سایر خبرها
10 دم نوش مناسب فصل پاییز و زمستان
ری آقطی سیاه خشک شده، 1 یا 2 قاشق چای خوری آب لیمو تازه، 1 قاشق چای خوری عسل و یک فنجان آب جوش را با یکدیگر مخلوط کنید و 5 دقیقه صبر کنید تا دم نوش ضد آنفولانزای شما آماده شود، سپس آن را نوش جان کنید. 2_ دمنوش زنجبیل برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش غذای ناسالم، کمبود فیبر در بدن و حتی سرعت زیاد غذا خوردن، باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارش می شود، اما ما در ادامه مقاله سعی دا ...
غذای خاص پاییز و زمستان!
انرژی داشته باشد به دیگر افراد خانه نیز انرژی می دهد. وقت در این فصل زیاد است و فرصت هست تا فرد معنویت را زیاد کند و از ارتباط با خدا انرژی بگیرد. ابوالفضلی درباره رژیم غذایی در فصل پاییز، عنوان کرد:چون در پاییز و زمستان بدن سرد می شود باید غذاهای گرم بخوریم، ماست را از برنامه غذایی حذف کنیم و صبح ها یک لیوان شیر گرم با عسل و زردچوبه بخوریم و ارده شیره را در این فصل ها زیاد بخوریم. انتهای پیام/ ...
علایم رایج کبد چرب چیست؟
دهان خود را بشویید. 2 . لیمو لیمو به کاهش التهاب کبد کمک می کند. لیمو همچنین بدن را وقتی در معرض اسیدهای مضر قرار میگیرد الکالیز می کند. 1⁄2 آب لیمو را بگیرید و روزی 2 یا 3 بار در هفته به خصوص در صبح مصرف کنید. همچنین می توانید لیمو خرد شده را به یک فنجان آب اضافه کنید. اجازه دهید که لیمو چند دقیقه در آب باقی بماند. این آب را در فواصل منظم در ...
چند نکته ساده و کاربردی برای مقابله با "پوکی استخوان"
جدید استخوانی مورد نیاز بدن است. روی در گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان و تمام غلات یافت می شود. به طور منظم ورزش کنید استخوان ها برای دوباره ساخته شدن باید تحت فشار قرار گیرند. به همین دلیل ورزش برای حفظ سلامت استخوان ها مهم است. پیاده روی را به یک برنامه روزانه تبدیل کنید. در خانه یا محل کار خود قدم بزنید و به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید. دوچرخه سواری نیز یکی دیگر از ورزش ...
گردش خون بهتر با رعایت نکات تغذیه ای
غذایی بالایی دارد وبه حفظ غشای سلولی کمک و جداره های رگ ها را تقویت می کند. 11. استفاده از لیموترش لیموترش با سرماخوردگی، آنفلوآنزا، تب مقابله می کند و مواد موجود در آن باعث افزایش جریان خون شده و حالت چسبناکی رگ های خونی را کاهش می دهد. 12. مصرف ماهی ماهی آزاد حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت قلب و بهبود گردش خون در رگ ها مفید هستند. 13 ...
رهایی از کسالت صبحگاهی با 6 گزینه غذایی
، نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه، منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می شود. دانه چیا: حاوی اسید های چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه، کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همین جا محدود نمی شود و مصرف آن موجب هیدراته ماندن و جذب و هضم سریع تر ...
6 گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. دانه چیا: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و هضم ...
خواص عسل و سیاه دانه
جمله اسید لینولئیک و اسید پالمیتیک از انواع چربی های سالم هستند. خواص عسل سیاه دانه برای بدن بر اساس تحقیقات انجام شده، محققان دریافتند ترکیب عسل و سیاه دانه اثرات ضد ویروسی، ضد میکروبی، ضد التهابی و ... دارد و برای درمان عفونت های زنانه نیز بسیار مفیدند. خواص عسل سیاه دانه وقتی عسل و سیاه دانه ترکیب می شوند، فواید بسیاری برای سلامتی دارند. حتما توجه داشته باشید عسل مصرفی شما ...
توصیه های طب سنتی برای فصل پاییز/ میوه های تابستانی، آلرژی پاییزی را تشدید می کند
تاکید کرد: مصرف موادی مانند، ادویه های تند وتیز، ترشی ها، سرخ کردنی ها، بادمجان، عدس، قارچ، پنیر شور، سسها، غذاهای مانده وگوشت نمک سود، چای پررنگ، یخ، شوری ها، چیپس ،پفک وامثال آنها که درفصل پاییز باعث خشکی در بدن پر هیزشود. دکتر محمد عسکرفراشاه در پایان خاطرنشان کرد: درفصل پاییز، بهتر است از خوردنی ها ونوشیدنی های مایل به "گرمی وتری" مانند، گوشت گوسفند، مویز،کشمش، سیب گلابی، هویچ، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت جلاب، شربت عسل، مغز خشکبار، به ویژه بادام درختی بیشتر مورد استفاده قرار گیرد. انتهای پیام/ب/ ...
