سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی کسی به احساسات شما اهمیتی نمی دهد، چه باید کرد؟
خودتان گرایش به ایجاد چنین روابطی دارید یا خیر. علائمی که نشان می دهد ممکن است کسی برای رابطه شما ارزش قائل نباشد، به راحتی قابل تشخیص است. یکی از نشانه های رایج این است که از شما در مورد احساسات، زندگی تان یا آنچه برایتان اهمیت دارد، سؤال نمی کند. این موضوع می تواند در هر رابطه ای متفاوت باشد. مثلاً در محل کار می تواند آن گونه باشد که نظر شما را در مورد پروژه های خاصی جویا نشوند. ممکن ...
کیا درگیر این ترس شدن؟
خودتان بپرسید که علت این ترس چیست و چه پیش زمینه هایی باعث شده است که شما به این ترس دچار شوید؟ از تشبیه اتوبوس استفاده کنید تکنیکی که بسیاری از افراد در علم روانشناسی با آن آشنا شده اند و یک نوع تکنیک برای مدیریت ترس است. تصور کنید تمام بخش های بدن و احساسات شما هر کدام به صورت جداگانه مسافر یک اتوبوس هستند. شما نمی توانید یک نفر را بیرون بیندازید یا یک نفر را بکشید . هنگامی که ...
دچار اعتماد به نفس کاذب نشوید/فال روزانه متولدین هر ماه
... انجام تمام کارهایتان در ابتدای روز زمانی را که برای شرکت در فعالیت های اجتماعی در ادامه روز نیاز دارید را در اختیار شما قرار خواهد داد. شاید موانع غیر منتظره ای سر راهتان قرار بگیرند و سرعت پیشرفت تان را کاهش دهند، اما داشتن پشتکار و اراده به شما کمک خواهد کرد تا کارهایتان را طبق برنامه تان پیش ببرید. البته این احتمال هم وجود دارد که کارهای جدیدی به برنامه تان اضافه شوند و یا گزینه های جدیدی ...
راهکارهایی برای خلاص شدن از زودرنجی
انگیز است که به او با صدایی رسا و محکم بگویید: من بداخلاق نیستم! حتی ممکن است هر فرد دیگری را که بخواهد علت کج خلقی شما را بداند سرزنش کنید بگویید که مشکلی ندارید؛ اما انکار تحریک پذیری و زود رنجی شما احساس بدتری را به خودتان وارد می کند. وقتی متوجه می شوید که همه اطرافیان تان از بابت شما به دلیل کج خلقی و عصبی بودن، احساس ناراحتی می کنند، توجه کنید که سطح تحریک پذیری شما چه اندازه است. لزوما لازم ...
فال روزانه سه شنبه 2 آذر 1400
ای با شما دارد. باید احتیاط کنید تا از دعوا و بحث جلوگیری شود. بیشتر مواظب خودتان و سلامتی تان باشید. تاروت رنگی در مورد متولدین دی میگه: احتمالا احساسات مختطی درباره موضوعات خانوادگی و حرفه ای تان داشته باشید. امروز بعد از ظهر با مدیریتی که دارید می توانید افکارتان را مرتب کنید و زمان عالی را با شریک عاطفی تان سپری کنید. باید از قول دادن اجتناب کنید زمانی که نمی توانید بر سر ...
یک رابطه یک طرفه دارای چه نشانه هایی است؟
امنیت در رابطه 2.احساس غم و پوچی بعد از تعامل با شریک 3. تلاش برای عمیق کردن رابطه بدون هیچ سودی 4.مطرح نکردن احساسات حقیقی با شریک عاطفی 5. انجام هرکاری برای حفظ رابطه 6. ترس از ناراحت شدن شریک عاطفی 7. بهانه تراشی به خاطر رفتارهای بد شریک عاطفی 8.احساس شناخته و درک نشدن توسط شریک عاطفی اگر چنین نشانه هایی را در ...
پرخوری عصبی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
میان وعده هستید، از خودتان سوال کنید: آیا واقعا گرسنه اید یا احساسات در شما ولع خوردن را ایجاد کرده است؟ شاید بخواهید کار متفاوتی انجام دهید تا این اشتیاق را از بین ببرید، مانند قدم زدن یا تماس با یک دوست یا این که کمی آب بنوشید. ممکن است بدنتان کم آب شده باشد. 5. حمایت شوید اطمینان حاصل کنید که از حمایت خانواده و دوستان برخوردارید و می توانند به هنگام استرس، احساس ...
