سایر خبرها
خواص روغن کرچک برای مو + مضرات احتمالی
را بر روی دست های خود مالیده و با نوک انگشتان خود که آغشته به روغن کرچک است ماساژ دهید و سپس با استفاده از کف دست خود که چرب شده، به آرامی ساقه موها را لمس کنید تا با روغن کرچک به خوبی چرب شوند. تکرار این عمل و استفاده از حداقل دو روز در هفته از روغن کرچک برای مو باعث می شود موهای شما ضخیم شده و رشد موها سرعت پیدا کند و نرمی و لطافت به موهای شما بازگردد. پس از ماساژ دادن موها و چرب شدن ...
کاسرول صبحانه فرانسوی
مواد لازم برای تهیه کاسرول مرغ سینه مرغ 400 گرم سیب زمینی 3 عدد پنیر چدار 1/2 پیمانه پنیر موزارلا 1 پیمانه رب گوجه فرنگی 4 ق غذا خوری نخود فرنگی 1/2 پیمانه سس خردل 1 ق غذا خوری آبلیموی تازه 2 ق غذا خوری پودر پاپریکا 1/2 ق غذا خوری روغن زیتون 2 ق غذا خوری پودر سیر 1/2 ق غذا خوری نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز به مقدار لازم ابتداپنج فنجان خمیر نان باگت را در سینی فر چرب شده پهن کنید. در یک ...
چاره ی اونهایی که کف سرشون خارش داره
...> بعد از 15 الی 20 دقیقه ،با آب و شامپو بشویید. این درمان را یک الی دو بار در هفته تکرار کنید. 2. روغن درخت چای برای رفع خارش کف سر: ترپینن 4 موجود در روغن درخت چای، دارای خواص ضد التهابی ،ضد قارچ و ضد باکتریایی طبیعی است که به درمان خارش سر کمک می کند. همچنین به فولیکول های بسته مو نیز کمک میکند. 2 الی 3 قطره روغن درخت چای را درون یک قاشق غذا خوری روغن نباتی ...
پخته و خام این ماده غذایی برای رفع مشکلات پوست و جوانسازی مفید است+ روش مصرف
تی بدون چین و چروک، سفت تر و جوان تر با بافتی بهتر می دهد. 2. خواص آب پیاز برای درمان آکنه شما می توانید به سادگی صورت خود را با مقداری آب پیاز تازه ماساژ دهید یا یک ماسک پیاز برای صورت خود تهیه کنید تا به طور موثر با باکتری های مولد آکنه مبارزه کنید. یک قاشق غذاخوری آب پیاز را بردارید و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی پوست خود ب ...
بهترین ماسک صورت خانگی
میکروب های روی پوست را از بین ببرد و به درمان لک صورت کمک کند. برای تهیه این ماسک سفیده تخم مرغ طبق برنامه زیر عمل کنید: ماسک گلاب برای پوست چرب مواد لازم یک قاشق سوپ خوری گلاب یک قاشق سوپ خوری گلیسیرین یک قاشق سوپ خوری آب لیمو هر سه ماده را با هم مخلوط کنید و روی صورت خود قرار دهید. آن را به مدت 20 دقیقه روی صورتتان بگذارید. بعد آن را ...
راه های تقویت موهای نازک (زنان و مردان) با معرفی قرص، روغن، ویتامین و مواد غذایی موثر
...> کلاژن فراوان ترین پروتئین بدن و جز ساختار اصلی مو، پوست و ناخن است. ماساژ کف سر یکی از راه های تقویت موی سر میباشد. ماساژ دادن ماساژ پوست سر جریان خون را نزدیک پیاز مو می آورد و مو را تغذیه میکند که باعث افزایش رشد سریع مو میشود. آلوئه ورا آلوئه ورا شوره سر را کاهش داده و گرفتگی فولیکول های مو توسط روغن های اضافی را رفع میکند. ...
چی بپزم؟ | طرز تهیه 4 غذای رژیمی و خوشمزه برای شام
ترش و روغن زیتون و نمک و فلفل اضافه کرده مخلوط کنید. برای روی سالاد از زیتون حلقه شده و گوجه گیلاسی استفاده کنید. سیب زمینی کوچک 400 گرم به قطعات ریز خرد شده هویج متوسط 4 عدد، پوست کنده و خرد شده کرفس متوسط بزرگ 2 عدد وست کنده و خرد شده پیاز قرمز کوچک 3 عدد، پوست کنده و ربع شده پیاز بزرگ رازیانه 1 عدد، برش خورده روغن زیتون ...