رد باکتری های روده بر روند پیری
اخیرا در مطالعه جدیدی رد پای این باکتری ها این بار در روند پیری و حتی تحلیل و زوال عقلی مشاهده شده است؛ دستاوردهایی که می تواند در صورت بررسی های گسترده تر و دقیق تر مسیر جدیدی را در برابر حفظ سلامت افراد، افزایش طول عمر توام با سلامتی و حتی درمان های جدید برای بسیاری از بیماری هایی که تاکنون تصور نمی کردیم به دستگاه گوارش مان مرتبط باشد، توسعه دهد. با نگاهی به نتایج این تحقیقات، نحوه اثرگذاری ...
خواص درمانی فلفل دلمه ای را بشناسید؛ از تأمین مواد مغذی برای جنین تا معجزه ضد پیری
که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، در کاهش وزن تاثیرگذار باشد، سلامت چشم را تامین کند و ... خواص بسیار زیاد دیگری که قطعا می تواند با اضافه شدن به رژیم غذایی هفتگی، بخش زیادی از سلامت فردی را پوشش دهد. اما در کدام غذاها می توانیم از این فلفل استفاده کنیم؟ راحت ترین آن این است که موقع پختن مرغ ، یک تکه فلفل دلمه ای هم به آن اضافه کنیم. با این کار هم بوی مرغ گرفته می شود، هم بو و مزه مطبوعی را ...
گیلاس شمیرانات رتبه اول برداشت در هر هکتار استان تهران را کسب کرد
صبح سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: مسلم نظرآهاری از باغدران شهرستان شمیرانات، با برداشت 43 تن گیلاس در هکتار، به عنوان کشاورز نمونه رتبه نخست کشور را کسب کرد. وی اظهار داشت: همچنین آلبالو و سیب شهرستان به ترتیب با تولید 9 هزار تن و 49 هزار تن رتبه اول و دوم استان تهران را کسب کردند. مدیر جهاد کشاورزی شمیرانات با اعلام اینکه تولید سالانه عسل شهرستان به 200 تن ...
درمان خانگی موثر و معجزه آسا برای آرتروز
می تواند عملکردهای بدن را تغییر دهد. خواص ضدالتهابی و میزان بالای آنتی اکسیدان های دارچین آن را به یک درمان خانگی عالی برای بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله آرتریت تبدیل می کند. می توانید از خمیر ساخته شده از عسل و پودر دارچین در ناحیه آسیب دیده آرتریت استفاده کنید، در غیر این صورت می توانید عسل، پودر دارچین و آب ولرم را مخلوط کرده و هر روز بنوشید. هر دو روش برای مشکل مفید هستند. ...
خوراک قلب
مرضیه ثمره حسینی-روزنامه نگار بیماری های قلبی عروقی از مهم ترین عوامل مرگ ومیر انسان هاست، از این رو سلامت قلب در طول عمر انسان نقش بسیار مهمی ایفا می کند. از فاکتورهای مهم در مراقبت و حفظ سلامت قلب، تغذیه سالم است. در مقابل، رژیم غذایی نامناسب موجب فشارخون بالا، بالارفتن سطح کلسترول بدن و افزایش بیماری های قلبی عروقی می شود. در گزارش زیر، دکتر فریبا کوهدانی، استاد تغذیه دانشگاه علوم ...
پاکسازی کبد ؛ خانگی ، گیاهی و فوری
است که سبب تحریک صفرا می شود. معمولا برای تهیه چای زردچوبه از زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هریک خواص فوق العاده ای دارند. برای درمان بیماری های کبدی و پوستی با کاسنی باید :سه استکان عرق کاسنی، سه استکان عرق شاه تره مخلوط کرده و صبح و ظهر و شب قبل از غذا در هر وعده یک استکان میل کنید. گوجه فرنگی علاوه بر گلوتاتیون، دارای ...
