خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش طعم و بو برای سلامتی
که دارچین از آن گرفته می شود. خواص دارویی دارچین حاصل از پوست درخت دارچین است. پوست درخت دارچین حاوی موادی است که در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثرند. البته برای اینکه خواص دارویی دارچین حفظ شود، ترکیب شیمیایی آن باید دست نخورده باقی بماند. ضدالتهاب بودن، کاهش قند خون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حمله قلبی و میکروب زدایی از بدن از فواید دارچین است. ارزش غذایی دارچین یک ...
فواید نارنگی؛ از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان
روز جلوگیری می کند و باعث بهبود کارایی جذب غذا در روده می شود. بهبود گردش خون و از بین بردن پوست مرده ویتامین B6 موجود در این میوه می تواند افزایش تولید سلول های قرمز خون کمک می کند همچنین به احیای سلول های پوست و همچنین از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند، که باعث شادابی و لطافت پوست می شود. حفظ سلامت قلب و پیشگیری از سرطان نارنگی حاوی مقادیر خوبی ...
خواص فراوانی که در پوست پرتقال نهفته است
مزمن شوند. برای مقابله با رادیکال های آزاد، متخصصان پیشنهاد می کنند غذا هایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند را در وعده روزانه تان بگنجانید. پوست پرتقال حاوی پلی متوکسی فلاون (polymethoxyflavones) است که می تواند تأثیرات منفی رادیکال های آزاد را متوقف کند. اما این همه ماجرا نیست. این نوع ترکیبات همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی است که می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند. 2- سیستم ...
خاصیت های شگفت انگیز مصرف میوه ها و سبزیجات
است سلامت چشم را بهبود بخشد و با سرطان مقابله کند. مصرف سیب زمینی شیرین ممکن است به نفع افراد دیابتی باشد و به تنظیم قند خون کمک کند. ساده ترین راه برای لذت بردن از یک سیب زمینی شیرین این است که آن را با پوست آن بپزید و آن را با یک منبع پروتئین مانند ماهی سرو کنید. 3- چغندر نوشیدن آب چغندر می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. یک فنجان چغندر حاوی 58 کالری ...
خواص شگفت انگیز برگ تربچه
می کاهد برگ ترب، آب فراوانی دارد؛ بنابراین مصرف آن می تواند مانع از تشنگی و رفع عطش شود. مخلوط برگ آب ترب و تره می تواند به مدت طولانی، نیاز بدن به آب را برطرف کند. با پوست دوست است از دیگر خواص برگ تربچه ویتامین (C) موجود در آن است که می تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند. این ویژگی برای حفظ سلامت موها، افزایش انعطاف پذیری دیواره رگ ها و کاهش چربی بد خون نیز مؤثر است. ...
هویچ برای پوست و مو چه خواصی دارد؟
از سرطان. تقویت سیستم ایمنی بدن: هویج حاوی مقادیر بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلونزا می شود. بهداشت دهان و دندان: آنتی اکسیدان های موجود در هویج باعث تحریک لثه ها و ایجاد بزاق بیش از حد می شوند، بزاق یک ماده قلیایی است که بهداشت دهان و دندان را بهبود می بخشد و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. ...
عوارض پنهان در آرد سفید را بشناسید
آن از بین می رود و حتی ممکن است به بدن آسیب برساند. عوارض آرد سفید برای سلامت بدن اضافه وزن و چاقی آرد سفید مواد مغذی مورد نیاز برای سیر شدن بدن را ندارد و از نشاسته تشکیل شده که یک کربوهیدرات ساده است و به راحتی در معده هضم شده و در مدت زمان کمی احساس گرسنگی می کنید؛ مصرف مواد غذایی تهیه شده با آرد سفید گرسنگی شما را برطرف نمی کند و شما مایلید غذایی بیشتری بخورید ...
