سایر منابع:
سایر خبرها
این کتلت ها را تا به حال نخورده اید!
یا 3 عدد پیاز متوسط 2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 1 پیمانه خرده نان روغن نمک و فلفل سیاه طرز تهیه 1. سیب زمینی ها را برای مدت 15 تا 20 دقیقه با حرارت زیاد در آب بپزید تا نرم شوند. سپس آنها را پوست بگیرید و له کنید. 2. پیازها را نیز پوست بگیرید، رنده و به سیب زمینی ها اضافه کنید. همچنین تخم مرغ ها، نمک، فلفل، جعفری و گوشت را به مواد قبلی بیفزایید. آنها را خوب با هم ...
7 مدل غذای متفاوت با قارچ، از دلمه تا سوفله
برترین ها: در سال های اخیر قارچ سهم عمده ای در سفره مردم ایران پیدا کرده و خوراکی های قارچ دار به غذا های محبوبی تبدیل گشته اند. همین موضوع ما را بر آن داشت که چند دستور تهیه غذا ها با قارچ را برایتان گردآوری کنیم تا در خانه تهیه و از طعم عالی آن ها لذت ببرید. سوپ خامه ای قارچ و بروکلی مواد لازم برای (4- 3 نفر) قارچ یک پیمانه بروکلی 2 پیمانه آب مرغ 2- 1.5 پیمانه خامه نصف ...
طرز تهیه ساوارین گوشت فرانسوی + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، برنامه تلویزیونی عصر خانواده، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش تهیه ساوارین گوشت فرانسوی دعوت کرد. برای تهیه این غذای خوش طعم احتیاج داریم به: پنیر خامه ای 130 گرم، تخم مرغ 4 عدد، آرد 130 گرم، کره 100 گرم، سس سفید 2 قاشق سوپ خوری، بکینگ پودر 2 قاشق مرباخوری، زیتون سیاه و سبز 2 قاشق سوپ خوری، نمک یک چهارم قاشق چای خوری ...
کدام مواد غذایی لاغر کننده هستند؟
داشتن فیبر و پروتئین گیاهی و همچنین آنتی اکسیدان های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و مواد معدنی عالی، یکی از بهترین مواد غذایی لاغر کننده ست. نخود رو می شه در سوپ، خورشت، سالاد و غذاهای فرعی استفاده کرد. بعلاوه، آرد نخود یه جایگزین عالی در پخت و پز، به جای آرد گندمه. آرد گندم جزء غذاهای پر کالری و چاق کننده به حساب میاد. عوضش آرد نخود، غذای نهایی شما رو مغذی تر و سیر کننده تر می کنه. 22 ...
ماسک این میوه برای شادابی صورت معجزه می کند!
بافت های پوست و محافظت از آن در برابر آسیب و عفونت های متعدد دستورالعمل های طبیعی برای پوست ماسک هلو و ماست برای روشن شدن پوست مواد لازم: هلو و دو قاشق غذاخوری ماست طرز تهیه: هسته میوه هلو را جدا کنید. هلو ها را خوب له کنید. ماست را به پوره هلو اضافه کنید و سپس آن ها را خوب مخلوط کنید، توجه داشته باشید که مخلوط باید منسجم و چسبناک باشد تا روی صورت پخش ...
مواد غذایی مفید برای دندان درد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ از بدترین درد هایی که می توانید از لحاظ جسمی تجربه کنید، دردی است که به دهان و دندان مربوط می شود. زخم های دهان و دندان علاوه بر این که دردناک هستند در نحوه صحبت کردن، خوردن و نوشیدن شما نیز تاثیر می گذارند. تنها راه حل می تواند درمان دندان درد و یا بی حسی درد باشد. گذشته از روش های دندان پزشکی و دارو ها، راه هایی وجود دارد که می توانید میزان درد را کاهش ...
لاغری / پرکالری هایی برای کاهش وزن!
ویتامین A، ویتامین های B، K، و کولین است. این مواد مغذی از عملکرد سوخت و ساز و سلامت تیروئید پشتیبانی می کنند، که هر دو مورد برای کاهش وزن ضروری هستند. زرده تخم مرغ یکی از چربی ها با تراکم بالای مواد مغذی است که می توانید مصرف کنید، از این رو، به جای حذف کامل آن از رژیم غذایی خود بهتر است حذف مواردی دیگر را برای کاهش کالری های مصرفی مد نظر قرار دهید. توصیه های سنتی رژیم ...
