چگونه رابطه جنسی بهتری داشته باشیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
فال شنبه 22 آبان/آبانی ها روابط عاطفی تان را گسترش دهید
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه شنبه 22 آبان 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 22 آبان: امسال نتیجه تلاش هایتان را به خصوص در زمینه کاری می گیرید. آنچه باید بیشتر روی آن تمرکز کنید، بالا بردن اطلاعات و توانایی هایتان است. در کلاس های م ...
با سندروم شوهر بازنشسته چه کنیم؟!
داشته باشید که هر دو از انجام شان لذت می برید. حالا که قرار است زمان بیشتری را در کنار هم باشید، در خانه برای یکدیگر فضا و حریم شخصی درنظر بگیرید و زمانی هر چند کوتاه برای علاقه مندی های فردی تان اختصاص بدهید. بیش از پیش با هم مهربان باشید. بازنشستگی، صرفا یک تغییر است و هر تغییری با استرس و نگرانی همراه است. راه های ممکن برای حفظ آرامش و ارتباط بهتر را پیدا کنید و برای صحبت ...
فال روزانه شخصی / 22 آبان ماه + فیلم
شما نشان می دهد گفت و گو های شیرین و لذت بخشی با شخص مورد نظر تان خواهید داشت که باعث خوشحالی و شادمانی در شما می شود آینده تان را پر از موفقیت و خوشبختی خواهد کرد. فال روزانه شما نشان می دهد به زودی معاملات پولی و مالی پرسود و درآمدی در پیش رو دارید بهتر است ناامیدی به دل خود راه ندهید و خودتان رااز استرس و اضطراب دور نگه دارید و شادی و خوشبختی را در خود به وجود بیاورید. فال ...
10 نکته و راهکار موثر برای مقابله با استرس
برترین ها: وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می شود، حس استرس به ما دست می دهد. روان و بدن واکنش های گوناگونی به استرس نشان می دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. 10 راهکار برای رفع استرس. پژوهش های دانشمندان نشان می دهد که شنیدن موسیقی به کاهش و رفع استرس کمک می کند. موسیقی های آرام و بدون کلام برای این کار از همه مناسب تر هستند. بکوشید روش ها ...
چگونه وقت مان را تلف نکنیم؟/ 15 راه کار مهم و اساسی
...> هنگامی که می دانید برای انجام کارها چقدر زمان می برد و مهمترین کارتان چیست، بهتر برنامه ریزی می کنید، پس انعطاف پذیر باشید. آیا بیشتر بعد از ظهرها یا اول صبح، کار انجام می دهید؟ آیا بیشتر عصرها دوست دارید، استراحت کنید؟ اگر برای انجام کاری زمان کمی داشته باشید، دوست دارید آن را به یک باره انجام دهید یا در طول هفته به انجام برسانید. ببینید چه کاری برای شما بهتر است، خوب فکر کنید و از ایجاد تغییر ...
چگونه با کودکی که دوست ندارد بخوابد رفتار کنیم؟
من تمایلی به خوابیدن ندارد یا با خوابیدن مشکل دارد؟ عدم تمایل کودک به خوابیدن و به عبارت بهتر قهر کردن کودک با تخت خوابش می تواند توضیحات زیادی داشته باشد. گاهی اوقات ممکن است مقصر اصلی ما والدین باشیم. در واقع، هنگامی که بعد از یک روز کاری به خانه برمی گردیم، اغلب احساس گناه می کنیم که وقت کمی را با فرزندانمان گذرانده ایم یا کمتر با آن ها بازی کرده ایم. دلایلی از همین دست باعث می شوند ...
با 7 ایده رابطه عاشقانه تان را حفظ کنید
...> انجام دادن کار هایی که همیشه می خواستید انجام دهید، ولی تا هنوز انجام نداده اید را، با همسرتان انجام دهید؛ قطعا هیجان انگیز است. مرتباً چیز های جدیدی را با شریک زندگی خود امتحان کنید. مثل یک کلاس آشپزی مشترک یا ورزش مشترک یا انجام کار های خیریه و داوطلبانه ... انجام این کار های مشترک و جدید، یک راه عالی برای تقویت رابطه تان است، زیرا با هم از این هیجان لذت می برید. 5. به علایق شریک زندگی ...
فال روزانه 20 آبان 1400
...، این رابطه می تواند ذهنتان را باز کرده و بهتان درس بدهد. از وارد شدن به تجربه های خاص و جدید اجتناب نکنید. خرداد: فعالیت های منظم یکسان و یکنواخت روزانه که اغلب شما را خسته و حتی گاهی اوقات بی انگیزه می کند، امروز به نظرتان خوب و عالی هستند. امروز وقتی با مسئولیت هایی روبرو می شوید که همیشه ازشان فراری بودید، ممکن است حتی لذت هم ببرید! پس فکر خود را بازسازی کنید تا احساسات ...
