خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب چغندر برای فشارخون مفید است
به گزارش دیلی اکسپرس، خوشبختانه می توان با تصمیم گیری در مورد رژیم غذایی، این مکانیسم مرگبار را معکوس کرد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، یکی از امیدوار کننده ترین موارد کاهش فشارخون بالا، آب چغندر است. محققان در مطالعه ای به بررسی اثرات نیترات معدنی و مکمل چغندر بر فشار خون پرداختند. نیترات معدنی ترکیب فعال موجود در آب چغندر است. محققان دریافتند مصرف نیترات ...
تشخیص ساده سلامت قلب با شکل دست ها
دهد هر پنج کیلو کاهش در قدرت دست دادن، 17 درصد افزایش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی را نشان می دهد که به نوعی، بیانگر افزایش احتمال بروز حملات و سکته های قلبی است. این نوع دست دادن حتی می تواند نشانگر فشار خون بالای سیستولیک باشد. بنابراین، آزمایش قدرت دست، تستی آسان و بدون هزینه برای ارزیابی خطر مرگ یا بیماری های قلبی در افراد است و به این واسطه می توان راهی برای تقویت ...
خوراکی های خطرناک برای فشار خون بالا
بوریتوها غذاهای شیرین غذاهای شیرین فواید سلامت کمی را ارائه می کنند و می توانند خطر افزایش وزن ناخواسته را نیز افزایش دهند. همچنین، مصرف خوراکی های شیرین ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که غذاهای شیرین ممکن است فشار خون را حتی بیشتر از نمک افزایش دهند. این مطالعه از غذاهای حاوی شربت ذرت با فروکتوز بالا به عنوان عاملی که می تواند فشار ...
رشد موهای خود را با این راه های آسان تقویت کنید
رشد مطلوب موها مهم است. به طور کلی 50 گرم پروتئین یا بیشتر در روز توصیه می شود. محصولات حاوی کافئین استفاده کنید همه ما می دانیم که کافئین می تواند باعث افزایش انرژی بدن شود، اما یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که ممکن است موجب تقویت رشد مو شود. طبق مطالعه، کافئین ممکن است به رشد موهای جدید در سطح مولکولی، سلولی و اندام در مردان و زنان کمک کند. استفاده از روغن های ...
بعد از خوردن یک بسته چیپس چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟
و اعتیاد چیپس علاوه بر خوشمزه بودن، ترد نیز است و صدای خرد شدنش زیر دندان لذت بخش یک مطالعه نشان داده که افراد در صورت داشتن برچسب ترد چیپس بیشتری مصرف می کنند. 3. مصرف کالری خالی و بی ارزش وقتی به ارزش غذایی یک بسته استاندارد چیپس نگاه کنید متوجه می شوید که چیپس کالری چربی و سدیم زیادی دارد و تقریبا در همه موارد دیگر کامل نیست از چیپس چیز زیادی دریافت نمی کنیم چون فقط سرخ ...
رشد سرطان در سایه کرونا
صورت حضوری و غیرحضوری ارائه می شود. این مسئول در وزارت بهداشت، به جزئیات پیمایش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر اشاره می کند و می گوید: در این پیمایش، میزان فعالیت های فیزیکی، میزان مصرف میوه ها و سبزیجات، قند خون، فشار خون و... در جمعیت بالغ اندازه گیری می شود. آخرین نتایج مطالعه دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر مربوط به سال95 بود. چنین مطالعه ای دوباره از ابتدای بهمن سال98 آغاز شد اما تنها 10درصد پیش ...
این رژیم غذایی را داشته باشید تا آلزایمر نگیرید
رژیم غذایی MIND از دو رژیم غذایی مفید برای سلامتی به نام رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی DASH (مبتنی بر کاهش فشار خون) ترکیب شده است که بسیاری از افراد به آن رژیم غذایی ذهن می گویند. دستورالعمل های MIND، بیشتر بر روی غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری، تمرکز دارد و غذاهای حیوانی که سرشار از چربی های اشباع و مواد غذایی با قند بالا هستند را محدود می کند. رژیم غذایی MIND چگونه از ...
باید ها و نباید ها در مصرف تخم کدو
، زیرا تخم کدو کنترل قند خون را تسهیل می کند. اگر از جمله افرادی هستید که از سطح پایین قند خون رنج می برید تنها پس از مشاوره با پزشک تخم کدو مصرف کنید. فشار خون بالا یکی از بیماری های زمینه ای است که می تواند منجر به بروز بیماری های مرگبار مانند حمله قلبی، سکته مغزی و نارسائی کلیه شود. تخم کدو به دلیل دارا بودن سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها، به کاهش فشار خون کمک می کند. بدیهی است که افراد مبتلا ...
درمان بیماری های مهم با کدو حلوایی
نشان می دهد از جمله: تنظیم فشار خون با کدو حلوایی مصرف کدو حلوایی برای قلب مفید است، فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در کدو تنبل از سلامت قلب پشتیبانی می کنند. نتایج یک مطالعه در سال 2017 روی دو هزار و 722 شرکت کننده نشان داد مصرف پتاسیم کافی تقریبا به اندازه کاهش سدیم در درمان فشار خون نقش دارد. فشار خون بالا یک عامل خطر برای بیماری های قلبی محسوب می شود، به طور معمول ...