علت انواع پرخاشگری و راه درمان سریع عصبانیت
شامتان را دیرتر بگذارید. به خودتان یادآور شوید که عصبانیت نه تنها چیزی را حل نمی کند، بلکه بدتر هم می کند. 5. به خودتان استراحت دهید: استراحت کردن فقط برای بچه ها نیست. در طول ساعت هایی از روز که فوق العاده برایتان استرس زا است، به خودتان وقفه هایی برای استراحت دهید. چند دقیقه وقت آرام و بی سروصدا به شما کمک خواهد کرد تا احساس بهتری پیدا کرده و برای کنار آمدن با مشکلات پیش رو ...
برای حل این مشکلات در زندگی مشترکتان، عجله کنید
به گزارش تازه نیوز، مشاوران ازدواج در مورد مسائل مشترکی یک زوج را به چالش می کشند صحبت می کنند. مشکلاتی که بین اغلب زنان و مردان بزرگ می شود و نارضایتی بزرگ دامان زندگی مشترک را می گیرد البته قابل حل شدن هستند و باید آن ها را بشناسیم. در اینجا به 20 مشکل رایج در ازدواج و روش های حل آن می پردازیم: 1. نیازهای همه را مقدم بر رابطه خودتان می کنید یک مسئله معمول است که نیازهای ...
50 نکته مهم برای تربیت فرزندان
اصولی که همسرتان برای تربیت فرزند به آنها اعتقاد دارد حمایت کنید، مگر اینکه از استانداردهای فرزندپروری بسیار دور باشند. انتقاد و بحث و جدل بر سر استانداردهای متفاوت در میان همسران، به سلامت ازدواج و احساس امنیت فرزندان بیش تر آسیب وارد می کند تا اینکه استانداردهای متفاوت شریک زندگی تان را بپذیرید. در هر صورت بهتر است هر دو نفر از شیوه ی یکسان تربیتی بهره ببرند زیرا وجود تضاد در این رویه بیش از ...
یک همسر آزارگر چه ویژگی هایی دارد؟
گری دارند که میتواند به شکل های گوناگون نمود پیدا کند ، شاید این کنترل گری در اوایل رابطه برایتان دلچسب باشد و با مورد توجه قرار داشتن اشتباهش بگیرید ولی متاسفانه بعد از ازدواج میتواند بلایی خانمان سوز شود. افراد آزارگر معمولا آزادی و استقلال شما را مورد تهدید قرار می دهند و سعی می کنند رفت و آمدهای شما را کنترل نمایند و دائم در حال بازجویی از شما هستند و اجازه نمی دهند آزادانه رفتار کنید. ...
فال روزانه 1400/09/02
خانواده باشید. مواظب رفتار و گفتارتان باشید و حرفی نزنید که زمینه ناراحتی اطرافیان را فراهم کند. ایده های خلاقی ندارید و این وضعیت شما را به لحاظ کاری از هم قطاران تان عقب انداخته است. برای حل این مشکل نشست و برخواست خود را با افراد خلاق بیشتر کنید و از طرح های خلاقانه آنها، ایده بگیرید. فرصتی از روز را به خودتان اختصاص دهید و استراحت کنید. همسر یا عشق زندگی تان دائم به کارهای تان سرک می کشد و ...
گرفتار کدام تله ایم که مدام شکست می خوریم؟
در مقاطع مختلف زندگی تهیه کنید. مطمئن شوید که در فهرست شما همه نوع فردی از متوسط تا زرنگ و تنبل قرار گرفته است؛ سپس بنویسید که هر کدام از آنها در جنبه های مختلف زندگیشان در حال حاضر چقدر موفق اند؟ چقدر درآمد دارند؟ از لحاظ شغلی چقدر پیشرفت کرده اند؟ آن گاه مشخص سازید که شما در مقایسه با آنها کجا هستید. در گام دوم، با کودک درون خود که کماکان احساس شکست می کند، ارتباط برقرار کنید. سعی کنید ...
عشق های مثلثی چیست؟ (روش های پیشگیری از رابطه مثلثی یا سه نفره)
و بعد از دیدن آسیب های این کار، پشیمان می شوند. قبل از اینکه پشیمان شوید و آسیب ببینید، به فکر پیامدها باشید. آنها را با دید منطقی و واقع بینانه بنویسید و در طول روز چندین بار مرور کنید. با خودتان فکر کنید که آیا ارزشش را دارد که به خاطر یک سری احساسات سطحی، دچار این آسیب ها شوید؟ احتمالا جواب تان این خواهد بود که ارزشش را ندارد که دچار این آسیب ها شوید. سپس گام بعدی این است که به خودتان کمک کنید ...
