خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بیماری ها با حجامت
سلول های دفاعی تنظیم کننده سیستم انعقادی بدن افزایش ایجاد لنف در سیستم لنفاوی بدن کاهش خواب رفتگی دست و پا از بین برنده جوش ها و لک های صورت رفع چربی، قند و اوره خون و فشار خون از بین برنده بیماری های پوستی و خارش بدن بهبود اکسیژن رسانی به قلب و ریه تصفیه خون موثر بر بیماری های تناسلی تعدیل ...
بهترین حالت های بدن در دوران بارداری
در ساق پا و لگن، وارد می کند. جریان خون به جفت کاهش می یابد، زیرا فشار شکم روی قلب بیشتر می شود. علاوه بر آن، خوابیدن به پشت باعث کمردرد می شود. دراز کشیدن یا خوابیدن روی شکم، چندان راحت نیست و بدن شما را در وضعیت نامناسبی قرار می دهد که در آن فشار بیشتری به جنین وارد می شود و جریان خون را نیز کاهش می دهد. اگر در طول شب موقعیت بدن خود را تغییر دهید، کاملا عادی است. اگر به ...
روش های تقویت زانودرد در کوهنوردی برای سالمندان چیست؟ همراه با ورزش
سالمندان در کوهنوردی بیشتر آشنا شوید. معمولا سالمندان در سنین بالا دچار ضعف عضلات، ضعف سیستم ایمنی و.. می شوند. به مرور زمان با افزایش سن و سال فرد وارد دوران میانسالی می شود، در این دوران بدن فرد از لحاظ روحی و جسمی تغییرات بسیاری می کند. اولین عارضه ای که ممکن است فرد سالمند را درگیر خود کند آرتروز بوده که تمام عضلات و مفاصل بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. بدترین نوع آرتروز در سالمندان ...
هر آنچه لازم است درباره گرگ سلامتی بدانید
موارد زیر می شود: احساس تشنگی شدید ادرار بیش از حد، مخصوصا شب ها احساس خستگی شدید کاهش وزن با وجود اشتهای زیاد رفک دهان که مرتب بازمی گردد تاری دید زخم ها و خراش هایی که خوب نمی شوند علائم ناشی دیابت نوع 1 معمولا در کودکی و نوجوانی بروز می کنند و شدت بیشتری هم دارند. احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در بین افراد بالای 40 سال (25 سال در بین اقوام جنوب ...
5 علامت زودهنگام بیماری ام اس که باید مراقبت آن باشید!
مشکلات مربوطه زمانی که ورزش می کنید، ممکن است به محض اینکه بدن خود را گرم می کنید احساس خستگی و ضعف کنید. همچنین هنگامی که بدنتان گرم شود در کنترل بخش های خاصی از بدن، مانند پا و یا ساق پای خود دچار مشکل میشوید. هنگامی که استراحت میکنید و دمای بدنتان پایین است، این علائم به احتمال زیاد از بین خواهند رفت. مشکلات در راه رفتن ام اس میتواند منجر به عدم تعادل شود، و راه رفتن ...
وضعیت اورژانسی تاری دید را چطور متوجه شویم؟
.... بالا بودن قند خون بالا بودن قند خون باعث تورم عدسی چشم می شود که نتیجه اش تاری دید است. هایفما وقتی در اثر آسیب وارد شده به چشم، خون در جلوی کره ی چشم جمع می شود هایفما نام دارد. این عارضه در صورتی که فشار داخل چشم را بالا ببرد دردناک می شود. برخی از دلایل تاری دید ناگهانی در واقع وضعیتی اورژانسی اند که باید هر چه سریع تر اقدامی در موردشان صورت بگیرد ...
علل تپش قلب، تشخیص آن
ارزیابی شود. چند علامت و ریسک فاکتور وجود دارد که باید نسبت به آن توجه داشته باشید، زیرا می توانند نشان دهنده بروز مشکلی در عملکرد قلبتان باشند. اگر تپش قلبتان همراه با هر یک از علائم زیر است، به پزشک مراجعه نمایید: . گیجی و منگی . تنگی نفس . احساس عدم تعادل یا تلوتلو خوردن . غش . احساس درد یا ناراحتی در سینه . سابقه پزشکی هر عارضه ای که شامل قلب می ...
کاهش وزن و نقش مفیدنخود برای آن
...> ممکن است یک "اثر گرمایی" ایجاد کند نخود منبع خوبی برای پروتئین است و مصرف مقدار کافی از این درشت مغذی عاملی کلیدی در تحقق هدف کاهش وزن محسوب می شود. پروتئین به تنظیم گرسنگی و هورمون های مرتبط کمک می کند و به تقویت احساس سیری و جلوگیری از بروز هوس های غذایی منجر می شود. همچنین پروتئین به تقویت عضلات بدون چربی و متابولیسم کارآمد بدن کمک می کند. پروتئین در مقایسه ...
