آب چغندر برای فشارخون مفید است

از افزایش خطر ابتلا به سرطان با استفاده از هدفون تا فواید بی نظیر سفیده تخم مرغ برای دیابتی ها

قلبی یکی از عوارض فشار خون بالاست که مصرف آب چغندر تاثیر بسزایی در کاهش فشارخون خواهد داشت. سرما بیماری ام اس را بهبود می بخشد محققان دریافتند قرار گرفتن در معرض سرما بدن را مجبور می کند تا منابع خود را از حالت سیستم ایمنی به سمت حالت حفظ و نگهداری حرارت بدن تغییر دهد. غذا هایی که ضربان قلبتان را به شماره می اندازند متخصصان قلب این حقیقت را می دانند که ...

آب چغندر مفید برای فشار خون

قیمت خودرو

. طبق گفته محققان، افرادی که دست های قوی تری دارند و براساس آزمایش های صورت گرفته، با قدرت بیشتری می توانند اشیاء را در دست نگه دارند، در مقایسه با افرادی که دست آنها قدرتی کمتر دارد، سیستم قلب و عروق قوی تری دارند. آنها با استفاده از دستگاهی به نام توان سنج قدرت دست شماری از افراد را مورد ارزیابی قرار دادند. یافته های محققان نشان می دهد آنهایی که قدرت دست قوی تری دارند، به مراتب فشار ...

بهترین شیر برای کودکان

داشته باشد. در این مطالعه، در یک دوره سه ماهه، 49 کودک سالم 4 تا 6 ساله به طور تصادفی به جای لبنیات معمولی، لبنیات کم چرب یا پرچرب دریافت کردند. محققان، نخستین بار، چاقی، ترکیب بدن، فشار خون و نشانگرهای زیستی کودکان را به طور جامع اندازه گیری کردند تا اثر مصرف لبنیات بر آن ها را زیر نظر بگیرند. پروفسور ترز اوسالیوان، سرپرست گروه تحقیق، در این باره می گوید: یافته ها ...

استفاده از یک آب میوه پرخاصیت برای جلوگیری از زوال عقل

جلوگیری از سرطان و تثبیت قند خون است که به نوبه خود با کاهش میزان کلسترول ، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. همچنین باعث بهبود گردش خون شده و از سنگ کلیه جلوگیری می کند. به تازگی در طی مطالعاتی این نتیجه به دست آمده است که محققان می گویند نوشیدن آب پرتقال 100 درصد طبیعی به طور قابل توجهی باعث کاهش اینترلوکین 6، نشانگر اصلی التهاب، هم در بزرگسالان سالم و هم در افراد پرریسک می شود. همچنین دو ...

هوای سلامت قلبتان را داشته باشید

بیماری قلبی کمک می کند. استفاده مداوم از پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می دهد . سیر: بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری ترومبوز (تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب) را دارند، باید بدانند که سیر می تواند تاثیر اندک، اما مهم روی تجمع ...

خوراکی های خطرناک برای فشار خون بالا

از های خطرناک و شایع است. به گزارش رکنا ، افراد بسیاری در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند. این شرایط می تواند خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و مشکلات سلامت دیگر را افزایش دهد. ابتلا به فشار خون بالا لزوما به معنای آن نیست که فرد باید غذاهایی خاص را از رژیم غذایی خود حذف کند. به جای پرهیز از آنها، فرد باید بر رعایت اعتدال و یافتن جایگزین هایی سالم متمرکز شود. ...

7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند

فشار خون را کاهش دهد، به ویژه در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا. به بیان ساده، کمبود منیزیم ممکن است فشار خون را افزایش دهد، که به نوبه خود خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این وجود، قبل از اینکه نقش آن کاملاً مشخص شود، مطالعات بیشتری مورد نیاز است. 6. علائم کمبود منیزیم؛ آسم گاهی اوقات کمبود منیزیم در افراد مبتلا به آسم شدید مشاهده می شود. علاوه بر این، سطح ...

