سایر منابع:
سایر خبرها
دوست های خیالی آشا محرابی از نگاه یک روانشناس!
. بنابراین شما به عنوان والد می توانید از زبان دوست خیالی فرزندتان، یک سری از نکات را بشنوید که برای شناخت روحیات و شخصیت فرزندتان به شما کمک خواهد کرد. معمولا این دوستان خیالی ممکن است ویژگی یا استعداد خاصی داشته باشند یا در فعالیتی شرکت کنند که کودک تان درباره آن کنجکاو است اما از این که آن کار را انجام دهد، می ترسد. 4 توصیه مهم به والدین درباره دوست خیالی فرزندشان هرگز درباره دوست خیالی کودک ...
قهرمان نشدن استقلال پشت پرده سیاسی دارد
بازهم مجبور شد از این افراد بخواهد که ساکت شوند. مدیرعامل استقلال در ادامه صحبت هایش خطاب به هواداران این تیم گفت: هر حرفی که بار منفی داشته باشد به ما کمک نمی کند. من درگوشی صحبت نمی کنم بلکه با همه هواداران دارم صحبت می کنم. شما لیدرهایشان هستید و دارم به شما می گویم که موضوع چیست. یک جماعت سیاسی از دولت قبل هستند که نگذاشتند شما قهرمان شوید، این ها دست بردار نیستند ولی اشتباه کرده اند ...
وفاداری واقعی در زندگی مشترک یعنی ...
را تامین کنید. البته زمان هایی وجود دارد که ممکن است نتوانید رابطه ی جنسی صد در صد موفقی داشته باشید و این کاملا طبیعی است، اما نباید اجازه بدهید این زمان ها، زیاد بشوند. وفاداری در زندگی مشترک یعنی تقویت پیوندتان با نزدیکی و صمیمیتی که خاص رابطه شما دو نفر باشد. وفاداری یعنی در مورد همسرتان بد صحبت نکنید به عنوان یک دوست وفادار حتما اجازه نمی دهید کسی در مورد دوست تان بد ...
چگونه به تکلم کودمان کمک کنیم
شوید که تواناییهای کلامی فرزندتان بیشتر می شود. او نه تنها کلمات متفاوت بیشتری را می فهمد بلکه آنها را برای بیان خواسته هایش بکار می برد. احتمالا سعی کند با شما آواز بخواند و جملاتتان را با زبان خودش تکمیل کند. در این مرحله بسیار مهم است که او را زیاد تحت فشار قرار ندهید. او را مجبور نکنید که حرف بزند. اگر پس از چند بار سوال کردن باز هم بجای استفاده از کلمات با ایما و اشاره خواسته اش را ...
فال روز: فال روزانه پنجشنبه 11 آذر 1400
سر راه شما قرار خواهد گرفت که به نظرتان شخصیت پیچیده ای دارد. در ابتدا دوست دارید که از او دوری کنید، اما روحیه کنجکاوانه شما مانع این کار می شود. در هر صورت روز پر هیجانی خواهید داشت. اگر تا به حال زود در مورد دیگران قضاوت می کردید، حال زمان آن است که دست از این اخلاق تان بردارید. به دیگران فرصت دهید تا خودشان را بیشتر نشان دهند. به زودی خبر خوبی در مورد مسائل مالی به گوش تان می رسد که تغییری در ...
چرا بی علت احساس غم می کنیم؟
توانید شکل و شمایل مخصوصی برای این منتقد درنظر بگیرید؛ مانند یک پیرمرد بدعنق اخمو. به این ترتیب می توانید با این تصویر ذهنی صحبت کنید و به او بگویید که ساکت شود. منتقد درونی در واقع یک دیدگاه منفی دارد و توانایی مسئولیت پذیری شما نسبت به زندگی تان را دست کم می گیرد. حتی بعضی وقتها خیلی کمال گراست. افکار منفی علت دیگری که باعث حس ناراحتی می شود، تفکر منفی است. احیانا حس بدی ...
تشنه یک صحبت طولانی ام
. سیدمحسن ضمیر، روانپزشک و از اعضای پویش گفت وگو، می گوید: این پویش بسیار فرخنده که به اسم گفت وشنود درون خانواده نامگذاری شده، بسیار مفید و کاراست. همه رسانه ها باید درباره آن حرف بزنند. باید بگویم اصلی ترین راه برقراری ارتباط بین آدم ها از طریق کلام است. ما آدم ها بیشتر حس های مان را درون کلام خود قرار می دهیم و به یکدیگر منتقل می کنیم. ما درباره افکارمان هم عملاً راهی جز ابرازشان ...