با مصرف شوید سلامت کبدتان را تضمین کنید
عالی برای لاغری و چربی سوزی بدن است. کنترل چربی خون و قلب: شوید تازه و خشک کلسترول ندارد و اسید های چرب موجود در آن هضم، جذب و متابولیسم چربی را در بدن افزایش می دهد، به همین دلیل مصرف شوید به کاهش کلسترول و چربی بالای خون کمک کرده و برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مفید می باشد. مفید در قاعدگی و پریود: مصرف شوید به علت مقادیر بالای فلاونوئید های موجود در آن باعث ...
طب سنتی / خواص و مضرات روغن سیاه دانه چیست؟
زیر اشاره کرد: •اگزما •خشکی پوست •آکنه •پسوریازیس اما متاسفانه تا به حال هیچ مطالعه و تحقیق دقیقی در رابطه با خواص سیاه دانه برای پوست و مو صورت نگرفته است. •کاهش التهابات مفصلی در افراد مبتلا به آرتریت •روغن سیاه دانه باعث بهبود کیفیت مایع منی در افراد می شود و می تواند در درمان ناباروری مردان کمک کند. •روغن ...
فواید بی نظیر حبوبات برای سلامتی بدن
. علاوه بر پروتئین، فیبر موجود در عدس می تواند موجب جلوگیری از سرطان دستگاه گوارش شود و از روده بزرگ در برابر یبوست محافظت نماید. پتاسیم موجود در عدس با اثرات بد نمک مقابله می کند و فشار خون را کاهش می دهد. آهن و فولیک اسید موجود در آن نیز از بدن در تشکیل گلبول های قرمز حمایت می کنند و به برطرف کردن خستگی های روزانه کمک شایانی می نمایند. مصرف حبوبات در جهان به بهبود ...
طب سنتی / آشنایی با خواص گون برای بدن
معده کمک کنند. مصرف گیاه گون سبب می شود تا تأثیر رادیکال های آزاد تولید شده در بدن خنثی شود. این گیاه می تواند میزان گلوکز موجود در خون را کنترل کند. این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی فراوانی است که به درمان بیماری دیابت در زنان باردار کمک می کند. علت این امر ممانعت این گیاه از استقرار انسولین در بدن می باشد. همچنین مصرف فراورده های گیاه گون سبب بهبود بخشیدن مشکلات ...
خواص سیب/ خواصی که سلامتی شما را تامین می کنند!
خواص سیب؛ خواصی که سلامتی شما را تامین میکنند: در مورد خواص سیب یک عبارت معروف وجود دارد: خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بی نیاز می کند . مزایای سیب برای سلامتی کمک به هضم غذا: سیب سرشار از فیبر است که باعث تسهیل هضم مواد غذایی می شود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک می کند. فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی ماست. فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و به حرکت روان تر آن کمک می کند. سیب با افزایش ترشح ش ...
خاصیت و مضرات باور نکردنی کدو حلوایی
...> 17 خواص کدو حلوایی بر سلامت بدن را بیشتر از گذشته بشناسید. ناخواسته شما کدو حلوایی را در کرم های پوستی مصرف می کنید. یکی از خواص کدو حلوایی این است که موجب تامین ویتامین A بدن می شود که نقش مهمی در سلامت پوست بر عهده دارد. خوردن یک لیوان کدو حلوایی. این افراد هنگام خوردن کدو سبز احتیاط کنند. این افراد هنگام خوردن کدو سبز احتیاط کنند. مصرف کدو سبز به دلیل دارا بودن ...
از رژیم غذایی 3 روزه برای کاهش قند خون تا علائم کمبود آهن که باید آن را جدی بگیرید
در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود. علائم کمبود آهن که باید آن را جدی بگیرید کاهش سطح آهن موجود در خون موجب بیماری هایی در بدن می شود که باید آن را جدی بگیرید. خواص فراوانی که در پوست پرتقال نهفته است پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و دارای مزه تندی است، اما فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مزایای ماسک نشاسته و روغن زیتون برای ...
