سایر منابع:
سایر خبرها
فواید موز برای سلامتی چیست؟
پتاسیم بوده و دارای مقدار کمی سدیم است که می تواند به حفظ قلب و عروق و نیز حفظ فشار خون کمک کند. طبق اعلام دانشگاه هاروارد، مصرف زیاد نمک فشار خون را افزایش می دهد و همین امر می تواند منجر به بیماری قلبی شود، در حالی که مصرف زیاد پتاسیم می تواند به آرامش رگ های خونی و دفع سدیم کمک کند و در عین حال فشار خون را کاهش دهد. موز همچنین می تواند به دلیل سطح بالای تریپتوفان در غلبه بر افسردگی مؤثر واقع شود. تریپتوفان یک اسید آمینه ضروری است که بدن برای تولید سروتونین و ملاتونین از آن استفاده می کند. ...
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
از عرق نعناع، موجب افزایش ترشح های سالم در معده شده که در نهایت موجب شل شدن روده ها و کاهش نفخ معده می گردد. آنتی اکسیدان موجود در نعناع، در روند سم زدایی بدن توسط کبد و بهبود بینایی بسیار مفید است. درمان آسم در استفاده از هر نوع گیاه دارویی باید حد اعتدال رعایت شود زیرا مصرف بیش از اندازه آن آسیب های احتمالی دیگری را در پی دارد. عصاره ی نعناع از خاصیت ...
آشنایی با پیاز عنصل، فواید و مضرات آن
... علاوه بر موارد ذکر شده این پیاز توانایی رفع سر درد به ویژه درد شقیقه سر را دارد. همانطورکه خواندید این گیاه فوق العاده فواید زیادی دارد و ممکن است شما را نیز شگفت زده کرده باشد اما قبل از اینکه خود سرانه اقدام به تهیه و مصرف این گیاه کنید لازم است بدانید پیاز عنصل عوارضی نیز دارد. مضرات استفاده از پیاز عنصل پودر یا عصاره پیاز عنصل خاصیت سمی دارد چنانکه برای ...
پیاز عنصل چه خواصی دارد؟
.... ترکیباتی که باعث ایجاد غده در این گیاه می شوند برای اهداف دارویی در لایه های داخلی این گیاه یافت می شوند. این داروها در موارد مورد استفاده در درمان انواع بیماری های ریه یافت می شوند. پیاز عنصل برای افراد مبتلا به آسم، برونشیت مزمن و مبتلایان به سرفه مفید می باشد. در این بخش از مزایای سلامتی استفاده از پیاز عنصل ارائه شده است. محرک قوی قلب و تقویت ضربان قلب این گیاه متشکل ...
9 عامل خطری که شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
بعضی از عوامل خطر حمله قلبی، تحت کنترل شما هستند، اما برخی دیگر خیر. بیماری عروق قلب سالانه باعث تقریبا 2،1 میلیون حمله قلبی می شود و بیشتر از 40 درصد از کسانی که دچار حمله قلبی شده اند، میمیرند. به گزارش health، بنابر آمار انجمن آمریکا، بیش از 7 میلیون از شهروندان آمریکایی در طول زندگیشان دچار حمله قلبی شده اند. سن: همانطور که شما مسن تر می شوید، احتمال خطر ابتلا به حمله ...
سبزی معطر و ادویه در غذا کمک کننده کاهش فشار خون
برچسب ها بیماری های قلبی پزشکی تغذیه جامعه بهداشت سلامت فشار خون برچسب ها
اگر جو دوسر نمی خورید مرتکب اشتباه بزرگی می شوید
جو دوسر یافت می شود. 3. از قلب محافظت می کند: یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی، افزایش سطح کلسترول خون است. فیبر بتاگلوکان در جو دوسر، میزان کلسترول را کاهش می دهد. 4. قند خون را کنترل می کند: فیبر بتاگلوکان موجود در جو دوسر باعث جذب بیشتر گلوکز در خون می شود، مقاومت در برابر انسولین را بهبود می بخشد و سطح قند خون را کنترل می کند و برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به شدت ...
چگونه می توانیم سلامت عروق خونی مان را بهبود ببخشیم؟
.... به گفته دکتر بلک هورست: “این بدان معنا نیست که تنها سبزیجاتی که باید بخوریم کلم بروکلی، کلم برگ و کلم بروکسل است. ما باید هر روز طیف گسترده ای از سبزیجات را برای سلامت و تندرستی کلی بدن مان مصرف کنیم و یک رژیم غذایی مفید داشته باشیم. ” این مطالعه بینش های ارزشمندی را ارائه می دهد در مورد اینکه چگونه این گروه از سبزیجات ممکن است به تقویت رگ های بدن و در نهایت قلب ما کمک کند. بیماری ...
