خواص فوق العاده در پوست پرتقال که باورتان نمی شود!
سایر خبرها
کمبود ویتامین C باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟
مواد مغذی و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در بدن ایفا می کنند؛ بنابراین افراد باید از رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنند. ویتامین C یکی از ضروری ترین مواد مغذی است که به بهبود عملکرد بدن کمک شایانی می کند. این ماده نه تنها مسئول تشکیل کلاژن در بدن است، بلکه باعث رشد استخوان، بهبود سلامت رگ های خونی و ترمیم زخم نیز می شود. مرکبات و سبزیجات سرشار از ویتامین C است؛ برخی افراد نیز به تجویز پزشک از مکمل ...
آشنایی با خواص نارنگی؛ از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان
سلامت چشم و همچنین عملکرد سایر قسمت های بدن موثر است. نارنگی حاوی فلاونوئیدها، فنول ها و سایر اسانس هایی است که به نارنگی ها خواص آنتی اکسیدانی می دهند و همچنین گروه نسبتاً زیادی از مواد مغذی گیاهی که می توانند از سلول های بدن در برابر آسیب محافظت کرده، التهاب را کاهش داده و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند. نارنگی حاوی فیبرهای غذایی است که به طور قابل توجهی در افزایش ...
ماسک صورت پرتقال برای همه مشکلات پوستی
پرتقال و زردچوبه را امتحان کنید. خواص آنتی اکسیدانی هر دو این مواد به طور موثر با رنگدانه ها و لکه های تیره مقابله می کند. علاوه بر این، زردچوبه حاوی کورکومین است که باعث افزایش کلاژن سازی در پوست می شود تا خاصیت ارتجاعی آن افزایش یابد. همچنین التهاب ناشی از اشعه ماوراء بنفش را کاهش می دهد. با استفاده منظم ، ترکیب ترکیبی می تواند رنگ پوست شما را روشن کند. پودر پوست پرتقال - 1 قاشق ...
خاصیت های شگفت انگیز مصرف میوه ها و سبزیجات
و یکی از مفیدترین سبزیجاتی است که افراد می توانند در سراسر جهان از آن استفاده کنند. می توان آن را به صورت آب پز یا خام مصرف کرد و دارای ارزش های مفید زیادی مانند ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی برای بدن است. خوردن یک فنجان کلم پیچ خام 6 برابر بیشتر از رژیم غذایی کامل بدن، ویتامین K، دو برابر ویتامین A، بیش از مقدار کافی ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در آن را تامین می کند ...
غذاهای با کالری منفی
بدن شما را برای عملکرد و زنده ماندن تأمین می کند. اگرچه هیچ مدرکی دال بر اثبات این موضوع نیست که غذاهای با کالری منفی کالری بیشتری از میزان کالری موجود در خود را می سوزانند، اما غذاهایی که در حال حاضر کالری کمی دارند، ممکن است کالری کمتری از حد انتظار تأمین کنند. این به این دلیل است که بدن شما برای هضم آنها از انرژی ای بیش از مقدار موجود در آن مواد غذایی، استفاده می کند. اگر می خواهید کل ...
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش طعم و بو برای سلامتی
می شوند. این آنتی اکسیدان ها بیشتر در خوراکی هایی مانند شکلات تلخ و انواع توت ها وجود دارند و استرس را کاهش می دهند. 2. خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارا بودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان دریافته اند بیش از 7 نوع فلاونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن ...
عوارض پنهان در آرد سفید را بشناسید
آن از بین می رود و حتی ممکن است به بدن آسیب برساند. عوارض آرد سفید برای سلامت بدن اضافه وزن و چاقی آرد سفید مواد مغذی مورد نیاز برای سیر شدن بدن را ندارد و از نشاسته تشکیل شده که یک کربوهیدرات ساده است و به راحتی در معده هضم شده و در مدت زمان کمی احساس گرسنگی می کنید؛ مصرف مواد غذایی تهیه شده با آرد سفید گرسنگی شما را برطرف نمی کند و شما مایلید غذایی بیشتری بخورید ...
یک میوه درمانگر با خواص دارویی باورنکردنی!