چاقی مفرط باعث به وجود آمدن این 19 بیماری خطرناک زیر می شود

که سلول ها قند دریافت نکنند، این قند داخل خون انباشته میشود و گفته میشود قند خون بالا است و شخص دیابت نوع دو دارد.) 3. سکته مغزی فشار خون بالا علت اصلی سکته مغزی است و چاقی به طرز چشمگیری خطر ابتلا به هر دو بیماری را افزایش می دهد. در حقیقت، بنیاد قلب و سکته مغزی کانادا می گوید افزایش وزن در سنین بزرگسالی، ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته های بعدی ...

خواص شگفت انگیز سه میوه پاییزی را بشناسیم

ببرند و از بروز چنین بیماری هایی جلوگیری کنند. کاهش سرفه و تنظیم اعمال قلب با مصرف نارنگی خواص نارنگی بسیار بی نظیر است، نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است، نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند، نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2، C پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم می باشد. اگر به فشار خون ...

هرم فعالیت بدنی و اهمیت شناخت آن

فعالیت ورزشی، فواید خاص خود را دارد. انجام تمام این فعالیت های ورزشی باعث بیشتر شدن سودمندی های ناشی از فعالیت های ورزشی می شود. نقش فعالیت بدنی در پیشگیری از فشار خون بالا او با اشاره به افزایش شیوع پرفشاری خون در سراسر جهان، پیشگیری اولیه از این بیماری غیرواگیر را از مهمترین اقدامات مورد توجه در نظام سلامت دانست و یادآور شد: کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن از عوامل خطرساز ابتلا به ...

رشد سرطان در سایه کرونا

تری از انواع سرطان ها مواجه می شویم. برنامه های کنترل بیماری ها ادامه دارد تابستان سال98 بود که وزارت بهداشت از آغاز کمپین کنترل فشار خون خبر داد. براساس اعلام مسئولان این وزارتخانه، بیش از 9هزار ایستگاه اندازه گیری فشار خون راه اندازی و قرار شد افراد با شرکت در این کمپین ها، میزان فشار خونشان را بسنجند؛ با اینکه این کمپین در مدت تعیین شده اجرا شد اما به دلیل شیوع کرونا و تمایل ...

افزایش اکسیژن خون با این چهار ماده غذایی

، پتاسیم، زینک و ویتامین B و منابع عالی پروتئین گیاهی و بدون چربی هستند. مصرف حبوبات به کاهش فشار خون بالا، کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و مدیریت وزن کمک می کند. 4. لبنیات شیر، ماست و پنیر سرشار از کلسیم، زینک، ویتامین های گروه B، ویتامین D، پروبیوتیک ها، پروتئین ها و چربی های سالم هستند. مصرف محصولات لبنی کم چرب می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 کمک شایانی کند. ...

بعد از خوردن یک بسته چیپس چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟

می شود وقتی غذایی می خورید که خالی از هر گونه ارزش غذایی است پس بیشتر گرسنه می شوید. 4. افزایش فشار خون مصرف زیاد نمک با خطر فشار خون بالا مرتبط است. یکی از اجزای اصلی چیپس نمک است و اگر مرتب خوراکی های نمکی مثل چیپس می خورید به مرور زمان منتظر فشارخون بالا و بیماری های قلبی باشید. 5.افزایش ریسک سرطان چیپس حاوی ترکیب آکریل آمید است و مطالعاتی وجود دارد که این ماده ...

6 کلید طلایی برای تضمین سلامت قلب

تنوع و تعادل چاقی و فشار خون بالا به دلیل ایجاد شرایط التهابی و همراهی با اختلالات چربی خون و تنگ کردن عروق قلبی، دو عامل خطر مهم در ابتلا و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی است. تغذیه ناسالم از عوامل اصلی ایجاد چاقی و بیماری فشار خون است. بهترین نوع برنامه غذایی آن است که هر سه وعده اصلی غذایی در آن گنجانده شود. حتی کسانی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند نباید هیچ کدام از وعده های غذایی و حتی ...

