خانهچیزهایی که درباره عوارض مکمل بدنسازی به شما نمی گویند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه شخصی / 13 دی ماه + فیلم
دیگر فکر کنید، هدفهای شما به واسطه این درک تحقق پیدا خواهند کرد. فال روزانه شما نشان می دهد باوجود اینکه می دانید هر فکری که در سرتان دارید را باید همین الان اجرا کنید، درباره یک مسئولیتی که نمی توانید حفظش کنید با احتیاط عمل می کنید. اعتماد به نفس شما با واقع بینی همراه شده است و همین بهتان اجازه نمی دهد خیلی خیال پردازی کنید! اما خیلی هم جدی نشوید، وگرنه فرصت خیلی خوبی که همین الان جلوی رویتان قرار دارد را از دست می دهید! یادتان باشد برای اینکه بتوانید به اهداف عالی خود برسید باید فراتر از آسایش و راحتی خود قدم بردارید. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
سرکه سیب در درمان یبوست مفید است؟
. افرادی که در اثر مصرف سرکه سیب دچار عوارض جانبی شده اند نباید مجدداً از آن استفاده کنند. سرکه سیب می تواند با داروهای مختلفی تداخل پیدا کند و باعث کم تأثیر شدن آن ها شود. بنابراین آن هایی که دارو مصرف می کنند باید پیش از مصرف سرکه سیب به عنوان یک راهکار درمانی با پزشک مشورت کنند. عوارض جانبی احتمالی سرکه سیب، اسیدی است یعنی می تواند معده را تحریک کند، مخصوصاً در ...
فال حافظ دوشنبه 13 دی ماه 1400/ راه نجات شما فراهم شده است!
...> فال حافظ امروز شما نشان می دهد آفرین بر شما که هر کاری را حتی نیت کردن در دل را از بهر ثواب انجام می دهید. بسیار صبور هستید و با همه کس کنار می آیید. نیازتان را جز خدا به احدی نگفته اید. رازتان را هم به کسی نگویید که هدف نزدیک و مرادتان در راه است. نه هر که چهره برافروخت دلبری داند نه هر که آینه سازد سکندری داند وفا و عهد نکو باشد ار بیاموزی وگرنه هر که تو ...
8 عادت اشتباه غذایی که سلامتمان را تهدید می کند
می تواند در کیفیت غذا، چاقی، لاغری، سلامت و بهتر عمل کردن ارگان های بدن تاثیر داشته باشد. در ادامه درباره هشت عادت غذایی بد که می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد گفته ایم؛ عادت هایی که با ترک آن ها می توانید کیفیت زندگی خود را بالا ببرید. هرم غذایی را دریاب هرمی غذایی درواقع یک مثلث است و در آن گروه های مختلف غذایی مصرف می شود. گروه هایی که برای سالم ماندن باید روزانه مقداری از ...
خانم ها؛ خطر پیچ تخمدان را جدی بگیرید!
به گزارش شهرآرانیوز ، پشت میز کار خود نشسته اید و بی خبر از همه جا و مثل همیشه به کار های روزانه خود می پردازید. اما درد های گذرا و غیرقابل تحملی زیر شکم تان را فرا می گیرند و شما نسبت به آن ها بی توجه هستید. ساعتی نمی گذرد که این درد ها آن قدر زیر دل شما شدت پیدا می کنند و شما را از انجام هر کاری باز می دارند تا جایی که قادر به ایستادن نیستید و برای احیای دوباره شاید نیاز باشد که از ...
10 اشتباه کُشنده در انتخاب همسر، بِپا طلاق نگیری!
؛ هیجانات مثبت یا منفی، مولفه ای هستند که می توانند شما را در انتخاب همسفر زندگی تان دچار اشتباه کنند. برای رفع این حالت و فروکش کردن احساسات تند و تیزتان، توصیه می کنیم اندکی صبر و خویشتنداری کنید. 4. فشار های اطرافیان وقتی یک جوان به سن ازدواج می رسد، معمولاً صحبت های اطرافیان درباره این موضوع نیز آغاز می شود. حرف هایی از جمله چرا ازدواج نمی کنید؟ دیگر وقت ازدواج است و یا اینکه ...