، طعم گس و تلخی به میوه نارس می دهد. خرمالو ها باید قبل از مصرف کاملا رسیده باشند. خرمالو را می توان به چند نوع تازه، خشک یا پخته مصرف کرد و معمولاً در سراسر جهان در ژله، نوشیدنی، پای و پودینگ استفاده می شود. خرمالو نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از مواد مغذی است که می تواند از جهات مختلف برای سلامتی شما مفید باشد. در اینجا 7 فایده خرمالو از جمله نحوه استفاده از آن ها در رژیم ...
طب سنتی / خواص و مضرات روغن سیاه دانه چیست؟
...> بنابر این با از بین رفتن رسوبات، حجم رگ ها افزایش می یابد و فشار خون به حالت عادی باز می گردد و از بیماری های قلبی احتمالی جلوگیری می شود. افزایش سلامت مغز عامل اصلی ایجاد بیماری های مغزی مانند پارکینسون و آلزایمر، التهاب اعصاب بافت مغزی است. همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، روغن سیاه دانه سرشار تیموکین است. تیموکین نیز یکی از اصلی ترین منابع آنتی اکسیدان است و یکی از خواص ...
روغن آرگان را جایگزین این 5 محصول آرایشی و بهداشتی کنید
...> خواص روغن آرگان کدامند؟ این روغن طبیعی سرشار از انواع ویتامین و املاح مفید برای سلامت عمومی است. خواص روغن آرگان به حدی زیاد است که در جهان از آن با نام طلای مایع یاد می کنند. طلای مایع بیابان های مراکش، دارای خواص زیر است: در واقع هر آسیبی که از محیط پیرامون شما به پوست و مویتان وارد می شود، توسط عناصر آنتی اکسیدان این روغن خنثی خواهد شد. اشعه های مضر نور خورشید، آلودگی ...
با این 5 ماده غذایی ریزش مو را متوقف کنید (عکس)
روزانه شما به ویتامین E را تامین می کند. ویتامین E از نواحی پوست مانند پوست سر در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب محافظت می کند. آسیب به پوست سر می تواند منجر به کاهش کیفیت مو و کاهش فولیکول های مو شود. آووکادو منبع عالی اسید های چرب ضروری و سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث رشد مو می شود. ماهی چرب ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، شاه ماهی حاوی مواد مغذی هستند که باعث رشد بهتر مو می ...
طرز تهیه روغن زرده تخم مرغ | خواص شگفت انگیز آن برای زیبایی پوست
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از برترین ها، تخم مرغ یک غذای کامل است که همه ویتامین ها را در خود جای داده است. علاوه بر ارزش غذایی آن، تخم مرغ در جوان سازی و شادابی پوست بسیار تاثیرگذار است. وجود گرد و غبارها و آلودگی ها باعث آسیب رسیدن به پوست می شود. همچنین استفاده از مواد آرایشی پوست را بیشتر در معرض خطر قرار می دهد. خواص روغن تخم مرغ در دور ماندن از این آسیب ها و جوان ساختن پوست و موها می ...
هویچ برای پوست و مو چه خواصی دارد؟
ویتامین های ذخیره شده در کبد استفاده کند. همچنین باید توجه داشت مواد غذایی مهم دیگری ازجمله اسفناج، سیب زمینی شیرین و کدو که غنی از ویتامین A هستند می توانند نیاز شما به این ماده را تأمین کنند. با مصرف سبزیجات کافی می توانید مطمئن باشید چشمان شما ویتامین A موردنیاز خود را دریافت کرده اند. آنتی اکسیدان های موجود در هویج در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثر هستند. هویج در ...
چطور بفهمیم بدنمان انگل دارد؟
هایشان برای سوراخ کردن دیواره روده استفاده می کنند و از خون شما تغذیه می کنند. علایم بیماری عبارتند از: کمبود آهن، درد شکمی، از دست رفتن اشتها، کمبود پروتئین, پوست و مو، سوزش پوست، تورم، تورم ذهنی و در نهایت نارسایی قلبی. کرمک: کرمک ناشی از کرم گرد است. این کرم از هر پنج کودک، یکی را آلوده می کند. علایم ممکن است شامل خارش و سوزش مقعد یا واژن، اختلالات هاضمه، بی خوابی، تحریک پذیری ...
