خانه
ترفندهای زنان آسیای شرقی برای حفظ جوانی خود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 کاربرد شگفت انگیز پوست پیاز که از آن بی خبرید!
می تواند از قلب محافظت کند و همزمان با مبارزه با پروسه پیری، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و کلسترول خون را پایین می آورد پس چنانچه پوست سیر را در بین محصولات سلامتی در بازار دیدید، تعجب نکنید. نکته مهم:برای استفاده بیشتر از فواید سیر و پیاز، تا جایی که ممکن است از نوع ارگانیک آن ها استفاده کنید تا از سموم آفت کش که بر روی لایه بیرونی سبزیجات استفاده می شود، دوری کنید؛ حال به بررسی ...
حذف کامل روغن از برنامه غذایی درست است؟
.... اما چربی اشباع نشده اینطور نیست و اگر از آن در حد اعتدال استفاده شود، برای بدن سالم و ضروری است پس حذف این چربی ها نه تنها تایید نمیشود بلکه عوارضی که در ادامه خواهید خواند را نیز خواهد داشت. عوارض حذف کامل چربی ها از برنامه غذایی بدن انسان برای مفاصل و استخوان های خود به چربی نیاز دارد. حرکت و سیستم عصبی همه روی چربی ها کار می کنند و ترک کامل روغن می تواند ...
ترک پوستی چیست و چگونه آن را درمان کنیم
ازبین ببرد. این یکی از درمان های ساده و اثبات شده ترک پوستی است. می توان گفت تاثیر ماساژ در درمان ترک مشابه درمان ترک پوستی با ورزش است. روغن کرچک و روغن نارگیل از جمله روغن هایی هستند که شما می توانید برای درمان ترک های پوستی از آن استفاده کنید. مراقبت های پوستی مراقبت های پوستی اهمیت زیادی در سلامت پوست دارند. حالا پوست بدن و پوست صورت، تفاوت زیادی ندارد. شما باید به صورت هفتگی ...
اینفوگرافی/ روش های طبیعی چاقی و زیبایی صورت
که مردم با استفاده از آن ها گونه های برجسته برای خود ایجاد کردند. لازمه ی بعضی از این روش ها، فعالیت فیزیکی و برخی دیگر مصرف مواد غذایی مشخص شده است. روش های چاقی صورت 1. یوگای صورت یوگای صورت یکی از بهترین ورزش هایی است که می توانید برای چاق شدن صورت و خلاص شدن از شر صورت های لاغر مورد استفاده قرار دهید. یوگای صحیح پوست تان را وادار به تولید کلاژن و الاستین می کند که هردوی ...
معرفی خواص روغن تامانو
می باشد. استفاده مستقیم این روغن بر روی منطقه آلوده می تواند تاثیرات مهم و مفیدی در از بین بردن قارچ و همینطور محافظت از پوست و ناخن داشته باشد. حفاظت از ورید و مویرگ روغن تامانا باعث محکم شدن رگ های خونی شده و آن ها را کشسان نگه خواهد داشت. با این کار باعث می شود تا خون بهتر مواد مغذی و اکسیژن را به سلول های بدن برساند که بسیار خوب است. واریس یکی از مشکلات رگ های خونی می باشد که با کمک ...
14 درمان خانگی برای درد پاشنه پا+علل و علائم
...> سعی کنید کفش هایی با کفی نرم انتخاب کنید. از کفش های مناسب استفاده کنید. با تمرینات کششی منظم ماهیچه های خود را تقویت کنید. قبل از شرکت در ورزش یا هرگونه فعالیت بدنی ، حتماً بدن خود را گرم کنید. رژیم متعادل را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ماهیچه های خود را بیش از حد فشار ندهید. وزن سالم را حفظ کنید. بهترین داروهای خانگی برای درمان درد پاشنه پا: ...
درمان چین و چروک های دور دهان با چند دستورالعمل طبیعی
ترجیح می دهید از کرم درمانی برای از بین بردن چین و چروک استفاده کنید، یک مرطوب کننده شب بیشترین تأثیر را بر چین و چروک و تیرگی اطراف دهان خواهد داشت. مرطوب کننده های شبانه معمولاً کمی سنگین تر هستند و شما باید ساعت ها بخوابید تا پوست را تغذیه و هیدراته کنند. می توانید به دنبال مرطوب کننده های ضد پیری باشید که حاوی مواد طبیعی مانند کلاژن، آنتی اکسیدان ها، روغن های آجیل و ویتامین E است. خوردن ...
