خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا زود عصبانی می شویم؟
...> * از دست دادن شغل * طلاق و جدایی * شکست در پروژه * خسته بودن خشم همچنین می تواند نشانه وجود برخی از اختلالات روانی در فرد باشد مانند: اضطراب، افسردگی، سوء مصرف مواد، اختلال دوقطبی و کم توجهی، بیش فعالی (ADHD). اگر احساس می کنید خشم یا عصبانیت شما غیرقابل پیش بینی است یا بدون هیچ دلیلی بروز داده می شود، حتماً باید با یک روانشناس و مشاور در این باره صحبت کنید ...
تست روانشناسی من از نگاه دیگران چگونه هستم؟
علاقه ای ندارید خودتان را وارد رابطه های درام دیگران بکنید ولی با این وجود کنارشان هستید. از درون و بیرون زیبا هستید و و برایتان مهم نیست که دیگران چه فکری راجع به شما می کنند ولی همیشه سعی می کنید که شاد باشید. پروفایل B اگر بیشتر پاسخ هایتان جزو پروفایل B باشد دیگران فکر میکنند شما فردی خجالتی ولی دوست داشتنی هستید ! دوستی هستید که همه می خواهند داشته باشند. شما کاملا ...
فال روزانه 3 آذر
♈ فال روزانه متولدین فروردین انسان دست و دلباز و گشاده رویی هستید و همیشه به دیگران کمک می کنید. این روحیه باعث شده تا امروز احساس خوبی پیدا کنید و مطمئن باشید افرادی که به آنها کمک کرده اید در روزهای سخت دست شما را خواهند گرفت. کارهای عقب افتاده زیادی دارید و امروز بهترین زمان برای انجام این کارها است تا فردا روز بی دغدغه ای را سپری کنید. آتش عشق به جان یکی از دوستان شما افتاده و برای ...
چگونه هوش هیجانی را در محیط کار افزایش دهیم؟
تان چگونه فردی هستید. خودتنظیمی خودتنظیمی یعنی توانایی شما در کنترل و تنظیم احساسات تان به گونه ای مثبت تر. اینکه کنترل احساسات تان دست تان باشد خیلی مهم است چرا که احساسات تان انسان های اطرافتان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. مثلا می توانید احساسات تان را در محل کارتان مدیریت کنید تا ظاهری حرفه ای تر جلوی همکاران و مشتری هایتان داشته باشید. انگیزه ...
دچار اعتماد به نفس کاذب نشوید/فال روزانه متولدین هر ماه
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه سه شنبه 2 آذر 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 2 آذر: از آنجایی که همه می دانند می توانند روی شما و مسئولیت پذیر بودنتان حساب کنند همیشه در محل کارتان مسئولیت های مهمی به شما سپرده می شود. امسال شما از لحا ...
آیا شما ناخواسته در حال نابود کردن رابطه تان هستید؟
های تلخ و گاه مملو از درد باعث شده است به همه کس و همه چیز بدبین باشید. با وجود تمام این مسائل باید در نظر داشته باشید که اگر همواره به این فکر می کنید که رابطه تان در خطر یا در آستانه فروپاشی است، شما در حال آسیب زدن به رابطه تان هستید. آیرینا فرشتین، یک مشاور رابطه در شهر نیویورک در این باره می گوید:" اگر هربار که شریکتان بدون خبر غیبش می زند یا پاسخش به پیامتان را دیرتر از همیشه ...
احساس ناامنی در زندگی از چه چیزی سرچشمه میگیرد؟
به نفس و پایین بودن عزت نفس در فرد، به وجود آیند. اینجاست که باید به موضوع ناامنی در زندگی پرداخته شود. در واقع در شرایطی که هیچ مستند و مدرکی دال بر اینکه مثلا رابطه ی زناشویی شما در خطر است و یا رابطه تان با دوستانتان در حال متلاشی شدن است و غیره، وجود ندارد، باید این سوال را خودتان بپرسید که پس من برای چه تا این حد نگران هستم و احساس ناامنی می کنم؟ شاید با خودتان فکر کنید ...