نحوه مصرف پودر ژلاتین برای چاقی صورت
. ژلاتین بهترین کار را برای از بین بردن جوش های سر سیاه با پاکسازی منافذ شما دارد و وقتی با اسید لاکتیک موجود در شیر ترکیب شود، پوست صورت شما را نرم نگه می دارد و آن را روشن می کند. یک قاشق غذاخوری پودر ژلاتین 1 1⁄2 قاشق غذاخوری شیر طرز تهیه: یک کاسه قابل استفاده در مایکروویو بردارید و مواد را به آن اضافه کنید. محتویات را کاملاً مخلوط کنید. حدود 10 ثانیه آن را در ...
طرز تهیه سوپ مینسترونه؛ ایتالیایی، کلاسیک و بدون گلوتن
برای طعم دهی استفاده می کردیم نباید از ادویه های معمول خورش ها استفاده کنیم چه اینکه اغلب ما برای درست کردن سوپ ها همان ادویه های خورش را به کار می بریم. مواد لازم روغن زیتون بکر: 4 قاشق غذاخوری پیاز: 1 عدد متوسط خرد شده هویج: 2 عدد متوسط، پوست گرفته و خرد شده رب گوجه: 1/4 پیمانه سبزیجات فصلی خرد شده: 2 پیمانه (سیب زمینی، کدوی حلوایی، کدو سبز، کدوی گردویی، لوبیا سبز یا نخود ...
سیب زمینی کبابی سالسا؛ سرشار از فیبر و کم کالری
با فویل آلومینیوم پوشیده شده قرار دهید. 2. سینی را با اسپری پخت یا روغن خوب چرب کنید. به مدت 15 دقیقه سیب زمینی ها را بپزید. 3. روغن زیتون، پودر فلفل و زیره خرد شده را در یک کاسه مخصوص مایکروفر ترکیب کنید. سپس به مدت یک دقیقه و با درجه بالا مایکروفر کنید، بعد از 30 ثانیه ترکیب را بهم بزنید و دوباره به مایکروفر کردن ادامه دهید. 4. سیب زمینی و سالسا را به مخلوط روغن ...
آموزش تهیه سوپ جوجه و نودل خامه ای
آن ها به مدت 15 دقیقه ادامه دهید البته با حرارت و جوش پایین، تا زمانی که به نرمی مورد نظر برسند. می توانید هر گونه چربی اضافی را از روی سطح آن جمع کنید تا سوپتان سبک و کم چرب باشد. 5. در یک ماهیتابه گود روی حرارت متوسط، 4 قاشق غذاخوری کره را ذوب کنید سپس با 1/3 پیمانه آرد مخلوط کنید و مرتب بهم بزنید به مدت 1 تا 2 دقیقه یا تا زمانی که به میزان جزئی طلایی شود. 1 پیمانه آب داغ از دخل سوپ ...
درمان فوری کبد چرب که از آن بی خبر هستید
چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب ...
غذا های ارزان، پیشنهادی برای این روز های سخت
غذاهای سالم تر بروید. اشکنه کدو بادمجان مواد لازم برای 4 نفر بادمجان قلمی: 500 گرم کدو سبز: 500 گرم پیاز متوسط: یک عدد سیر: 5 حبه گوجه فرنگی: 500 گرم کشک: به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم نعناع خشک: 2 قاشق سوپ خوری روغن مایع: به میزان لازم دستور پخت و طرز تهیه 1. بادمجان وکدو را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید. پیاز را ریز خرد و سرخ ...
آشنایی با چربی سالمی که به عروق صدمه نمی زند!
، مبارزه با خستگی دارند و به جذب ویتامین های محلول در چربی آ، دی، ای و کا، حفظ سلامت پوست و مو، شکل دهی غشای سلولی، تامین انرژی و تنظیم دمای بدن کمک می کنند. خوردن چربی های خوب برای کاهش وزن بسیار مفید است زیرا چربی نسبت به کربوهیدرات و پروتئین گوارش آهسته تری دارد و باعث احساس سیری و هم طعم بهتر غذا می شود. چربی سالم را گاهی اوقات چربی اشباع نشده می نامند. چربی های اشباع نشده ...
