رکورد ثابت نگه داشتن توپ روی زانو شکسته شد! + فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا سرما باعث درد مفاصل میشه؟
کردن است. اگر مدت زمان طولانی در یک موقعیت ثابت بمانید، مثلاً مدت زمان طولانی بنشینید، دراز بکشید یا حتی بایستید، مفاصل شما سفت می شود. حرکت کردن شاید در وهله اول دردناک و ناراحت کننده باشد اما این موضوع کاملاً طبیعی است و در طول زمان بهبود پیدا خواهد کرد. اصلاً منظور ما این نیست که یک دفعه از جا بلند شوید و خیلی تند راه بروید، بلکه همه کارها را آهسته انجام دهید. چند حرکت آرام مانند خم ...
معرفی پوزیشن جنسی صدف + آموزش
سپس پا ها را بلند کرده به طوریکه تا نزدیکی سر قرار بگیرد. مرد می تواند روی دو زانو قرار بگیرد یا اگر زن نزدیک لبه تخت باشد ایستاده دخول را انجام دهد. مرد برای ثابت نگه داشتن خود می تواند از دست هایش استفاده کند. این پوزیشن جنسی به علت موقعیتی که زن در آن قرار دارد به پوزیشن صدف وینایی مشهور است. پوزیشن صدف سندان در این پوزیشن جنسی لازم نیست زن پا ها را تا نزدیکی سر پایین بیاورد ...
خبرهای مهم آمریکا درباره دور هشتم مذاکرات وین و لغو تحریم ها
ها و منافع ملت ایران به وین رفته ایم. سخنگوی وزارت خارجه همچنین تصریح کرد: پنجره رسیدن به توافق تا ابد باز نخواهد ماند. زمان حساس است و جمهوری اسلامی ایران به هیچ وجه از این پس به تنهایی بار زنده نگه داشتن توافق برجام را به دوش نمی کشد. ما به وین نمی رویم که وقت و انرژی ایران و تیم مذاکره کننده ایران هدر برود. پیشنهادات مشخص ما روی میز است. طرف های مقابل نیز باید با پیشنهادات مشخص بیایند تا در کمترین زمان ممکن به یک توافق خوب برسیم. ...
تأثیر تمرین های حرکات اصلاحی برای سلامت دانش آموزان
بعد از هجوم ویروس کرونا، ابزار فناوری اطلاعات بیش از پیش اعلام وجود کرد، به طوری که به فاصله تعطیلی مراکز آموزشی، اکنون 20 میلیون از دانش آموزان کشور فقط عضو شبکه شاد هستند که اگر سایر اپلیکیشن ها را اضافه کنیم، مدت زمان استفاده گروه سنی کودک و نوجوان از ابزار فضای مجازی بیشتر خواهد شد. وضعیت دست و پا و گردن هنگام استفاده از آنها، باعث عارضه های جسمی می شود. یک کارشناس آموزشی و مدیر ...
کابل رها کننده ترمز دستی چه کاربردی دارد؟
باشگاه خبرنگاران جوان ، ترمز دستی بخش مهمی از تجهیزات خودروست و پس از پارک کردن خودرو، در حفظ ایمنی نقش دارد. هنگامی که ترمز را می گیرید، چه با کشیدن دسته بین دو صندلی جلو یا فشار دادن پدال در سمت راننده، یک سیستم ترمز ثانویه را درگیر می کند که برای کمک به نگه داشتن خودرو در جای خود و کاهش فشار ناخواسته روی گیربکس طراحی شده است. قبل از اینکه بتوانید یک بار دیگر با خیال راحت رانندگی ...