کیا درگیر این ترس شدن؟
... بسیاری از ما از مسئولیت پذیرفتن می ترسیم و در نتیجه تمرکز مان روی دیگران است تا بتوانند کار ها را بهتر انجام دهند و همیشه یک قدم عقب می ایستیم . البته که ترس از مسئولیت پذیری مرتبط با ترس از شکست است و این دو با یکدیگر رابطه مستقیم دارند. ترس از احساسات بسیاری از ما از این که بخواهیم احساسات خود را ابراز کنیم، می ترسیم زیرا قبلاً تجربه منفی داشته ایم و احساس ناراحتی ...
چه کسانی به مشاوره نیاز دارند؟
این احساسات ناخوشایند می تواند علت های مختلفی داشته باشد مثل مشکلات شغلی، مشکلات اقتصادی، از دست دادن عزیز و... که در برخی از مواقع افراد با این مشکلات کنار آمده و به حالت طبیعی خود باز می گردند و در برخی دیگر از مواقع افراد نمی توانند با این مشکلات کنار بیایند و دچار آسیب های روحی و روانی می شوند. در این مواقع برای اینکه این دسته از افراد بتوانند با مشکلات و مصیبت های به وجود آمده ...
یک رابطه یک طرفه دارای چه نشانه هایی است؟
برآورده کردن این نیازها هست یا نه. آیا رابطه یک طرفه نشانه فقدان عزت نفس شما است؟آیا با افرادی می مانید که به شما احساس خوبی در مورد خودتان نمی دهند؟ چطور می توانید بفهمید در رابطه یک طرفه گیر کرده اید و چطور می توانید از چنین رابطه ای خارج شوید؟ اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
آذری ها به سلامت و امنیت خود توجه کنید/فال روزانه
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه چهارشنبه 3 آذر 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 3 آذر: اوایل امسال برای شما با ثبات بسیاری همراه است و تغییرات اصلی در اواخر سال به سراغ تان خواهند آمد. از این ثبات استفاده کنید و زمینه لازم را برای ایجاد تغ ...
راهکارهایی برای خلاص شدن از زودرنجی
مشاوران کمک بگیرید تحریک پذیری می تواند نشانه ای از یک مسئله سلامت روانی باشد، مانند افسردگی. بنابراین اگر تحریک پذیری شما برای چند هفته باقی بماند بهتر است با یک پزشک متخصص ملاقات کنید. درمان یک مسئله زمینه ای سلامت روانی است که به حل تحریک پذیری شما کمک کند تا شما بتوانید احساس بهتری داشته باشید. بیشتر بخوانید: خشم در رابطه زناشویی و تاثیرات آن برکیفیت زندگی آیا استرس در دوران بارداری می تواند باعث اوتیسم شود؟ 5 بیماری ناشی از افسردگی ...
فال روزانه سه شنبه 2 آذر 1400؛ دنبال وجه اشتراک باشید!
...> امروز می توانید با برنامه ریزی برای سفر، حال خودتان را بهبود ببخشید. امروز باید سعی کنید که شغل خود را به بهترین شکل ممکن پیش ببرید. اجازه ندهید کسی در امور شما دخالت کند. خودتان را بیشتر دوست داشته باشید. همیشه نگاه خود را نسبت به مسائل زندگی بهبود ببخشید. از هیچ تلاشی برای موفقیت فروگذار نکنید. امروز می توانید به بهترین ها دست پیدا ...
وقتی کسی به احساسات شما اهمیتی نمی دهد، چه باید کرد؟
نشانه های رابطه عاطفی یک جانبه اگر طرف مقابل به احساسات شما اهمیتی ندهد، همه چیز ممکن است پیچیده شود. گاه ممکن است تا زمانی که آسیب ندیده اید، متوجه این موضوع نشوید؛ بنابراین قبل از اینکه به آن نقطه برسید، بهتر است برخی نشانه ها را که به به شما کمک می کند بفهمید کسی به احساسات یا رابطه اش با شما اهمیت نمی دهد، بیاموزید. دانستن این نشانه ها همچنین می تواند به شما کمک کند بفهمید آیا اغلب ...
آیا شما ناخواسته در حال نابود کردن رابطه تان هستید؟
درد باعث شده است به همه کس و همه چیز بدبین باشید. با وجود تمام این مسائل باید در نظر داشته باشید که اگر همواره به این فکر می کنید که رابطه تان در خطر یا در آستانه فروپاشی است، شما در حال آسیب زدن به رابطه تان هستید. آیرینا فرشتین، یک مشاور رابطه در شهر نیویورک در این باره می گوید:" اگر هربار که شریکتان بدون خبر غیبش می زند یا پاسخش به پیامتان را دیرتر از همیشه دریافت می کنید، در ذهنتان ...