عوارض کرونا برای قلب

فاکتورهای خطرزایی نظیر دیابت، فشارخون بالا، مصرف سیگار و چربی خون بالا را از جمله مواردی برشمرد که ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد و اظهار کرد: در شرایط کنونی با شیوع بحران کرونا، یافته ها نشان می دهد بیمارانی که سکته های قلبی داشته اند، بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند و از سویی دیگر، افرادی که با فاکتورهای خطرزای یاد شده درگیر هستند نیز با خطر بالاتری در زمینه ابتلا به کرونا ...

واکنش های بدن قبل از سکته قلبی

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ سکته قلبی، زمانی رخ می دهد که ماهیچه های قلب خون را آنطور که باید پمپاژ نمی کند. شرایط خاص، مانند شریان های کوچک در قلب ( بیماری های عروق یا فشار خون بالا، به تدریج قلب را ضعیف یا سفت می کند تا به طور موثر پر شود و پمپاژ کند. تمام شرایطی که منجر به سکته قلبی می شود می تواند برعکس شود، اما درمان ها می تواند علایم و نشانه سکته قلبی را بهبود و به ...

سیر می تواند در سلامت بدن معجزه کند

عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند و از بروز و شدت بیماری های رایج مانند آنفلوانزا و سایر عفونت های سیستمیک یا پوستی می کاهد. فشار خون را کاهش می دهد: ترکیبات فعال موجود در سیر می تواند فشار خون (فشار خون بالا) را کاهش دهد و خطر بیماری های قلبی عروقی مانند حملات قلبی و سکته را کاهش دهد. قند خون را کاهش می دهد: سیر نوسانات سطح قند خون قبل از غذا را در افراد مبتلا به دیابت یا ...

دو علامت حمله قلبی که فکرش را هم نمی کنید

تحرک، دارای فشار خون بالا و سابقه خانوادگی بیماری قلبی هستید، باید علائم خود را جدی بگیرید. محققان توصیه می کنند اگر چندین هفته علائم مبهمی شبیه آنفلوانزا داشتید حتماً به پزشک مراجعه نمائید./ مه شو

چای انبه چه فوایدی دارد؟

، ارتقای سلامت قلب و عروق، تصفیه کننده خون، ارتقای سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول، حفظ سلامت چشم، جلوگیری از فشار خون بالا، درمان واریس، ادرار آور، برطرف کننده عطش، چاق کننده، درمان سکسکه، انرژی زا، رفع التهابات پوستی و از بین بردن چین و چروک، دفع کننده سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا، خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی از خواص درمانی چای انبه است. انبه در سراسر دنیا به شش گونه کشت می شود که در ...

پنیر می تواند فشارخون را کاهش دهد

امر منجر به اختلال عملکرد عروق و در نتیجه فشار خون بالا و افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. در این مطالعه گروهی از بزرگسالان سالم بدون حساسیت به نمک که غیر سیگاری بودند و هیچ دارویی مصرف نمی کردند مورد بررسی قرار گرفتند. حساسیت به نمک از نظر فشار خون به معنی افزایش ناگهانی یا فوری فشار خون پس از خوردن غذای پر نمک است. این افراد، وقتی رژیم غذایی حاوی 5.5 گرم ...

علت بالا رفتن ناگهانی فشارخون

سطح جهان دو برابر شده است. طی این مطالعه محققان به بررسی ارتباط میان فشارخون و سلامت مغز افراد پرداخته اند.دانشمندان پس از بررسی های بسیار دریافتند که شرکت کنندگان مبتلا به فشار خون بالا دارای مغز پیرتری هستند که این موضوع با کاهش سطح سلامت مغز آنها نیز مرتبط است. گفتنی است این امر همچنین خطر ابتلای آن افراد به بیماری های قلبی، سکته مغزی و زوال عقل را نیز افزایش می دهد.در این مطالعه 686 فرد سالم 44 ...