با روغن گلرنگ چربی بسوزانید
گرفته و همراه با شکر سرخ یا عسل مصرف می کنند گفت: ع صاره یا شیره دانه گلرنگ برای بیماری های ریه مفید بوده و صدا را صاف می کند، رنگ رخساره را باز می کند؛ شیره دانه آن همراه با عسل برای بیماری استسقا مفید است و شیره دانه گلرنگ همراه با عصاره خیارچنبر برای کاهش تب بسیار مفید است. پویان با بیان این که روغن دانه آن به صورت ماساژ برای درد آرتروز و روماتیسم مفید است و همچنین روغن دانه آن به ...
برتری برنج ایرانی نسبت به خارجی در چیست؟
مصرف برنج : برنج یکی از موادی است که به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می کند. فیبر موجود در برنج منجر به تقویت و تحریک عضلات روده می شود که این عامل در کنترل و رفع یبوست مؤثر است. درصورتی که یبوست رفع شود حتی می توان شاهد کاش وزن و کاهش سایز توده شکمی نیز بود. برنج رتبه اول مراقبت از پوست و مو : محققان برنج را در زمره مواد طبیعی محافظت کننده و تقویت کننده پوست و مو قرار می دهند و دلیل اصلی آن وجود ...
با مزایا و معایب برنج قهوه ای آشنا شوید
به برنج سفید می شوند؛ چرا که همان روغن ها می توانند در برنج سفید برای بیش از 10 سال سالم بمانند. باید دانست در زمانی که آن ها در حال تبدیل شدن به برنج سفید هستند، شماری از مواد مغذی خود را نیز از دست می دهند و برای همین هم هست که پس از تبدیل شدن به برنج سفید، می توانند تا ده سال نیز حفظ شوند. گوارش دشوار برنج قهوه ای اگر شما در وعده غذایی خود از برنج قهوه ای استفاده می کنید، شما ...
درمان نفخ معده
تحمل لاکتوز، مصرف غذاهای تند، داروها و غیره ایجاد گردند. علایم رایج نفخ معده عبارتند از آروغ زدن، درد در شکم، باد شکم و غیره می باشند. داروهای گیاهی مختلف می توانند برای رفع نفخ معده مورد استفاده قرار گیرند. در ادامه روش های خانگی رفع بیماری نفخ معده را بررسی خواهیم کرد. کشک خشک خانگی سرشار از باکتری های سالم می باشد که باعث حفظ قدرت دستگاه گوارش، سلامت این دستگاه و عملکرد صحیح آن می شود ...
7 پاک کننده خانگی DIY برای انواع پوست
کرده و آن را نرم و لطیف می کند. روش مواد مورد نیاز: شیر - 2 قاشق غذاخوری عسل - 1 قاشق غذاخوری شیر را کمی گرم کرده و مقداری عسل به آن اضافه کنید تا قوام خوبی پیدا کند حالا از یک جوانه پنبه ای یا انگشتان خود استفاده کنید تا مخلوط را روی پوست خود بمالید با استفاده از انگشتان خیس ، صورت خود را به آرامی به مدت 2-3 دقیقه ماساژ دهید محصول را ...
واویشکا مرغ، غذای خوشمزه و سریع گیلانی
تازه زعفران دم کرده غلیظ به مقدار لازم نان تازه یا برنج برای سرو. طرز تهیه واویشکا مرغ یا چغرتمه مرحله اول روغن را در تابه بریزید و روی حرارت متوسط گاز قرار دهید تا داغ شود. سپس پیاز های خرد شده را در روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند. در ادامه سیر رنده شده را در تابه بریزید و همراه با پیاز ها تفت دهید. مرحله دوم تکه های مرغ را به ...
بهترین روغن ها برای ماساژ
نیاز به استفاده مجدد از آن داشته باشید یا آن را با روغن های دیگر ترکیب کنید. همچنین، نسبت به سایر روغن های ماساژ قیمت بالا تری دارد. 3. روغن آفتابگردان روغن آفتابگردان یک روغن سبک و بدون چربی است که باعث چرب شدن پوست تان نمی شود. این روغن که از دانه های آفتابگردان استخراج می شود، سرشار از اسید لینولئیک (یک اسید چرب ضروری)، اسید پالمیتیک و اسید استئاریک است که همه برای اجزای پوست ...