حقایقی درباره نقش تغذیه ای و خواص زیتون
به گزارش خبرنگار ایمنا ، زیتون میوه قدرتمند و خوشمزه ای است که می تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری مانند جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، بهبود سیستم گوارش، تسکین واکنش های آلرژیک، بهبود جریان خون، محافظت در برابر بیماری های قلبی، افزایش عملکرد شناختی، مبارزه علیه عفونت ها و کاهش فشار خون دارد . گونه های بسیار مختلفی از زیتون ...
فواید ضدسرطان پوست سیب
باشگاه خبرنگاران نوشت: دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا به این نتیجه رسیده اند که مصرف پوست سیب در برابر سلول های سرطانی تاثیر دارد. سیب یکی از پرطرفدارترین میوه هاست و به علت اینکه حاوی مقدار زیادی ویتامین است برای درمان بیماری های گوناگون موثر خواهد بود. این میوه دارای توانایی های ضدسرطان قوی بوده که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه می دارد و این امر یکی از بهترین مزایای سیب ...
از فواید پوست پرتقال برای بدن بیشتر بدانید ؟
پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و دارای مزه تندی است اما فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
برداشت120 تن زیتون از باغات شرکت کشت و صنعت مغان؛ خواص زیتون
حفظ کلسترول HDL خوب می شوند، همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی بسیاری قوی پلی فنول های زیتون از استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن که باعث مبتلا شدن به بیماری های قلبی عروقی می شوند، محافظت می کنند، با مصرف روغن زیتون نیز کمتر در معرض مبتلا شدن به بیماری های قلبی، عروقی، فشار خون بالا و... خواهید بود. با مصرف این میوه بهشتی در وعده های غذایی از خواص زیتون بهره مند شده و زندگی سالمی را تجربه کنید ...
شیره سیب درختی: خواص و طرز تهیه
شیره سیب جزو مواد غذایی پرکالری است یعنی در حجم بسیار کم کالری بسیار زیادی دارد و مصرف مداوم آن میتواند منجر به افزایش وزن شود. مصرف شیره سیب برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند یا افراد مبتلا به دیابت ، فشار خون ، کلسترول و تری گلیسرید بالا توصیه نمی شود. این افراد بهتر است دور مصرف شیره را خط بکشند یا این که بسیار با احتیاط از این ماده غذایی استفاده کنند. خواص شیره سیب ...
کاهش خطر بیماری ها با مصرف چهار درمان گر طبیعی بدن
بهبود گردش خون و جریان آن در سرخرگ ها خواهد شد. گردو به انعطاف پذیری قلب کمک شایانی کرده و از افراد در برابر حمله ی قلبی محافظت می کند. ضد سرطان : اکسید شدن چربی ها در خون باعث بروز مشکلاتی از قبیل تصلب شرائین می شود. مصرف گردو لیپیدهای خون را کاهش می دهد و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. به خصوص خطر ابتلاء به سرطان پستان را کاهش می دهد. کاهش وزن : ...
داروی جهانی به نام زنجبیل
قاعدگی (دیسمنوره) درخانم ها نیز مفید می باشد. زنجبیل از دیرباز برای کاهش التهاب و درمان بیماری های التهابی همچون آرتریت استفاده می شده است. زنجبیل به کاهش کلسترول کمک کرده و خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد. مصرف زنجبیل تاثیر خوبی در کاهش وزن داشته،این خاصیت زنجبیل احتمالا به توانایی آن در افزایش کالری سوزی یا کاهش التهاب بدن بر می گردد. آرتروز از مشکلات ...
اهمیت مصرف منظم بادام برای سلامتی
.... بادام تقویت کننده سیستم ایمنی بدن: بادام حاوی مواد مغذی است و خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد. یک مشت بادام به اندازه یک پیاله بروکلی یا چای سبز آنتی اکسیدان پولی فنول به بدن می رساند. بادام و کاهش خطر ابتلا به سرطان: محققان گروه تغذیه دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. بادام و ...
