرف شود می تواند جلوی بدتر شدن آن را گرفته و درد را تسکین دهد. در مصرف کافئین زیاده روی نکنید و حتما بعد از آن آب بنوشید تا بدنتان دهیدراته نشود. ترک عادت مصرف ...
خطرات ارزان ترین عشق خیابانیِ دختر ها
آنها و میزان غلظت شان می تواند متفاوت باشد. میزان کالری قره قروت در هر یکصدگرم 240 کالری، تمبر هندی بادانه 115 کالری و تمبر هندی بدون دانه 240 کالری است. تمر هندی بهتر از آلوچه تمرهندی میوه ای است که در ترکیب آن مقداری پروتئین، مواد اسیدی و ویتامین C وجود دارد. این خوراکی می تواند بخشی از نیاز روزانه ما را برآورده سازد. البته باتوجه به نوع فرآوری اش می تواند در برخی افراد ...
کاهش وزن و 5 روش تثبیت آن
زندگی سالمی در پیش بگیرید. به عقیده این متخصصان اگر دوباره به عادت های سابق خود برگردید در یک چشم بر هم زدن وزنتان برمی گردد و دوباره همان آش است و همان کاسه! برای جلوگیری از این مسئله 5 توصیه زیر را آویزه گوشتان کنید. از خودتان بپرسید قبل از لاغری چه چیزی باعث پرخوری تان می شد؟ بسیار مهم است که بدانید آیا زمانی که استرس دارید به سمت خوردن میان وعده ای کشیده می شوید یا زمانی که بی دلیل و ...
دست و روی روح تان را بشویید!
توانمندی های بالقوه فکری و هیجانی: به این معنا که فرد بتواند توانمندی های خود از هر نظر را شناسایی و دنبال کند؛ برای مثال کارهای هنری، اقتصادی، فرهنگی و... حال روان تان خوب نیست دست شما درد می کند. این درد نشانه هایی دارد. روان شما هم گاهی درد می کند. این درد هم نشانه هایی دارد که اغلب به روی خودمان نمی آوریم! 1- تغییر خلق و تفکر: خلق شما تغییر کرده؛ یعنی اینکه رفتار شما مانند قبل ...
20 نکته برای کارکردن در خانه
، تا حدی که ممکن است احساس کنید بیش از حد مثبت هستید ، حتی یکدست هستید. در غیر این صورت ، شما خطرناک به نظر می رسید . جای تأسف دارد اما درست است. بنابراین علامت تعجب را در آغوش بگیرید! شکلک مورد علاقه خود را پیدا کنید. شما به آنها احتیاج خواهید داشت. 18. از مزایای خود استفاده کنید: به مدت دو سال ، تقریباً هر هفته یک قرص نان می پختم. چرا؟ چون من خانه بودم و می توانستم. من ...
استادان استرالیایی برای یادگیری نحوه راهنمایی دانشجویان بیش از یک سال آموزش می ببینند
به گزارش گروه علم و فناوری باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)؛ نوید کاشانی نژاد در یکی از آخرین روزهای پاییز سال 1363 در تهران به دنیا آمد. مثل همه دهه شصتی ها خاطرات مدرسه اش را در کلاس هایی شلوغ با نیمکت های سه نفره و رقابت شدید و استرس بسیار بین دانش آموزان به یاد می آورد. در این مورد می گوید: یادم می آید زمانی که امتحان داشتیم، چون فضای کافی برای بچه ها نبود، یک نفر باید زیر میز می نشست و ...
8 راه حل ساده برای بی خوابی نیمه شب
کند و باعث افزایش آدرنالین می شود که از آرامش آن ها برای خوابیدن جلوگیری می کند. جای تعجب نیست که راهکارهایی که افراد برای از بین بردن بی خوابی خود استفاده می کنند اغلب با تغییر توجه خود از افکار استرس زا به افکار خوشایند عمل می کند. اگر احساس می کنید که به طور معمول با اضطراب بیدار می شوید و به دلیل اضطراب بیدار می مانید، یک راه حل بالقوه درمان رفتاری شناختی است؛ نوعی درمان ...
تاثیر استرس بر پوست، هیچ بهش فکر کردید؟
: اقدسیه، بلوارارتش، خیابان نخل، نبش کوچه بهاران، پلاک11، طبقه4، واحد15 (با تعیین وقت قبلی) تاثیر استرس بر پوست استرس مزمن می تواند به دو صورت روی صورت شما تاثیر بگذارد. اول، هورمون هایی که بدن شما هنگام احساس استرس ترشح می کند می تواند منجر به تغییرات فیزیولوژیکی شود که بر پوست شما تاثیر منفی بگذارد. دوم، داشتن استرس ممکن است منجر به عادات بدی مانند د ...
اگر زود ازدواج نکنید به این بیماری ها مبتلا می شوید
و مردان متاهل کمتر از دیگر افراد روی زمین آن را تجربه می کنند.ازدواج هم با خودش هزار و یک استرس می آورد، اما پژوهشگران می گویند، با وجود تمام فشار های ناشی از ازدواج، بازهم دردسر های روزانه تاثیر کمتری روی روان مردان متاهل می گذارد و عمر مرد ها با ازدواج طولانی تر می شود. پژوهشگران این نتایج را درحالی اعلام کردند که معتقدند استرس های کوچک و به ظاهر بی اهمیت، بیشتر از استرس های ناگهانی و بزرگ در ...
