سایر منابع:
سایر خبرها
5 توصیه طلایی طب سنتی برای روز های سرد و بارانی
از آن استفاده شود و برای استفاده روزانه نصف یک قاشق مربا خوری از آن کفایت می کند و همچنین در صورتی که افراد سوزش حلق، حنجره و بینی دارند باید آویشن را به دمنوش خود اضافه نکنند. وی با بیان اینکه همچنین هنگام سرما و به ویژه زمانی که افراد به گرفتگی بینی و ذکام دچار می شوند، می تواننداز گیاه اکالیپتوس و نعنا برای بخور استفاده کنند، افزود: مصرف خوراکی هایی نظیر کدوحلوایی که حاوی مقادیر بسیا ...
دمنوشی که سرماخوردگی را نابود می کند
... مصرف دمنوش یا چای آویشن سبب رفع تپش قلب می شود. اگر دچار درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و سیاتیک هستید دمنوش یا چای آویشن را بنوشید. حمام آویشن برای مبتلایان به دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است. طرز تهیه دمنوش آویشن برای تهیه دمنوش آویشن، یک قاشق مرباخوری آویشن خشک شده را داخل 2لیوان آب جوش بریزید. قوری را روی شعله غیرمستقیم قرار ...
هنگام آلودگی هوا ویتامین B6 را به بدن برسانید / کدام خوراکی ها منبع غنی ویتامین B6 هستند؟
سموم را در بدن بهتر اتفاق می فتد و عوارض آلودگی هوا همچون تنگی نفس و نارسایی قلبی به حداقل می رسند. برای رقیق شدن جریان خون می توانید به مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین c هستند که اغلب ترش مزه هم هستندروی بیاورید، لذا مصرف آب پرتقال و آب انار را در این شرایط فراموش نکنید. طب سنتی همیشه روش های ساده تر را برای مقابله با امراض فصلی پیشنهاد می کند. شکلات داغ سفید ...
درمان گرفتگی بینی با چند روش ساده
سختی نفس بکشد. در این مطلب از نسخه های گیاهی و روش های خانگی درمان گرفتگی بینی خواهیم گفت. 1 قاشق نمک دریا و نصف قاشق چای خوری، جوش شیرین را داخل شیشه با یک فنجان آب ترکیب کنید و خوب تکان دهید. سپس تا آنجا که ممکن است بدمید تا مخاط بینی خارج شود و با قطره چکان چند قطره داخل بینی بریزید. 5 دقیقه بعد دوباره بدمید. این کار را چندبار انجام دهید که مشکل کیپ شدن بینی رفع شود. ...
خواصِ شگفت انگیز نارنگی
نارنگی در روز میل شود. در ادامه این مطلب به 5 مورد از فواید عادت به خوردن این میوه اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: 1. سرشار از فیبرها و تسهیل گوارش نارنگی سرشار از فیبرهای غذایی است که به عملکرد روده ها کمک می کند و به همین دلیل بهتر است از میوه کامل به جای آبمیوه استفاده شود. دمنوش پوست نارنگی نیز برای بهبود هضم پس از صرف غذای با چربی یا قند بالا مفید است. 2 ...
7 دلیل برای پاکسازی کبد
...: اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است، اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ تر شود. اینجاست که اختلالات و عوارض ناشی از عدم کارکرد مطلوب کد از جمله نارسایی و سیروز کبدی، و در موارد پیشرفته تر سرطان کبد خود را نشان می دهد. به گزارش steptohealth، سم زدایی از کبد به خاطر 7 دلیل اساسی به هیچ وجه نباید نادیده گرفته شود: مصرف ...
لاغری / زیره برای کوچک کردن شکم
نوشیدنی بهتر شود. این نوشیدنی را به مدت 20 روز بعد از غذا بنوشید. 4. عرق زیره : یکی از روش های بهره مند شدن از خواص زیره، مصرف عرق زیره است. از مهمترین خواص عرق زیره سیاه، کمک به کاهش وزن و لاغری است. مصرف این عرق به دلیل وجود مقادیر زیاد فیبر باعث کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می شود. روزانه یک فنجان از این عرق استفاده شود. آن را می توان همراه با یک قاشق عسل طبیعی مصرف کرد. بهترین زمان مصرف این عرق، نیم ساعت قبل از خوردن غذاست. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
طرز تهیه آش گوجه، آش خوشمزه و ترش محلی
فرارو آش یکی از غذا های محبوب و سنتی ایرانی است. آش ها انواع متنوعی دارند که در نقاط مختلف کشور با روش های متفاوتی تهیه می شوند. آش غذایی پرطرفدار است که به خاطر داشتن مواد مغذی یک وعده غذایی کامل محسوب می شود. با شروع فصل پاییز و زمستان پخت آش در خانه رونق بیش تری پیدا می کند؛ زیرا خوردن آش در هوای سرد گرمای مطبوعی به بدن منتقل می کند که دلچسب است. به گزارش فرارو، آش گوجه یکی از آش ...