المپیک ریش و سبیل
...> اتفاقی عجیب در تظاهرات خیابانی عراق+عکس کدام عدد در اندازه گیری فشار خون مهم است روایت جالب خانواده عراقی پس از 32 سال یک سوم ایرانیان در فقرمطلق هستند عروس نمکی خاورمیانه آیا امکان هک واتس اَپ وجود دارد؟ حذف کامل نسخه کاغذی از اول دی ماه نحوه ثبت نام لاتاری؛ گام به گام برای سفر به آمریکا افزایش چهار درصدی طلاق در ...
احتمال سنجش قند خون توسط اپل واچ بعدی بیشتر شد: تامین کنندگان قطعه در حال کار روی این بخش هستند
تواند زندگی را برای افراد دیابتی آسان تر کند و آن ها دیگر نیازی به نمونه گیری خون یا انجام سایر آزمایشات پزشکی خطرناک برای کنترل سطح قند خون نداشته باشند. اپل واچ سری 8 به این زودی ها عرضه نمی شود و اپلی ها به اندازه کافی زمان دارند تا این ویژگی جدید را به آن اضافه کنند. فقط باید گفت دیابتی ها هم زیاد امیدوار نشوند؛ چون همان طور که گفتیم این خبر فعلا در حد یک شایعه است و منابع محکم و قطعی آن را تایید نکرده اند. در اینکه اپل می خواهد حسگر اندازه گیری قند خون را به اپل واچ اضافه کند؛ شکی نیست ولی اینکه آیا به اپل واچ سری 8 می رسد یا چند نسل بعدتر از آن؛ اطلاع دقیقی نداریم! ...
این میوه درمان همه دردها است!
سالم بسیار مهم و مناسب است. از آنجایی که گریپ فروت حاوی کلسترول نیست، برای شریان ها مناسب است و جریان خون را حفظ می کند. علاوه بر این، برای جلوگیری از انباشت خون در رگ ها مناسب خواهد بود. گریپ فروت همچنین برای حفظ وضعیت قلب مفید است. با کمک به کاهش فشار خون، می تواند از هر گونه بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. 15. گریپ فروت برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها: با مصرف گریپ ...
لزوم تشخیص و درمان کم کاری تیروئید در زنان باردار
باردار مبتلا به کم کاری تیروئید در معرض خطر افزایش عوارضی مانند سقط مکرر بارداری، مرگ نوزاد، پره اکلامپسی، جدا شدن جفت، فشار خون بارداری، دیابت بارداری، وزن کم نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس، مرگ جنین داخل رحم و ... هستند. کم کاری تیروئید در دوران بارداری، اثرات منفی بر مادر و جنین دارد و درمان یا عدم درمان مادران می تواند بر رشد ذهنی آینده فرزندان آن ها تأثیر بسزایی داشته باشد. وی ادامه ...
علایم خستگی آدرنال در چشم ها!
سفید شکر سفید نوشابه کافئین غذاهای سرخ کردنی غذاهای فرآوری شده فست فود شیرین کننده ها مصنوعی زمان مصرف وعده غذایی نیز مهم است زیرا باعث تنظیم فشار خون و بهبود عملکرد غذه های آدرنال می گردد. پس حتما صبحانه بخورید. در طول روز میان وعده میل کنید. مصرف نکردن صبحانه و نهار باعث می شود که بدن شما از مواد ...
اطلاعاتی در مورد انگور خرس و فواید آن
توان مانند چای خورد و دانه های این گیاه را نیز می توان مصرف کرد. سرشار از مواد معدنی خوراکی مهم است و هیچ آسیبی به افراد نمی رساند و این گیاه می تواند به درمان بیماری های التهابی و صرع، آرامش اعصاب و کنترل سطح فشار خون کمک کند. فوایدی گیاه انگور خرس انگور خرس از زمان های قدیم در پزشکی و درمان مورد استفاده قرار می گرفته است، زیرا مزایای زیادی دارد و به درمان مشکلات گوارشی و ...
جلوگیری از حمله قلبی با مصرف آهن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتایج یک مطالعه جدید می گوید یکی از عوارض جانبی مهم عدم مصرف مکمل آهن، بروز حملات قلبی است. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب به نقل از هلث لاین، دلایل متعددی وجود دارد که چرا باید مطمئن شوید که آهن کافی در رژیم غذایی خود دریافت می کنید، مطالعه ای که در مجله ESC Heart Failure منتشر شده است، دلیل دیگری را برای جلوگیری از کمبود این ...