این کارها به اعتماد به نفس تان لطمه می زند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،اگر متوجه شده اید که بیشتر اوقات خودتان را با دیگران مقایسه می کنید و احساس می کنید آن ها بهتر از شما هستند، یا همیشه از اشتباه کردن و حتی شکست خوردن می ترسید، ممکن است معنایش این باشد که اعتماد به نفس پایینی دارید. جالب است که افکار و اعمال شما می تواند اعتماد به نفس تان را از آنچه تاکنون وجود داشته بیشتر سازد؛ و اگر دست از انجام بعضی کار ها بکشید ...
چگونه شادی و نشاط را عضو خانواده کنیم؟
خود را به بهترین شکل ممکن بیان کند و از طریق امنیت احساسی که به او می دهید، به وی آرامش ببخشید و به قولی خاطرش را آسوده نمایید. این مهم، می تواند از طریق ایجاد قوانین ساده انجام گیرد: ضربه زدن ممنوع! روی زمین انداختن وسایل ممنوع! ... حتی گاهی اوقات می توانید با لحن صدایتان خیلی از مسائل را به کودک بیاموزید. اگر کودک نوپای شما نتواند همه چیز را بفهمد، لحن صدایتان به او کمک می کند تا اهمیت ...
14 راه برای آرامش در برابر سختی زمانه
سراسیمه باشید: برخی از ماها گاه به گاه وارد فازی ایده آلیستی می شویم و بعد سعی می کنیم همه کارهای بزرگ و. کوچک را به بهترین شیوه با هم انجام بدهیم. قدم های اول را با امید برمی داریم، اما بعد طبعا خستگی بر ما غلبه می کند و سریع وارد فاز افسردگی می شویم. پس بهتر است از همان اول با اولویت بندی، توقع زیاد برای خودمان ایجاد نکنیم. 11- بخوابید: 7 تا 9 ساعت خواب هر کسی را آرام می کند. ...
فال 21 آبان/سرمایه گذاری در این بازه زمانی سود فراوانی به همراه دارد
اید ذهنتان را به خود درگیر کرده اند. امروز افکارتان در رابطه با مسائل مالی بین اعتماد به نفس و استرس و نگرانی در نوسان هستند. سعی کنید واقعیت ها را در نظر داشته باشید و با تصورات اشتباه خود باعث گمراهی خودتان نشوید. امروز ولخرجی بیش از حد می تواند برای شما دردسرهایی ایجاد کند. شخصی که به طمع رسیدن به چیزی به شما نزدیک شده بهتر بشناسید، او را متوجه اشتباهش بکنید و ازش دور کنید. بعد از اتفاقات اخیر ...
فال روزانه پنجشنبه 20 آبان 1400
کار هیچوقت ته دلتان راضی نخواهد شد، بنابراین بهتر است راهی را که خود می خواهید دنبال کنید و به حرف های مردم هیچ اهمیتی ندهید. حرفی باعث شده که از دوستان تان کمی دور شوید. این مشکل آنقدر ها که شما فکرش را بکنید بزرگ نیست، بنابراین بهتر است که دوباره به جمع خود بازگردید. انعطاف پذیری چیزی ست که این روز ها باید بیشتر تمرین کنید. رابطه ای که نگرانش هستید احتیاج به یک تصمیم گیری سخت و انجام کاری از طرف شما دارد، با صبر کردن و هیچ کاری نکردن اوضاع بهتر نخواهد شد. شخصی با رساندن خبری از دل نگرانی هایتان کم می کند. برای رسیدن به چیزی مجبور می شوید، حرفی را به کسی بزنید. نذرتان را ادا کنید. ...
6 نکته برای والدین پرمشغله!
سازماندهی از قبل با آماده شدن برای هفته بعد می توانید استرس روزانه خود را کاهش دهید. یک تقویم شخصی می تواند به شما کمک کند تا همه کارها را پیگیری کنید و برای انجام آن طبق برنامه آماده باشید. آیا برای مهدکودک، مدرسه یا کلاس آموزشی چیز خاصی نیاز دارید که مجبور به خرید آن هستید؟ آیا تاریخ هایی وجود دارد که باید برای آن آماده باشید؟ آیا می توانید قبل از شروع هفته آشپزی کنید؟ کمک بخواهید ...
روزجمعه را سرحال باش...
دهید این است که بلند شوید و بروید! حرکت بدنی ابزاری خارق العاده برای ارتباط با حواس شماست. همچنین می تواند عضلات شما را تقویت کند، باعث تقویت سیستم ایمنی و روحیه شما می شود. اگر از ورزش در باشگاه یا دوچرخه سواری لذت می برید، این فوق العاده است، در غیر این صورت، به یاد داشته باشید که هر حرکتی بهتر از ثابت بودن است. چه کاری به شما انرژی می دهد، انجامش دهید: بعضی از ما وقتی به جمع بزرگی ...