ترکیبی قدرتمند برای تقویت سلامت انسان
انجام پژوهش های بیشتر در این زمینه از جمله پژوهش روی گروه های دیگر از مردم نیاز است. مطالعات نشان داده اند که مصرف پودر سیر ممکن است حافظه و توجه را نیز در بزرگسالان سالم بهبود ببخشد. پژوهش ها نشان می دهد که ترکیبات اُرگانوسولفور موجود در سیر ممکن است به محافظت در برابر التهاب و تحلیل سلول های عصبی کمک کنند. همچنین، پژوهش ها زنجبیل را با فواید شناختی پیوند داده اند. در ...
دنیای پرخاصیت آب کرفس
بیشتر مراقب باشند تا دچار افت شدید فشارخون نشوند. روش تهیه آب کرفس: بهترین و ساده ترین روش برای تهیه ی آب کرفس، استفاده از آبمیوه گیری است که آب آن را بگیرید و میل کنید. عرق کرفس: روش دیگر مصرف کرفس به صورت عرق کرفس است. عرق کرفس یکی از مشتقات کرفس می باشد که از ساقه و برگ آن استفاده شده است و طی فرآیندی عصاره آن گرفته شده و با آب ترکیب شده و معجون مفیدی را می دهد که می توان برای مصرف بهتر آن، همراه با دیگر میوه ها و گیاهان مصرف کرد و آن را در طبخ غذاهای دیگر نیز مورد استفاده قرار داد تا اثربخشی بالاتری داشته باشد. ...
لذت گرمای کرسی و خواص درمانی آن از منظر طب سنتی
گیرد حرارت لازم به اعضای بدنش می رسد از ایجاد مشکلات ناشی از سرما پیشگیری می کند. این متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه گرمای حاصل از کرسی به نقاط دور دست بدن می رسد و آنها را از آسیب سرما در امان می دارد، بیان کرد: سرمای محیط موجب انقباض عضلات و بسته شدن منافذ پوستی و انقباض رگ های بدن می شود؛ بنابراین تمرکز گردش خون به سمت عضو های حساس و حیاتی بدن مانند قلب، مغز و کلیه می رود تا ...
طرز تهیه آب انار
مصرف میوه انار برای درمان کم خونی، اسهال، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب، کمک به هضم غذا، کاهش التهاب استخوان و بازسازی غضروف ها، سلامت دندان، درمان سنگ کلیه، محافظت از پوست و ... مفید می باشد. اما ممکن است خوردن میوه انار برای کودکان و افراد کهنسال به دلیل وجود هسته دانه انار سخت باشد، بنابراین بهترین روش برای استفاده از این میوه خوشمزه و بهره بردن از خواص انار گرفتن آب انار می باشد. در ...
روش اندازه گیری نبض و عدد نرمال آن برای هر سن
استفاده کنید. برای مثال اگر 45 سال سن دارید حداکثر ضربان قلب شما 175 بار در دقیقه می باشد: 220-45=175 حداکثر ضربان قلب برای هر گروه سنی به عبارت زیر می باشد : اگر 20 ساله هستید ضربان قلب تخمینی شما 200 بار در دقیقه و ضربان قلب هدف 120-170 بار در دقیقه است. اگر 25ساله هستید ضربان قلب تخمینی شما 195بار در دقیقه و ضربان قلب هدف 177-166بار در دقیقه است. اگر 30ساله هستید ضربان قلب ...
طرز تهیه دمنوش بهارنارنج
. برای کنترل تشنج ها مفید است. بهارنارنج نشاط آور است. تأثیر بر روی دستگاه قلبی عروقی دمنوش بهارنارنج برای رفع تپش قلب مفید است و برای کنترل حمله قلبی مؤثر است. تأثیر بر روی دستگاه گوارش دمنوش بهارنارنج اشتهاآور است. در تقویت معده بسیار مؤثر است. افزایش دهنده صفرا است. کمک کننده به هضم غذاست. ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان
. دمنوش آرامش چای به لیمو این چای با طبیعت گرم برای آرامش اعصاب و روان بسیار مفید است . خواص فوق العاده این دمنوش گیاهی باعث شده است تا این نوشیدنی در لیست درمان های مشکلاتی همچون سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی ...