آجورلو: پوست آنها که نمی گذارند استقلال قهرمان شود را می کَنم!
نیستند ولی اشتباه کرده اند پوست شان را می کنیم. به آن دوستان سیاسی می گویم که دست از سر این بچه ها بردارند! به آنها می گویم که در خواب شان در مورد تخریب استقلال اشتباه می کنند. ما همه از کوچکترین عضو تا سرمربی و بازیکنان و کاپیتانش در مقابل این افراد می ایستیم و حق مان را می گیریم. در میانه صحبت های آجورلو، هواداران حاضر در سالن اقدام به دادن شعارهایی نظیر وای اگر آجورلو حکم جهادم دهد و ما همه سرباز تواییم آجورلو، گوش به فرمان توییم آجورلو سر دادند که با واکنش آجورلو روبرو شد و از آن ها خواست که چنین شعارهایی ندهند. ...
تقوی: در خود تیم ملی به طارمی حسادت می کنند
می بریم می رویم جام جهانی و بعد به همه می می گویم بدون طارمی رفتیم جام جهانی! بله بروید جام جهانی ولی شما یکی از سرمایه های فوتبال تان را از دست دادید! عیبی ندارد . ولی صبرکنید 15 سال 20 سال دیگر یکی مثل طارمی دوباره بیاد. تقوی درباره اینکه اگر در مراحل قبلی گل های حساسی طارمی نبود به احتمال فراوان الان دیگر اسکوچیچ سرمربی تیم ملی نبود اینطور واکنش نشان داد و تاکید کرد: ببینید اصلا شخصی ...
10 نکته ساده و کاربردی برای کاهش دعوای زناشویی
زندگی دو طرف دخالت می کنند و مثال های دیگری از این دست، می توانند شما را هوشیار کنند که مثلا دعوای شما بر سر بستن محکم درب حال نبوده و زمینه اساسی تری داشته. پس قبل از هر چیزی باید ریشه یابی کنید که اصلا ما برای چه دعوا می کنیم؟ قبل از شروع دعوا هشدار دهید هیچ کسی دوست ندارد که در زندگی اش همیشه دعوا باشد. بنابراین شما هم می توانید بر اساس یک سری از تجربه های قبلی، حدس بزنید که ممکن ...
یادگیری زبان های خارجی مغز را جوان می کند!
اگر این توانایی را داشته باشید که به زبان های دیگری غیر از زبان مادری تان به راحتی حرف بزنید و به اصطلاح دوزبانه باشید، مغز شما می تواند بگوید ممنونم، you thank، gracias، merci، arigat اما منفعت های دانستن زبان خارجی فقط در همین نکته ها خلاصه نمی شود. خوبی ها و فواید دوزبانه بودن مختص به سن خاصی نیست، از خردسالی گرفته تا دوران میانسالی دانستن زبان های خارجی می تواند، باعث بالا رفتن توجه ...
فرار رو به جلوی یک نماینده!
رصد نکرده باشید. جهت اطلاع می گویم به میزانی که رسانه هایی، چون ایران اینترنشنال و شبکه های فارسی زبان آن سوی مرز ها و ... به استقبال صحبت های شما رفته اند و بار ها به پخش و بازپخش آن پرداخته اند در رسانه های خودی وقعی گذاشته نشده است. این بدان معناست که برخورد غیرکارشناسی و رفتار غیرتعاملی با سینماگران و هنرمندان تنها و تنها باعث خشنودی اپوزیسیون خارج نشین و رسانه های معاند می شود و نیز، سلب ...
فال روزانه 10 آذر/به شایعه های پشت سرتان توجهی نداشته باشید!
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه چهارشنبه 10 آذر 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 10 آذر: سالی خوب و سرشار از شادکامی پیش رو دارید، به شرط اینکه دستی گشاده داشته باشید و حتی یک لحظه از کمک به دیگران فارغ نشوید. در دی ماه تمرکز ویژه ای روی کا ...
فال روزانه 10/ 09/ 1400
. امروز حادثه ای وجود نازنین تان را تهدید می کند، در نتیجه بیشتر از همیشه مواظب سلامتی تان باشید و روز را به گونه ای به پایان برسانید که سلامت شما به خطر نیافتد. روز را با نگرانی و اضطراب آغاز کرده اید و لحظه ای آرام و قرار ندارید، به خاطر داشته باشید که این وضعیت برای سلامتی شما اصلا مفید نیست و با صحبت با فردی که ایشان را به عنوان سنگ صبور خود قبول دارید، بار غم ها و نگرانی ها را کنار ...