تلخی ها و شیرینی های سال 2021 برای بارسایی ها
ممفیس دپای وارد مذاکره شدند تا او را به عنوان بازیکن آزاد به نیوکمپ منتقل کنند اتفاقی که با کم کردن حقوق وی مسیر شد، اما با توجه به نتایج ضعیف بارسا، باعث اخراج سرمربی و هموطن دپای شد و آنها نتوانستند مدت طولانی با هم کار کنند. قهرمانی آرژانتین در کوپا آمه ریکا و کسب جام ملی توسط مسی قبل از رفتن اتفاقات تلخ رفتن مسی از تیم فوتبال بارسلونا، این بازیکن توانست بالاخره به آرزوی خود ...
5 دمنوشی که پوست را جوان نگه می دارند
می کند. به دلیل داشتن خواص قلیایی برای پوست خیلی چرب و پر از آکنه مفید است. برگ های گزنه تازه را بجوشانید و آب کش کنید. سپس اجازه دهید برگ ها خنک شوند. آنها را بکوبید و به صورت مرهم هر هفته دو بار روی پوست بگذارید. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک لیتر آب به مدت ده دقیقه بجوشانید و روزانه سه بار و هر بار یک فنجان از آن بنوشید. اگر معمولا احساس خستگی می ...
تلاش رسانه های دشمن برای حذف مکتب حاج قاسم از زمان شهادت/ لزوم الگوگیری مدیران از حضور میدانی حاج قاسم
گذاشت این مکتب کمرنگ شود. ایران و ملل مسلمان بخصوص جبهه مقاومت باید با زنده نگه داشتن مستمر راه و منش حاج قاسم، نگذارند دشمن مکتب این شهید که برگرفته از مکتب سیدالشهداء (ع) است را تضعیف کنند. مجنونی عنوان کرد: نهادهای دولتی و فرهنگی هم باید با تلاش در کنار مردم، این مکتب را تقویت کنند و این پیام را به جهان برسانند. امیدواریم شاخه های این مکتب در سراسر جهان رشد کند و قدرت استکبار جهان ...
برگزاری مسابقه مجازی سردار مهر ویژه کودکان و نوجوانان
پذیری در میان نسل جوان بر اساس سیره سردار سلیمانی و زنده نگه داشتن فرهنگ ایثار و شهادت در میان نسل جوان از دیگر اهداف برگزاری این مسابقه در میان قشر کودک، نوجوان و جوان است. شایان ذکر است به تمامی گروه های سنی شرکت کننده در مسابقه از سوی آستان مقدس فاطمی جوایز متبرکی اهدا خواهد شد. انتهای پیام ...
آشنایی با فواید و مضرات پای مرغ
منبع خوبی از فولات یا ویتامین B9 است که به سنتز DNA کمک می کند. ویتامین B9 یکی از ویتامین های حیاتی بدن است که باعث می شود موهای سالم و شادابی داشته باشیم و زخم های روی پوستمان سریع تر بهبود یابد. اصلی ترین نقش فولات در بدن سالم نگه داشتن سیستم عصبی بدن و تشکیل نخاع جنین در دوره بارداری است. محتوای چربی پای مرغ بسیار زیاد است. با این حال پای مرغ را معمولا به صورت سرخ شده و با سس سرو می کنند که ممکن ...
چگونه زمان پیری را به تعویق بیندازیم ؟
ورزش کنید بعضی از بازی ها را انجام دهید آب فراوان بنوشید استرس تان را کاهش دهید یک رژیم غذایی سالم دنبال کنید روابط قوی داشته باشید از ماسک میوه ای استفاده نمایید از مسواک و نخِ دندان استفاده کنید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ به تعویق انداختن زمان بیولوژیک بدن، از لحاظ علمی امکان پذیر است. مطالعات اخیر نشان می دهد که شما می توانید خودتان را جوان تر نگه دارید و طول عمر خود را ...
استاندار کردستان: حاج قاسم در میدان نبرد لرزه بر تن دشمن می انداخت
ولایتمداری توانست عنوان یک عنصر بسیار مؤثر در عصر و دوران ما مبدل شود. زارعی کوشا با اشاره به ضرورت زنده نگه داشتن خاطره شهدا تصریح کرد: حقیقتا بزرگ داشت و سالگرد شهادت شهید سلیمانی تنها زنده نگه داشتن یا مرور خاطره ات شهید نیست بلکه برگرفته از فلسفه بزرگداشت شهدا و سیدالشهداست که در طول این چهارده قرن از بزرگداشت و گرامیداشت سیدالشهدا(ع) بهره مند شدیم و مسیر را تشخیص داده ایم و از این ...
