خانهاز فواید و مضرات کنجد در دوران بارداری آگاه شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین های ضروری برای باردار شدن
... پروبیوتیک پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در هر دو نوع غذا و مکمل برای تقویت روده سالم ضروری هستند. در حال حاضر هیچ مقدار توصیه شده ای وجود ندارد، اما Shaw توصیه می کند به آرامی مصرف خود را افزایش دهید. شاو می گوید: “جای تعجب نیست، سلامت روده جنین به دوران بارداری نیز بسیار مرتبط است.” آهن این ماده معدنی برای تشکیل اکسیژن سلول های قرمز خون بسیار حیاتی ...
خواص جادویی انار از تقویت ایمنی بدن تا محافظت از قلب
در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند، گفت: انار سرشار از آنتی اکسیدان است و بنابراین بدن ما را در برابر رادیکال های آزاد که مسئول پیری زودرس هستند، محافظت می کند، رادیکال های آزاد در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب و در اثر سموم مضر در محیط ایجاد می شوند. وی با اشاره به اینکه انار خون را رقیق می کند، افزود: آنتی اکسیدان های موجود در انار به عنوان رقیق کننده خون عمل می کنند، دانه های ...
انار میوه جادویی پاییز مفید برای سلامتی
کند ، افزود: آنتی اکسیدان های موجود در انار به عنوان رقیق کننده خون عمل می کنند، دانه های انار از تشکیل لخته و انعقاد پلاکت های خون جلوگیری می کند ، دو نوع لخته خون وجود دارد، یکی خوب است که باعث بهبودی در حین بریدگی یا آسیب می شود و دوم زمانی که هر گونه لخته داخلی وجود دارد مانند قلب، عروق یا هر جای دیگر داخل بدن، این نوع لخته ها خوب نیست و می تواند کشنده باشد. امیری با اشاره به خاصیت ...
درد پاشنه پا؛ علامت عجیب سرطان ریه!
به سرطان ریه درد در پاشنه پاست. متاسفانه سلول های سرطانی ریه قابلیت متاستاز دارند. متاستاز یا دگرنشینی به گسترش سلول های سرطانی از یک بافت به بافت دیگر بدن اطلاق می شود. در حقیقت سرطان ریه خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد. تشکیل این لخته های خونی در پا ها منجر به بروز درد در پاشنه می شود. برای مثال، یک فرد 63 ساله که از درد در پاشنه پا به مدت 2 ماه رنج می برد به یک متخصص مراجعه کرد. ...
بواسیر در بارداری علت، درمان و راه پیشگیری
علت بواسیر در بارداری علت های مختلفی از تغذیه، وضعیت جسمی تا روحیه مادر در ایجاد این مشکل نقش دارند. از طرفی معمولاً مجموعه ای از عوامل باعث این آسیب میشوند. مهمترین علت های بواسیر در بارداری عبارتند از : یبوست : بی تحرکی، رژیم غذایی فاقد فیبر و مصرف غذاهای آماده در این دوران می تواند منجر به یبوست گردد. بیماری یبوست مهمترین علت ایجاد هموروئید است. زیرا بیمار مجبور میشود، برای ...
با خواص بی نظیر پیاز آشنا شوید
یک پروتیین به نام گلوتاتین را تحریک می کند که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. سطوح بالاتر گلوتاتین به معنای کاهش خطر آب سیاه، انحطاط و آب مروارید است. همچنین سولفور موجود در پیاز باعث کاهش باکتری های مسبب پوسیدگی دندان می شود. مصرف پیاز همچنین موجب سلامت مغز، درمان تب، درخشش پوست، مبارزه با اثرات پیری، درمان آکنه، درمان نیش حشرات، بهبود رشد مو می شود و خاصیت ضد شپش نیز دارد. مصرف زیاد پیاز برای زنان باردار مضر است و باعث سوزش معده می شود. ...
12 میوه و تغذیه مفید برای داشتن قلب سالم بشناسیم
چرب و روغن ماهی ماهی های چرب مانند قزل آلا، خال مخالی، ساردین و تن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت قلب بسیار مفیدند. روغن ماهی هم گزینه خوبی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 مورد نیاز بدن است. مکمل روغن ماهی، تری گلیسیرید خون را کم کرده و عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و در نتیجه از فشار خون بالا می کاهد که در نتیجه منجر به بهبود وضعیت قلب می شود. ...