10 قدم برای پیشگیری از نابودی زندگی مشترک
دارند تا تقی به توقی به قول معروف می خورد، چمدان به دست یا به خانه پدر می روند و یا این که تهدید به طلاق می کنند و یا از مهریه می گویند. اینها همه باعث کدورتی می شود که پاک شدنش یا ناممکن یا غیر ممکن است. برخی صحبت ها و حرف ها نزدنی هستند و زمانی که زده شد، تکراری شده و باعث کمرنگی عواطف همسران می شود، مثل این که شما هر زمان بحثتان شد بگویید، مهریه تان را اجرا می گذارید یا این که از همسرتان جدا می ...
18 راه برای استحکام رابطه عاشقانه!
کنید او را بخاطر این چیزها ببخشید. روز سوم: کل روز سعی کنید درمورد همسرتان فقط کلمات محبت آمیز به زبان آورید. به این سه روز به چشم یک برنامه ی پاکسازی نگاه کنید که به شما این امکان را می دهد احساساتی که باعث خراب شدن رابطه تان می شود را بیرون بریزید. 5. نسبت 3 به 1 را رعایت کنید. در طول روز انواع و اقسام تجربه های مثبت و منفی را از سر می گذرانیم. درمورد روابطمان هم همینطور ...
چگونه کلمات و رفتار دیگران، شکلِ مغز ما را تغییر می دهد؟
ابروی تان را بالا بی اندازید، ممکن است باعث شوید که ضربان قلب او یا مواد شیمیایی ای که توسط جریان خون او حمل می شود، تغییر کند؛ بنابراین رفتار شما بر اتفاقاتی که در بدنِ او رخ می دهد، اثر می گذارد. اگر یکی از عزیزان شما درد داشته باشد، کافیست که با در دست گرفتنِ دستانِ او، درد او را تسکین دهید. گونه اجتماعی بودن، منافع و مزیت های زیادی برای ما به عنوان نوعِ انسان دارد. برای مثال اگر ما در بین ...
برای تقویت سیستم ایمنی چه بخوریم؟
مواد مغذی ایمنی خودتان را تقویت کنید، بستگی به سن، سلامت عمومی و سطح استرس تان دارد. شما علاوه بر تغذیه مناسب، باید وزن سالمی داشته باشید، استرس تان را کاهش دهید، خواب کافی داشته باشید و منظم ورزش کنید تا بتوانید آن مدافعانِ طبیعی بدن تان را در وضعیتی مناسب حفظ کنید. اگر سلامت پایه شما مناسب نباشد، بدن شما مجبور خواهد شد سخت تر با مهاجمان مبارزه کند و حتی احتمال دارد که این ...
روش های طلایی برای تقویت مکالمه زبان انگلیسی
آیا شما نیز از آن دست از زبان آموزانی هستید که سال ها است به آموزشگاه های مختلف مراجعه کرده و تجربه حضور درکلاس های حضوری و آنلاین مکالمه را داشته اید اما هنوز نیز قادر نیستید زبان انگلیسی را به درستی صحبت کنید؟ خبر خوبی برای شما داریم، شما تنها افرادی نیستید که با این مشکل مواجه هستند افراد بسیاری در سرتاسر دنیا با این مشکل مواجه اند و حتی پس از سال ها زندگی در کشورهای انگلیسی زبان به خوبی مهارت ...
6 کتابی که هر کارشناس تولید محتوا باید بخواند
تولید محتوا را از کجا شروع کنیم؟ ذهن شما را مشغول کرده، با ما همراه باشید تا کتاب های مفیدی را به شما معرفی کنیم که خواندنش بر هر کارشناس تولید محتوا واجب است. 1. کتاب کارخانه ی تولید محتوا جو پولیتزی یکی از برترین نویسندگان در حوزه ی آموزش محتواست. کتاب کارخانه ی محتوا، انواع بازاریابی های دیجیتال را مورد بررسی قرار داده و به ما ثابت می کند که بسیاری از این بازاریابی ها ناموفق و ...
حرف های جنجالی رضا عنایتی در نشست مطبوعاتی
خطاب قرار دادن افشاریان رئیس کمیته داوران پا را فراتر گذاشت و با گفتن جملاتی مبهم اینطور حرف هایش را از سر گرفت: آقای افشاریان عزیز، قربانت بروم، فدایتان بشوم، دست ما بالاست داداش! شما قدرتمند، ما ضعیف، شما همه کاره و ما هیچ کاره، شما با تجربه و ما بی تجربه! تو را جان عزیزترین کسی که داریم به وضعیت داوری برسید. دیگر خسته شدیم و واقعاً نمی توانم درباره مسائل فنی صحبت کنم. وقتی یادم می افتد داخل زمین ...