آخرین اخبار استقلال و پرسپولیس| عذرخواهی ستاره سرخ پوشان در رختکن!/ مدافعان استقلال چه زمانی سرباز می ...
ین حال این اتفاق رخ نداد و پرسپولیس موفق شد با شکست تراکتور، به یک قدمی استقلال در صدر جدول برسد. بعد از پایان بازی هم مهدی ترابی در رختکن از همه بازیکنان و اعضای کادرفنی پرسپولیس بابت از دست دادن پنالتی، عذرخواهی کرد. همبازیان مهدی و البته شخص یحیی گل محمدی هم خطاب به ترابی اعلام کردند این اتفاق در فوتبال طبیعی است و فدای سرت که پنالتی را خراب کردی. همچنین یحیی بار دیگر تاکید کرد، تا زمانی که ت ...
فشار عرضه در بازار فولاد و نوسانات نرخ حواله دلار نیمایی
فولاد به همراه داشته باشد. دولت تمام تلاش خود را برای کنترل بازار فولاد داخلی به کار گرفته و در تلاش است اقدامات کنترلی و تنظیم بازاری را به حداکثر برساند تا اثر این افزایش خزنده نرخ حواله دلار نیمایی را که می رود تا تمام ارکان بازارهای کالایی ما را به نوعی تحت تاثیر قرار دهد را تا حد امکان کاهش دهند. دولت در گام اول در تلاش است تا با زنده نگه داشتن شاخص کل بورس روند هدایت نقدینگی را ...
مجیدی علیه 540 دقیقه کلین شیت حسینی (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، ثبت 5 کلین شیت پیاپی برابر پرسپولیس، پیکان، سپاهان، شهرخودرو و فولاد باعث شده بود که بسیاری از هواداران استقلال امیدوار باشند تا سیدحسین حسینی یک بار دیگر رکورد بسته نگه داشتن دروازه آبی پوشان را که در لیگ هفدهم به مدت 872 دقیقه به ثبت رسانده بود را بشکند اما چنین نشد. گلر استقلال در این فصل چند لول بهتر از فصول قبل ظاهر شده و بجز یکی دو مورد، اشتباه خاصی را در ...
نرخ سود رکورد زد
بهره به نظر نامتناسب با سایر بازارها بوده و هنوز باید بیشتر رشد کند. این دسته از تحلیلگران معتقدند بانک مرکزی به صورت دستوری سعی در پایین نگه داشتن نرخ سود دارد. این اقدام در این بازار می تواند عاملی برای رشد مازاد تقاضا در نظام بانکی باشد که در نهایت موجب آن می شود تا بانک مرکزی برای پرکردن گپ میان تقاضا و عرضه در این بازار به پول پاشی بیشتر رو آورد که در نهایت می تواند با نشت نقدینگی از این مسیر ...
یادداشت: فرهاد مجیدی و خامه روی کیک
کرده است. تیمی که در سیزده بازی، سه گل دریافت کرده اما نکته اینجاست که هر سه گل دریافتی منجر به از دست رفتن امتیاز برای این تیم شده است. این گل دقیقه نود میثم مجیدی همان تنبیهی است که می توانست در بازی با سپاهان یا فولاد بر سر استقلال آوار شود. اعتنای بیش از حد مجیدی به بسته نگه داشتن دروازه باعث رقم خوردن شرایطی همچون بازی با سپاهان و آلومینیوم می شود. شرایطی که باعث می شود آبی ها توپ ...
