خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خصوصیات همسر کنترل گر چیست و چگونه با او برخورد کنیم؟
وقت بگذارید و به او بگویید که این گونه رفتار ها باعث حس عدم رضایت در شما میشود عموما در این گونه موارد ، صحبت کردن ممکن است بتواند به حل مشکل کمک کند ؛ مشکل بزرگتر اینجاست که همسر شما به سادگی صحبت های شما مبنی بر تغییر رفتار نادیده بگیرد که ممکن است به جنجال ختم شود . 2. سوال کردن های مدام درباره جلسات شما و یا محل فعلی حضور شما: افراد کنترل گر ،هرگز نمیتوانند از کنترل کردن ...
وفاداری واقعی در زندگی مشترک یعنی ...
. وفاداری یعنی با زن/مرد دیگری گرم نگیرید هر گونه رفتاری که فراتر از یک تعامل ساده بین شما و فرد دیگری از جنس مقابل تان باشد، مصداق بی وفایی و خیانت است. شما می دانید که صرفا بی ضرر بودن این نوع ارتباط و تعامل با جنس مخالف، توجیه کننده رفتار شما نیست. وفاداری یعنی رابطه جنسی رضایت بخشی داشته باشید وفادار بودن نسبت به همسرتان یعنی اینکه بتوانید نیازهای او ...
وقتی خشم می تواند شما را بکشد
گزینه های درمانی که مسائل جسمی و عاطفی مربوط به اختلال تان را کنترل می کند باشید. یک برنامه درمانی که خشم را بدون سر و کار داشتن با اعتیاد نشانی میگیرد در آینده شما را در برابر مسائل عاطفی آسیب پذیر خواهد کرد . بنابراین شرکت در یک گروه برای بحث راجع به اعتیاد بدون نام بردن کشمکش با خشم باعث می شود در آینده از مواد مخدر یا الکل برای مقابله با درد عاطفی استفاده کنید. نشانه های مشکل ...
مسائل مالی چه به روز رابطه تان می آورد؟
ان بی سی منتشر شده بود، به این موضوع اشاره می شد که 60 درصد زوجین به این خاطر سر مسائل مالی دعوا می کنند که یکی از آنها یا بیش از حد خرج می کند یا کمتر از حد معمول. تعجبی ندارد. پول نقش زیادی در شادی، سلامت و تناسب زندگی دارد. وقتی پول کافی برای پرداخت صورتحساب ها، مراقبت از خانواده و تفریح نداشته باشید، استرس زیادی به شما وارد خواهدشد و وقتی که بدانید این بی پولی ناشی از اشتباهات مالی یا مخارج ...
اینطور بحث کنید تا نتیجه بگیرید
باشید وقتی زیادی احساساتی می شوید، به سختی می توان با شما ارتباط برقرار کرد. درباره مشاجره حتی قبل از این که شروع شود، قضاوت نکنید. تستروپ می گوید: این به معنای کنار گذاشتن چیزی است که فکر می کنید، درست است. وقتی شریک زندگی تان یا هرکس دیگری با یک مشکل و یا شکایت جلو می آید، واقعا به صحبت هایش گوش دهید. اگر دائم یک مشاجره بین شما تکرار می شود، دکتر آلن پیشنهاد می کند وقت ...
بلد نیستید، حرف نزنید!
فضای هواداری را قبل از دربی ملتهب کرد و اینطور به هوادارانش القا کرد که اگر در دربی مقابل پرسپولیس که بهترین تیم ایران و آسیا است شکست بخورد به خاطر عوامل بیرونی است. کما اینکه در چند سال گذشته هم شاهد این بودیم که همین استقلال و دیگر رقبا از رانت های دولتی و سیاسی استفاده و سواستفاده کردند تا به ناحق امتیازهایی بگیرند یا حقی را ضایع کنند. صدری گفت: آقای آجورلو اصلا حرف شما درست که در ...
حمله تندوتیز مدیر پرسپولیس به آجورلو؛ حرف نزدن هم بلد نیستی!