نقش گیاهان دارویی در کنترل فشار خون

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ؛ فشارخون بالا مشکلی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. اکثر افراد مجبور می شوند برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف کنند تا از عوارض آن در امان بمانند. خوشبختانه در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کنند. برخی فاکتورهای مؤثر در بروزاین بیماری شامل: ژنتیک، استرس، رژیم غذایی، سیگار کشیدن و عدم فعالیت بدنی ...

افزایش یا کاهش فشار خون از عوارض کرونا بر قلب است

انعقاد در سیستم شریانی و وریدی و در سینوس های مغزی که منجر به افزایش فشار مغز و سکته ها مغزی شده و بیمار باید به بخش جراحی مغز و اعصاب ارجاع داده شود. وی به بیماری عروق کرونر قلب که در اثر اجتماع پلاکت ها در عروق به وجود می آید و بدنبال این اتفاق جریان خون مسدود و خطر حمله قلبی و سکته در بیمار افزایش می یابد، اشاره کرد و گفت: در عروق کرونر شاهد انسداد کرون و ترمبوز(وقتی یک لخته در داخل عروق ...

زوال عقل را با یک قرص ساده درمان کنید

تازگی دریافتند که یک داروی دیگر به نام آملودیپین هم که برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گیرد می تواند همین اثر را داشته باشد. دانشمندان معتقدند که آملودیپین حتی ممکن است در ابتدا جلوی پیشرفت زوال عقل عروقی را بگیرد؛ زوال عقل عروقی به دلیل کاهش جریان خون در مغز ایجاد می شود که به طور معمول در اثر تنگ شدن عروق یا سکته مغزی ایجاد می شود. محققان دانشگاه منچستر تأثیر داروی فشار خون ...

نسل هشتم اپل واچ از روش های جدیدی برای پایش سلامتی کاربران بهره می برد

گیری می کند. این امر به کاربران نشان می دهد چگونه فشار خون آن ها روند روبه رشدی دارد. این گزارش در حالی منتشر می شود که اخیرا راکلی فنتونیکس، یکی از تأمین کنندگان حسگرهای بیولوژیکی ساعت هوشمند اپل، نیز سیستم حسگر سلامت دیجیتال موسوم به کلینیک-روی-مچ-دست را رونمایی کرده است که به دستگاه های پوشیدنی کمک می کند چندین نشانگر بیولوژیکی همچون سنجش دمای بدن، فشارخون، هیدراتاسیون و سطح الکل خون، اسید لاکتیک و روند گلوکز را کنترل کنند. ...

چرا بیشترین سکته های قلبی در روز اول هفته اتفاق می افتد؟

...> فرار از شنبه های استرس آور برای کاهش خطر حمله قلبی در اولین روز کاری هفته، بعد از ظهر جمعه استراحت کنید و تمرین آرامش داشته باشید. سعی کنید زودتر بخوابید تا صبح شنبه سرحال تر باشید و خواب آلوده نباشید. سرخودتان را در روز شنبه شلوغ نکنید و جلسات سنگین کاری را به روز دیگری موکول کنید. در روز شنبه ورزشهای سنگین انجام ندهید. صبح شنبه از تخت خواب به آرامی و خونسردی بلند شوید و قبل از بیرون آمدن از تخت، پاهایتان و بدنتان را کش دهید. اگر دچار مشکل فشار خون هستید حتماً صبح شنبه فشار خون خود را بررسی کنید و در صورت بالا بردن فشار خون اقدامات درمانی لازم را انجام دهید. ...

آنژیوپلاستی در زنان خطرناک تر است یا مردان؟

...، چون ابتلا به دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا هستند و طبعاً عروق کرونری تنگتری نیز دارند. این عوامل خطر زمینه ای و نه فقط جنسیت، موجب افزایش نرخ مرگ و میر در آنژیوپلاستی در زنان شده است. اگر عوامل خطر را حذف کنید، این ناهماهنگی در نرخ مرگ و میر، تقریبا از بین میرود. آنژیوپلاستی، آیا برای زنان موفقیت آمیز است؟ محققان علاوه بر نرخ مرگ و میر، معیارهای موفقیت ...