این مواد غذایی شما را گرسنه تر می کند
به گزارش روزپلاس، به گفته کارشناسان تغذیه، برخی از مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر شما می شوند. موارد از این جمله هستند: آبمیوه آبمیوه ها مملو از قند هستند. ممکن است حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هم باشند اما بخش زیادی از فیبرها در فرآیند تهیه آن از بین می روند. هیچ چربی یا پروتئینی در آبمیوه وجود ندارد که به کاهش جذب قند در خون کمک کند. به همین دلیل، آبمیوه می تواند ...
معجزه ای روی پوست با ماسک صورت آووکادو
...> یک عدد موز ( به دلخواه ) طرز تهیه و طریقه استفاده : سفیده را از زرده تخم مرغ جدا کنید و با چنگال به خوبی هم بزنید و سپس آووکادوی له شده و موز را به سفیده تخم مرغ بیفزاید و ماسک به دست آمده را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد شستشو دهید. این ماسک را هفته ای یک بار تکرار کنید. 6. ماسک صورت آووکادو برای پوست چرب و جوش دار مواد ...
دسر های شکلاتی با طعم هایی که شگفت زده می شوید
...> مواد لازم خمیر کیک شکلاتی 1 1⁄4 پیمانه خامه قنادی یا خامه ترش 3 عدد تخم مرغ 1/3 پیمانه روغن سرخ کردنی دو قاشق غذاخوری دانه نسکافه نصف یا یک قاشق چایخوری پودر فلفل تند 330 گرم شکلات نیمه تلخ دو قاشق چایخوری آرد کامل خامه سفید روی کیک* 57 گرم شکلات نیمه تلخ خرد شده 1⁄4 پیمانه خامه قنادی طرز تهیه 1. فر را با دمای 350 درجه گرم کنید. 24 قالب مافین 6.5 سانتی متری آماده کنید ...
خوردنی های سالمی که نباید زیاد بخوریم
دندان آسیب برساند و دندان شما را بیشتر مستعد ایجاد حفره کند. هنگام نوشیدن آب لیمو و سایر نوشیدنی های اسیدی از نی استفاده کنید و سپس دهان خود را بشویید. این کار می تواند به کاهش هرگونه عوارض جانبی کمک کند. ماست طعم دار ماست یک میان وعده عالی و حاوی مقدار زیادی شکر است. یک ظرف ماست طعم دار کم چرب به طور معمول حاوی 10 گرم شکر است. ماهی حاوی جیوه ماهی می ...
معجزه کدوتنبل در زیبایی پوست!
کدو تنبل خرد شده و پخته، 1 قاشق غذاخوری عسل، 1 قاشق غذاخوری ماست و 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل نیاز است و این ها را مخلوط کنید، کدو و ماست را در مخلوط کن پوره کرده و روغن نارگیل و عسل را به آن اضافه کنید و روی مو ها بمالید و 15 دقیقه آن را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و سپس بشویید. این ترفند را تا زمانی که خشکی و آسیب دیدگی مو های شما از بین برود، ادامه دهید. ...
رژیم غذایی زنان باردار چگونه باید باشد؟
(میکروگرم) فولات نیاز دارید. حبوبات نیز به طور کلی فیبر بسیار بالایی دارند. برخی از انواع آن همچنین دارای آهن، منیزیم و پتاسیم هستند. یکی دیگر از مواد غذایی که باید در رژیم غذایی زنان باردار وجود داشته باشد، تخم مرغ است. با خوردن تخم مرغ حدود 80 کالری و پروتئین و چربی مفید را دریافت می کنید. تخم مرغ منبع عالی "کولین" است که یک ماده مغذی حیاتی در دوران بارداری است. این ماده در رشد مغز ...
راهنمای خرید لبنیات در سال 1400 توسط فروشگاه اینترنتی رزسا
دچار نشود. البته ریشه تمام محصولات لبنی از شیر گرفته می شود و قند موجود در هر کدام متفاوت است. به عنوان مثال بهتر است هر روز یک لیوان شیر نوشیده شود اما باید از خوردن بستنی به دلیل قند بالا خودداری کرد. شاید هم فرد دارای مشکل گوارشی و عدم تحمل لاکتوز باشد، به همین دلیل مصرف شیر بدون لاکتوز و یا پنیرهای سفت و ماست چکیده پیشنهاد می شود. خرید لبنیات در فروشگاه اینترنتی رزسا خرید ...