علت پوست پوست شدن دست در پاییز و زمستان چییست؟ + درمان
.... با ورزش کردن سبب افزایش خونرسانی به پوستتان شوید و به این ترتیب آن را در مقابل انواع حوادث این چنینی حفظ کنید. سخن آخر همه ی موارد ذکر شده تنها درمان های احتمالی برای پوست پوست شدن دست هستند. اغلب روش های گفته شده، سبب حفظ رطوبت در پوست شده و باعث بهبود پوسته های دست می شوند. البته، گاهی اوقات ممکن است این امر، زنگ هشداری برای وجود یک اختلال مهم و خطرناک در بدن ...
چند توصیه برای حفظ سلامت روده
به گزارش مشرق، کانال تلگرامی تبیان نوشت: نوع باکتری هایی که در روده های ما زندگی می کنن روی جذب مواد مغذی، سلامت سیستم ایمنی، سلامت مغز و وزن بدن اثر میذاره. عمل کردن به توصیه هایی که گفتیم، در صورت تداوم، می تونه به سلامت روده ها کمک بزرگی کنه. *بازنشر مطالب شبکه های اجتماعی به منزله تأیید محتوای آن نیست و صرفا جهت آگاهی مخاطبان از فضای این شبکه ها منتشر می شود. ...
ازدواج احسان علیخانی صحت دارد؟+ تصاویر
آبی – هفت ترانه. با دیدن اجرای جواد یحیوی به کار اجرا علاقه مند شده ، اولین برنامه زنده اش در سال 1380 بوده ، او اجراهایی مانند صبح آمد و ماه عسل و.. را برعهده داشته است. سال 81 بعنوان کارگردان آیتم وارد شبکه 1 شد و در سال 82 خیلی اتفاقی جلوی دوربین رفت و اجرا را شروع کرد. احسان علیخانی ویژه برنامه سال تحویل 94 را با عنوان بهار نارنج روی آنتن شبکه سوم سیما برد.در این ویژه ...
رهایی از زندگی ماشینی با انجام ورزش/ باید به سلامت جسم و روح توجه کرد
طریق دنبال می کنند. با این اوصاف می توان گفت ورزش بر جنبه های گوناگون افراد اثر می گذارد. ورزش همانطور که از یک سو باعث سلامت بدن می شود از نظر روانی نیز اثرات مثبتی را برای فرد به دنبال دارد. بی شک انسان با ورزش از روحی با نشاط برخوردار می شود. نشاطی که حتما می تواند بر سلامت جسم نیز موثر واقع شود. با این حال حفظ سلامتی ابعاد مختلفی دارد که بخشی از آن از طریق فعالیت بدنی و حرکت تأمین ...
در رسانه| احساس خود کارآمدی و خود توانمندی؛ ارمغان سلامت روان
شرایطی حفظ وضعیت سلامت روان افراد به ویژه بهبودیافتگان کرونا ضروری بوده و در وضعیت پر مخاطره فعلی شناسایی افراد مستعد اختلالات روان شناختی و بهبود یافتگان در سطوح مختلف جامعه که سلامت روان آنها ممکن است به خطر بیافتد، ضروری است. وی با بیان اینکه در چنین شرایطی فعالیت بدنی و تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت زیادی دارد، افزود: تقویت رفتارهای مثبت و مدیریت رفتارهای منفی نیز در کنار ...
روش های خانگی برای درمان خشکی لب
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، ترک خوردن لب ها زمانی اتفاق می افتد که هوا سرد یا خشک است یا بدن شما دچار کم آبی می شود و برای رهایی از این مشکل، توصیه می شود از دستورالعمل های طبیعی برای مرطوب کردن لب های خشک استفاده کنید. لب های ترک خورده عموما بیشتر در فصل پاییز و زمستان که هوا خشک است در بین افراد مختلف مشاهد شده و ایجاد مشکل می کند. دستور العمل های طبیعی برای ...
فواید نوشیدن یک لیوان آب گرم و عسل در صبح
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، شاید فقط از فواید نوشیدن یک لیوان آب گرم در صبح مطلع هستید یا شاید فقط در مورد عالی بودن عسل برای پوست خود چیزی شنیده باشید، اما آیا در مورد فواید ترکیب آب گرم و عسل و اینکه چه خواص شگفت انگیزی برای سلامت کلی بدن تان ایجاد می کند چیزی شنیده اید؟ 1. خواص آب گرم و عسل برای لاغری و کاهش وزن بله ، نوشیدن آب و عسل می تواند به کاهش ...
فواید جالب سیر
به گزارش شهرآرانیوز ، فقط کافی است این ماده غذایی را برای بهبود سلامت روده خود امتحان کنید. یک حبه سیر بردارید و آن را خرد کنید. سیر خرد شده را روی یک قاشق غذاخوری قرار دهید و نصف قاشق چایخوری عسل روی آن بریزید. این مخلوط را با معده خالی صبح مصرف کنید و آن را به درستی بجوید. می توانید یک جرعه آب روی آن بنوشید، اما نه بیشتر از آن. با آکنه مبارزه می کند یک حبه سیر، یکی از ...