علل مننژیت باکتریایی و نحوه انتشار آن
تواند بهبودی کامل را با عوارض اندک یا بدون ماندگاری بهبود بخشد. اما بهترین راه برای مبارزه با مننژیت، پیشگیری از آن از طریق واکسیناسیون و اقدامات بهداشتی است. درک علل مننژیت و نحوه گسترش آن به شما کمک می کند تا سالم بمانید و شما را از تجربه این بیماری خطرناک بازدارد. چگونه می توان از ابتلا به مننژیت جلوگیری کرد؟ مننژیت مننگوکوک یک عفونت بالقوه جدی است که می تواند منجر به آسیب ...
13خاصیت شگفت انگیز تخمه کدو
...: تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان ها مفید است. همچنین علاوه بر این موارد، این دانه های خوشمزه می توانند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی، تناسب اندام واقعی را برای شما به ارمغان بیاورند و از آنجا که تخمه کدو حاوی انواع مواد مغذی و معدنی است فواید زیادی برای سلامت جسم دارد. در ادامه فواید این دانه ها را می خوانید: 1. کاهش استرس ...
آیا واقعا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می کند؟
سلامتی دیگر مرتبط است که می تواند به دور نگه داشتن شما از پزشک کمک کند: • به کاهش وزن کمک می کند: به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می شود. • سلامت استخوان را بهبود ببخشید: مطالعات بر روی انسان و حیوان نشان داده است که خوردن مقدار بیش تری میوه می تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر ...
چگونه سریع تر بخوابیم؟/ روش های کاربردی خواب بهتر
زمانِ خوابیدنِ خودتان را افزایش دهید. یکی از شایع ترین مقصر هایی که ممکن است خواب شما را در طی شب مختل کند – بعضی وقت ها بدونِ آنکه خودتان بدانید – آپنه انسدادی خواب و وقتی است که به صورت دوره ای در طی شب خروپف می کنید و بعد تنفس تان برای مدتی قطع می شود. سندروم پای بی قرار، وضعیتی که در آن شما یا همسرتان پاهایش را در طی شب تکان می دهد نیز می تواند بر کیفیت خواب هر دوتان اثر بگذارد. درد های ...
سمی ترین و خطرناک ترین گیاهان آپارتمانی
فرارو گیاهان آپارتمانی می توانند مزایای زیادی برای خانه داشته باشند. این گیاهان به بهبود کیفیت هوا، خواب راحت، کاهش استرس و افزودن رنگ و شادابی به دکوراسیون خانه کمک می کنند. با این حال برخی از گیاهان آپارتمانی وجود دارند که خطرات آن ها بیش از مزایای شان است. این گیاهان سمی هستند و نگهداری و پرورش از آن ها ممکن است برای کودکان، افراد دچار زوال عقل و یا حیوانات خانگی خطرناک باشد؛ در نتیجه بهتر است ...
چه عواملی باعث ایجاد اعتماد در روابط می شود؟
مورد مشکلاتش در رابطه صحبت کنید. در حالی که کار در مورد مسائل حل نشده و الگوهای عادت قدیمی دشوار خواهد بود ، داشتن ارتباطات باز تنها راه برای شروع کار است. با صبر و حوصله به حرفهای همسرتان گوش دهید بدون اینکه متهم یا سرزنش کنید یا حالت دفاعی بگیرید. وقتی موقعیت های پرتنش به وجود می آیند، آرامش خود را حفظ کنید و چیزها را به زبان بیاورید، به جای اینکه دوباره به الگوهای قدیمی مشاجره بپردازید. به عنوان ...
آنچه کبد چربها حتما باید بخورند
چرب حاوی مزایایی است . براساس یک مطالعه مکمل های پودر سیر به کاهش وزن و چربی در افرادی که مبتلا به کبد چرب می باشند کمک می کند. مصرف اسید های چرب امگا 3 سطح چربی کبد و چربی مضر بدن را کاهش می دهد. برخی از این غذاها عبارتند از: نوشیدن قهوه عادت صبحگاهی بسیاری از افراد می باشد. بر اساس مطالعه ای حیوانی که برروی موش ها انجام شد قهوه بدون کافئین باعث کاهش ...
اصول رابطه جنسی و زندگی زناشویی بعد از 60 سالگی
...> به دلیل پیشرفت علم در زمینه پزشکی و بهبود تغذیه و مراقبت از سلامتی افراد، طول عمر افزایش یافته است. همچنین کیفیت زندگی افراد در سنین میانسالی نیز بهبود پیدا کرده است در نتیجه حفظ یک رابطه زناشویی سالم آسان تر شده است. حفظ رابطه زناشویی برای سلامتی نیز مزایایی به همراه دارد. برای مثال در رابطه با حافظه افراد با سنین 50 و 89 سال با توجه به فعالیت جنسی آن ها مطالعه ...
سوالات خفن و باحال برای بازی جرات حقیقت
...> 68. به مدت یک دقیقه بدون موسیقی برقص 69. بگذار گروه تو را در وضعیت خنده دار قرار داده و از تو عکس بگیرند 70. تلفن همراه خود را به یکی از شرکت کنندگان بده تا یک پیام برای هر کسی که در لیست تماس ها است ارسال کند 71. یک فنجان از معجونی که شرکت کنندگان تهیه کرده اند بنوش (در تهیه معجون نباید از مواد مضر استفاده شود) 72. کاری کن تا شرکت کننده سمت راستت از خنده روده بر شود ...