خانه
ادویه ای موثر برای کاهش علائم روماتیسم مفصلی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی + عکس و روش تهیه
التهابی ممکن است درد مفاصل ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش دهد. به عنوان نمونه، مطالعه ای با حضور 45 نفر مبتلا به آرتریت روماتوئید نشان داد که مصرف 500 میلی گرم کورکومین در روز، بیشتر از 50 گرم از یک داروی رایج آرتریت یا ترکیبی از کورکومین و دارو در کاهش درد مفاصل موثر بوده است. مطالعه ای دیگر با حضور 247 نفر مبتلا به استئوآرتریت نشان داد گروهی که عصاره زنجبیل ...
فواید متعدد خوردن انجیر برای بدن
...> کاهش فشارخون انجیر منبع غنی پتاسیم است، عنصری که به کنترل فشارخون کمک می کند. پتاسیم می تواند تاثیرات منفی ناشی از نمک بر روی فشارخون را کنترل کند. بسیاری از افراد به قدرکافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند اما میزان بالای سدیم در قالب نمک استفاده می کنند که می تواند منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود. ...
خواص جنسینگ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش قند خون و التهاب
درمانی قرار گرفته بودند، مورد بررسی قرار داد. بعد از سه ماه، نشانگر های سیستم ایمنی در افرادی که عصاره جینسینگ قرمز را مصرف کرده بودند، در مقایسه با گروه کنترل یا دارونما بهتر شد. به علاوه یک مطالعه نشان داد افرادی که جینسینگ مصرف می کردند، تا 35 درصد شانس زنده ماندن به مدت 5 سال را بعد از جراحی و تا 38 درصد شانس زنده ماندن را در مقایسه با افرادی که جینسینگ مصرف نکرده بودند، تجربه کردند ...
خواص و فواید انار
با تومورهای پوستی مفید هستند. آن را مستقیما به پوست بمالید و بگذارید الاجیک اسید بهتر کار انجام دهد - مانع رشد سلول های سرطانی می شود. انار مناسب برای جلوگیری از سرطان پوست مضرات و عوارض مصرف انار : همان طور که گفته شد مزه انار عالی است و مزایای زیادی نیز دارد. اما می تواند برخی عوارض جانبی داشته باشد انار تاثیراتی روی آنزیم ها می گذارد : آنزیم های موجود در انار می ...
فوایدی از پوست هندوانه که نمی دانستید!
شما هشدار داده است که فشارخون بالایی دارید پس پوست هندوانه بخورید تا بدنتان را از بروز سکته ها ایمن کنید. محققان ثابت کرده اند که استفاده از مکمل هایی همچون پوست هندوانه برای افراد بزرگسال مبتلا به فشارخون به عنوان یک درمان خانگی و گیاهی موثر واقع شده است. تقویت معده با پوست هندوانه: مصرف پوست هندوانه همراه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف معده توصیه می شود ...
خواص بیدمشک
درختان و درختچه های بسیاری در کشورمان می رویند که از فواید درمانی آن ها بی اطلاع هستیم. ازجمله این درختان زالزالک ، سه پستان، مورینگا، بَنه، کُنار و بیدمشک است. در این مطلب قصد داریم به یکی از این درختان دارویی و ترکیبات مفید آن بپردازیم. درخت بیدمشک یکی از زیباترین درختان زینتی بومی ایران دارای فواید دارویی و صنعتی بسیاری است. در ادامه با ما همراه باشید تا بیش تر در مورد این درخت دارویی و فواید باورنکردنی آن آشنا شوید. گیاه شناسی ...
روش های اندازه گیری و کنترل فشار خون
دست خود را کاملا در راستای سطح قلب خود قرار دهید. توجه داشته باشید حتما ساعد دست شما تکیه داده شده باشد. بازوبند فشار خون باید حتما روی سطح پوست شما قرارگیرد نه روی لباسی که پوشیده اید. در طول اندازه گیری فشارخون به هیچ عنوان صحبت نکنید. فشارخون را باید 2 بار و به صورت پی در پی اندازه گیری نمود تا به این طریق بتوان به عدد دقیق دست یافت. انواع فشارسنج پیشرفت فشارسنج ها در سال های اخیر ...