آشنایی با ماده مخدر ناس گیاهی اعتیاد آور
. برخی بر این باور هستند که ماده مخدر ناس انرژی زا است. بسیاری از دکان های عطاری در افغانستان به صورت قانونی به فروش ناس مشغول هستند. در برگ تنباکو مقادیر فراوانی نیکوتین وجود دارد. تأثیر روانی و سرخوشی که ناس در بدن فرد ایجاب می کند، از نیکوتینی سرچشمه می گیرد که از طریق مخاط دهان وارد بدن و جریان خون می گردد. پان پراگ نیز نوعی ماده ی مخدر ناس است که به صورت مدرن در ...
برای هر مریضی کودکان چه غذاهایی مناسب هستند؟
.... دردهای رشد کودکان از علل شایع استخوان درد در کودکان محسوب می شوند که عموماً در پاها، در جلوی ران ها، ساق های پا یا پشت زانوها احساس می شوند. دردهای رشد کودکان درمان خاصی ندارند. استحمام با آب گرم به خصوص قبل از خواب، ماساژ ملایم، تمرینات کششی برای ساق پا و ران ها در هنگام روز، قرار دادن یک پد گرمایی یا بطری آب گرم روی قسمت دردناک بدن برای درمان دردهای رشد مفید است. ...
اگر فشار خون دارید هر دارویی مصرف نکنید
بیماری دیگری که دارد، دارویی مصرف کند که باعث شود، فشار خونش بالاتر رود. دلیل این امر تداخل دارویی است که حتما باید با پزشک درمیان گذاشته شود تا پزشک تمهیدات لازم را لحاظ کند. فشار خون بالا در صورت عدم درمان یا درمان ناقص، خطر حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و مشکلات بینایی را با آسیب رساندن به رگ های خونی افزایش می دهد. تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن ، محدود کردن مصرف نمک و ...
علت بختک یا فلج خواب چیست؟+راه درمان
) برابر با 28.3 است. براساس این تحقیق همچنین در افرادی که از اختلالات روحی نظیر دلهره و افسردگی رنج می برند، میزان تجربه فلج در خواب برابر با 31.9 درصد برآورد شد. فلجِ خواب (Sleep Paralysis) ، حالتِ اختناق ، سنگینی ، قفل شدنِ بدن و عدمِ تواناییِ حرکتِ اندامهایِ بدن مخصوصأ دست ها و پا ها است که گاهی به هنگامِ خواب به انسان دست میدهد راه رهایی از بختک یا فلجِ خواب چیست ...
راهکار جدید تشخیص زودهنگام خطر بیماری های قلبی و عروقی
ها می توان از ردگیرهای سلامتی یا برنامه های گوشی هوشمند استفاده کرد. 4- میزان سدیم مصرفی را به حداقل برسانید. بر اساس تحقیقاتی که در نشریه Circulation منتشر شده است، مصرف مستمر فست فود سدیم جذب شده در بدن را به میزان 50 درصد بیش از مقدار موردنیاز افزایش می دهد. از آنجا که سدیم یکی از عوامل اصلی افزایش فشار خون است، مصرف بیش از حد این ماده می تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به ...
گیاه کیسه کشیش چه فواید و عوارضی دارد؟
ساعتی که احساس ناراحتی و یا درد وجود دارد، یک قاشق قهوه خوری از این شیره مصرف شود. همچنین به گفته پزشکی عوام، با مصرف یک قاشق قهوه خوری از این شیره، می تواند به قطع خونریزی در دوران قاعدگی کمک کند. همچنین اگر مصرف این شیره تا روز بعد ادامه پیدا کند، موجب مداوای درد و خونریزی در فواصل قاعدگی را فراهم می کند. این گیاه به روند درمان صرع و ناراحتی های عصبی کمک میکند. کسانی که ...
درمان واریس پا با لیزر
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ، رگ های واریسی زمانی رخ می دهند که ورید به درستی کار نکند. در صورت بروز چنین شرایطی، هیچ راهی برای بازگرداندن عملکرد مناسب به رگ آسیب دیده وجود ندارد. بنابراین بهترین راه حل، بستن آن و جلوگیری از تجمع بیشتر خون در رگ توسط متخصص واریس در تهران است. درمان واریس پا با لیزر از روش های جدید درمان واریس است. این روش به دو صورت لیزر ساده که بر روی پوست اعمال ...