دلیل بی خوابی زنان باردار چیست؟
سنگیی سر کم شود. البته زیاد تکرار نشود و همچنین از غذاهای سبک استفاده شود تا بخارات در مغز تجمع پیدا نکند و اختلال در خواب پیش نیاید. ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن بنفشه توصیه می شود. اگر بی خوابی شدید باشد ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن خَشخاش انجام شود البته زمان بارداری داخل بینی استفاده نشود. ورزش های سبک مفید است( تحت توصیه پزشک) همراه غذا روغن زیتون فرابکر، استفاده شود. مصرف ترنجبین و مویز هم خونساز و ملین است و برای خونریزی زنان باردار در این ایام نیز مفید است. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
دلیل خستگی چشم و پف پلک بعد بیدار شدن
ساعت بزرگ را تصور کنید که در مقابل شما متحرک است به عدد دو خیره شوید سپس چشمان خود را روی عدد دوازده نگه دارید. این حرکت را یکبار دیگر برعکس تکرار کنید. چشم ها را ببندید و به اندازه ممکن باز کنید شاید ساده به نظر برسد اما یکی از راه های عالی دیگر برای رفع خستگی پلک ها باز و بسته کردن آنها است. این ورزش باعث سفت شدن پوست و عضلات کوچک صورت می شود، بنابراین برای کسب نتیجه بهتر این کار را ...
درماتیت سبورئیک: درمان، علائم و علت
نکرد یک شامپوی جدید را امتحان کنید تا شامپوی مناسب خودتان را پیدا کنید. درماتیت سبورئیک پوست : درماتیت سبوره روی پوست صورت و بدن به طور کلی با استفاده از پمادهای کورتیکواستروئید موضعی و داروهای ضد قارچ درمان می شود. پزشک در ابتدا از کورتیکواستروئیدهای ضعیف مثل کرم هیدروکروتیزون 1 درصد برای درمان شمما استفاده می کند. که باید روزی 2 بار تا زمان بهبود علایم از آن استفاده کنید. ...
شیر برنج: در خدمت سلامتی و لاغری
.... فواید شیر برنج برای ورزشکاران شیر برنج برای تمام افرادی که ورزش منظم انجام می دهند ایده آل است. اگر بعد از ورزش شیر برنج مصرف کنید احیای عضلانی تان با سرعت بیشتری انجام می شود. اندر خواص ترکیبات شیر برنج برنج برای تهیه شیر برنج می توانید از برنج سفید یا قهوه ای استفاده کنید. برنج سفید به راحتی هضم می شود چون حاوی فیبر کمتری است اما برنج قهوه ای سالم تر است. البته ...
راز پرپشتی مو ی هندی ها در چیست؟
را خشک می کنند و از آن پودر درست می کنند. این پودر را با آب مخلوط می کنند و با آن یک خمیر می سازند که برای مو ها استفاده می شود. خواص آن تمامی ندارد و می تواند باعث افزایش رشد موها، باز شدن گره موها، کاهش شوره سر، جلوگیری از موخوره و باعث نرم و درخشان شدن مو ها می شود. 3- استفاده از روغن های مو در هند از انواع بسیار مختلفی از روغن برای رطوبت بخشی بیشتر به مو ها استفاده می ...
لوبیا سبز با خواصی باور نکردنی
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ لوبیا سبز یکی از سبزیجات بسیار مفید و کم کالری است که امروزه به اشکال مختلفی از آن استفاده می شود. ترکیبات و ویتامین های متنوع و بسیاری در لوبیا سبز وجود دارد که می تواند نیازهای غذایی شمارا تأمین و سلامت تان را تضمین نماید. شما می توانید این سبزی را به صورت تازه ، منجمد و کنسروی تهیه نمایید و از خواص شگفت انگیز آن بهره مند شوید. مهم ترین خواص ...
راهکار طلایی و آسان برای افزایش طول آلت تناسلی+روش موثر
کردن مو های زائد این ناحیه و شستشو کامل با آب و صابون می توانید از روغن خراطین استفاده کنید. انجام این دو عمل به دلیل پاکسازی محل و همچنین باز بودن منافذ پوست برای تاثیر گذاری هر چه بهتر روغن خراطین است. 1- ابتدا محل آلت را شِیو کنید 2- پس از آن محل مورد نظر را با آب و صابون بشویید (این کار باعث باز شدن منافذ پوست میشود و تاثیرگذاری بیشتر روغن خراطین را درپی دارد) 3 ...
تضمین سلامتی بدن و پوست ومو با استفاده روغن اکالیپتوس
ضد التهابی و تسکین دهنده درد روغن اکالیپتوس به تسکین آفتاب سوختگی و قرمزی کمک می کند. ترکیب تسکین دهنده این روغن ممکن است به جلوگیری از هرگونه عفونت نیز کمک کند. 5. خواص روغن اکالیپتوس برای جوش صورت و بهبود آکنه این روغن با تسکین درد و التهاب به تدریج باعث خشک شدن لکه ها و آکنه می شود. طبق یک مطالعه، خواص ضد باکتریایی روغن اکالیپتوس به کنترل جوش های آکنه کمک می کند. ...