زنده شدن موها با گلاب
موهایتان سریع شکسته می شود، گلاب می تواند برای شما بسیار مفید باشد. همچنین گلاب سرشار از ویتامین b5 و b3 است که همگی عاملی برای تقویت مو هستند. نرم کننده مو استفاده منظم از گلاب به دلیل وجود مواد معدنی مثل کلسیم باعث نرم شدن مو ها می شود، از شکنندگی آن جلوگیری می کند و یک موی پر حجم و نرم را به شما تحویل می دهد. از بین بردن چربی گلاب باعث کاهش چربی زیاد ...
نئوتادین چیست؟+ تاثیر بر گوش، عوارض و موارد احتیاط
جزئی در شیر مادر ترشح می شود و ممکن است باعث بروز عوارض ناخواسته در کودک شیرخوار شود، ضمن آن که ممکن است جریان شیر را نیز کاهش دهد. بنابراین مصرف آن در دوران شیردهی توصیه نمی شود. استفاده از داروها به کودکان زیر 6 سال می تواند عوارض جانبی بسیار جدی به همراه داشته باشد. حتماً داروها مطابق دستور پزشک برای کودکان مصرف شود. افرادی که دارای سابقه بیماری انسداد گردنه مثانه ...
فال روزانه دوشنبه 13 دی 1400
مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه دوشنبه 13 دی 1400(طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولدتان را اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 13 دی: آرزوهای زیادی برای سال تولدتان دارید و می خواهید این سال را به بهترین سال زندگی تان تبدیل کنید. اما عجله به خرج ندهید چرا که راه موفقیت با صبر و تلاش باز می شود. فراموش نکنید ...
اگر می خواهید چاق بمانید این دمنوش دانه چیا برای چاقی را نخورید!
آیا با خواص دانه چیا آشنایی دارید؟ دانه چیا به سلامت قلب کمک می کند و علاوه بر سایر مزایایی که دارند به کاهش وزن نیز کمک می کند. پس در خصوص گنجاندن آن ها در رژیم غذایی تان شک نکنید. دانه چیا فواید بیشماری دارد. آن ها منابع عالی فیبر، آنتی اکسیدان ها، کلسیم، منیزیم، زینک و فسفات هستند. در این مقاله از اطلاعات پزشکی، برخی از مزایای دانه ی چیا را به شما معرفی می کنیم. قطعا این مزایا به شما انگیزه می دهند تا دانه ی چیا را در رژیم غذایی روزانه ی خود قرار دهید. ...
با سندروم شوهر بازنشسته چه کنیم؟!
خودش قرار نمی دهد، دایم در حال تماشای تلویزیون است، سرش توی تلفن همراه است و... رابطه شما را مخدوش می کند. از تقویت اعتماد به نفس همسرتان غافل نشوید. احساس مفید بودن بهترین احساسی است که می توانید به همسر بازنشسته خود هدیه کنید. در امور خانوادگی و تربیت فرزندان از وی به عنوان شخص باتجربه مشورت بگیرید. در صورتی که با به کارگیری همه این راهکار ها همچنان خود را در برابر این موقعیت، ضعیف می دانید برای درمان خود دست به کار شوید. یک متخصص با تجویز دارو های متناسب با حالات روحی تان، این سندروم را کنترل و از بحرانی شدن وضعیت سلامت روان و جسم تان پیشگیری می کند. ...
اگر در دوران رژیم خود یبوست گرفتید این خبر به کمک شما می آید
کنید آب و مایعات بیشتری بخورید، سبزیجات و فیبر بیشتر مصرف کنید، از نان های سبوس دار استفاده کنید، غذاهای تند و نفاخ کمتر بخورید. 3. تحرک بیشتری داشته باشید یکی از بهترین راه ها برای رفع یبوست ورزش های هوازی مثل پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا است. 4. تنفس شکمی انجام بدید نفس را به طور عمیق به مدت 5 ثانیه از بینی فرو ببرید و به مدت 5 ثانیه نگه ...
این ورزش چهره تان را زیبا می کند!
احساس بهتری داشته باشند. یوگای صورت شامل ماساژ و تمریناتی است که ماهیچه ها، پوست و سیستم لنفاوی را تحریک می کند. این تکنیک برای نرم کردن و شل کردن عضلات صورت طراحی شده تا به کاهش تنش، استرس و نگرانی کمک کند. یوگای صورت ممکن است به شما کمک کند که صورت تان را چاق تر و از بروز زودرس چین و چروک ها پیشگیری کنید. برخی از تحقیقات معتبر دریافته اند که تمریناتی ...