خوشمزه های ضد استرس....
است و از آسیب سلولی جلوگیری می کند و عاملی برای جلوگیری از سرطان نیز هست. به طور کلی دانه های آجیل حاوی ویتامین های B، روی، منیزیم و روغن های امگا 3 و 6 هستند که همگی اثر مثبت بر اعصاب و رفع استرس می گذارند و سبب تنظیم سطح قند خون، کاهش هوس خوردن مواد غذایی شیرین، تنظیم اشتها و بهبود متابولیسم بدن شوند. چربی ماهی چربی ماهی هایی مثل سالمون، شاه ماهی، حاوی امگا 3 بالایی است ...
کولیت روده چیست؟ + روش درمان
...> از خوردن بعضی از مواد دارای فیبر بالا مانند ذرت(حتی بو داده) و آجیل پرهیز شود. شیر و محصولات تشکیل شده از شیر را نخورید. افراد دارای حساسیت های لاکتوزی، باید از محصولات لبنی لاکتوزی اجتناب و محصولات غیر لاکتوزی مصرف کنند. از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی اجتناب کنید. درمان کولیت اولسراتیو با تغییر رژیم غذایی بیش از نیمی از مردم به گلوتن واکنش نشان می دهند. این ماده در گندم به فراوانی یافت می شود ...
این خوراکی ها برای کبد ممنوع است!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، برخی از عملکرد های اصلی کبد، شامل هضم غذای مصرفی و تصفیه سموم از بدن است. بدن شما از چیز هایی که می خورید ساخته شده است. شما باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم استفاده کنید و از غذایی که می تواند عملکرد آن را مختل یا کار را سخت تر کند، اجتناب کنید. قهوه، میوه ها و سبزیجات تازه، بلغور جو دوسر، چای سبز در حد اعتدال (1-2 فنجان در روز ...
با این 10 ماده جادویی مثل آشپزهای حرفه ای غذا درست کنید
شما توصیه می کنیم با استفاده از این مواد، ریسک های آشپزی خود را کاهش دهید و تبدیل به آشپز بهتری شوید. 1. طعم دهنده های فوری همیشه در یخچال یا کابینت خود چند نوع طعم دهنده غذا داشته باشید. این طعم دهنده ها می توانند طبیعی یا غیر طبیعی باشند. طبیعی ها مانند زعفرون، آویشن، رازیانه و نعنا و انواع طعم دهنده های غیر طبیعی را هم می توانید از فروشگاه ها تهیه کنید. توجه کنید که این طعم ...
مصرف مرغ و جوجه برای چه مزاج هایی مناسب است؟
از دیدگاه طب سنتی، گوشت طیور نسبت به گوشت چرندگان لطیف تر یعنی هضم بهتر و چربی و مواد زائد کمتری در بدن تولید می کند. پرنده جوان تر یا جوجه باشد کیفیت گوشت بهتر و برای افراد با فعالیت بدنی کم و کلسترول بالا مناسب است و هرچه مرغ چاق تر باشد، رطوبت بیشتری در بدن تولید و برای مزاج های مرطوب محدودیت مصرف دارد. پرنده های اهلی در مقایسه با طیور شکاری و وحشی ارزش غذایی بیشتری داشته و چاق ...
با 36 خاصیت فوق العاده سیب آشنا شوید
های قرمز خوشمزه بیشتر یافت می شود. این آنتی اکسیدان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند. سایر مواد مغذی موجود در سیب، ویتامین c بوده که دارای خواص ضد التهابی هستند. به همین دلیل است که سیب به عنوان تقویت کننده های ایمنی بالا شناخته شده است. 4. جلوگیری از آلزایمر آزمایش انجام شده بر روی موش ها نشان داد که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی، باعث افزایش دوز ...
غذاهای خطرناک برای سنگ کلیه
، شکلات کاکائویی، قهوه، کره بادام زمینی، اسفناج، ریواس و سبزیجات برگ سبز وجود دارد. لبنیات مصرف لبنیات به ویژه شیر هم می تواند باعث ایجاد رسوب کلسیم در کلیه شود. به همین دلیل، باید این گروه از مواد غذایی را همراه با مصلح آن استفاده کرد. نوشیدن شیر به همراه دارچین می تواند برای این منظور مفید باشد. همچنین اضافه کردن عسل به شیر می تواند به هضم بهتر آن کمک کند و مانع از رسوب کلسیم در ...