که بهترین تیم ایران و آسیا است شکست بخورد به خاطر عوامل بیرونی است. کما اینکه در چند سال گذشته هم شاهد این بودیم که همین استقلال و دیگر رقبا از رانت های دولتی و سیاسی استفاده و سوءاستفاده کردند تا به ناحق امتیاز هایی بگیرند یا حقی را ضایع کنند. یعنی شما هم با سیاست قهرمان شدید؟ آقای آجورلو اصلا حرف شما درست که در زمان دولت های قبل مثلا به خاطر یک مسئول شما قهرمان نمی شدید پس ...
فال روز: فال روزانه پنجشنبه 11 آذر 1400
است از پس اش برنیایید. اگر در مورد موضوعی تا به حال شک داشته اید، امروز که ذهن تان باز است می توانید بهترین تصمیم را بگیرید. برای رهایی از سردرگمی تان یک راهکار درست پیدا کنید تا بیش از این در مشکلات غرق نشوید. شما ذاتا روحیه جنگنده ای دارید و هم موضوع باعث پیشرفت تان در آینده ای نزدیک خواهد شد. چند وقتی است که مشکل کاری دارید. شما به سختی تمام و با چنگ و دندان موقعیت تان را حفظ کرده اید. به همین ...
اگر جلوی فرزندان تان دعوا می کنید این مطلب را بخوانید
فرزندان به عنوان سنگ صبور استفاده کنند، گفت: پدر و مادر نباید در خصوص مسائل و مشکلات شخصی مدام با فرزندان درد دل کرده و از طرف متقابل انتقاد و بدگویی کنند. وی تاکید کرد: این عمل گناه در حق کودک است و باعث می شود فرزندان از جنس مخالف زده شده و در خود فرو روند و گوشه گیر شوند و این مساله در زندگی آینده آنها نیز بی شک اثرگذار خواهد بود. به گزارش ایرنا، فرزندپروری (پرورش کودک ...
چه مردانی دست بزن دارند؟
مشاور کمک بگیرد، نکند طلاق به عنوان اولین راهکار به او پیشنهاد می شود. این خانم هم ممکن است همین خشونت را در کودکی خود بین والدینش دیده باشد و تحمل خشونت از سوی مادر، برایش الگوسازی شده باشد، بنابراین خشونت را می پذیرد و دنبال کمک نخواهد رفت؛ پس این فرد هم نیازمند مشاوره و سایر حمایت هاست. مغز بچه تان کوچک نماند! تحمل دعوا و خشونت خانگی برای بچه ها، چند برابر بزرگسالان سخت است. ضمن ...
چگونگی اطلاع رسانی صحیح اخبار بد برای اطرافیانمان
درگیر جزئیات واقعه شوید. این باعث می شود فردِ بی تاب برای شنیدن خبر اذیت شود. بعد از دو مرحله بالا، به سراغ قلب خبر بروید و آن را با شنونده در میان بگذارید. نگذارید با بیان جزئیات بیهوده از سمتتان اذیت شود و عذاب بکشد. او منتظر است با خبری ناخوشایند روبه رو شود و شما باید سریع وارد عمل شود. 4. بی طرف باشید و فقط خبر را منتقل کنید قبول داریم دادن خبر بد کار ساده ای ...
دلیل خشم و عصبانیت زیاد و بی دلیل شما اینجاست
نادرست باشد. زمانی که یک بحث عصبی دارید، آهسته فروکش کنید و آرام شوید و قبل از جدال به پاسخ های خود فکر کنید. به یاد داشته باشید که به فرد دیگر هم در طول مکالمه گوش دهید. ارتباط خوب می تواند به شما کمک کند قبل از اینکه عصبانیتتان شدید شود، مشکلات را حل کنید. امیدوار هستیم که با خواندن مقاله فوق و رعایت و عملی کردن موارد ذکر شده، زندگی آرامتری را داشته باشید. مدیر مسئول خبر روز، کارشناس مدیریت فرهنگی و دارای سابقه ی 9 ساله در هیئت های تحریریه بیش از 5 خبرگزاری است. وی فعال اجتماعی محیط زیست بوده و ترجیحاً وقت فراغت خود را در خواندن کتاب های علمی و جامع شناختی صرف می کند. ...