از داخل کمد دیدم که به من خیانت میکند، با مشت آنقدر به گیجگاهش زدم تا مُرد
.... خشم انفجاری در مردان تا حدود زیادی حاصل زمینه های فرهنگی و مذهبی موجود در جامعه ایران است که دید متفاوتی نسبت به خیانت زن وجود دارد. اگر فرصت حل و فصل نمودن هیجانات شدید را به خودتان ندهید ممکن است منجر به اتفاقات تلخی شود یا امکان ترمیم رابطه را از دست بدهید. در این زمینه حتما از مشاور خانواده یا روانشناس صاحب صلاحیت کمک بگیرید. ✓در قدم چهارم بعد از گذشت زمان مشخص ...
فال روزانه 02/ 09/ 1400
نگرانی وجود ندارد چرا که این مهمان خبرهای خوشی با خود به همراه آورده و زمینه شادی و نشاط شما و دیگر افراد خانواده را فراهم می کند. اعضای خانواده امروز دردسرهای زیادی برای شما درست می کنند. اجازه ندهید این وضعیت ادامه پیدا کند و در آینده به گونه ای با آنها رفتار نمایید که از عهده حل مشکلات شخصی شان برآیند. به خاطر داشته باشید که محبت، محبت می آورد و بیشتر به فکر به دست آوردن دل دوستان و اعضای خانواده ...
یک همسر آزارگر چه ویژگی هایی دارد؟
... • عدم کنترل خشم : افراد آزار گر معمولا با مشکل عدم کنترل خشم روبرو هستند . این افراد معمولا بسیار حساس هستد و کوچکترین اشتباهی از سوی شما منجر به شعله ور شدن عصبانیتش می شود. این افراد به دلیل ناتوانی در کنترل هیجانات بیشتر از دیگران دست به اعمال خشونت آمیز و بدرفتاری می زنند. • تهدید کردن : یک فرد آزار گر نمی تواند احساس امنیت در یک رابطه را برای شما فراهم کند. فرد آزارگر معمولا ...
فال روزانه چهارشنبه 3 آذر 1400؛سخت نگیرید!
...> اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. هیچ کس حق ندارد احساسات شما را به بازی بگیرد. امروز باید صبر کنید و به عقاید خود پایبند بمانید. مراقب خرج های اضافی در زندگی باشید. خوشبختانه می توانید به همه هدف هایتان برسید. همه چیز تحت کنترل شما خواهد بود. حتماً روزهای تعطیل به دنبال کسب تجربه باشید. امروز باید مشکلات اقتصادی خود ...
علت انواع پرخاشگری و راه درمان سریع عصبانیت
است افزایش یابند. قبل از اینکه باقی زندگی خود را با وجود اضطراب و نگرانی از بین ببرید، سعی بر کنترل آن داشته باشید. درمان های ساده و طبیعی عصبانیت در ادامه این بخش از نمناک چندین راه کنترل و مدیریت خشم و عصبانیت برای شما آورده شده است : چندین نکته برای بهبود خلق و خو و خنثی کردن عصبانیت و خشم درونی: خشم یک احساس طبیعی و حتی سالم است، اما مهم است که با آن ...
عشق های مثلثی چیست؟ (روش های پیشگیری از رابطه مثلثی یا سه نفره)
توانند از هم جدا شوند. حتی اگر فرد احساس کند که رابطه با همسر یا شریک عاطفی اولش در حال بهم خوردن است و یا خانواده اش از هم می پاشند، اما حاضر نخواهد بود رابطه دومش را از دست بدهد چون به شدت وابسته است. راه های تمام کردن روابط مثلثی در مورد پیامدهای رابطه مثلثی بنویسید گاهی افراد بدون در نظر گرفتن پیامدها و آسیب های کارهایشان، یک سری رفتارها و کارها را انجام می دهند ...