دارو های طبیعی موثر برای درمان سرما خوردگی
هندی را آسیاب کنید و چند قطره روغن حیوانی به آن اضافه کنید. ترکیب حاصل را روی پیشانی تان بمالید. 7. روغن آویشن در صورتی که به مدت طولانی از علائم سرماخوردگی و سرفه رنج می برید و مصرف آنتی بیوتیک ها نیز نتوانسته است مشکل تان را حل کند، شاید بهتر باشد این روغن عصاره ای پرخاصیت را نیز به عنوان داروی گیاهی برای سرماخوردگی امتحان کنید. استفاده از روغن آویشن، بر خلاف مصرف آنتی ...
حضور فعال مجتمع فولاد خراسان در ششمین نمایشگاه صنعت دیرگداز
...> گفتنی است در حال حاضر 85 درصد تولیدات مواد نسوز و دیرگداز کشور در دو صنعت فولاد و سیمان مصرف می شود و افزون بر آن صنایع نفت، گاز، پتروشیمی و انرژی دیگر استفاده کنندگان از تولیدات صنعت نسوز هستند، به طوری که می توان صنعت دیرگداز و نسوز را به عنوان یکی از صنایع کلیدی، پرکاربرد در صنایع بالادستی و دارای نقشی سازنده در آبادانی کشور دانست. ششمین دوره نمایشگاه صنعت دیرگداز از 18 تا 20 آبان ماه 1400 در هتل المپیک تهران در حال برگزاری است و مجتمع فولاد خراسان از حامیان اصلی برپایی این نمایشگاه و همایش است. ...
عوارض مصرف بیش از حد دارچین
به خصوص اگر دارو مصرف می کنید. پس مراقب باشید. اگر بیش از 2-3 قطره از عصاره روغن چوب دارچین سیلان را به چای یا قهوه اضافه می کنید، ممکن است احساس سبکی بکنید. اما طعم آن وقتی که به طور متوسط استفاده می شود، باور نکردنی است. احتمالاً یکی از دلایلی که کوکا کولا از چوب دارچین سیلان در "کوکاکولا" هایش استفاده می کند همین است، هر چند که این نوشابه ها حاوی مقدار زیادی قند هستند. 5 ...
سر خود در مورد قطع داروها تصمیم نگیرید
عروقی(کاهش یا افزایش فشارخون، نامنظمی ضربان قلب و...) شود. شمشیرگران ادامه داد: به طور کلی توصیه می شود افرادی که برای بیماری های مزمن نظیر دیابت، پرفشاری خون، بیماری های قلبی عروقی، بیماری های خونی و نظایر آن دارو مصرف می کنند، از قطع ناگهانی داروهای خود بپرهیزند و در صورت لزوم تحت نظارت پزشک داروی مورد نظر را به آهستگی قطع کنند. وی در مورد فهرست برخی داروهای مهمی که نباید به ...
آشنایی با خواص فوق العاده انجیر
برای سرطان های پوست و پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. کاهش فشارخون انجیر منبع غنی پتاسیم است، عنصری که به کنترل فشارخون کمک می کند. پتاسیم می تواند تاثیرات منفی ناشی از نمک بر روی فشارخون را کنترل کند. بسیاری از افراد به قدرکافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند اما میزان بالای سدیم در قالب نمک استفاده می کنند که می تواند منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود. ...
این ادویه در کاهش خطر فشارخون بالا موثر است
به گزارش همشهری آنلاین، مهر به نقل از دیلی اکسپرس نوشت: به گفته محققان، تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند به کاهش خطر فشارخون بالا کمک کند. افراد سیگاری، دارای اضافه وزن یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی ، در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند که باید سالی یک بار آن را بررسی کنند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که افراد بالای 40 سال باید هر پنج سال یک بار فشارخون خود را چک کنند ...
7 روش برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته!
به التهاب شود. التهاب، واکنش بدن نسبت به آسیب دیدگی یا جراحت است. التهاب مزمن با بیماری قلبی ارتباط دارد که به طرز ویژه ای تحت تأثیر رژیم غذایی است. هنگام رانندگی شیشه ها را بالا بکشید این کار باعث می شود کم تر در معرض مواد آلوده موجود در هوا قرار بگیرید. این موضوع درصد تغییرپذیری ضربان قلب را بهبود می بخشد. تغییرپذیری ضربان قلب نشان دهنده توانایی این عضو حیاتی برای واکنش نشان دادن به فعالیت های مختلف و استرس است. ...