راه های درمان خشکی پوست در پاییز، 5 درمان خانگی موثر
زیر اشاره کرد: بلوبری گوجه فرنگی هویج لوبیا نخود فرنگی عدس همچنین اضافه کردن منابع سرشار از امگا3 مانند ماهی قزل آلا در کنار این مواد می تواند روند سریع تری به بهبود آسیب های پوستی ناشی از خشکی پوست منجر شود. مطالب پیشنهادی: تغذیه برای پوست خشک، هشت ماده غذایی برتر کلام آخر حفظ سلامت پوست بسیار حائز اهمیت است. پوست شما اولین خط دفاعی در برابر ...
فواید جادویی پوست سیر و پیاز
. روش استفاده از پوست پیاز : انواع شیوه های دم کرده و یا استفاده مستقیم از آن برای بهره گیری از خواص پوست پیاز وجود دارد . می توانید پس از شستشوی دقیق و خشک کردن پوست پیاز آن را در آب جوشاند و به صورت یک محلول مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید . پوست پیاز مواد مغذی بیشتری به سوپ و خورشت اضافه می کند برای استفاده ...
حقایقی درباره نقش تغذیه ای و خواص زیتون
سلامت قلب زیتون ها سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع هستند. این اسیدهای چرب در واقع نوعی چربی هستند که موجب کاهش LDL (کلسترول بد) و در عین حال حفظ HDL (کلسترول خوب) می شوند. از طرفی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی پلی فنول های موجود در زیتون از استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن که از عوامل مهم ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی هستند، محافظت می کنند. بهبود جریان خون ترکیبات گیاهی ...
از رژیم غذایی 3 روزه برای کاهش قند خون تا علائم کمبود آهن که باید آن را جدی بگیرید
در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود. علائم کمبود آهن که باید آن را جدی بگیرید کاهش سطح آهن موجود در خون موجب بیماری هایی در بدن می شود که باید آن را جدی بگیرید. خواص فراوانی که در پوست پرتقال نهفته است پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و دارای مزه تندی است، اما فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مزایای ماسک نشاسته و روغن زیتون برای ...
ماسک موی معجزه آسای موز برای درمان مشکلات مو
برای موهای کدر و بی روح ایده آل است. آلوئه ورا حاوی بیش از 90 درصد آب برای آبرسانی مجدد به موهای شما است. علاوه بر این ، سرشار از بسیاری از ویتامین ها مانند A ،B ،C ،E و مواد معدنی مانند مس و روی است که از رشد سالم موها حمایت می کند. خواص ضد التهابی آلوئه ورا خارش و التهاب پوست سر را کاهش می دهد. استفاده از آن به همراه موز به عنوان یک درمان قوی برای دستیابی به یک موی صاف و براق عمل می کند. ...
کدام بهتر است؟ میوه تازه؛ خشک شده؛ یخ زده؛
سالم می شود، این سؤال مطرح می شود که کدام میوه بهتر است و این محصولات چگونه با همدیگر مقایسه می شوند. مواد موجود در میوه ها این نطریه که میوه برای شما سالم است، تا حد زیادی مبتنی بر این حقیقت است که بسیاری از میوه ها کم کالری بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. مواد مغذی میوه ها شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات زیست فعال (که به عنوان پلی فنول ها و کارتنوئید ها شناخته ...
خواص سیب/ خواصی که سلامتی شما را تامین می کنند!
خواص سیب؛ خواصی که سلامتی شما را تامین میکنند: در مورد خواص سیب یک عبارت معروف وجود دارد: خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بی نیاز می کند . مزایای سیب برای سلامتی کمک به هضم غذا: سیب سرشار از فیبر است که باعث تسهیل هضم مواد غذایی می شود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک می کند. فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی ماست. فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و به حرکت روان تر آن کمک می کند. سیب با افزایش ترشح ش ...
کدو حلوایی موجب جوانسازی پوست می شود
.... کدو حلوایی سرشار از آنتی اکسیدان است. خوردن 150 گرم از آن در روز نیاز بدن به الیاف را تأمین می کند. ناخواسته شما کدو حلوایی را در کرم های پوستی مصرف می کنید. یکی از خواص کدو حلوایی این است که موجب تامین ویتامین A بدن می شود که نقش مهمی در سلامت پوست بر عهده دارد. مصرف کدو سبز به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی نقش موثری را در تقویت حافظه و بازسازی سلول های مغزی ایفا ...