آیا دیابت خطر ابتلا به پیر چشمی را افزایش می دهد؟
انسولین در بدن یا کم شدن اثر انسولین در سوخت و ساز مواد قندی حاصل می شود (انسولین باعث می شود قند یا مهمترین منبع انرژی در بدن مورد استفاده قرار گیرد که در لوزالمعده تولید می شود). در حال حاضر بیش از 150 میلیون نفر در دنیا مبتلا به این بیماری هستند که متأسفانه در کشور ما نیز شیوع بالایی دارد و اصولاً به دو صورت بیماران دیابتی نوع 1 و دیابتی نوع 2 دیده می شود. برای این که دلیل بروز دیابت را ...
6 بیماری خاموش اما کشنده
و منظم فشار خون، خوردن غذاهای غنی از پتاسیم، فیبر و پروتئین و مواد غذایی کم نمک در کنار حفظ وزن سالم، راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. بیماری عروق کرونر: بسیاری از بیماری های قلبی تهدید کننده زندگی هستند و بیماری عروق کرونر یکی از آنهاست. بر اثر این عارضه شریان های کرونری که خون و اکسیژن را به قلب می رسانند، باریک شده و منجر به درد قفسه سینه یا حمله قلبی می شوند که ...
درمان کمردرد با تعیین محل دقیق عضله آسیب دیده
. -هنگام نشستن کف هر دو پا را با فاصله عرض شانه روی زمین قرار دهید. -هنگاه نشستن پاها را روی هم نندازید - از حمل کیف های دستی سنگین جلوگیری کنید. - هنگام نشستن و ایستادن سر خود را بالا نگه دارید. -از فعالیت های شدید بدنی پرهیز کنید. - روزی هشت لیوان آب بنوشید. - قبل از ورزش بدن را گرم و پس از آن بدن را سرد کنید. -تغذیه سالم و کافی داشته باشید. ...
چرا باید در محل کار از زیرپایی استفاده کرد
نشستن و هم در نگه داشتن تعادل بدن و تنفس بدن مان نقش دارد. برای این که از یک صندلی ارگونومیک حداکثر بهره را ببریم، باید پاها صاف روی آن قرار گیرد، این کار با کاهش فشار روی کمر و کاهش تورم و رگ های واریسی به بهبود گردش خون کمک می کند. گونه ای هم از زیرپایی متحرک وجود دارد که می توان با آن پاها را در طول مدت کار تکان داد، محرک بودن پاها باعث جریان خون و مانع از خستگی می شود. تحقیقات دانشمندان ...
اثرات منفی نشستن طولانی مدت بر روی بدن
لخته کند. افزایش اسیدیته در رگ ها همچنین می تواند باعث التهاب و درد در ساق پا شود. او افزود: عفونت ها ممکن است باعث ایجاد لک های قرمز و خارش شوند در این ناحیه شود که به آن اگزمای وریدی می گویند، اگر پوست قهوه ای شود به معنای عارضه هموسیدرین است اما زمانی که بافت سفت می شود به معنای اسکلرودرمی لب است. وایتلی ادامه داد: تنبلی گاهی منجر به بیماری می شود. لخته شدن خون در ورید های پا ...
معجزه مصرف نمک خورشیدی
داده است. محتوای معدنی موجود در نمک های دریایی همچنین به کاهش تورم و احتقان نیز کمک می کند. نمک دریا به صورت متعادل مصرف گردد. از طرفی میزان بیش از حد سدیم در نمک ممکن است به بیماری هایی همچون کج خلقی و نفخ بیانجامد. همیشه به یاد داشته باشید که غذاهای طبیعی بهترین گزینه ها برای انتخاب هستند. پس بدن خود را سالم نگاه دارید به وسیله ی مصرف روزانه بهترین غذاها. انتهای پیام/ ف ...
با انجام این کارها بدون گرسنگی وزن کم کنید
غذایی خود فاصله های مشخصی قرار دهید و همگی را در یک اندازه تنظیم کنید. غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری بیشتری بعد از غذا خوردن، واکنش بهتر به انسولین و کمتر بالا رفتن سطح کلسترول خون همراه است. وقتی شما وعده های غذایی منظمی در طول روز می خورید کمتر احتمال دارد که دچار گرسنگی مفرط و یا پرخوری شوید. به اندازه کافی آب بنوشید نوشیدن آب سرعت متابولیسم بدن را ...
هیچوقت ایستاده آب ننوشید!
خوردن دارند؛ وجود دارد. در حالت ایستاده آب خوردن باعث می شود تا توازن مایعات بدن به هم خورده و این مشکل می تواند موجب انباشتگی مایع در مفاصل شده که بدین ترتیب امکان بروز آرتروز را فراهم می کند. متخصصین پزشکی دریافته اند که مصرف ایستاده آب می تواند منجر به وارد شدن سریع مایع به روده شود که این سرعت ورود آب می تواند برخورد با دیواره معده را به همراه داشته باشد. این برخورد با دیواره معده ...