12 خاصیت مهم فلفل سبز تند
ایجاد سردرد در برخی از دختران و یا تشدید سردرد در کسانی که سردرد دارند. ممکن است علائم بیماری سندرم روده تحریک پذیر ، با خوردن فلفل سبز تند، تشدید شود. طبق تحقیقات، در صورت مصرف بیش از حد می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان معده و سرطان کیسه صفرا شود. از آنجایی که کپسایسین موجود در فلفل می تواند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل و باعث بی قراری او شود، می تواند در دوران شیردهی مضر باشد. امکان ایجاد حساسیت در بدن و بروز مشکلات کبدی در صورت مصرف زیاد فلفل سبز تند، وجود دارد. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
عوارض کمبود ید در بدن
که مصرف می کنید تداخل داشته باشند. در اینجا چندین مثال آورده شده است: مکمل های ید ممکن است با داروهای ضد تیروئید مانند متی مازول که برای درمان پرکاری تیروئید تجویز می شود، تداخل داشته باشند. مصرف دوزهای بالای ید با داروهای ضد تیروئید می تواند باعث شود بدن هورمون تیروئید بسیار کمی تولید کند. مصرف یدید پتاسیم همراه با داروهای فشار خون بالا که به عنوان مهار کننده های ACE شناخته ...
زنان باردار چه زمانی باید تزریق واکسن کرونا انجام دهند؟
بعد از زایمان خود صبر کنند تا پس از آن با اطمینان از اینکه دچار عوارض زایمان و سزارین نشده و علائم کووید 19 ندارند واکسینه شوند. زنان بارداری هم که سقط داشته اند، باید بین 10 تا 15 روز پس از سقط و انجام معاینه به تزریق واکسن اقدام کنند. بیشتربخوانید: واکسیناسیون در دوران بارداری منعی دارد؟ کدام گروه از زنان بیشتر در خطر کرونا هستند؟ مراقبت های بهداشتی زنان باردار در معرض کرونا همه گیری کووید-19 و سلامت مادر و جنین شیردهی مادر مبتلا به کرونا منعی ندارد؟ ...
این 16 خطر و عارضه مادر و نوزاد را در "سزارین" تهدید می کند
. درد بعد از عمل یکی از شکایات مادران بعد از عمل درد شدید است که باعث اختلال در عملکرد روزانه، مصرف مسکن و حتی ایجاد مشکل در شیر دادن به نوزاد می شود که مصرف مسکن جهت تسکین درد نیز عوارضی در پی خواهد داشت. تاخیر در شروع تغذیه دهانی و مشکلات گوارشی بدلیل اینکه افزایش سریع حجم غذایی بعد از عمل باعث تهوع و استفراغ، مشکلات گوارشی و از هم گسیختگی محل عمل می ...
انسیون / بادیان رومی ، برای سر درد و معده درد تا درد دندان
میشود که از شر شپش و چربی بیش از حد سر خلاص شوید. 3. مزایای بادیان رومی برای بانوان: روغن دانه های انیس دارای خواص استروژن هورمون زنانه و باعث تسکین بسیاری از مشکلات در زنان میشود. به کاهش درد قاعدگی کمک میکند (این روغن را روی شکم ماساژ دهید تا انقباضات مربوط به این دوره را کاهش دهید). این گیاه همچنین باعث افزایش شیر مادران میشود (چای حاوی این گیاه را 2 الی 3 بار در روز بنوشید ...
چرا در دوران بارداری باید آب گرم مصرف کرد؟
در دوران بارداری به طور کلی بیشتر می شود تا حامی تحرک جنین، مایع آمنیون و حجم بیشتری از خون باشد. از این رو آب، تغذیه ی مهمی برای مادران باردار و جنین در حال رشدشان است. نوشیدن آب معمولی بسیار مفید است و آب گرم از آن هم مفیدتر. کارشناسان عقیده دارند نوشیدن آب ولرم طی دوران بارداری هم برای سلامت مادر و هم برای سلامت جنین خوب است. 1- پاکسازی سیستم گوارش شروع روز با یک ...
تزریق واکسن کرونا در دوران بارداری مانعی ندارد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری فیض الله برزگر در گفتگو با علم و فناوری افزود: اگر زنی قصد حاملگی دارد، بهتر است قبل از بارداری، زن و مرد هر دو برای واکسیناسیون کووید 19 اقدام کنند. وی اضافه کرد: واکسن توصیه شده در کشور برای زنان باردار سینوفارم است و در شرایط خاص در صورت تمایل مادر باردار و تایید کمیته واکسیناسیون مادران باردار امکان استفاده از واکسن آسترازنکا وجود دارد. وی تصریح کرد ...