ما بی دست و پا نیستیم!
بدانید کار کردن تنها مؤلفه زندگی مرفه در ایران نیست، بهتر بود قبل از آن در همین فضای مجازی چرخی می زدید تا واقعیت های جامعه را ببینید. آیا کلیپ کارگری که آرزویش داشتن پژو پارس بود و با آن لهجه محلی گفت چطور تلاش کرد اما به آن نرسید را دیده اید؟ او می گفت همه جور کار کرده، از صبح تا شب زحمت کشیده تا به این خودرو برسد اما خودروی 20 میلیونی همین طور قد کشید تا حالا به 280 ...
عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن!
اهمیت دارد، بهتر است که خودتان را از این دام برهانید. استرس ناشی از بی پولی مانند اضافه وزن و سیگار کشیدن به بدن شما آسیب می رساند. مصرف داروها زمانی که به آنها نیاز نداریم مصرف داروهایی که بدن شما بدان نیاز ندارد، می تواند مشکلات جدی را برایتان به همراه داشته باشد. به عنوان مثال اگر شما آنتی بیوتیک مصرف کنید اما نیازی جدی به آن نداشته باشید، بدن شما نسبت به آن مقاوم می شود. اوردوز نیز به ...
9 عامل خطری که شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
می توان کرد؟ در حالی که هیچ تضمینی برای داشتن قلب سالم و جلوگیری از بیماری های قلبی وجود ندارد، تغییرات در شیوه زندگی قطعا باعث بهبود سلامتی از طریق راه هایی مانند بهبود جسمی و روحی می شوند: سیگار را ترک کنید. بهتر است هرگز سیگار کشیدن را شروع نکنید. خطر ابتلا به حمله قلبی در افراد غیر سیگاری که بطور دائم در معرض دود سیگار هستند (مانند زندگی با همسر سیگاری) نیز بسیار زیاد ...
فال فردا پنجشنبه 20 آبان / اینجا به استقبال فردا بروید
کار اتفاقات خوبی برایتان رخ می دهد. به معنویات بیشتر اهمیت دهید. اگر سیگاری هستید حتماً به خودتان غلبه کنید و به فکر ترک آن باشید. همیشه خواب کافی داشته باشید. سپری کردن اوقات در هوای باز و آزاد، حال شما را بهتر می کند. انرژی مثبت و خوش بینی را در خودتان افزایش دهید. احتمالاً به مشکلاتی مثل کمردرد دچار هستید، علت آن استراحت ناکافی ...
فال روزانه 20/ 08/ 1400
را به نیازهای خودتان مقدم می دانید. قبل از اینکه این رویکرد باعث شود تا رسیدگی به خودتان را فراموش کنید، از امروز تصمیم بگیرید که در کنار رسیدگی به نیازهای دیگران، از خودتان غافل نشوید. شرایطی مهیا می شود تا با انجام تفریح و سرگرمی جدید، حسابی خوش بگذرانید. همسر یا عشق زندگی تان امروز حسابی عاشق شده و شما را در این احساس شریک خواهد کرد. پولی به دست می آورید و قسمتی از این پول را برای ...
چگونه مرد ایده عالم را مجذوب خود کنم؟
کرده ایم: 1. آراستگی و رعایت بهداشت عمومی بانوان باید توجه داشته باشید که آراستگی و رعایت بهداشت، رابطه مستقیمی با کیفیت رابطه با همسرتان دارد. شانه کردن موها، استفاده از عطر های خوشبو و پوشیدن لباس های مناسب علاوه بر تاثیر مثبتی که بر همسرتان دارد باعث می شود اعتماد به نفس خودتان هم افزایش یابد. بی نظمی و شلختگی همسر می تواند عامل بسیار موثری در بیزاری و دوری کردن مردان از زنان ...
وقتی همسرتان در هم شکسته است، چه باید بکنید
. با خودتان و همسرتان صادق باشید گاهی اوقات راحت ترین کار ممکن نادیده گرفتن مشکلات و منشأ آن است، اما اگر می خواهید مشکلات رابطه تان را حل کنید باید صادق باشید. بنشینید و در مورد وضعیت رابطه تان با همسرتان صحبت کنید. یعنی در کمال صداقت، گفتگویی عمیق ایجاد کنید. صحبت کنید اگر در مورد مشکلاتی که با دیگران داریم، صحبت نکنیم، پس چطور می توانیم انتظار داشته باشیم که مشکلات ...