چگونه زبان انگلیسی را از صفر یاد بگیریم؟
.... و در نهایت باید بدانید که مطالعه یکی دو ساعته زبان انگلیسی تسلط شما به این مهارت را تضمین نمی کند. یادگیری زبان تا پایان عمر ادامه دارد پس برای اضافه کردن آن به برنامه روزانه تان باید هر روز صحبت کردن را با اعتماد به نفس بالا تمرین کنید، حتی زمان هایی که تنها هستید هم حرف بزنید، یک دوست انگلیسی زبان برای خودتان پیدا کنید، گاهی اوقات صدایتان را ضبط کنید و با روش های مختلف دایره لغاتتان را گسترش دهید. منبع وب سایت استاد مرتضی جاوید پایان رپرتاژ آگهی ...
فال روزانه 9 آذر
این است که آرامش درونی خود را به دست بیاورید و این موضوع از هر چیز دیگری مهم تر است. همین که بتوانید آرامشتان را باز بیابید خواهید توانست کنترل اوضاع را خیلی سریعتر از آنچه خودتان انتظار دارید دوباره در دست بگیرید. خودتان را برای یک آخر هفته ی آرام آماده کنید تا انرژیتان را دوباره بازیابی کنید. اگر دوست دارید در زندگی خصوصی تان موفق باشید بهتر است با افرادی ارتباط داشته باشید که علاقمندی های مشترک ...
بعد از چند وقت از رژیم نتیجه می بینیم؟
به گزارش مشهد فوری ، اینکه شما به دنبال کاهش وزن هستید و خود یا اطرافیان تان متوجه این مقدار از کاهش وزن شده باشید و لاغری را در خودتان احساس کنید، حس بسیار خوبی خواهد داد که البته همه چیز بستگی به این دارد که چه قدر به برنامه غذایی و ورزش خود پایبند بوده باشید. هفته اول اکثر افراد در هفته اول روی وزنه تغییراتی را مشاهده می کنند و ممکن است یک تا 2 کیلو کم کنند که احساس خوبی به آن ها می دهد اما ممکن است با وجود کاهش وزن تغییر را در بدن احساس نکنند. هفته دوم ...
توصیه های ماکان آریا پارسا از مبارزه با خودویرانگری تا رسیدن به موفقیت
را از دست می دهید. اما نکته بسیار مهم این است که این سندرم به مرور شما را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از افراد این طور فکر می کنند که سندرم ایمپاستر برای قشر خاصی از افراد است درصورتی که این طور نیست. هرکسی که از استاندارهای بالایی برخوردار است می تواند تحت تاثیر ان قرار بگیرد. موضوعی که اعتماد به نفس تان را کاهش می دهد را پیدا کنید آیا شغل جدیدتان، اعتماد به نفس ...
نوشیدن آب چقدر در کاهش وزن موثر است؟
دریافت میان هیدراسیون و شاخص توده بدنی ارتباط وجود دارد. در میان افراد مورد آزمایش، آن هایی که ادرارشان غلیظ تر بود و بدن شان کم آب تر بود، بیشتر در معرض اضافه وزن قرار داشتند. این ارتباط حتی بعد از اینکه محققان سایر فاکتور های موثر در احتمال چاقی را بررسی کردند نیز وجود داشت. هرچند این مطالعه نشان نداد هیدراسیون سبب افزایش وزن بدن یا چربی بدن می شود، اما یافته های این مطالعه در ترکیب با ...
فال روزانه 9 آذر/سعی کنید بیشتر شنونده باشید
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه سه شنبه 9 آذر 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولدتان را اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 9 آذر: در سالی که در پیش رو دارید سعی کنید بیشتر شنونده باشید تا گوینده و حواس تان حسابی به حرف ها و رفتارتان باشد چرا که این حرف ها در تمام طول سال در ذهن اطرافیا ...
9 روش موثر برای سفت کردن شکم بعد از بارداری
...، این کاری است که خودتان باید انجام دهید و پزشک در آن نقشی ندارد. سعی کنید قدرت تحریک و انقباض عضلانی تان را بالا ببرید تا قدرتمندتان کند. با این کار چربی های بدن تان به ویژه شکم راحت تر از بین می رود. 9- ذهن سالم این واقعا ناامیدکننده است که شما نتوانید چربی های شکمی تان را ذوب کنید. باید آرام باشید. در این شرایط داشتن یک ذهن آرام از همه چیز مهم تر است. سعی کنید ...