به گزارش جام جم آنلاین ، اگر در تهیه سوپ ها دقت کنید، هم یک غذای مغذی در اختیار خواهید داشت و هم به کاهش وزن خودتان کمک خواهید کرد. در ادامه این مطلب، برای شما توضیح می دهیم که سوپ ها چطور می توانند به کاهش وزن کمک کنند. این موارد عبارتند از: 1. خودتان آب قلم یا آب گوشت تهیه کنید امروزه بیشتر افراد به خریدن آب قلم یا آب گوشت آماده تمایل پیدا کرده اند، درحالی که ...
را چک کنید. بیشتر افراد سالم دو تا سه بار در سال سرما می خورند. ویتامین D به سیستم ایمنی کمک می کند از شما در برابر عفونت ها بهتر محافظت کند. بر اساس یک مرور سیستمی بر 39 مطالعه معلوم شد کمبود ویتامین D با ریسک بالاتر عفونت های سیستم تنفسی تحتانی و فوقانی مرتبط بوده است. سطح ویتامین D معمولا در ماه های زمستان پایین ترین است و در همین زمان، عفونت های تنفسی نیز شایع ترینند. خلق و خوی ...
یک معضل مواجه است؛ در دوراهی استفاده از سلاح یا از دست دادن آن قرار می گیرد و ممکن است در اثنای یک بحران، بیش از وضعیت نهفته هسته ای در معرض خطر حملات پیشگیرانه باشد. در صورتی که گریز هسته ای یک دولت، دشمنش را به هسته ای شدن وادارد، معضل وخیم تر خواهد شد؛ کمااینکه عربستان سعودی می گوید اگر ایران از آستانه هسته ای عبور کند، ریاض نیز چنین کاری خواهد کرد. برزیل و آرژانتین یک بار در معرض ...
می شوند با نقوش جذاب و سه بعدی توجه و علاقه را برانگیخته می کند. منبع:خبرنگاران جوان انفجار در بصره حمام خون به پا کرد منابع رسانه ای از انفجاری مهیب در استان بصره واقع در جنوب عراق خبر دادند و اعلام کردند که طبق گزارش های اولیه بر اثر این انفجار تاکنون 16 نفر شهید و حداقل 25 تن زخمی شده اند.به نقل از الفرات نیوز، منابع رسانه ای از شنیده شدن صدای یک انفجار مهیب در ...
امواج و آب در معرض خطر قرار خواهند گرفت. او همچنین از نقاشی هولناک یان آسلین به نام شکاف در سد سن آنتونی (The Breach of Saint Anthony's Dike) در نزدیکی آمستردام (که جزر و مد فاجعه بار را بازسازی می کند. سواحل هلند در ساعات ابتدایی 5 مارس 1651) بر اثر سیلاب ویران شد تا نمایش اثر هنرمند دیجیتال آلمانی کوتا ازاوا در سال 2011، با الهام از تصاویر رسانه ای محله هایی که بر اثر گرمایش زمین در جنوب آمریکا غرق ...
توسط هواپیماهای انگلیسی از آن کشور خارج شدند بدون برنامه و ناکافی بود. این مقام سابق وزارت خارجه انگلیس در گزارش مکتوب به کمیته روابط خارجی پارلمان این کشور گفت که احتمالاً تا 150 هزار شهروند افغان که به دلیل ارتباط با انگلیس در معرض خطر قرار داشتند، درخواست تخلیه از افغانستان را داشتند اما به کمتر از 5 درصد آن ها کمک شد. مارشال با اظهار اینکه دومینیک راب وزیر خارجه وقت انگلیس در تصمیم گیری کند عمل ...
گذشت 14 روز از شروع علائم در صورت بهبودی بیمار، نیاز به ارائه تست PCR منفی به منظور شروع به کار نیست. مراقبت از گروه های آسیب پذیر: دو گروه زیر با گواهی پزشک معتمد به عنوان افرادی که در معرض ابتلا به بیماری کووید-19 قرار دارند در نظر گرفته شده اند: الف) بیماران با بیماری زمینه ای شامل بیماری قلبی– عروقی، فشارخون، دیابت، بیماری های تنفسی زمینه ای و افراد با BMI بالای ...
طول روزچای می نوشید، همراه با آن از زنجبیل، هل، دارچین، میخک و زعفران استفاده کنید. آب جوش و عسل در فصول سرد سال هر روز ناشتا یک لیوان آب جوش همراه با عسل بنوشید، این نوشیدنی همواره دست و پاهایتان گرم کرده و سبب می شود احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز در بدن خود نداشته باشید. مصرف دم نوش های گرم به افراد سرمایی توصیه می شود در فصل های سرد سال از دم ...
هر سال با شروع فصل سرما یافتن مقصر برای آلودگی هوا آغار می شود؛ موضوعی که هر سال متهم جدیدی دارد و امسال نیز پس از عبور از کیفیت بنزین، خودروهای فرسوده و موتورسیکلت ها نوبت به نیروگاه ها، صنایع و مازوت سوزی آن ها رسیده است. به گزارش ایسنا، یافتن راه حل و چاره برای حل مشکل آلودگی هوا بی شک یکی از مهم ترین وظایف دولت است اما هر سال پیداکردن مقصر آنقدر زمان می برد که دیگر مجالی برای چاره ...
مانند استانداردسازی تجهیزات، مدیریت توزیع بار در ساعات غیر پیک و هم از جهت فرهنگ سازی نیز داشته باشیم تا شاهد کمبود خاموشی ها در این فصل باشیم. البته که این راهکارها شامل پیشنهادات جدید هم می شود. از جمله آنکه برخی از نمایندگان مجلس پیشنهاد ساخت نیروگاه های جدید را در کشور می دهند. فریدون عباسی دیگر عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی نیز در این زمینه گفت: باید برای کاهش خاموشی ها در ...
خانه