سردی پاها؛ علائم، دلایل و درمان
...> . حساسیت نسبت به سرما . تغییر رنگ پوست به هنگام سرما یا استرس . احساس کرختی با گرم شدن یا تسکین استرس . زخم انگشتان دست وپا که مدت هاست خوب نشده . خستگی . تغییر وزن . تب . مفصل درد . هر تغییری در پوست مانند کهیر یا ضخیم شدن پوست علت های سردی پاها عوارض دیابت اگر دیابت داشته باشید در معرض انواع عوارضی هستید که می توانند بر پاهایتان اثر ...
خواص شگفت انگیز هسته خرما
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ هسته خرما، مانند بسیاری دیگر از هسته ها، از جمله هسته آواکادو، هسته انبه، هسته زردآلو و... حاوی ارزش غذایی زیادی هستند. پودر هسته خرما از هسته های بو داده و تفت داده شده تهیه می شود. در مصرف پودر هسته خرما نیز، از راهنمایی های اطبای حاذق سنتی بهره ببرید این پودر شگفت انگیز حاوی ترکیباتی است که از لحاظ شیمیایی از اسید های چرب اشباع ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا چیست؟
شواهد به دست آمده هنوز محدود هستند و تحقیقات و پژوهش های بیشتری در این زمینه لازم است. 7. کاهش فشار خون با انار فشار خون بالا یکی از بیماری هایی است که عوارض بسیار زیادی به همراه دارد؛ از مهم ترین آن ها می توان به حمله قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. در یکی از تحقیقات بر روی افراد دارای فشار خون بالا بعد از مصرف 150 میلی گرم آب انار به صورت روزانه برای مدت دو هفته، شاهد کاهش قابل ...
طب سنتی / آشنایی با خواص روغن هسته انبه
کاهش می دهد. آکنه را کاهش دهید روغن هسته انبه باعث کاهش ظاهر آکنه در پوست می شود. استفاده منظم از اسکراب انبه می تواند مفید باشد. روغن انبه برای استرس اکسیداتیو دانه انبه سرشار از آنتی اکسیدان است که ممکن است فوایدی برای مبارزه با شرایط مربوط به استرس اکسیداتیو داشته باشد. مطالعات آزمایشگاهی نشان داد که، روغن هسته انبه، سلول های سرطانی پستان ...
هفت ضرر سرکه سیب که از آن آگاه نیستید
می شود افزایش مصرف سرکه سیب باعث سوختگی گلو می شود. بسیاری از مطالعات به این نتیجه رسیده اند که استفاده بیش از حد خوراکی از سرکه سیب در نهایت می تواند منجر به سوزش گلو شود. اسید استیک موجود در سرکه می تواند علت اصلی آن باشد. مطالعه انجام شده توسط دانشگاه آرکانزاس نشان داد که قرص سرکه سیب نیز منجر به آسیب مری می شود. این یک ماده سوزاننده قوی است و خوردن تصادفی سرکه منجر به ...
چغندر گنجینه ای طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان
باستان نیز از چغندر برای تصفیه خون و درمان و بهبود افرادی که دوره ی نقاهت را سپری می کردند و آسیب پذیر بودند استفاده می شد. “چغندر” حاوی پتاسیم بوده و برای تنظیم فشارخون فوق العاده است. این سبزی باعث کاهش کلسترول بد خون(LDL) می شود. میزان بالای فیبر، منیزیم ، فسفر،اسید فولیک و ویتامین های A،B و C این سبزی را به یک گنجینه کم نظیر تبدیل کرده است. بنابراین مصرف چغندر برای تصفیه ...
انار؛ نگین سفره یلدا
طالعه و تأیید قرار گرفته است. دانشمندان برزیلی تأثیر عصاره انار را بر روی استافیلوکوک اورئوس و اشرشیاکلی گزارش کرده اند. این میکروب ها مشکلات زیادی برای انسان به وجود می آورند. آلزایمر: مطالعه بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است که انار خاصیت ضد آلزایمر دارد. اشعه ماوراءبنفش: مصرف انار می تواند خطرات اشعه ماوراء بنفش را بر روی پوست کاهش دهد. این خاصیت با روش ...