رابطه با همسرتان را اینگونه تقویت کنید/راهکارهای حفظ روابط زناشویی
جویای حالش باشید. یا به او خاطر نشان کنید که در حال فکر کردن به او هستید. این کار نه تنها او را غافلگیر بلکه شاد هم می کند. **نامه بنویسید حتی اگر تکنولوژی دنیا را گرفته است این بدان معنی نیست که شما نامه نوشتن از یادتان برود. یک کاغذ و قلم بردارید و با دست خط خودتان برای همسرتان نامه ای که عشق و علاقه شما را به او ثابت می کند، بنویسید. این کار درمان بسیاری از ناامیدی هاست و ...
قیمت خودرو
به وجود بیاورید تا راحت در مورد احساسات تان صحبت کنید. نگرانی ممکن است شما بعد از ازدواج مدام نگران مسائل مالی باشید و نتوانید هیچ پولی خرج کنید، زیرا از آینده می ترسید اما بدانید قبل از ازدواج هم هزینه های زیادی داشته اید اما بدون این که خودتان متوجه باشید پول تان را خرج می کردید. این احساس در بین اکثر افراد طبیعی است. به جای نگرانی می توانید برنامه ریزی کنید ...
فال روزانه
کاری هستید. اگر مواظب کارهایی که می کنید نباشید ممکن است در راه به دست آوردن آنچه می خواهید ناخواسته به احساسات دیگران آسیب بزنید و تأثیرات منفی روی آنها داشته باشد. وقتی کار از کار گذشته باشد دیگر عذرخواهی شما هیچ فایده ای نخواهد داشت و آب رفته به جوی باز نخواهد گشت. سعی کنید به جای له کردن دوستانتان از آنها کمک بگیرید. استفاده از تکنولوژی روز در راه رسیدن به اهدافتان را نیز فراموش نکنید. صبور ...
چگونه هنگام بحث و مشاجره درست رفتار کنیم؟
شاید گمان کنید مشاجره بد است؛ اما متخصصان می گویند می تواند فرصتی برای رشد باشد. اختلاف نظر با شریک زندگی، عضو خانواده، دوست یا همکار درواقع می تواند این پتانسیل را داشته باشد که شما را به یکدیگر نزدیک تر کند، اگر احترام را در طول صحبت حفظ کنید و با ذهنی باز درباره موضوع مورد مناقشه گفتگو کنید. ممکن است غیرقابل تصور به نظر برسد؛ اما یک رابطه شاد لزوماً رابطه ای کاملاً بد و متعارض نیست. دکتر ...
فال روزانه 13/ 12/ 1398
سختی ها دست شما را گرفته اند، قدر این دوستان خوب را بدانید و به آنها ثابت کنید که در شرایط سخت و دشوار، دوستان قدیمی تان را تنها نخواهید گذاشت. امروز از خواب که بلند شده اید، دنیا را به رنگ عشق و محبت می بینید و احساس می کنید که از همیشه عاشق تر شده اید. این احساس را پیش خودتان نگذارید و در کنار همسر یا عشق زندگی تان شب و روزی عاشقانه را سپری نمایید. با افراد مهم و بانفوذی ملاقات خواهید کرد، این ...
رفتارهایی که نباید در یک دیدار یا جلسه انجام دهیم
اهمیت پیدا می کند. به همین خاطر است که محکم دست دادن (البته نه زیادی محکم) می تواند باعث شود که طرف مقابل حس کند که برای شما مهم است. همچنین می توانید ارتباط چشمی گرم و ملایمی را با دست دادن تان همراه کنید. حواس تان باشد به طرف مقابل خیره نشوید زیرا این کار وی را معذب خواهد کرد. 3- مسدود کردن فضای بین شما و شخص دیگر این یعنی هنگامی که با دیگران صحبت می کنید بین خودتان و او ...
فال روز: فال روز دوشنبه 1 آذر 1400
می توانید به طور قانع کننده ای بهترین سناریوی ممکن را برای آینده ی خود بنویسید و هم خودتان و هم دیگران را مطمئن کنید که همه چیز همان طوری که خودتان می خواهید پیش خواهد رفت. انگار یک جور هایی شما از یک فکر ساده دانه ی کوچکی را بیرون کشیده و تمام دلایل و شواهد لازم برای این که محصول پربرکتی از آن به دست خواهید آورد را بی هیچ مشکلی فراهم خواهید نمود، باید در نظر داشته باشید که همه چیز فقط به دنیای ...