آجرلو: قهرمان نشدن استقلال پشت پرده سیاسی دارد
صحبت های مدیرعامل استقلال را بخوانید: با پررویی می گفتند استقلال 35 میلیارد بیشتر نمی ارزد! جلسه ای در مورد خصوصی سازی برگزار شد که باید در آن حضورپیدا می کردم، چون بحث حرفه ای سازی استقلال و پرسپولیس هم به این موضوع مربوط است. دوستانی که این جا مسئول بودند، رفتند یک چاهی کندند و استقلال را داخلش انداختند. بعد هم می گویند بروید مشکل تان را حل کنید. این همه مدت حل نکردید و ...
چرا خروپف می کنیم؟ چگونه خروپف نکنیم؟
از طرف دیگر باشد که به آن سپتوم انحرافی می گویند. سپتوم انحرافی می تواند نفس کشیدن را برای شما سخت تر کند و باعث خروپف شود. سپتوم انحرافی می تواند نفس کشیدن را برای شما سخت تر کند و باعث خروپف شود. اگر بینی شما در یک تصادف آسیب دیده باشد، باز هم همین اتفاق می افتد. اگر فکر می کنید چنین چیزی را تجربه می کنید، با پزشک خود صحبت کنید. گاهی اوقات جراحی می تواند این مشکل را ...
نکاتی درحصوص مذاکره افزایش حقوق
برای اطمینان از حقوق عادلانه کارمندان، حسابرسی مالی را در نظر بگیرد. چه زمانی نباید درباره دستمزد صحبت کنید اما مواقعی هم وجود دارد که بهتر است تفکر و برنامه تان را علنی نکنید. قبل از تصمیم گیری، بررسی کنید کدام یک از این شرایط برای شما صدق می کند: اگر به موقعیت خود و سازمانتان واقف نیستید ممکن است برخی مدیران برای جلوگیری از تنش و آسیب به احساسات کارمندانشان از آن ...
جنگ ذهنی چیست؟
، گرانی و ناامنی های مختلف اجتماعی، می توانند به راحتی ذهن فرد را آشفته کنند و حال او را بهم بزنند و باعث بروز جنگ ذهنی شود. • اما به لحاظ روانی نیز فرد می تواند مشکلاتی داشته باشد که بتواند به راحتی او را به هم بزند. مثلا کمال گرایی بیش از اندازه، باعث می شود که شما دائما درباره ی خودتان، وضعیت تان و نتیجه ی کارهایتان در زندگی، نشخوار فکری داشته باشید. • اعتماد به نفس پایین نیز ...
10 راه برای پیشگیری از نابودی زندگی مشترک
و این اختلافات روی هم تلمبار شده و مشاجراتشان مدام بالا می گیرد. بهتر است زمان یک بحث و ناراحتی تا جایی که می شود صحبت کنید، حتی اگر ناراحت هستید، بدون توهین به هم، همه ناراحتی تان را بیان کنید، نه این که بحث را رها کنید و طرف مقابل مدام در این باشد که مشکل چیست و او چه کار باید برای این زندگی انجام دهد. 6- خودتان را فدا نکنید عموما این دست فداکاری ها مربوط به زنان می شود ...
18 راه برای استحکام رابطه عاشقانه!
به جای داشتن ذهنیت من و تو شما را وارد ذهنیت مبتنی بر همکاری می کند. این ذهنیت همکاری باعث می شود در نظر همسرمان دوست داشتنی تر و سخاوتمند تر به نظر برسیم. 4. برنامه سه روزه ی قدرشناسی را دنبال کنید. داشتن رویکرد قدرشناسی جانی دوباره به زندگی عشقی شما خواهد داد. تحقیقات نشان داده اند که با ابراز قدرشناسی، زوج ها حس می کنند برای همسرشان دوست داشتنی ترند و احساس آرامش، نشاط و غرور بیشتری ...