تاثیر شگفت انگیز کدو تنبل در زیبایی پوست
آنتی اکسیدان های موجود در آب کدو تنبل به التهاب پوست و همچنین مشکلاتی مانند درمان گزش و جای نیش حشرات کمک می کند. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کدو تنبل یکی از صیفی جات های بسیار مفید برای بدن است که در نقاط مختلف و سیستم دفاعی تاثیر بسزایی دارد برای مثال کدو تنبل حاوی ویتامین های گروه A , C و E در خود است که هر کدام به نوبه خود برای سلامت بدن مفید هستند. ...
با مصرف کدو حلوایی سلامت بدن خود را حفظ کنید
کالری است به صورتی که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد. کدو حلوایی یکی از نیروگاه های تولید ریزمغذی های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از یکصد ماده مغذی و شفابخش بسته بندی شده و در عین حال برای حفظ زیبایی نیز بسیار مفید است. در فصل سرما، کدوحلوایی از بدن ما در برابر انواع ویروس ها محافظت می کند؛ چرا که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است و باعث تقویت دستگاه ایمنی ...
این میوه را بخور، از 10 تا دارو بی نیاز می شوی!/میوه شگفت انگیز پاییزی
این میوه دقیقاً مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به اندازه انگور انرژی زا است. البته اگر دغدغه تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن زیاده روی کنید چون مصرف زیاد آن کالری زیادی به بدن می رساند. انواع مختلفی از این میوه ها در سراسر دنیا وجود دارند، اما معمول ترین آن ها در ژاپن است که ریشه چینی دارد با وجود اینکه این میوه ریشه آسیایی شرقی دارد، نام علمی آن دیوسپیر کاکی است که با زبان یونانی مرتبط است. واژه دیوسپیر به معنای " غذا خدایان " است و در وا ...
نحوه خوابیدن به بهبود سلامت کمک می کند
سلامت نیوز :آیا می دانید که شیوه صحیح خوابیدن به بهبود تنفس، تسکین سردرد و پیشگیری از چین و چروک پوست و ... کمک می کند؟ بسیاری از ما عادت کرده ایم آن قدر خودمان را خسته می کنیم که هنوز سر بر بالش نگذاشته ایم خوابمان می برد و صبح با کسالت ، درد ستون فقرات و سردرد بیدار می شویم و تمام روز را با بی حالی سپری می کنیم . به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،در حالی که نگرانی ...
عکس/ خانم بازیگر؛ یک بچه پرستوی کوچک!
نیست واکسن سینوفارم زده یا برکت. صالحی که در برنامه ماه عسل خاطره زندگی اش را تعریف کرد و مورد توجه مردم قرار گرفت در آخرین جمله پست اخرش نوشت: خدایا روح رفتگانمان شاد و صبر برای خانواده های عزادار ... عالیجناب عزت الله مهرآوران سفر به سلامت دلمون براتون تنگ میشه
این نقاط بدن را هرگز فشار ندهید
...: شناخت فیزیولوژی بدن در حفظ سلامت و تندرستی انسان بسیار مهم است. اینکه بدانیم هر قسمت از بدن چه عملکردی دارد و چه عواملی برای آن خطرناک است و کدام نقاط از بدن حساسیت بیشتری نسبت به درد دارند ما را در تشخیص بیماری و عملکرد بهتر کمک می کند. برخی نقاط بدن به شدت نسبت به فشار و ضربه حساسا هستند و گاهی یک ضربه کوچک به آن ها سبب آسیب جدی به سلامت فرد می شود. پس بهتر است بیشتر برای شناخت بدن خود ...
پنج عادت ناسالم برای 30+ سال
اعلام کرده که 18 درصد از زنان بین سنین 25 تا 44 سال سیگار می کشند و این در حالی است که سیگار بر همه جنبه های سلامتی تاثیرات منفی دارد. مطالعاتی که نتایج آنها در مجله لانست و در سال 2012 به چاپ رسید، نشان داد که ترک سیگار در زنان قبل از سن 40 سالگی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با دخانیات را تا 90 درصد کاهش می دهد. بنابرای اگر هنوز سیگار می کشید و در سنین 30 سالگی هستید، بهترین زمان برای استفاده از برنامه های ترک سیگار پیش روی شما است. بیشتر بخوانید: 13 خاصیت تخمه کدو برای حفظ سلامت بدن را بشناسید ...