پوست تخم مرغ را هیچ وقت دور نریزید!
کننده برای خود داریم. بسیاری، از تونرها برای پاک سازی پوست استفاده می کنند؛ اما تونرها از مواد شیمیایی تشکیل شده و اثر منفی نیز دارد. حالا اگر شما هم پوست حساسی دارید که سرسیاه یا جوش دارید بهتر است از این ماسک استفاده کنید. یک قاشق چای خوری از پودر پوست تخم مرغ را با ماست مخلوط کرده هفته ای 2 بار بعد از حمام استفاده کنید. 3. کلسیم آن کمک به جوانسازی با بالا رفتن سن یا عادات غلط ...
چرا دندان جرم می گیرد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ جرم نواری چسبنده است که بر روی دندان ها ایجاد می شود و دانشمندان پلاک را "زیست غشا " می نامند زیرا جرم اجتماعی از میکروب های زنده است که توسط یک لایه پلیمری احاطه شده است . روکش چسبنده به میکروب ها کمک می کند تا به دندان های شما متصل شده و گسترش پیدا کنند. بین پلاک و تارتار تفاوت هایی وجود دارد . با ماندگار شدن پلاک در دهان مواد معدنی درون بزاق ...
معرفی فروشگاه محصولات وگان در تهران
علاقه خود به گوشت های تقلبی و سایر غذاهای فرآوری شده وگان وابسته هستند. با این حال ، این نوع غذاها اغلب مغذی ترین گزینه ها نیستند. خوشبختانه روش های زیادی برای افزودن میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین و مواد معدنی به وعده های غذایی شما وجود دارد. به عنوان مثال ، موز له شده یک جایگزین عالی برای تخم مرغ در دستور پخت است. موز "بستنی" جایگزینی محبوب برای بستنی های لبنی است. به سادگی یک موز یخ زده را ...
طرز تهیه کیک کدو حلوایی با سس مخصوص
: 1 پیمانه روغن: دو سوم پیمانه تخم مرغ: 3 عدد ماست: یک سوم پیمانه پوره کدو حلوایی: 1 پیمانه دارچین: 1 قاشق چای خوری وانیل: نوک قاشق چای خوری بکینگ پودر: 1 قاشق غذاخوری مواد لازم برای تهیه سس مخصوص کیک پوره کدو حلوایی: نصف پیمانه نشاسته ذرت: 1 قاشق غذاخوری شکر: 3 قاشق غذاخوری خامه: 2 قاشق غذاخوری شیر: 1 پیمانه ...
طرز تهیه پنج مدل سوپ لذیذ و آسانِ پائیزی
سوپ یکی از پیش غذاهای خوشمزه و محبوب دنیاست که خوردن آن با فرا رسیدن فصل سرما رونق بیش تری می گیرد. در این مطلب با آموزش پنج مدل سوپ لذیذ و بسیار آسان و فوری با ما همراه باشید. سوپ یکی از محبوب ترین پیش غذا های دنیاست که در بسیاری از رستوران ها به صورت پیش غذا و غذای اصلی در انواع و طعم های گوناگون سرو می شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی ...
مراقبت از پوست با ماسک و روغن های طبیعی
ماسک عسل و ماست و کدو حلوایی 4 قاشق غذاخوری عسل 4 قاشق غذاخوری ماست ساده 2 پیمانه پوره کدو حلوایی یک سوم پیمانه بادام له شده یک چهارم قاشق چای خوری روغن زیتون این مواد را با هم مخلوط کنید و روی پوست تمیز و مرطوب بمالید. درزمانی که پوست مرطوب است آنزیم ها فعال تر خواهند بود. ماسک را 10 دقیقه روی پوست نگه دارید.. بهترین مکان برای استفاده نیز داخل حمام ...
شیر انبه
مواد لازم انبه رسیده، پوست کنده و هسته گرفته........................... 3 عدد شیر.................. 600 میلی لیتر شکر...................... 2-3 قاشق سوپ خوری ماست شیرین................. 1 قاشق سوپ خوری بیشتربخوانید: تارتلت موهیتو طرز تهیه انبه ها را در مخلوط کن ریخته و خوب له کنید، سپس شیر و شکر را به آن افزوده و یک دقیقه هم بزنید. در پایان ماست را داخل آن ریخته و بعد از این که به خوبی مخلوط شد با یخ سرو نمایید. نکته: مقدار شکر بستگی به شیرینی انبه ها دارد. منبع : شور و شیرین ...