10 دلیل شگفت انگیز برای آن که دوش آب سرد بگیرید
صبح ها زیر دوش آب سرد بروید. دوش آب سرد در صبح باعث ایجاد شوک در بدن می شود وبدن ما برای کمک به گرم کردن شروع به تنفس عمیق کرده و همین باعث می شود که دریافت اکسیژن کلی بدن، ضربان قلب و خون رسانی افزایش یابد و ما یک روز پر انرژی را شروع کنیم. کاهش التهاب مفاصل: آب سرد بر روی رگ های خونی اثر گذاشته و سبب افزایش گردش خون بدن می شود. دوش صبحگاهی بطور موثر مایعات را کاهش می دهد و برای افرادی ...
عصر ها فشار خون نگیرید، معتبر نیست!
الگوی روزانه ای دارد؟ فشار خون یک الگوی روزانه دارد. به طور معمول شب هنگام خوابیدن، فشار خون پایین تر است و چند ساعت قبل از بیدار شدن شروع به افزایش می کند و در طول روز این افزایش ادامه دارد و معمولاً در اواسط بعد از ظهر اوج می گیرد، سپس در اواخر بعد از ظهر و عصر، فشار خون دوباره شروع به کاهش می کند. داشتن یک الگوی فشار خون غیر طبیعی مانند فشار خون بالا در طول شب یا صبح زود می ...
این 5 گیاه دارویی را جایگزین قرص خواب کنید!
یا الکل بالا ارائه می شوند، استفاده از آن ها چندان نمی تواند برای سلامتی مفید باشد. بنابراین، اگر قصد دارید که از مالت برای درمان قطعی بی خوابی استفاده کنید بهتر است به سراغ مدل های ساده و بدون طعم این نوع نوشیدنی بروید. بابونه (Chamomile): این گیاه سابقه طولانی در درمان خانگی بی خوابی دارد و بیشتر به صورت چای مصرف می شود. اثر ضد التهابی آن در رفع مشکلات گوارشی، تحریکات پوستی و گلودرد کمک می کند. بنابراین، بابونه می تواند به عنوان داروی گیاهی برای استرس و بیخوابی های ثانویه ناشی از بیماری های التهابی نیز موثر باشد. منبع: بهداشت نیوز ...
رژیمی که به سلامت مغز کمک می کند
زنان جلوگیری می کنند. به همین ترتیب طبق مطالعه قبلی که در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی (4) منتشر شده است، بین مصرف سبزیجات با برگ سبز - مانند کلم پیچ، اسفناج و کاهش التهاب و استرس، دو عاملی که با بیماری آلزایمر مرتبط هستند، ارتباط وجود دارد. این سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان هستند و می توانند به کاهش التهاب و استرس کمک کنند. ► غذاهایی که باید در رژیم mind استفاده می شوند: ...
چرا قارچ شیتاکه برای شما مفید است؟
علاوه بر خواص تقویت کننده سیستم ایمنی از خاصیت درمان کم خونی این قارچ هم بهره مند شوید. کاهش التهاب بدن بالا رفتن التهاب در بدن عامل ابتلا و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان ، میگرن، آرتریت ، بیماری های قلبی عروقی و غیره است. براساس مطالعات انجام شده مصرف این قارچ سطح التهاب در بدن را کاهش می دهد و باعث می شود غلظت مولکول های التهاب زا در خون به مقدار قابل توجهی کاهش ...
لاغری / کاهش وزن با تخم کتان
بدانید که یکی از خواص تخم کتان تاثیر زیاد آن بر زیبایی می باشد. مصرف تخم کتان، باعث زیبایی ناخن، پوست و موی ما می شود و سالم تر از قبل به نظر می رسند. این تخم با داشتن ویتامین b باعث کاهش خشکی پوست و مو بدن می شود. همچنین تخم کتان باعث کاهش آکنه و بهبود اگزما می شود. اگر شما می خواهید ناخن ها و پوست موی زیبا و سالم داشته باشید بهتر است تخم کتان را وارد رژیم غذایی خود کنید. برای بهره ...