کفش ایمنی و کفش کار مقاوم : فروشگاه رادین ایمن
مشاغل مختلف بپردازیم. باید توجه داشته باشید که شرکت های مختلف تولید کنندۀ کفش های ایمنی بر اساس استانداردهای تعریف شده انواع کفش کار را تولید می کنند و ممکن است تنها برخی از قسمت های پا در برابر خطرات احتمالی حفاظت کند. به عنوان مثال کفش ایمنی با استاندارد ایزو ایی اِن 345 به منظور حفاظت از پاها با درپوش پنجه ای که قادر به تحمل ضربه با وزن 200 ژول است، مقاوم خواهد بود. این در ...
مدل راه رفتن به تشخیص بیماری کمک می کند!
خود را حس کنند. کنترل قند خون با ورزش کردن، مصرف غذای سالم و داروی تجویزی پزشک می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. قدم زدن بی جان اگر با سرعت راه می روید و ناگهان نفس تنگی می گیرید، احتمالا باید وضعیت خود را بررسی کنید. گاهی اوقات حتی افراد در صورت آرام راه رفتن اما سربالایی و یا بالا رفتن از پله ها دچار این مشکل می شوند . در هر صورت بهتر است که وضعیت قلب و ریه خود را بررسی ...
مزایای لیموترش برای بدن؛ از جوان سازی پوست تا کمک به کاهش اشتها
برای جوان سازی پوست است؛ با علم به این موضوع دیگه لازم نیست پول خود را برای خرید کرم های گران قیمت صورت و یا درمان های اسپا صرف کنید بلکه تنها کافی است لیموترش را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به پوستی جوان و با طراوت دست یابید. به نوشته مطالعه ای که در مجله آمریکایی Clinical Nutrition منتشر شده است، مصرف زیاد ویتامین C با کاهش بروز چین و چروک های صورت و خشکی کمتر پوست ارتباط دارد. از آنجاییکه ...
تحریک الکترو مغناطیسی مغز چیست؟
در درمان سکته مغزی، پارکینسون، ام اس MS، ضایعه نخاعی، کنترل درد، ضایعه مغزی، سندروم نویسندگان، ترک اعتیاد به سیگار و مواد مخدر و کاهش اشتها د جهت کاهش وزن موثر بوده است.روشی کاملا بی خطر و تایید شده توسط سازمان غذا و دارو FDA آمریکا و CE اروپاست. بیشترین عارضه سردرد است که به استامینوفن جواب می دهد. گزارش هایی از تشنج خفیف در وجود داشته که خطر ساز نبوده و قابل کنترل است. در ادامه با تحریک الکترو ...
دلایل طعم خون و فلز در دهان و درمان آن
یکی از کاربران تیک تاک اخیراً ویدیویی در مورد احساس طعم خون در دهان هنگام دویدن منتشر کرده است. این حتی ممکن است چیزی باشد که خودتان تجربه کرده باشید، زیرا شرکت در یک تمرین با شدت بالا می تواند دلیلی باشد برای اینکه شما آن طعم فلزی را احساس کنید. اما این تنها چیزی نیست که می تواند منجر به این طعم شود. در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا ممکن است مزه خون یا طعم فلز در دهان خود داشته باشید و اینکه ...
علت گل انداختن و سرخ شدن گونه ها
شایع در یائسگی زنان ، گر گرفتگی و احساس گرمای شدید است که ممکن است 30 ثانیه تا 10 دقیقه طول بکشد که ممکن است باعث گل انداختن گونه ها در فرد شود. پزشکان از علت بروز گرگرفتگی مطمئن نیستند ولی احتمال می دهند به دلیل پایین آمدن شدید سطح استروژن در بدن باشد. برای کاهش گر گرفتگی میتوانید از مصرف سیگار و الکل ، غذاهای تند و داغ و قهوه اجتناب کرده و دوش آب گرم بگیرید. رژیم غذایی گیاهی و ورزش و ...
از بین بردن چربی های شکم با چند ترفند ساده
تمرین با شدت بالا (HIIT) که وام اکسیژن (مقدار اکسیژنی که بدن در دوره برگشت به حالت اولیه و در مدت زمان برابر بیش از مقدار زمان عادی مصرف می نماید) ایجاد می کند. این تمرینات شما را آماده تر و قوی تر می کند و شما را در مسیر کاهش چربی شکم قرار می دهد. طی روز احساس گرسنگی کنید جیک جکسون، مربی سطح دو فرآمادگی بیان می کند: لازم نیست که در تمام طول روز احساس سیری کنیم و مشکلی نیست اگر ...