از فواید پوست پرتقال برای بدن بیشتر بدانید ؟
پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و دارای مزه تندی است اما فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
خواص عالی این سبزیجات زشت پاییزی را بشناسید
. نکته مهم دیگر این است که بخش بالایی تره فرنگی معمولا مورد استفاده قرار نمی گیرد، اما همین بخش از تره فرنگی سرشار از سلولز است. سلولز در گروه فیبرها قرار می گیرد و به ارتقای سلامت روده ها کمک می کند. شلغم شلغم مانند بروکلی و کلم پیچ می تواند نقش مثبتی در کاهش خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها داشته باشد. شلغم سرشار از ویتامین A است که ماده مغذی مهمی برای رشد استخوانی محسوب می شود ...
خواص باورنکردنی گشنیز و تخم گشنیز
کبنا ؛ سبزی ها جز اصلی ترین ماده غذایی روزانه بشر به شمار می روند. سبزیجات حاوی میزان بالایی از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که در صورت مصرف نکردن آن ها فرد دچار بیماری هایی می شود. امروز بسیاری از پزشکان و متخصصان با آزمایشات و مطالعات علمی به فواید این گیاهان معطر و خوش طعم پی بردند و همیشه افراد را به مصرف سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی تشویق می کنند. در این مطلب قصد داریم شما را با خواص یکی از ...
برداشت120 تن زیتون از باغات شرکت کشت و صنعت مغان؛ خواص زیتون
آهن بدن را دارند. بهبود سلامت مغز از دیگر خواص زیتون با توجه به این که میوه زیتون می تواند در کاهش استرس اکسیداتیو التهاب موثر واقع شود، توانایی این را هم دارد که از بافت های اندام های حیاتی مانند مغز انسان در مقابل آسیب های مضر و غیر قابل برگشت حفاظت کند، همچنین از خاصیت های دیگر زیتون می توان به این موضوع اشاره کرد که با دارا بودن ویتامین E خطر ابتلا به بیماری های شناختی را ...
آیا استفاده از عسل و لیمو بر روی پوست صورت مفید است؟
: هم عسل و هم لیمو مواد طبیعی هستند که خواص درمانی زیادی دارند. از این دو، عسل معمولاً برای استفاده روی پوست شما نسبت به لیمو بی خطر تر است. این کار ملایم تر، پرانرژی تر است، و احتمال کمتری وجود دارد که باعث واکنش شود. لیمو بسیار اسیدی است و می تواند باعث تحریک پوست، خشکی و آسیب به خورشید شود، به خصوص اگر پوست حساسی داشته باشید. البته کلید استفاده ایمن و بی خطر از لیمو تنها ...
خواص بیشمار کدو تنبل؛ از تقویت سیستم ایمنی بدن تا دارویی برای درمان گوارش
، آنفلوانزا و تب می شود. کدوتنبل یک غذای سم زدایی فوق العاده و ادرار آور طبیعی است که برای دفع سموم و مواد زائد از بدن مفید است. خواص دارویی کدوتنبل دستگاه گوارش را آرام می کند و از زخم معده جلوگیری می کند. همچنین، مصرف کدو تنبل به عنوان یک ماده مغذی برای حفظ و نگهداری از سلامت چشم ها موثر است؛ بنابراین حتما به صورت هفتگی آن را مصرف کنید تا سیستم ایمنی خود را تقویت کرده باشید. ...
شیره سیب درختی: خواص و طرز تهیه
شیره سیب جزو مواد غذایی پرکالری است یعنی در حجم بسیار کم کالری بسیار زیادی دارد و مصرف مداوم آن میتواند منجر به افزایش وزن شود. مصرف شیره سیب برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند یا افراد مبتلا به دیابت ، فشار خون ، کلسترول و تری گلیسرید بالا توصیه نمی شود. این افراد بهتر است دور مصرف شیره را خط بکشند یا این که بسیار با احتیاط از این ماده غذایی استفاده کنند. خواص شیره سیب ...