با کسی که دروغ می گوید چگونه برخورد کنیم؟
با او داشته باشید تا رابطه تان بهتر شود، شاید از این طریق او احساس کند کمتر لازم است دروغ بگوید. کلمات شما باید با این هدف انتخاب شوند که اهمیت اطمینان و صداقت را در تمام موقعیت ها به او یادآوری کنند. به هر حال حتی یک دروغگو هم هرگز دوست ندارد دروغ بشنود! آماده باشید تا غافلگیر نشوید اگر با کسی زندگی کنید که به شما دروغ می گوید، تدریجا اعتماد خود را از دست خواهید داد. با احساس ...
چند اشتباه خطرناک درباره خوردنِ آب
صدای زنگ نوشیدن آب را به شما یادآوری می کنند. پرهیز از نوشیدن آب قبل از ورزش حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید. حتما باید روزانه 8 لیوان آب نوشید قرار نیست تمام افراد روزانه به طور مشخص ...
عوارض قرص آهن و مکمل های آهن برای کاهش کم خونی
مکمل های آهن ممکن است ناراحتی معده، یبوست ،حالت تهوع و استفراغ داشته باشید. اینها جزء عوارض جدی مکمل های آهن نیستند ؛ در این بخش از سلامت نمناک به چند مورد از عوارض آن اشاره خواهیم کرد که مشکلات جدی به وجود می آورند و چگونگی جلوگیری از آن را به شما یاد خواهیم داد. عوارض جانبی مصرف قرص آهن چیست؟ همه چیز درباره عوارض مکمل آهن : دو نوع مکمل آهن وجود دارد که بعضی غیر آهنی ...
درمان با ادویه به جای مصرف دارو
میزان مناسب استفاده کنید. برای این کار می توانید یک قاشق زنجبیل رنده شده معادل 5 گرم را با یک لیوان آب مصرف کنید. همچنین می توانید مقداری عسل و چند قطره لیموترش نیز به نوشیدنی تان اضافه کنید. می توانید روزانه 2 تا 3 مرتبه از این نوشیدنی میل کنید. اگر فشارخونتان بالاست بهتر است قبل از مصرف و یا زیاده روی با پزشک خود مشورت کنید. دارچین برای کنترل قند قبل از اینکه بخواهید از این ...
ضرورت آگاهی از عوارض دوز سوم واکسن کرونا
درمانی (MHRA) بریتانیا از گزارش های این وب سایت برای کمک به مصرف ایمن و موثر دارو استفاده می کند. واکسن یادآوری عوارض جانبی جدی تری هم دارد؟ این واکسن در موارد بسیار نادری در برخی افراد واکنش حساسیتی شدیدی ایجاد می کند. کسانی که سابقه واکنش های حساسیتی شدید مثل واکنش بیش دفاعی را دارند باید به کارکنان بخش درمان در محل تزریق نوبت سوم واکسن اطلاع بدهند. کارکنان بخش ...
فال روزانه یکشنبه 12 دی 1400
.... اگر چه به تمام آنها رسیدگی می کنید اما آنچه اهمیت دارد کیفیت انجام آنهاست. قدم اول مهمترین چیز است که شما آن را به سادگی پشت سر خواهید گذاشت. بنابراین از فرصت هایتان استفاده کنید و تا اشتیاق و اراده لازم را دارید، دست از تلاش بر ندارید. اگر مجرد هستید، امروز روز فوق العاده ای است تا به فرد مورد علاقه تان نشان دهید که دوستش دارید. او نیز کار شما را بی پاسخ نخواهد گذاشت. شما در کارهای هنری در هر ...
اگر استرس دارید، این غذاها را نخورید
خورید امگا 3 نوعی چربی غذایی است که در ماهی هایی مانند قزل آلا و ساردین به وفور وجود دارد. برخی از افرادی که ماهی نمی خورند، مکمل روغن ماهی مصرف می کنند. امگا 3 خواص ضدالتهابی داشته و می تواند در برابر بیماری های قلبی از شما محافظت کند. تحقیقات نشان می دهد رژیم های غذایی که امگا 3 زیادی دارند به سلامت مغز کمک می کنند. مطالعه ای دریافت امگا 3 می تواند اضطراب را کاهش بدهد ...