چگونه همسر خوبی باشم؟
را ببوسید، و رابطه جنسی( حتی هنگامی که پیر هستید) داشته باشید.کودکان میتوانند استرس زا باشند، ولی آنها هم بزرگ میشوند پس بخاطر آن ها تمام زندگیتان را از عشق و توجه به همسرتان خالی نکنید. در مورد حل سختی ها و مشکلات محیط کار با همسرمان مشورت کنیم ؛ زیرا مشورت و همفکری بار مشکلات را سبک تر میکند. در زندگی مشترک با هم مشورت کنید و پیشنهادات خویش را بیان کنید زیرا مشورت باعث رسیدن به زندگی ...
با همسرم که آشپزی بلد نیست چگونه رفتار کنم؟
.... بعد از ازدواج باید ریشه مشکل را پیدا کنید و با هم راه حلی برای رفع مشکل پید کنید. اگر همسرتان آشپزی را دوست ندارد سه شب از هفته را خودتان آشپزی کنید و سه شب را به عهده او بگذارید. آخر هفته ها را با هم آشپزی کنید. اگر او آشپزی می کند، تمیزکاری آشپزخانه را به عهده بگیرید. با تمرین درست کردن غذا های ساده تر شروع کنید تا فشار کمتری بر او وارد شود. منبع: نمناک ...
ورزش برای کاهش استرس و اضطراب چه تاثیری دارد ؟
.... با دوستانتان؛ کودکتان، با همسرتان. یا حتی با خودتان! شما برای رقص به چیزی جز یک موسیقی شاد، کفش راحت و حس ماجراجویی نیاز ندارید. بهترین ورزش ها برای کاهش استرس در این قسمت 7 مورد از بهترین های ورزش برای کاهش استرس و درمان تنش و اضطراب را معرفی می کنیم. پیشنهاد می شود که حداقل یکی از 7 ورزشِ زیر را برای کسب آرامش بیشتر، انجام دهید. 1. تنیس تنیس، یک تمرین کاردیو ...
فال روزانه چهارشنبه 19 آبان 1400
اشتباهاتتان می تواند به پیشرفت شما کمک کند، اما اگر نسبت به خطا های خود دچار وسواس شده و دائم آن ها را زیر ذره بین بگیرید تنها نقش بازدارنده خواهند داشت. انتخاب با خودتان است، یا در خاطرات عذاب آور گذشته خودتان را گم کنید، یا به آینده ای روشن چشم بدوزید و از هیجان آن لذت ببرید. این روز ها به لحاظ روحی بسیار خسته اید و این برایتان خوب نیست. روزهایتان پر از اضطراب است، خودتان به مشکلاتتان اضافه نکنید و سری را که درد نمی کند دستمال نبندید. تولد نوزادی در خانواده حالتان را بهتر می کند و با خودش نور به زندگی تان می آورد. خبری را می شنوید که باورش برایتان سخت است. ...
23 رفتاری که مردان زمان دلتنگ شدن انجام می دهند!
که او می خواهد نزدیک تان باشد. بدون هیچ دلیلی سراغتان را می گیرد ممکن است شوهرتان فقط با شما تماس بگیرد و بگوید سلام یا “حال تان چطور است؟ بدون اینکه برنامه خاصی در ذهن داشته باشد. اگر او این کار را انجام می دهد، می توانید آن را به عنوان نشانه ای از اینکه شما را در قلب خود عزیز می داند در نظر بگیرید. به آهنگ های مورد علاقه تان گوش می دهد ممکن است تمام ...
فال روزانه 19 آبان 1400
امروز شما هر کاری که انجام می دهید فکر می کنید مطابق با با انتظارات تان نبوده است. امروز برایتان مفیدتر است که راه و روش های شخصیتان را امتحان کنید تا محرک هایی که باعث رسیدن شما به موفقیت می شوند را بهتر بشناسید. درنهایت شما به مقصود خود خواهید رسید. بهمن: شاید شما امروز نتوانید خواب ناراحت کننده ای که دیشب دیده اید را به یاد بیاورید. اما به راحتی در مورد خود قضاوت کرده و خودتان ...
علائم و نشانه های نیاز بدن به رابطه زناشویی
را تحت تاثیر قرار می دهد. هورمون هایی که در طول رابطه جنسی آزاد می شوند، باعث می شوند که سیستم بدن شما به شکل عالی فعالیت کند و سلامت کلی بدن شما ارتقا پیدا کند. علائمی در بدن که نشان می دهد نیاز به رابطه زناشویی دارید بعضی از افراد این نیاز را حتی بعد از ازدواج هم سرکوب می کنند و سعی می کنند که به دلایل مختلف در موردش صحبت نکنند، اما بعضی دیگر هم هستند که در مورد این قضیه حساسیت ...