میزبانی دهاقانی ها از کاروان شهدای گمنام/ هنوز بوی معطر جبهه ها به مشام مردم می رسد
نیست و حال این مسؤولان هستند که باید با عمل و خدمت صادقانه به مردم ثابت کنند که در خدمت شهدا و آرمان های شهدا هستند. زنده نگه داشتن یاد و خاطره شهدا در حال حاضر خدمت صادقانه و بی منت به مردم عزیز است که سعادت و سرافرازی هر فردی را در جامعه میسر می کند. به گزارش فارس ، عصر دیروز مردم روستای قمیشلو از توابع بخش مرکزی دهاقان نیز علی رغم برودت هوا و بارش برف میزبانی بسیار خوبی از مسافران بهشت داشتند، مردم پوده، قهه، قمبوان، دهاقان و گلشن میزبان کاروان بهشت بودند. انتهای پیام/63086/ح/ ...
بهترین تمرینات شکم برای خانم ها برای کوچک کردن شکم در چند هفته
ماتریکس Matrix برای کوچک کردن شکم این حرکت شامل 3 ست با 12 بار تکرار و 30 ثانیه استراحت می باشد. A. یک توپ طبی 5 تا 10 پوندی را بردارید و روی زمین زانو بزنید. زانوهایتان را به عرض هر دو شانه باز کنید. توپ را به ماهیچه های شکم تان بچسبانید و ستون فقرات را از عقب بکشید (به صورت حلال مانند که به جهت عکس خمیده شده) B. به آرامی کمرتان را به سمت عقب مایل کنید. زانوهایتان را ...
حیات دوباره جوان 24 ساله خلخالی از پای چوبه دار/ نهمین گذشت از قصاص در سال جاری
رسیدگی قضایی محکوم به قصاص نفس شده بود. دادستان عمومی و انقلاب شهرستان خلخال بیان کرد: با عنایت به اظهار ندامت از ناحیه این جوان در طول این مدت و اخلاق بسیار خوب وی در مدت زمان حبس و با تلاش شبانه روزی مسؤولان ذی ربط، همکاران دادگستری شهرستان خلخال، ریش سفیدان محلی و هیات جهادی بخشایش و پس از چندین جلسه با اولیای دم، بالاخره امروز همزمان با ایام شهادت حضرت فاطمه زهرا(س) و سالگرد شهادت ...
خطیب زاده: در وین پیشرفت هایی داشته ایم / در حوزه اجرای تعهدات از سوی طرف های مقابل پیشرفت ها کمتر بوده ...
تحقق خواسته ها و منافع ملت ایران به وین رفته ایم. سخنگوی وزارت خارجه همچنین در پاسخ به سوالی تصریح کرد: همکاری و مواضع ایران، روسیه و پکن چه در مورد موضوع مذاکرات وین و چه مسائل غیر از آن به هم نزدیک است. وی همچنین تصریح کرد: پنجره رسیدن به توافق تا ابد باز نخواهد ماند. زمان حساس است و جمهوری اسلامی ایران به هیچ وجه از این پس به تنهایی بار زنده نگه داشتن توافق برجام را به دوش ...
رانگنیک: وولورهمپتون به شایستگی برنده شد
این مدت نتیجه گرفتیم و بعضا خوب بازی کردیم ولی امروز باید اعتراف کنیم که حریف از ما بهتر بود. *وقتی حریف میزان زیادی از مالکیت توپ را در اختیار داشته باشد، کار سخت می شود. به همین دلیل بود که تصمیم به اعمال تغییراتی گرفتیم. من معتقدم همه خواستار تلاش کردن هستند ولی این به میزان موفقیت مان در انجام دادن این کار و اعتماد به نفس مان بر می گردد. بازیکنان هم در بین دو نیمه به اندازه من ناراحت ...