چطور وسواس خود را درمان کنیم؟
مدام می شوید و می سابد! حال و روزش همه در شست و روب خلاصه شده و از دیدش هیچی تمیز شدنی و پاک شدنی نیست! این توصیف کوتاه، روایت مردان و زنانی است که در گرداب وسواس عملی و فکری دست و پا می زنند.
دوز سوم واکسن کرونا، آیا 3 دوز واکسن برای ایمنی کافیست؟
کشوری کووید 19 در سخنرانی اخیر خود اشاره کرده است که فاصله دوز دوم و سوم باید چیزی در حدود شش ماه در نظر گرفته شود ولی طبق جهش هایی که ویروس کرونا در ماه های اخیر داشته است، این فاصله به سه ماه کاهش پیدا کرده است. البته افرادی که دچار بیماری های سرکوب ایمنی و بیماری های نقص سیستم ایمنی هستند و یا افرادی که در کادر درمان مشغول به فعالیت هستند، لازم است که حتما با فاصله 3 ماه برای تزریق سومین واکسن ...
فال روزانه 02/ 12/ 1398
بکنید به شما خوش خواهد گذشت. پولی برای سرمایه گذاری کنار گذاشته اید اما راه درست سرمایه گذاری را بلد نیستید و این وضعیت سردرگمی شما را به دنبال داشته است. هیچ عجله ای برای سرمایه گذاری نداشته باشید و پولی که با هزار و یک زحمت بدست آورده اید را پس از مشورت با افرادی که نبض بازار را در دست دارند، در جایی مطمئن سرمایه گذاری نمایید. امروز بی حوصله و عصبانی هستید و این روحیه ممکن است زمینه دلخوری اهل ...
فال روزانه شنبه 11 دی 1400
برای به دست آوردن اهداف خود تلاش کنید، اما هنوز نسبت به در میان گذاشتن نقشه ها و برنامه های خود با دیگران مردد هستید. شما فکر می کنید که سکوت در این مورد به شما کمک خواهد کرد تا امکان ایجاد تغییرات لازم در هر زمانی که خودتان صلاح بدانید را داشته باشید و اجازه ی داشتن انعطاف پذیری بیشتری را به شما خواهد داد. آنها بالاخره با دیدن نتایجی که به دست می آورید به اهدافتان پی خواهند برد، مجبور نیستید از ...
اطلاعات دارویی قرص داپوکستین
خود تماس بگیرید. اگر از مواد مخدر های خاص استفاده می کنید باید قبل از مصرف قرص داپوکستین با پزشک خود مشورت کنید زیرا این دارو ممکن است با مواد مخدری مانند بنزودیازپین ها و کوکائین تداخل داشته باشد و وضعیت شما را خراب تر سازد. اگر بیماری های کبدی، کلیوی و مشکلات اعصاب و روان دارید از خوردن این دارو بپرهیزید. اگر از این دارو به همراه الکل استفاده کنید مشکل جدی تری مانند افت شدید فشار خون و غش کردن ...
فال ابجد امروز / 11 دی ماه + فیلم
موفقیت چشمگیری دست پیدا خواهید کرد. به تنهایی تصمیم نگیرید و برای شروع تجارت و کارهای مهم، نظر افراد با تجربه را جویا شوید. رفاقت با دوستان ناباب را کنار بگذارید و بیش ازحد وقت تان را به هدر ندهید. مدت است که همسر یا عشق زندگی تان به شما ابراز علاقه نکرده و این وضعیت باعث شده تا احساس کنید که ایشان شما را مانند سابق دوست ندارد، اما سخت در اشتباه هستید چرا که امروز عشق زندگی تان هدیه ای برای شما ...
افزایش میزان استفاده از فراورده های تسکین بخش در بین مردم
.... راهکار های مدیریت کاهش عوارض مدیرنظارت بر دارو و مواد تحت کنترل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان گفت: با توجه به اینکه در اکثر موارد مصرف مسکن های قوی بی دلیل بوده و یا روش های کم خطر برای کاهش درد وجود داشته است قبل ازمصرف مسکن های داروئی رایج می توان روش های تسکینی جایگزین و کم خطر دیگر از جمله استراحت و حذف عوامل تشدید کننده درد را بکار گرفت . بهره گیری ...