راز زیبایی پوست مدلینگ های معروف
زیبایی پوست صورت خود از روغن گل رز که دارای ویتامین و آنتی اکسیدان است، استفاده می کند. میراندا کرهر روز بدن خود را با برس حمام ماساژ می دهد تا پوست مرطوب شده و از سلول های مرده رهایی یابد. این کار باعث افزایش گردش خون و از بین رفتن سلولیت ها می گردد. آدریانا لیما آدریانا خواننده جوانی است که همیشه درگیر جوش های روی صورتش بوده و به دنبال پوستی زیبا و شفاف بوده است تا اینکه روغن ...
خواص روغن های کرچک، آرگان و خراطین
کشور اغلب درمراکش رشد می کنند. ویتامین E، ویتامین اصلی موجود در روغن آرگان است. خواصی چون نرمی و روانی این روغن باعث می شود که از آن برای درمان های مربوط به پوست و افزایش براقیت و صافی پوست استفاده شود. کاربرد و فواید روغن آرگان یکی از مهمترین کاربردهای روغن آرگان در رفع موخوره است و برخی از آرایشگاه ها از این روغن برای درمان و رفع موخوره مشتریان خود استفاده می کنند. از دیگر فواید روغن آرگان ...
روشهای درمان و دفع خلط بلغم از بدن
کاهش تأثیرات مخرب بلغم در بدن می گردد. به طور مثال روغن سیاه دانه یکی ار روغن های گرم به شمار می رود که توصیه می شود به مدت 40 شبانه روز به صورت موضعی در محل تجمع بلغم، مالش داده شود. علاوه بر این، در طب سنتی برای دفع بلغم در افراد مبتلا به مزاج بلغم، هفت جلسه باد کش درمانی توصیه می شود. مصرف قرص های ضد بلغم درمانگران طب سنتی به وسیله ی برخی گیاهان دارویی اعم از آویشن و زنیان ...
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
زنجبیل بنوشید اخیرا مطالعه ای دریافته زنجبیل در صورتی که در کنار داروهای مسکن معمولی انجام شود، سردرد را در خیلی از افرادی که میگرن دارند کاهش می دهد. مطالعه ی دیگری نیز دریافت زنجبیل تقریبا مانند داروهای میگرن عمل می کند. می توانید از مکمل زنجبیل استفاده کنید و یا اینکه مقداری چای زنجبیل بنوشید. همچنین می توانید با روغن رقیق شده ی زنجبیل، شقیقه ها، پیشانی، گردن و حتی پشتتان را ماساژ دهید. ...
طرز تهیه حریره سیر، معجونی برای مزه دار کردن غذا
کاسته می شود؛ بنابراین کسانی که به دنبال خرید روغن زیتون هستند، اغلب می پرسند که چطور روغن زیتون اصل را تشخیص بدهیم. البته تشخیص خالص بودن روغن زیتون کار چندان ساده ای نیست. با این حال کارشناسان برای تشخیص روغن زیتون اصل سه روش را به شرح ذیل ارائه داده اند: 1- برای انتخاب روغن مرغوب بهتر است که اول آن را ببویید. روغن زیتون خوب باید بوی میوه زیتون، سیب یا علف تازه بدهد که مربوط به نوع زیتون ...
آموزش نگه داری از موهای چرب و کاهش چربی مو
افرادی که موهای موجی و حتی صاف و نازک دارند در واقع می توانند بیشتر شامپو بزنند همچنین باید شامپویی را انتخاب کنید که باعث نشود پوست شما سریعتر خشک شود. البته باید از نرم کننده ها نیز استفاده کنید ولی نه به مقدار زیاد چون باعث می شود چربی زیادی موهای سرتان تولید کند البته اگر شما موهای نازکی دارید باید هفته ای دوبار موهایتان را با آب خنک بشویید و از روغن های مو جهت حالت دادن به موهایتان اکیدا ...
6 راه ساده برای جلوگیری از شکستن ناخن ها
شکستن ناخن ها امری طبیعی نیست و می تواند ناشی از بیماری پوستی و یا کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن شما باشد. اما این مسئله ای نگران کننده نیست. چرا که شما می توانید در خانه و با ساده ترین روش ها ناخن های خود را ترمیم کنید تا دیگر شکستن آن ها را تجربه نکنید. در ادامه 6 راه برای جلوگیری از شکستن ناخن های شما معرفی خواهیم کرد. 1. تقویت کننده ها: استفاده از تقویت کننده های ...