خوراک ماهیچه؛ غذای معروف و اصیل ایرانی
زمان متوسط و معقول، یک غذای عالی و خاص برای مهمانان خود تدارک ببیند. مواد لازم ماهیچه گوسفند: 4 عدد هویج متوسط: 2 عدد پیاز متوسط: 2 عدد کرفس: 100 گرم برگ بو: 2 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری حبه سیر: 2 عدد آب جوش: 1 لیوان روغن: به مقدار لازم عصاره گوشت الیت: به مقدار لازم ...
طرز تهیه کم خرج ترین و لذیذترین غذای خانوادگی
...: یک قاشق غذاخوری و مقداری اضافه برای چرب نمودن مواد لازم جهت تهیه سس گوجه فرنگی: روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری پیاز شالوت، ریز خرد شده: 1 عدد سیر، کوبیده شده: 2 حبه گوجه فرنگی کنسروی، خرد شده: 500 گرم نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: 1. برای تهیه سس گوجه فرنگی، روغن را در قابلمه ای چدنی حرارت دهید. پیاز شالوت و سیر را به آن اضافه ...
خواص کره بادام زمینی
دارد؟ این مقاله به شما کمک می کند با خواص کره بادام زمینی و تأثیرات آن در بدن بیشتر آشنا شوید. براساس مطالعات دانشگاه وندربیلت (Vanderbilt University) که در سال 2015 انجام شد، مصرف روزانه ی آجیل خطر مرگ را کاهش می دهد، زیرا وجود مقادیر بالای مواد مغذی در آجیل ها سبب افزایش سلامتی و حفاظت از بدن می شود. جنیفر مک دنیل (Jennifer McDaniel) می گوید: آجیل ها دارای اسیدهای چربِ ...
با خوردن ماهی سالمون این بیماری را درمان کنید
به گزارش سایت طلا، دلایل زیادی وجود دارد که باید ماهی سالمون را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. این ماهی ویتامین های B6 و D را افزایش می دهد و در سالم ترین رژیم غذایی جهان کاملاً جای می گیرد. تحقیقات جدید نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا 3، مانند اسیدهای چرب موجود در ماهی های چرب مانند سالمون، ممکن است نقش حیاتی در مبارزه با تصلب شرایین ایفا کنند، وضعیتی که تشکیل پلاک در دیواره رگ ها را ...
در زمستان چطور از موهای خود مراقبت کنیم؟
سرما باعث می شود موها زبرتر و خشک تر شوند برای جلوگیری از ریزش و شکننده شدن موها با یک مرطوب کننده مناسب موهای خود را مرطوب و چرب نگه دارید می توانید از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن بادام برای چرب کردن موها استفاده نمایید اما به یاد داشته باشید نباید خیلی موها چرب شوند چون چربی زیاد مو خودش دلیلی برای ریزش آن می باشد . از میوه های زمستانی برای تقویت مو استفاده کنید ...
فرمول استفاده از کنجد برای تقویت مو
...> استفاده از روغن کنجد به عنوان ماسک مو به جلوگیری یا کاهش ریزش و کم پشت شدن مو کمک می کند. روغن کنجد نرم کننده است و رشته های مو را نرمتر نشان می دهد. التهاب و تحریک در پوست سر و اطراف ریشه مو می تواند باعث ریزش یا نازک شدن موها می شود. اسیدهای چرب موجود در روغن کنجد به آن کمک می کند تا به عمق پوست وارد شود و به تسکین و بهبود پوست و ریشه کمک کند. روغن کنجد دارای ...
روش های خانگی برای رفع گرفتگی بینی
استفاده کنید. عصاره دانه گریپ فروت برای درمان گرفتگی بینی: * در یک کاسه آب داغ، چند قطره عصاره دانه گریپ فروت اضافه کنید و بخارش را نفس بکشید. این روش را دو بار در روز انجام دهید. * 1/4 قاشق چایخوری نمک دریا و چند قطره عصاره دانه گریپ فروت را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و مخلوط را به هم بزنید تا نمک به طور کامل در مخلوط حل شود. این مخلوط را در ظرف مخصوص شستشوی بینی بریزید و از این محلول برای برطرف شدن گرفتگی بینی استفاده کنید. ...
طرز تهیه کباب کوبیده نگینی خوشمزه و رستورانی در خانه
چرخ کرده را با پیاز آبگیری شده (تفاله پیاز) به همراه نمک، فلفل و 1 قاشق زعفران مخلوط کنید و به خوبی ورز دهید. باید مواد به خوبی منسجم باشند و به دست نچسبند. روی ظرف را بپوشانید و به مدت 1 ساعت در یخچال استراحت دهید. مرحله سوم: گوشت چرخ کرده را کف سینی فر پهن کنید فر را روشن و روی دمای 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. سینی فر را با کمی روغن چرب کنید. گوشت چرخ کرده را کف سینی پهن ...