خاصیت درمانی هسته ی انگور/ هسته انگور قرمز چه فوایدی دارد؟
مصرف هسته ی انگور باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست می شود. این هسته ها حاوی کلاژن و رسوراترول است؛ ترکیباتی که با پیری سلول های پوستی و بروز چین و چروک مقابله می کند. باید بدانید که اکثر کرم های موجود حاوی هسته ی انگور (به منظور کاهش آکنه و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست) هستند. ترکیبات موجود در این دانه ها ترشح کلاژن را فعال کرده و پوست را محکم، مرطوب کرده و به تقویت مو ها و مقابله با آکنه ها ...
هفت ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
سلول های پوششی رگ های خونی را بهبود بخشند. 2. دانه های کامل دانه های کامل مانند برنج قهوه ای، جوی دوسر، جوی چاودار، گندم سیاه و کینوآ سرشار از مواد مغذی هستند. این دانه ها در مقایسه با دانه های تصفیه شده سرشار از الیاف اند که می توانند از کلسترول بد خون کاسته و بدین ترتیب از خطر ابتلا به بیماری های قلبی می کاهند. 3. انواع توت ها توت فرنگی، توت سیاه، تمشک ...
باورهای غلطی که ممکن است منجر به بارداری ناخواسته شوند
بارداری بدون برنامه بیشتر است زیرا قبل از پریود شدن تخمک گذاری دارید. شاید فکر کنید که در دوران نقاهت پس از زایمان تا زمانی که قاعدگی در فواصل منظم برگردد، نمی توانید باردار شوید. اما اینطور نیست و امکان باردار شدن وجود دارد. هنگامی قرص ضدبارداری مصرف می کنید، می توانید سیگار بکشید سیگار کشیدن به طور کلی کار خوبی برای سلامت بدن نیست، اما سیگار کشیدن هنگام مصرف قرص های ضدبارداری ...
فواید شگفت انگیز زهر مار برای بدن | کاربرد زهر مار در پزشکی
فرآیندهای لخته شدن خون را مختل می کنند. این مواد با انفجار گلبول های قرمز، تداخل با عوامل انعقاد خون و سپس باعث مرگ بافت و آسیب اندام ها و همچنین باعث از بین بردن گلبول های قرمز خون ناتوانی خون در لخته شدن و باعث خونریزی داخلی جدی می شوند و تجمع گلبول های قرمز مرده در رگ های خونی نیز می تواند عملکرد کلیه را مختل کند، در حالی که برخی از سموم از لخته شدن خون جلوگیری می کنند و نوع دیگری نیز وجود دارد ...
خواص اصلی و مزایای شگفت انگیز مصرف کیوی در دوران بارداری
نگه می دارد. همچنین سلول ها را از استرس اکسیداتیو محافظت می کند. 7. کمک به تعادل هورمونها نوسانات هورمونی در طول دوران بارداری، بسیار معمول است.یک لحظه بیش از حد احساسی هستید و سپس به طور ناگهانی عصبی می شوید. افسردگی ، خستگی و استرس برای شما به عنوان یک مادر نیز دور از انتظار نیست. برای جلوگیری از این مشکلات کیوی را مصرف کنید. مقدار توصیه شده برای مصرف کیوی برای اطمینان داشتن از ...
اتفاقات شگفت انگیز در بازسازی بدن که شاید ندانیم
مخاط و سایر مواد را از اندام خارج می کنند. اما وقتی دود سیگار را تنفس می کنید، آن موها نمی توانند حرکت کنند و باعث جمع شدن مخاط می شود. در همین حال، محرک های ناشی از دود باعث التهاب و تورم می شوند. ترک سیگار نمی تواند صدمات عمده را برطرف کند، اما ریه های شما می توانند برخی از مشکلات سطحی تر را برطرف کنند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: تاثیرات نگرانی بر بدن چیست؟ برای بهبود عملکرد بدن این سبزیجات پاییزی را بیشتر مصرف کنید توصیه های پزشکان برای تقویت سیستم ایمنی بدن ...