بیماری روماتیسم مفصلی چیست و چه علائمی دارد؟ + درمان
روماتوئید داشته باشند. برخی نیز بر این عقیده اند که اگر هدف اصلی برای دلایل سلامتی باشد، رژیم های غذایی گیاهخواری بیش از اندازه محدود هستند. رژیم غذایی پالئو رژیم غذایی پالئو که به نام رژیم غذایی غارنشینی یا پارینه سنگی نیز شناخته می شود یک الگوی خوردن است که برخی گروه های غذایی را حذف می کند. این مواد غذایی شامل گندم (گلوتن) و لبنیات می شوند که به واسطه ایجاد التهاب در برخی ...
با این راه حل ها با فشار خون بالا مقابله کنید
سالم قدم اول در درمان فشار خون بالا در برخی افراد، شامل تغییر در شیوه ی زندگی است مانند متوقف کردن مصرف دخانیات، تغذیه ی سالم و قطع مصرف الکل. پیروی از رژیم غذایی سالم شامل مصرف پنج وعده میوه و سبزیجات در روز، کاهش چربی اشباع و کل چربی ها و مصرف شکر تصفیه شده است. کاهش مصرف نمک به کم تر از 5 گرم در روز (دقیقا یک قاشق چای خوری) تاثیر زیادی در کنترل فشار خون دارد ...
دلایل تورم انگشتان
مفصل تولید می کند. داروها می توانند در کاهش درد و جلوگیری از آسیب بیشتر موثر باشند. دارو برخی از عوامل معمولی تورم عبارتند از: • مصرف قرص های مسکن مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن، داروهای استروئیدی • داروهای خاص درمان دیابت یا فشارخون بالا • داروهای ضد بیماری اعصاب مانند گاباپنتین و پریگابالین • درمان های هورمونی با استروژن یا تستوسترون ...
هر آنچه باید در مورد افت فشارخون بارداری بدانید
، چندین بار در روز قند خون را چک کنید. مصرف نمک را در رژیم غذایی به طور متعادل استفاده کنید. غذاهایی مانند چغندر، آجیل و غلات سبوس دار را در رژیم غذایی خود قرار دهید، با این وجود که آن ها به کاهش فشار خون کمک می کنند. بهترین راه برای مقابله با فشار خون پایین در دوران بارداری مراقبت از خود است. سعی کنید افراط نکنید. اگر دچار علائم بیماری شدید، با پزشک در این باره صحبت کنید. ...
خوردن این صبحانه باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی شما می شود
تشکیل شده اند و غذاهایی که پروتئین یا فیبر کمی دارند خودداری کنید. به عنوان مثال، مطالعه ای در Nature Communications نشان داد که سطوح بالای فروکتوز می تواند منجر به افزایش بیشتر التهاب شود که می تواند منجر به ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شود. غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند سطح قند خون شما را افزایش دهند و شاخص گلیسمی بالایی داشته باشند که التهاب را افزایش ...
دلیل افزایش فشار خون بعد از بیداری چیست؟
فشار خون بالاتر باشد، خطر آسیب به قلب و رگ های خونی در ارگان های اصلی مانند مغز و کلیه ها بیش تر می شود. معمولا به افرادی که فشار خون بالایی دارند توصیه می شود فشار خون خود را در خانه کنترل کنند. در کنار این موضوع مهم، یک مطالعه جدید نشان می دهد اندازه گیری فشار خون در صبح باعث پیش بینی بهتر خطر سکته ی مغزی نسبت به اندازه گیری فشار خون در عصر می شود. داده های حاصل از نظارت بر فشار خون نشان ...
آیا تیر کشیدن قلب نشانه بیماری قلبی است؟
درد ناشی از آنژین صدری بهبود نیافت به پزشک مراجعه کنید. -برطرف شدن درد ناشی از آنژین نیتروگلیسرین زیر زبانی استفاده کنید. -داروهای مثل آتنولول و پروپرانولول مصرف کنید، این داروها سبب کاهش کار قلب و نیاز به اکسیژن و کاهش درد می شوند. -داروهای دیگر متسع کننده عروق مانند دیلتیازم و یا نیفیدی پین مصرف کنید که موجب افزایش اندوخته اکسیژن قلب می شوند. -روزانه ...