قیمت خودرو
چغندر به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد. به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه کننده طبیعی خون نیز است، به راحتی از چغندر تازه یا آب چغندر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. با استفاده از 1 فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو ، یک سالاد قوی برای پاکسازی کبد تهیه کنید همه مواد را مخلوط کنید و به مدت یک هفته هر روز، هر دو ساعت، دو قاشق از این سالاد بخورید. منبع: کارگر آنلاین ...
قیمت خودرو
ای قرمز پیدا کنید. مریم گلی در میان نسخه های گیاهی تقویت کننده ی مو، بسیار درباره مریم گلی صحبت کردیم و دانستید که از گذشته تا به امروز مریم گلی به عنوان راهی برای پیشگیری از از ریزش مو توصیه می شده. مصرف روزانه ی روغن مریم گلی، یا خود مریم گلی بعنوان ادویه، فرآیند بازسازی پوست بدن را بهبود می بخشد. برای استفاده از مریم گلی برای تقویت مو پیشنهاد می کنیم عصاره ی مریم گلی را به ...
چرا موهای سر شوره می زند؟+درمان
پوست سر را تغییر می دهد در نتیجه رشد قارچ سر سخت می شود. جوش شیرین این ماده اثرات بسیار قوی و مثبتی را بر روی شوره سر دارد. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید. طی مدت چند روز شاهد معجزه آن خواهید بود. در یک روش دیگر هم می توانید پس از مرطوب کردن مو، مقداری جوش شیرین به مو ها بمالید. سپس با آب بشویید. جوش شیرین ...
مواد غذایی حاوی امگا 3 کدامند؟
ها غذای اصلی خود را از گوشت حیوانات پرچرب تهیه می کردند، ولی اسید های چرب موجود در خون آن ها، مانع از تجمع پلاکت و در نتیجه مانع از ایجاد رسوب و گرفتگی رگ ها می شود. در آن سال ها امگا 3 را مترادف با روغن ماهی می دانستند، اما اسید های چرب امگا 3 طی 40-30 سال اخیر به خوبی شناخته شده اند و در 2 دهه اخیر در مورد نقش آن ها در سلامت مطالعه های بیشتری انجام شده است. می گویند امگا 3 ...
برنج قهوه ای و سبزیجات رنگی؛ ترکیبی پر فیبر و مغذی
(مخلوط لیمویی) را بریزید. این ترکیب غذایی را می توان به مدت 3 روز در یخچال نگه داشت. در صورت استفاده مجدد می توان آن را در کمی روغن گرم کرد. اگر از ذرت یخ زده استفاده می کنید توصیه می شود که آن را تا 165 درجه فارنهایت گرم کنید، چون امکان باکتری وجود دارد. می توانید آن را در مایکروفر گرم کنید سپس در زیر آب سرد بشویید و آب آن را تخلیه کنید. اگر توانستید آووکادو را پیدا کنید، باید آووکادو را در آخرین ...
طرز تهیه قارچ و پیاز سوخاری؛ در خانه دست به کار شوید
درست کردن قارچ و پیاز سوخاری آن هم در خانه به نظر سخت می آید، اما کمی حوصله و دقت کافی است تا هر وقت اراده کنیم، در خانه قارچ و پیاز سوخاری داشته باشیم. مواد لازم برای قارچ سوخاری: قارچ: نیم کیلو پیاز متوسط ریز شده: یک عدد آرد: یک و نیم فنجان آرد ذرت: یک قاشق سوپ خوری آب: یک و نیم فنجان نمک: نصف قاشق چای خوری فلفل: به مقدار کافی روغن ...
بهترین مکمل های غذایی سلامتی قلب را بشناسیم
شامل EPA و DHA، موجود در ماهی های چرب، مانند سالمون ، خالمخالی و ساردین، و ALA، موجود در برخی گیاهان و روغن های گیاهی، مانند بذر کتان و کانولا، می شوند. مصرف ماهی یکی از ساده ترین روش ها برای افزایش اسیدهای چرب امگا -3 دریافتی است. انواع EPA و DHA که در گوشت ماهی وجود دارند، نسبت به ALA راحت تر در بدن جذب می شوند. اما اگر ماهی مصرف نمی کنید، باید میزان مصرف نوع ALA را افزایش دهید. اسید ...