علت بالا رفتن ناگهانی فشارخون
و بر روی دستگاه نمایش داده می شود. عدد اول که بزرگتر از عدد دوم نیز است، نشان دهنده فشار سیستولیک یا همان فشار درون شریان های خونی در زمانی است که قلب تپیده و آنها را پر از خون می کند. عدد دوم نیز میزان فشار دیاستولیک را نشان می دهد که در واقع فشار شریان های خونی در زمان استراحت قلب بین تپش هایش است. وی ادامه داد: “هایپرتنشن” یا فشار خون بالا به مشکلی گفته می شود که در آن، فشار درون شریان ...
آنژیوپلاستی در زنان خطرناک تر است یا مردان؟
زنان مسّن تر برابر با مردان است و حتّی احتمال درگیری تنها یک رگ در مردان، نادرتر از زنان است، جراحی زنان، تنها 35 درصد را از جراحی های PCI را تشکیل میدهد. برای مشاهده علائم گرفتگی قلب اینجا کلیک کنید. آیا برای زنان مبتلا به بیماری قلبی،آنژیوپلاستی خطرناک است؟ چندین مطالعه نشان داد که، نرخ مرگ و میر و دشواری های حین جراحی در زنان بیشتر است. ارقام به اندازه ای بالا بود ...
بهترین مزایای بلوبری برای سلامتی
های قلبی عروقی را کاهش داده و عملکرد قلب را بهبود بخشد. یک مطالعه نشان داد که خوردن بلوبری وحشی به مدت یک ماه باعث بهبود سیستم عروقی می شود. مطالعه دیگری که توسط دانشگاه آرکانزاس (ایالات متحده) انجام شد نیز نشان داد که مصرف زغال اخته ممکن است از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. با این حال، برای اثبات این ادعا، مطالعات بیشتری مورد نیاز است. مصرف زغال اخته می تواند فشار خون را ...
نقش گیاهان دارویی در کنترل فشار خون
احتمال سرگیجه ی بعد از ایستادن (افت فشار خون وضعیتی) در افراد مسن را کاهش می دهد.میتوانید برای آگاهی از مفید بودن این چای و میزان صحیح مصرف آن، با پزشک خود مشورت کنید. توصیه مهم درباره فشار خون بالا چون فشار خون بالا علائم خاصی ندارد، می تواند به آرامی و بدون اینکه متوجه بشوید، به شما آسیب بزند. بنابراین کنترل منظم فشار خون ضروری است. ممکن است گاهی برای درمان فشار خون مجبور به ...
پوکی استخوان علامت خاصی ندارد
شده باشیم؛ لذا ممکن است این وضعیت منجر به زمین خوردن فرد شود. او با اشاره به اینکه دیابت می تواند فرد را مستعد زمین خوردن کند، گفت: بینایی و شنوایی در این مسئله بسیار حائز اهمیت است، هر کدام می تواند سبب زمین خوردن فرد شود، افراد برخی از کار های مهم را باید انجام دهند به طوری که موانع محیطی برطرف شود، روشنایی باید در راهروها، محیط های بیرونی و راه پله ها به اندازه کافی باشد یا اینکه فرش روی زمین ثابت بماند تا پا دچار لغزندگی نشود، باید محیط اطراف را به شکلی طراحی کنیم که احتمال به زمین خوردن فرد کمتر شود تا از خطر شکستگی استخوان در امان بمانیم. ...
معجرات قرار دادن پیاز در جوراب قبل از خواب شگفت زده تان می کند
قلب و عروق خطر ابتلا به بیماری قلبی را به حداقل می رساند. در یک مطالعه با حضور 70 شرکت کننده دارای اضافه وزن و مبتلا به فشار خون بالا مشخص شد مصرف 162 میلی گرم عصاره پیاز سرشار از کوئرستین در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کرده بودند، به طور قابل توجهی فشار خون سیستولیک را کاهش داده است. همچنین مطالعه ای با حضور 54 زن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک نشان داد مصرف مقدار ...
روش شمارش سلول های توموری و چگونگی گسترش سرطان ابداع شد
) ) را در موش اندازه گیری کنند. رویکرد آنها، که همچنین نشان می دهد که CTC ها پس از رها شدن در جریان خون چه مدت زنده می مانند، می تواند به دانشمندان کمک کند تا در مورد نحوه انتشار انواع مختلف سرطان در بدن اطلاعات بیشتری کسب کنند. اسکات مانالیس، پروفسور مهندسی دیوید اچ. کخ، از دپارتمان های مهندسی بیولوژیکی و مهندسی مکانیک، عضو مؤسسه کخ برای تحقیقات سرطان یکپارچه، و نویسنده ارشد این مطالعه. ...
بازگشت آسیب مغزی ناشی از کرونا
تحقیقات دانشمندان فرانسوی، اسپانیایی و آلمانی که روز پنجشنبه در مجله علمی Nature Neuroscience منتشر شد، نشان می دهد ویروس کرونا علاوه بر حمله به ریه ها، می تواند سلول های مغزی خاصی را نیز از بین ببرد. این سلول ها به عنوان اندوتلیال (لایه درون رگی) شناخته می شوند و در اطراف مغز قرار دارند. آنها وظیفه محافظت از مخچه را بر عهده داشته و جریان خون را تسهیل می کنند. دانشمندان با ...