در دوران بعد از پایان رابطه عاطفی چه کار کنیم؟
منابع درونی خودمان برای کمک به تسهیل روند از دست دادن، جدایی و سازگاری با آن استفاده کنیم. 1. آنچه اتفاق افتاده را بپذیرید آنچه را که اتفاق می افتد بپذیرید. پایان یک رابطه صمیمی ممکن است آشفته باشد. هیچ قاعده ای برای نحوه جدایی وجود ندارد. نکته مهم اینجاست که هر گونه انتظار و احساسی که قرار است داشته باشید را به حالت تعلیق درآورید، زیرا ممکن است این احساسات لحظه به لحظه تغییر ...
لایف کوچینگ چیست و چه تفاوتی با مشاوره روانشناسی دارد؟
کند تا در مسیر درست و در راستای اهدافتان قرار بگیرید. براساس میزان پیشرفت شما، ممکن در مراحلی لایف کوچ احساس کند که نیاز به تغییر برنامه و سازگار کردن آن با شرایط حال وجود دارد. در لایف کوچینگ به دلیل دید وسیع تر کوچ، شما زودتر می توانید متوجه اشتباهاتتان شوید و اگر در مسیر اشتباه هستید یا برنامه تان ایراد دارد، مسیرتان را تغییر می دهید و برنامه را عوض می کنید. به این ترتیب زمان زیادی از دست نمی ...
25 توصیه برای کنار گذاشتن خودخواهی
...: آیا نفرت و خشم هرگز به کسی در هیچ اموری کمک کرده است؟ نگذارید که این احساسات بر شما غلبه کنند، عشق را انتخاب کنید. بله، عشق؛ و ببینید که چطور احساس بهتری پیدا خواهید کرد. 19. در پیشه ای که انتخاب کرده اید، استاد شوید هرچه در پیشه و مهارت تان استادتر می شوید، فروتن تر می شوید. زیرا متوجه می شوید که همیشه چیزی برای یادگیری وجود دارد و شما از آن پیشه هیجان انگیزی که می خواهید یاد ...
نظریه تاب آوری شرم و شفقت به خود
صمیمی تان در مورد خودش احساس بدی دارد و این حس برایش بسیار آزار دهنده است. در این وضعیت، شما چه پاسخی به دوستتان می دهید (بخصوص زمانی که خودتان در بهترین حالت روحی هستید)؟ لطفا آنچه را که معمولا انجام می دهید و می گویید را بنویسید، حتی لحن گفتارتان را هم یادداشت کنید. حالا تصور کنید که شما نسبت به خودتان احساس بدی دارید و این حس بسیار آزار دهنده است. در این شرایط، معمولا چگونه با خودتان برخورد می ...
فال روزانه
شخصی در اطرافتان متعجب می شوید، او را قضاوت نکنید شما از مشکلات دیگرانبی خبرید، بهتر است کمی به خودتان و او فرصت بدهید. ♐ فال روزانه متولدین آذر امروز شما نیاز شدیدی به ماجراجویی در وجود خود احساس می کنید، شاید حتی فکر یک سفر چند روزه ی پاییزی به سرتان بزند. شاید نتوانید به جای خیلی دوری سفر کنید، اما حداقل حال و هوایتان عوض خواهد شد. اصلا اگر می توانید همین امروز بعدازظهر ...
فلینی و نمایش روسپی گری/جادوی زندگی فراتر از باورهای رایج است
میدزدد و اورا به رودخانه پرت میکند. سپس یک هنرپیشه ی مشهور در حالت مستی به او وعده هایی واهی میدهد. با این حال کابیریا دست از تلاش برای زندگی بهتر برنمیدارد. بالاخره با مردی مهربان آشنا میشود.مرد به او قول ازدواج میدهد.کابیریا شادمانه خانه ی کوچکش را میفروشد. تمام پولهایش را جمع کرده،در کیف خود میگذارد تا با معشوق تازه اش به شهری دیگر برود و زندگی تازه ای را آغاز کند. قبل از سفر با هم ...
ازدواج های فاقد رابطه جنسی، 10 مشکل اصلی که باید بدانید
شما ندارد. اعتماد به نفس شما شدیداً پایین آمده و متعجبید که چه مشکلی دارید؟ آیا دیگر به اندازه قبل جذاب نیستید؟ آیا دلیل نبود رابطه جنسی در ازدواجتان شما هستید؟ و اینجاست که احساس شرم و گناه همه ذهنتان را پر می کند. مشکل شماره 6 به دوراهی اخلاقی می رسید. برای ازدواج ارزش قائل هستید و می خواهید که قداست رابطه تان را نگه دارید. بچه ها و کل خانواده را دوست دارید اما فکر ادامه این ...