نسبت جادویی: کلید رضایت از روابط
وبا جزئیات پاسخ دهید و بعد هم راجع به روز او بپرسید. همدلی کردن را تمرین کنید - خصوصا در خلال تعارض، بسیار مهم است که تلاش کنید تا درک درستی از طرف مقابل خود داشته و در احساسات او شریک شوید. پس از آنکه تعاملات مثبت بیشتری را در رابطه به وجود آوردید که باعث حفظ را بطه تان در وضعیت احساسی مثبت شد، مجددا دفترتان را مرور کرده و آن را بررسی کنید، هر روز مقدار کمی از این کارها (آنچه که گاتمن به آن "چیزهای کوچک همیشگی" می گوید) می تواند شما را تا حد بسیار زیادی به نسبت جادویی5به 1نزدیک تر کرده و باعث تفاوت چشمگیری در احساس رضایت از رابطه شما شود. منبع سایت انتخاب بهتر ...
فعالیت های خود مراقبتی برای زوج ها؛ از تماشای فیلم تا کتابخوانی
تان بنویسید اوایل آشنایی و ازدواج اصلا نیازی نیست برای با هم بودن برنامه ریزی کنید چون انگار تمام ساعات خود را با هم هستید و تمام کارهای تان را با هم انجام می دهید اما با گذشت زمان و درگیر شدن با مسئولیت های زندگی این با هم بودن ها کم رنگ می شوند. پس حتما باید در برنامه ریزی روزانه ی خود، تایم با هم بودن تان را بنویسید تا هم فراموش تان نشود و هم اهمیت آن برای شما به طرف مقابل تان ثابت شود. منبع : برترین ها ...
علت رقابت ها و دعوای بچه ها چیست؟
از نظر سنی به هم نزدیک باشند. این کار در تئوری دعوا را کمتر می کند، اما در تحقیقات مسئله پیچیده تر است. راد می گوید: شدت گرفتن این دعوا ها و رقابت ها در دوران نوجوانی رایج است. والدین، مدرسه یا محیط های ورزشی این انتظار را به وجود می آورند که همه چیز شکل رقابت دارد. ولی حتی وقتی خواهر و برادر ها بعد ها هویت مستقل پیدا می کنند، تفاوت بین آن ها باعث می شود که این کشمکش ها ادامه پیدا کند ...
"فابینگ"؛ تهدیدی برای سلامت روان و روابط اجتماعی
در یادداشتی که عباس مهرابی، رئیس اداره آموزش همگانی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان اصفهان در اختیار ایسنا قرار داده، آورده شده است: وقتی از سرکار به منزل برمی گردید و سر میز یا سفره شامی که همسرتان چیده سرتان مدام در گوشی تلفن همراه است و اصلاً توجهی به صحبت های همسر و فرزندانتان ندارید باید بدانید که شما گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد ...
دانش آموزان را با بلد راهی مدرسه کنید
... یکی دیگر از قابلیت های بلد ، ارائه مسیر از طریق حمل و نقل ترکیبی است. در بعضی مسیرها ممکن است ایستگاه های اتوبوس یا مترو در تمام مسیر وجود نداشته باشند؛ بلد در این شرایط به شما پیشنهاد می دهد از حمل و نقل ترکیبی برای رسیدن به مقصد استفاده کنید؛ به این ترتیب که بخشی از مسیر را با اتوبوس بروید، در بخش دیگری از مترو استفاده کنید یا حتی یک مسیر کوتاه را با تاکسی یا پای پیاده بروید تا به مقصد برسید. مسیر تلفیقی ممکن است شامل ترکیب اتوبوس و مترو، یا ترکیب اتوبوس و تاکسی یا حتی ترکیب بخشی پیاده، بخشی با اتوبوس و بخش دیگر با تاکسی باشد. ...