این زعفران معجزه گر
خصوص ویتامین B6 است؛ ویتامین B6 به سیستم عصبی ما کمک می کند تا عملکرد یکنواختی داشته باشد؛ بنابراین، احتمال ابتلا به بیماری هایی که ناشی از عملکرد ضعیف عصبی هستند، کاهش می یابد. این پژوهشگر گیاهان دارویی با بیان اینکه اگر می خواهید سلامت متابولیسم خود را حفظ کرده یا بهبود ببخشید، مصرف زعفران ایده خوبی خواهد بود، افزود: زعفران برای بهبود گردش خون در بدن بسیار ضروری است؛ بنابراین، باعث ...
فواید جادویی پوست سیر و پیاز
بهبود می بخشد و کلسترول خون را پایین می آورد. پوست پیاز و سیر خواص بیشماری دارد که در این قسمت به آن اشاره خواهد شد: رنگدانه های گیاهی به نام کورستین موجود در پوست پیاز موجب کاهش کلسترول بد یا همان LDL خون می شود . کاهش فشار خون فشار خون با پوست پیاز تسریع می یابد و گرفتگی سرخرگ ها برای جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی با استفاده از جوشانده پوست پیاز کاهش می ...
میوه نارنجی پاییزی
سرشار از ویتامین آ و بتاکاروتن است. همچنین دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های ب1، ب2، ب3 و ث است. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است. طبع خرمالو گرم و تر است. *خواص جالب خرمالو پیشگیری از ابتلا به سرطان: این میوه به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ، به محدود کردن رادیکال های آزاد کمک ...
خواص باورنکردنی گشنیز که نمی دانستید
به گزارش روزپلاس، سبزی ها جز اصلی ترین ماده غذایی روزانه بشر به شمار می روند. سبزیجات حاوی میزان بالایی از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که در صورت مصرف نکردن آن ها فرد دچار بیماری هایی می شود. امروز بسیاری از پزشکان و متخصصان با آزمایشات و مطالعات علمی به فواید این گیاهان معطر و خوش طعم پی بردند و همیشه افراد را به مصرف سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی تشویق می کنند. در این مطلب قصد داریم شما را با ...
با خوردن شلغم از بروز سرطان پیشگیری کنید
سفید خون کمک کرده و آنتی بادی ها را نیز تحریک می کند؛ بنابراین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسیاری کرده و از بروز بیماری های مزمن مانند سرطان و امراض قلبی جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در شلغم با رادیکال های آزاد موجود در بدن که باعث بروز انواع بیماری ها می شود مقابله می کند. همچنین بتاکاروتن این سبزی جادویی در تولید غشاهای سالم بدن بسیار موثر است. بهبود سلامت قلب ویتامین ...
عوارض جانبی مصرف زیاد پسته
آمدن فشار خون، بیهوشی، نبض ضعیف و غیره شود و گاهی حتی می تواند باعث مرگ شود. 5-برای بیماران کلیوی مضر است پسته منبع غنی از پتاسیم است، اما پتاسیم زیاد برای کلیه های ما مضر است و افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می برند باید از مصرف زیاد پتاسیم در رژیم خود اجتناب کنند، زیرا کلیه های آن ها در دفع پتاسیم اضافی از بدن خوب عمل نمی کند. پتاسیم بیش از حد نه تنها برای ...
معجزه این گیاه دارویی برای کاهش قند خون
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی اظهار کرد: کنگر فرنگی گیاهی دارویی است که در فصل بهار در مناطقی از جمله در خراسان جنوبی می روید و به دلیل خاصیت تقویتی برای دستگاه گوارش ، مصرف آن توصیه می شود. محسن پویان در گفت وگو با ایسنا گفت: کنگر فرنگی فواید درمانی بسیاری دارد و مصرف آن خواص مناسبی برای سلامت بدن دارد، کنگر یکی از نوبرانه های فصل بهار است که فواید درمانی ...