فال روز: فال روز دوشنبه 1 آذر 1400
ی کند، به او اعتنا نکنید و کار خودتان را انجام دهید.. اوضاع مالی تان خوب خواهد شد، بیش از حد خودتان را عذاب ندهید. برای رسیدن به چیزی یا کسی خودتان را به آب و آتش می زنید، رها کنید، چیزی که دنبالش هستید، اگر مال شما باشد به سمت تان می آید. ♋ فال روزانه متولدین تیر امروز همکاران و مقامات مافوقتان از شما انتظار دارند که بعد از چند روز کم کاری به روال عادی کارهایتان بازگشته و مسئولیت ...
فال روزانه متولدین هر ماه/درآمد شما افزایش می یابد
کردن و رسیدن به یک نقطه ی مشترک فراهم خواهد شد. امروز اوضاع روابط عاشقانه تان کاملا روبراه است و نسبت به داشتن آینده ای دلپذیر با شخصی که دوست دارید امیدوار شده اید، اما هنوز برای به میان کشیدن بحث ازدواج زود است. برای رفع مشکلاتتان غرور را کنار بگذارید و از شخصی کمک بخواهید، روزی هم دیگران از شما درخواست کمک خواهند کرد. کاری را صرفا برای دلتان انجام می دهید، در زمینه این کار روز به روز پیشرفت ...
رابطه با همسرتان را اینگونه تقویت کنید/راهکارهای حفظ روابط زناشویی
زندگی فکر کنند قطعا چیزهایی به یادشان می آید که کمتر بعد از آن تجربه کرده اند. بنابراین همه زندگی های مشترک پس از چند سال نیاز به بهبود روابط دارد مثل یک بنای چند سال ساخت که با گذر زمان گرد و خاک می گیرد و نیاز به مرمت دارد، روابط عاطفی نیز باید بازسازی شود تا دچار زنگار، کسلی و رخوت و از بین رفتن شور و هیجان نشود. الان با خیلی از جوان ها که صحبت کنیم و بپرسیم چقدر در طول روز به ...
فال روزانه
... در روابط عاطفی خود، با وجود تمام موانع، به خوبی پیش خواهید رفت. شما نسبت به فردی که به او علاقه دارید، بیش از حد حساس هستید اما بهتر است که این حساسیت را کنار بگذارید زیرا به ضرر خودتان تمام می شود. به جای این که برای هر قدم تان برنامه ریزی کنید، بگذارید تا اتفاقات روال طبیعی خود را طی کنند. آنوقت خواهید دید که چقدر همه چیز در سر جای خودش قرار خواهد گرفت. اگر در محیط کار احساس ناامنی می کنید ...
مجردم و همسایه مان پُز ازدواج کردن دخترهایش را به مادر من می دهد
آیا تا به حال پیش آمده که فردی در گفتار خود به شما توهین کند، دل تان بخواهد به او تذکر دهید اما خجالت بکشید و از کنار توهین او بگذرید؟ آیا پیش آمده توهین کردن چنین افرادی، شما را خشمگین کند و برخورد بسیار تندی با آن ها کنید و درگیری لفظی بالا بگیرد؟ بینِ کوتاه آمدن (رفتار منفعلانه) و برخورد تهاجمی مرز باریکی وجود دارد و همه ما نیاز داریم که حرکت در میانه این دو را بدانیم و بلد باشیم. یکی از ...
فال روزانه امروز | فال روزانه یکشنبه 30 آبان ماه
به گزارش شمانیوز : ضرب المثلی هست با این مضمون که به فال روزانه اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! فال روزانه همانطور که از نامش پیداست ، هر روز تغییر می کند. فال روزانه بر اساس ماه تولد و سیاره ی مربوط به شخص که همان سیاره ماه تولد می باشد پیش بینی می شود. در ادامه شما در حال خواندن فال روزانه یکشنبه 30 آبان 1400 هستید. درست وقتی همه چیز روبه راه است، مانع جدیدی جلوی پای ...
چگونه هنگام بحث و مشاجره درست رفتار کنیم؟
، معمولا دعوای خاصی را به دلیل درد های گذشته (مثل چیزی در دوران کودکی) تکرار می کنند. این بدان معنا نیست که این احساسات بی اعتبار هستند یا اینکه شریک زندگی تان نباید سعی کند از چیزی که باعث ایجاد آن درد برای شما می شود، اجتناب کند. اما تشخیص اینکه دعوا واقعاً مربوط به عملی نیست که شریک زندگی شما انجام داده است، می تواند این درگیری ها را از نظر عاطفی کم ترکند که به نوبه خود باعث می شود احتمال بیشتری برای ...