مهمترین خواص چغندر قرمز که شگفت زده می شوید
خوبی است که مادران باردار آن را در رژیم غذایی خود بگنجانند. فولیک اسید به پیشگیری از نارسایی های لوله ی عصبی در نوزاد کمک می کند. فولات موجود در لبو برای جلوگیری از نقص مادرزادی قلب و مشکلات دیگر مانند نقص لوله های عصبی در جنین مفید می باشد. همچنین لبو باعث افزایش انرژی در دوران بارداری و بهبود خلق و خو در زنان باردار می شود. خواص لبو در آقایان لبو از زمان ...
هنگام ابتلا به بیماری از نوشیدن قهوه اجتناب کنید
زیرا قهوه ادرارآور است و نوشیدن مایعاتی که به بدن آب رسانی می کند مانند آب، آبمیوه های رقیق شده و نوشیدنی های ورزشی برای بدن مفیدتر است. اگر از زخم معده رنج می برید نیز احتمالا باید از نوشیدن قهوه اجتناب کنید زیرا اسیدهای موجود در آن می تواند باعث تحریک بیشتر بیماری شود. همچنین کافئین موجود در قهوه می تواند به طور بالقوه با داروهای محرک خاص مانند داروی ضداحتقان سودوافدرین ...
پارگی رحم: علائم ، علل و درمان آن چگونه است
پارگی رحم چیست؟ پارگی رحم در هنگام زایمان یک عارضه نادر ولی بسیار خطرناک برای سلامت مادر و جنین است. پارگی رحم در هنگام زایمان طبیعی باعث می شود که جنین وارد شکم مادر شود. هنگام زایمان و یا زمان خروج چفت ممکن است در دیواره رحم و محل برش سزارین قبلی ، پارگی ایجاد شود . پارگی می تواند کامل بوده و همه لایه های دیواره رحم را باز کند. اغلب پارگی های رحم در طول زایمان ایجاد می شود ولی می ...
سیاه دانه و درمان هزار درد!
برای اضافه کردن شیر خود استفاده کنند. از سیاه دانه با نام های دیگر به نام سیاه تخمه، سیاه صنوق سیاه یا کمون اصل شنیز و کمون هندی نام برده شده است. از جمله فواید سیاه دانه برای بدن: تاثیر مثبت بر دستگاه گوارشی و انگل های روده درمان نفخ معده و دل درد های ناشی از آن پیشگیری درمان زخم معده بهبود حافظه تمرکز تنظیم قند خون کنترل دیابت کاهش کلسترول خون تنظیم فشار خون مسکن طبیعی برای ...
راهکارهای تغذیه ای برای کاهش تری گلیسرید خون
در رژیم غذایی شوند. نوع تک زنجیره ای چربی های غیراشباع در روغن زیتون، مغزهای خام و آووکادو یافت می شود. نوع چندزنجیره ای هم در ماهی های چرب و همچنین مغزهای خام و دانه هایی مانند بذر کتان، گردو و دانه چیا وجود دارد. مطالعات متعددی ثابت کرده اند که استفاده مستمر و منظم از چربی های غیراشباع چندزنجیره ای، سطح تری گلیسرید خون را کاهش می دهد. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: هشدار: اگر چربی خون دارید، حتما بخوانید! وزن سالم چقدر باید باشد؟ اسید هیالورونیک چیست و کدام مواد غذایی این اسید مفید را دارند؟ ...
روش های پایین آوردن و کاهش کلسترول بد خون
کلسترول نوعی چربی است که در همه سلول های بدن یافت می شود، این ماده که نقش حیاتی در بدن انسان دارد علاوه بر اینکه توسط کبد تولید می شود، با مصرف مواد غذایی نیز وارد بدن می شود. به طور کلی دو نوع کلسترول وجود دارد؛ کلسترول بد خون (LDL) که باعث بیماری های قلبی و عروقی می شود، کلسترول خوب (HDL) که کلسترول بد روی دیواره رگ را برداشته و به سمت کبد هدایت می کند. در این مطلب راهکار هایی را در رابطه با ...
آیا اوتیسم در بارداری قابل تشخیص است؟
که کودکانی که از مادران دارای فقر آهن متولد می شوند ، پنج برابر بیشتر در معرض ابتلا به اوتیسم هستند. این خطر زمانی افزایش می یابد که سن مادر 35 سال یا بیشتر باشد، یا به بیماری های متابولیکی مانند چاقی، فشار خون بالا یا دیابت مبتلا باشد. بیشتر بخوانید: پیشگیری از بیماری دیابت، ورود ممنوع به بیماری شیرین! آهن برای رشد مغز جنین بسیار مهم است، با این حال نیمی از زنان باردار ...