منصوریان: از عملکرد بازیکنان جوان تیمم راضی نیستم/ تلاش ما در این بازی کافی نبود
به گزارش ایلنا، علیرضا منصوریان پس از شکست سه گله مقابل مس رفسنجان در هفته سیزدهم لیگ برتر در نشست خبری با اشاره به شرایط سخت تیمش پس از این بازی گفت: با شرایط سختی به رفسنجان آمدیم و پس از آن اعلام کردند که مسابقه در سیرجان برگزار می شود. نصف تیم خود را در رفسنجان نگه داشتیم و شرایط آب و هوایی متفاوت بود. او ادامه داد: از تلاش بازیکنان خود راضی هستم اما این تلاش ها کافی نبود. دو ...
پدیده صفر- سپاهان 2/ برد خارج از خانه شاگردان نویدکیا در مشهد
کریستوفر نت، دانیال اسماعیلی فر، گیورگی گولسیانی، محمد نژادمهدی، امید نورافکن، مسعود ریگی ، محمد کریمی، سروش رفیعی ، محمدرضا حسینی، فرشاد احمدزاده و سجاد شهباززاده دقایق حساس بازی دقیقه 5: بابک سلامت دروازه بان جوان پدیده با خروج به موقع از دروازه مانع رسیدن توپ به مهاجم سپاهان شد. دقیقه 8: ولسیانی مدافع سپاهان از داور مسابقه کارت زرد گرفت. ...
جنجال جهانی و سامان؛ آقای مربی از نیمکت متنفریم!
اولی که به ثمر رساند، جرقه جنجال در لحظه ثبت گل دوم او و شادی گلش شکل گرفت. او بلافاصله بعد از شوت دیدنی اش که ایمان صادقی را تنها به عنوان تماشاگر لحظه ورود توپ به دروازه اش به نمایش در آورده بود، الفاظی را به کار برد که تلاش هم تیمی هایش در حلقه شادی تنها مربوط به نگه داشتن جلوی دهان او همراه شد. در شرایطی که گزارشگر شبکه اصفهان به تمجید این مهاجم و عملکرد او در این بازی با گفتن جمله تا الان کجا ...
برافراشته نگه داشتن پرچم حق منطق شهید سلیمانی بود
ندارد و کفنش طاهر می شود و یک قطره خون کفن در میدان های حق علیه باطل همه چیز را تطهیر می کند. وی اضافه کرد: هر لحظه که از شهادت شهید می گذرد وی مقدس تر می شود و شهید خود را فدا می کند تا روشنی بخش جامعه باشد و این منطق شهید است که در جامعه خود پرچم حق را برافراشته نگه دارد و با ظلم به مقابله بپردازد. رضایی تاکید کرد: شهید سلیمانی برای بالا نگه داشتن این پرچم از جان خود گذشت و ...
جنگیدن جلوتر از مرزها ثمره امنیت است/ تبعیت از رهبری نسخه شفابخشی که حاج قاسم برای ایران گذاشت
قردت و تدبیر و برنامه ریزی حاج قاسم فرمانده دلاوری که توانست با غده رسوخ کرده بود در کشور های اسلامی مبارزه کند گرو ههای تکفیری و سلفی و در راس آن ها داعش که علیه اسلام با حمایت آمریکا و صهیونیستی با تمام تلاش خواستند امنیت کشور های مسلمان و دولت های اسلامی را به مخاطره بیندازند، اما با لطف خدا و عنایت اهل بیت و فرماندهی با تدبیر حاج قاسم توطئه خنثی شد. سردار اشتری گفت: هزاران کیلومتر ...
باخت مشهدی ها در خانه
آنقدر محکم نبود که سلامت توپ را برگرداند اما اشتباه این دروازه بان جوان توپ را جلوی پای شهریار مغانلو انداخت تا او دروازه خالی را باز کند... گل دوم برای سپاهان دقیقه 87: شهریار مغانلو در موقعیتی مناسب با ضربه ای بد توپ را از بالای دروازه به اوت زد. دقیقه 85: باز هم بابک سلامت مانع گلزنی سپاهان شد. دقیقه 83: بابک سلامت یک بار دیگر دروازه را نجات داد. این بار با نوک ...