لاغری / گیاهان دارویی برای کاهش وزن
برای سوزاندن میزان بیشتری از کالری می گردند. در زیر چند نمونه از گیاهان دارویی که اثرات کاهش اشتها و کاهش وزن آنها به اثبات رسیده است را ذکر می کنیم. گزنه گیاهی است که باعث غذارسانی عمیق به سلول ها، کاهش هوس، سم زدایی بدن و کاهش وزن می شود. دمنوش گزنه برای کاهش اشتها و هوس بی نظیر است. گزنه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین E، کلسیم، منیزیم، آهن، سیلیکا و پتاسیم می ...
طب سنتی / خاصیت درمانی گیاه اقاقیا
می دهند و قابل خوردن می شوند. گل های گیاه نیز بعد از جوشاندن به صورت مربا قابل استفاده هستند. این گل های زیبا بعد از خشک شدن نیز می توانند به عنوان دمنوش استفاده شوند. گیاه اقاقیا با نام های علمی متعددی مشهور است و از جمله گیاهان مولد عسل می باشد. زیرا انتشار بوی فراوان گل های اقاقیا باعث جذب زنبورهای عسل به سمت آنها می شود. زنبورها از شهد این گل ها استفاده می کنند و عسل تولید می نمایند ...
تدابیر طب سنتی به وقت زکام
مزاج گرم پرهیز و حتی درجاتی از خنکی جات استفاده کنند. مصرف دمنوش های گرم مانند آویشن، بابونه و نعناع یا بخور آنها برای گرم مزاجانی که اغلب دچار تب، گلودرد ملتهب و سرخ، خارش چشم، گوش، حلق و بینی می شوند نه تنها علائم سرماخوردگی را بهتر نکرده و سبب پیشگیری نمی شود بلکه می تواند با تحریک مخاط گلو و حلق و ایجاد علائم آلرژی به شدت یافتن علائم بیماری منجر شود. پس این باور اشتباه که خوردن ...
روش های درمان رفلاکس معده به مری
علائم رفلاکس کاهش می یابد. آب گرم و آبلیموی تازه صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و 15 الی 20 دقیقه قبل از خوردن صبحانه، بدن می تواند به طور طبیعی اسید معده را متعادل کند. این محلول برای همه بی خطر است. جوش شیرین یک قاشق جوش شیرین را در نصف فنجان آب حل کنید و بنوشید، اگرچه این محلول بدمزه است، اما ...
دوای درد سردردهای همیشگی این 7 راه آسان است!
کیسه را بندید تا آب جریان نداشته باشد و سپس کیسه را با پارچه بپوشانید و آن را در قسمتی که سردرد منشا دارد قرار دهید . سپس 20 الی 30 دقیقه استراحت کنید . 3-چای بابونه نوشیدنی گیاهی ضد سردردهای مداوم بابونه یکی دیگر از راه های طبیعی است که دارای خواص دارویی سردرد می باشد و می تواند در حل این مشکل موثر باشد . مواد لازم : 1 فنجان آب (250 میلی لیتر) 1 قاشق غذاخوری گل ...
از دود کردن اسپند تا دمنوش های مختلف برای مقابله با بیماری های ویروسی
اضافه کرد: مصرف ادویه ها و داروهای گیاهی چون آویشن، دارچین، سیاه دانه، زردچوبه، بابونه، هل، میخک، رزماری، زعفران، زنجبیل و گل گاوزبان نیز می تواند مؤثر باشد. آیا دود کردن اسپند برای مقابله با کرونا مؤثر است؟ نایب رئیس انجمن طب سنتی ایران ارتش میوه هایی که درباره میوه های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس ها گفت: می توان به انجیر (خیسانده با آب و گلاب)، انار (آب انار و ...
قوی ترین ملین طبیعی برای نجات از یبوست
. سعی کنید از آنها در صبحانه نیز استفاده کنید. 37. آووکادو : آووکادو دارای ویتامین A و E بالا، پتاسیم، چربی های سالم، منیزیم و غنی از فیبر هستند.آنها با جذب مواد مغذی به مبارزه با یبوست کمک می کنند.سعی کنید آووکادو را بیشتر مصرف کنید یا حتی آن را به سالاد خود بیفزایید. 38. هویج: هویج ها دارای آنتی اکسیدان های طبیعی هستند. آنها بدن شما را سم زدایی می کنند و حرکت روده را ...
خورشت ترش واش، یک غذای گیلانی بسیار خوشمزه
چای خوری زردچوبه و نصف قاشق چای خوری نمک اضافه کنید و دو طرف مرغ را درون آن سرخ کنید. می توانید قبل از سرخ کردن مرغ، آن را درون آب جوش و به مدت 2 تا 3 دقیقه بجوشانید تا بوی زهم مرغ گرفته شود. مرحله دوم بعد از سرخ کردن و خارج کردن مرغ ها از قابلمه، یک پیاز را که نگینی خرد شده است داخل همان روغن تفت دهید تا کمی سبک شود. 4 تا 5 حبه سیر را به پیازها اضافه کنید و تفت دهید ...