چگونه معده درد عصبی را آرام کنید؟
پایانه های عصبی در معده به گونه ای است که به هورمون های استرس منتقل شده از مغز واکنش نشان داده و این واکنش ها باعث می شود خون به قلب و ریه ها و عضلات بیشتر پمپاژ شود. معده درد عصبی یک اصطلاح عامیانه است که متخصصان در تشخیص رسمی در علم پزشکی از این اصطلاح استفاده نمی کنند. معده درد عصبی ممکن است یک واکنش طبیعی در سیستم گوارش بدن در مواقع استرس زا باشد. معده درد عصبی ریشه و ...
مضرات مصرف بیش از حد آب کرفس
استفاده می کنند. اما بر اساس برخ از ادعاها، پودر کرفس ممکن است باعث سرطان شود زیرا این ترکیبات آماده دارای نمک زیاد، مواد نگهدارنده و مواد شیمیایی ناخالص هستند. آلرژی زایی: بسیاری از افراد به دلیل حساسیتی که نسبت به کرفس دارند در اثر مصرف آن دچار واکنش های آلرژیک می شوند این افراد نه تنها باید از مصرف کرفس بلکه باید از سایر گیاهان و ادویه جات از جمله هویج، رازیانه، گشنیز، جعفری ...
طبع انار سرد است یا گرم؟
شان غذا های سنگین را به راحتی هضم می کند معده های گرمی دارند. البته این گرمی معده باعث بروز مشکلات بسیار دیگری می تواند بشود. از دیگر مشکلاتی که انار ترش رفع شان می کند حرارت خون است. همچنین تپش قلب گرم و صعود بخار غذا از معده به سر نیز با انار شیرین می تواند بهبود بیابد. طبع انار ملس انار ملس یا ترش و شیرین هم طبعی معتدل دارد. به این انار ها انار میخوش هم می گویند. در میان این سه ...
فواید جادویی انار کدامند؟
است و به مقدار خیلی کم، همراه غذا استفاده کنند و می توانند برای مصرف با پزشک خود مشورت کنند. توصیه هایی برای خوردن انار سردمزاجان باید در خوردن انار دقت کنند، زیرا این میوه معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند، بهتر است افراد سرد مزاج میوه انار را با گلپر میل کنند. جوشانده پوست درخت و پوست ریشه انار که برای رفع کرم روده و معده به کار می رود، ممکن است باعث ایجاد ...
ملوکسیکام برای چیست؟
ترشح در ادرار و مدفوع دفع می شود و کمتر از 3 درصد آن به صورت تبدیل نشده ترشح می شود. مصرف این دارو در سه ماهه سوم بارداری اکیدا ممنوع است و جزء داروهای گروه X طبقه بندی می شود و ممکن است منجر به مرگ یا نقص عضو جنین شود. در اختلالات شدید کبدی، اختلالات خونریزی دهنده، بیماران با نارسائی کلیوی مگر آنها که دیالیز می شوند مصرف رکتال آن در بیماران مبتلا به پروکتیت، هموروئید و خونریزی ...
استاندار: رفع مشکلات آب و برق در آذربایجان شرقی نیازمند حرکت جهادی است
، گزارشی از آخرین وضعیت صنعت آب و برق استان، مشکلات موجود، برنامه های در دست اقدام و راهکارهای بهبود وضعیت این حوزه را ارائه کردند. آذربایجان شرقی با عدم توازن تامین و مصرف آب و برق مواجه است و با توجه به ثابت بودن منابع آبی و نیروگاهی و از طرف دیگر افزایش روزافزون مصرف در بخش های خانگی و صنعتی نیازمند تامین منابع جدید در کنار مدیریت مصرف است. بر اساس اعلام میلانی مدیر عامل شرکت برق ...
پردازنده Core i9 12900HK در دیتابیس Geekbench – حمله به بازار نوت بوک
اولین لیست عمومی از پرچمدار خانواده Alder Lake P یعنی پردازنده Core i9 12900HK در دیتابیس Geekbench مشاهده شد. در واقع این همان پردازنده ایست که تقریبا دو هفته پیش افشا شده بود. افشاگری قبلی نیز از Geekbench برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات چیپ مانند مشخصات یا عملکرد آن استفاده می کرد. با این حال این بار ما لینک واقعی به لیست Geekbench را در اختیار داریم که وجود چنین پردازنده ای را کاملا تایید می ...