صبحانه های خوشمزه، خوشگل و سریع
بپاشید و با مربای تمشک آن را سرو کنید. البته این نان ها با پنیر هم بسیار خوشمزه خواهند شد. پنیر و گوجه و خیار ترکیب پنیر با سبزیجات از بهترین صبحانه هاست. شما می توانید از انواع سبزی خوردن برای همراهی با پنیر استفاده کنید اما یکی از خوشمزه ترین صبحانه و عصرانه های ایرانی نان و پنیر و گوجه یا خیار است. این ترکیب خوشمزه با پنیر سفید یا پنیر خامه ای خیلی خوب می شود. برای اینکه این ...
طرز تهیه چند شیرینی فوق العاده خانگی
...> فوت کوزه گری: باسلوق خانگی را حتما در یک ظرف در بسته و داخل یخچال نگهداری کنید، در غیر این صورت خیلی زود خراب می شود. کاپ کیک قابلمه ای مواد لازم: آرد: چهار قاشق غذاخوری شیر: سه قاشق غذاخوری شکر: سه قاشق غذاخوری پور کاکائو: دو قاشق غذاخوری روغن مایع: چهار قاشق غذاخوری بیکینگ پودر: یک قاشق سوپ خوری تخم مرغ: یک عدد طرز تهیه: 1. شکر و ...
شیرینی ناپلئونی متفاوت با طعم توت فرنگی
...: شیرینی ناپلئونی از جمه شیرینی هایی است که بیشتر مردم دوست دارند. البته بماند که خوردن آن بسیار دشوار است. مخصوصا اینکه بین لایه های خمیری آن پر شده باشند از خامه. اما ما در اینجا به جای خامه، پنیر خامه ای برای بخش میانی انتخاب کرده ایم و قرار است با میوه تازه و خوشمزه توت فرنگی سرو شود. مواد لازم پنیر خامه ای شکلاتی 1⁄4 پیمانه + 3 قاشق غذاخوری شکر 3 قاشق غذاخوری ...
خواص متعدد کدو حلوایی
برای درمان بیماری یرقان باید بخوریم. خوردن کدو توصیه میشود. اگر کدو را با آبغوره یا آب انار و یا سرکه که در روغن بادام یا زیتون بپزند خونساز خواهد بود. خواص دارویی کدو حلوایی بر اساس نتایج پژوهشی جدید. کدو حلوایی علاوه بر خواص متعدد از پیری پوست جلوگیری می کند. کدو حلوایی سرشار از آنتی اکسیدان است. خوردن 150 گرم از آن در روز نیاز بدن به الیاف را تأمین می کند. 17 خواص ...
کاهش درد دندان با راهکاهای خانگی ساده
دندان درد های شدید و ناگهانی یکی از ناراحتی هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. هنگام دندان درد، فرد نمی تواند غذا بخورد و صحبت کند و سعی می کند هرطور شده درد را تسکین دهد. مسلما مراجعه به دندانپزشک و درمان قطعی راه حل نهایی است، اما می توان با استفاده از طبیعت و مواد طبیعی و تا زمان مراجعه به دندانپزشک نیز موقتا درد را بدون مصرف مسکن آرام کرد. ...
10 کاربرد شگفت انگیز پوست پیاز که از آن بی خبرید
بررسی کاربرد های پوست پیاز و سیر می پردازیم. مهم ترین کاربرد های پوست پیاز و سیر در خانه داری پوست پیاز مواد مغذی بیشتری به سوپ و خورشت اضافه می کند: می توانید برای اضافه کردن مواد مغذی بیشتر به سوپ، خورشت و آب گوشت از پوست پیاز و سیر استفاده کنید. بعد از مدتی پوست کاغذی را از غذا خارج کنید. برشته شدن بهتر سیر با نکندن پوست آن: وقتی که سیر را کبابی می کنید، پوستش را نکنید ...
داروهای معجزه آسای خانگی برای مسمومیت غذایی
این است که چند قطره روغن را در یک لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید. این آب را دو بار در روز بنوشید. ماست دارای باکتری های خوبی است که برای مبارزه با باکتری های بد بدن بسیار عالی است. تخم شنبلیله برای درمان مشکلات گوارشی و همچنین برای تسکین ناراحتی معده شناخته شده است. هر دو این مواد به عنوان یکی از موثرترین داروهای خانگی برای مسمومیت غذایی ناشی از درد معده عمل می کنند. یک قاشق چایخوری دانه ...