سلاحی به نام زبان بدن در ارتباطات
اوقات همین موضوع باعث گیج شدن طرف مقابل می شود. برای مثال ممکن است در یک مصاحبه کاری از اعتمادبه نفس و تمرکز خودتان بگویید اما از تماس چشمی خودداری کنید و مدام با دکمه پیراهن تان بازی کنید، پیام ها متناقضی را برای مصاحبه شونده فرستاده اید. البته برای تقویت همه بخش های زبان بدن راه حل های مختلفی وجود دارد تا بتوانیم حرف و بدن مان را متحد کنیم. قبل از این که اولین کلمه از دهان مان خارج شده ...
چرا خواهر و برادرها کارد و پنیرند؟! راه حل چیست؟
فرزندان خردسال شان کمک کنند تا مقدار رقابت های طبیعی را کاهش دهند و آن ها را در مقابل درگیری هایی که بعد ها در زندگی شان ایجاد می شود، محافظت کنند. راد می گوید: والدین باید الگوی مهارت های اجتماعی و حل مسئله برای فرزندان شان باشند. شما می توانید در خانه تان درگیری داشته باشید این مسئله طبیعی است، اما باید بدانید که چگونه آن مسئله را حل کنید تا فرزندان تان نیز در حل مسائلی که بعد ها در زندگی ...
فال روزانه 9 آذر
نیستید و قبل از اینکه صدای اهل منزل در بیاید و از شما گله کنند، فرصت بیشتری در کنار اعضای خانواده سپری کنید. اوضاع در محل کار بر وفق مراد شما پیش نمی رود و وقت زیادی را برای انجام کارها از دست می دهید، برای حل این مشکل از راهنمایی های مشاوری متخصص و زبده کمک بگیرید. دوستی عزیز یا محبوبی قدیمی امروز با شما تماس می گیرد و حسابی خوشحال تان می کند. شخصی قولی برای انجام کاری به شما می دهد که بهتر است روی ...
همسر شهید مدافع حرم : ترجیح می دهم بگویم همسرم در مرز شهید شد
آن جا متوجه شد که همسر شهید مدافع حرم هستم. او گفت چرا گذاشتید همسرتان به سوریه برود، سوریه به ما چه ربطی دارد و از این دست جملات. همین موضوع و چند مورد مشابه باعث شد که دیگر ما جرأت نکنیم بیرون از خانه بگوییم خانواده شهید مدافع حرم هستیم. اگر کسی متوجه شود که همسر شهید هستم ترجیح می دهم بگویم که همسرم نظامی بود و در مرز شهید شد. *سپاه پس از شهادت همسرتان مبلغی را به شما داد؟ ...
فال روزانه 10 آذر/به شایعه های پشت سرتان توجهی نداشته باشید!
بد نیست کمی ورزش و یا حداقل پیاده روی را هم به این برنامه اضافه کنید. در طول هفته ی آینده وقت چندانی برای خودتان نخواهید داشت. یک مشاور انتخاب کنید و با او صحبت کنید، نه تنها سبک می شوید بلکه در انتخاب درست هم به شما کمک می شود. از هر فرصتی استفاده کنید تا از زیبایی های زندگی لذت ببرید. به سلامتی تان بیشتر اهمیت بدهید. شما این روزها شدیدا نیاز به استراحت دارید. کسی که برای عذرخواهی پیش شما آمده ...
فال روزانه 11/ 12/ 1398
برای شما به دنبال دارد و باعث شده تا همیشه مضطرب و آشفته باشید. اجازه ندهید این وضعیت ادامه پیدا کند و قبل از اینکه نگرانی بیش از حد کار شما را به بستر بیماری بکشاند، این روحیه را کنار بگذارید و مطمئن باشید هیچ خطری اعضای خانواده را تهدید نمی کند. دست گشاده ای ندارید و اهل کمک به دیگران نیستید، این رویکرد باعث شده تا اطرافیان نیز تمایلی برای کمک به شما نداشته باشند و همیشه برای حل مشکلات شما را دست ...
