خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر تمرین های حرکات اصلاحی برای سلامت دانش آموزان
نقش مؤثری در سلامت ما و پیشگیری از انواع بیماری ها دارد. وی گفت: مردم برای انجام کارهای روزمره خود مجبور به استفاده از موبایل هستند و ناخواسته مدت زمان زیادی، دست، ستون فقرات، گردن، پشت و کمر خود را در وضعیت نامطلوبی قرار می دهند و غافل از اینکه این وضعیت، تخریب تدریجی مفصل های بدن را به دنبال دارد. این کارشناس آموزشی تصریح کرد: اگر پیش از این افراد در سن میانسالی دچار بیماری ...
علامت لخته شدن خون در بدن چیست؟
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از نمناک؛ لخته شدن خون در بدن می تواند یک کشنده خاموش باشد و شما نمی دانید که دقیقاً چه اتفاقی می افتد اما اگر در این مورد اطلاعات کسب کنید و اگاهی خود را بالا ببرید، می توانید علایم تان را بشناسید و بفهمید که آیا در معرض لخته شدن خون در بدن هستید یا خیر که در این قسمت از بهداشت و سلامت علائم را به شما معرفی می کنیم. ممکن است به یکباره متوجه شوید که به سر ...
چه زمانی باید گوش را شست و شو دهیم؟
نیست بدانید که فقدان جرم گوش ممکن است منجر به خشکی گوش و خارش آن شود. هدف از شست وشوی گوش چیست؟ مجرا و پرده ی گوش بسیار حساس هستند. تولید واکس زیاد در گوش ممکن است به آسیب دیدن ساختار این اعضا منجر شود و در نهایت روی شنوایی فرد تاثیر منفی بگذارد. به همین خاطر، خارج کردن واکس اضافه با شستشوی گوش یکی از ایمن ترین و کم خطرترین روش های پزشکی است که میزان ریسک آسیب دیدن این عضو بدن ...
چرا با شکستن قولنج صدا ایجاد می شود؟
دهیم تا بدانید چطور با شکستن قولنج این صدا شنیده می شود. ریشه و دلیل صدای تق شکستن قولنج آزاد شدن گازها، حرکت و سطح زبر همین چند کلمه علت صدای تق شکستن قولنج است . مفاصل شما می تواند صداهای زیادی را ایجاد کند:ترکییدن، شکستن، کوبیده شدن، خارج شدن ناگهانی گاز. مفاصلی که صدای شکستن می دهند، شامل زانو، بند انگشت، قوزک پا، کمر و گردن می باشد، دلایل زیادی برای صدا دادن این عضلات هم ...
برای کدام بیماری ها باید ام آر آی انجام شود؟
های بدن نشان میدهد،همچنین برای نشان دادن علائم پس از درمان نیز مفید است. مسائل مربوط و ملاحظات پزشکی که قبل از ام.آر.آی باید در نظر گرفته شود در پاسخ به سوال برخی از شما کاربران از بخش سلامت باید بگوییم که یک سری احتیاط باید هنگام انجام ام آر آی لحاظ شود که شامل: فلز برخی از فلزات ممکن است تحت تاثیر میدان مغناطیسی اسکنر قرار بگیرند، برای هر دستگاه داخلی و ...
وقتی هوا آلوده است برای حفظ سلامتی خود چه کنیم؟
دارید و اگر کودک شما ناراحتی تنفسی و آسم دارد ، بیرون از منزل نروید زیرا استنشاق هوای آلوده ، سرعت ابتلا به آسم را در کودکان افزایش می دهد. در اوایل صبح از هرگونه فعالیت فیزیکی و ورزشی خودداری نمایید. اگر مجبور به فعالیت در فضاهای باز در زمان آلودگی هوا هستید ، قبل از خوردن غذا دست ها و دهان خود را به طور کامل شست و شو دهید و پس از مراجعت به منزل حتما دوش بگیرید. نکات بهداشتی در ...
چگونه جذاب و دوست داشتنی به نظر برسیم؟
برای انتقال احساس خوب به دیگران هنگام برخورد با آنان ، به بلند شدن ، نشستن ، صحبت کردن و به حالت بدن تان دقت کنید. مثلا در مقابل آنها با پاهای باز ننشینید و یا قوز کرده و دست به سینه نباشید زیرا این کار سبب می شود آنها گمان کنند شما متکبرید و از شما دوری کنند. پر انرژی و شاد باشید برای اینکه دیگران را به سمت خود جذب کنید لبخند زده و اشتیاق و انرژی خود را نشان دهید ...
چرا سرماخوردگی ام خوب نمی شود؟
سرماخوردگی طولانی محسوب می شود. ممکن است دوباره سرما خورده باشید به ویژه در فصل سرماخوردگی، ممکن است که ابتدا گرفتار یک ویروس سرماخوردگی شوید و بدن شما با آن ویروس مقابله کند، اما دوباره در معرض ویروس جدیدی قرار بگیرید و درگیر سرماخوردگی جدیدی شوید که با سرماخوردگی قبلی تان که علائم آن هنوز به طور کامل برطرف نشده همزمان شود، در نتیجه اینطور به نظر می رسد که سرماخوردگی شما طولانی ...
سینوزیت در کودکان: علائم و درمان
دکتر / مهندس فریال عسگری پزشک/ مهندس علوم و صنایع غذایی تحریریه زندگی آنلاین : اگر به نظر می رسد سرماخوردگی کودک تان به جای اینکه بهتر شود بدتر می شود، مشکل چیست؟ یکی از دلایل می تواند سینوزیت باشد. در این مطلب با سینوزیت کودکان، علائم و درمان آن آشنا می شوید. سینوزیت چیست؟ اگر گرفتگی بینی فرزندتان از بین نمی رود، ممکن است دچار عفونت سینوس یا سینوزیت که ...
کمبود ویتامین سی در بدن چگونه مشخص می شود؟
جدی است و می تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: خونریزی لثه ها: لثه های شما تا حدودی از کلاژن تشکیل شده اند و در هنگام فقر ویتامین سی، حساسیت بیشتری دارند و دچار خونریزی می شوند. تورم لثه ها نیز ناشی از کمبود ویتامین سی است. ویتامین سی آنتی اکسیدانی است که به کاهش التهاب کمک می کند و مطالعات نشان داده که مصرف دوز مناسب آن در بهبود ...
علت درد مفاصل در سرما چیست؟
انجام دهید. زمانی که بدن شما حرکت کند، ناراحتی های اولیه به زودی بهبود پیدا می کنند و به حالت عادی برمی گردید. همچنین می توانید دوش آب داغ بگیرید یا از پتوهای گرم استفاده کنید که به تسکین درد شما کمک می کند. گرم کردن بدن به طور منظم برای مفاصل خوب است. اگر بدن خود را فعال نگه دارید نیز مفاصل شما در فصل زمستان در موقعیت بهتری قرار خواهند گرفت. منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
آموزش گفتگو با دیگران و آداب صحبت در جمع
.... روشن است اما غفلت نکنید سطح رفاقت شما بخش دیگر قوه درک رامی سازد در گفتگوهایتان لبخند زیبا و زبان بدن داشته باشید و انتقاد پذیر باشید سعی کنید با دستان بسته گفت و گو نکنید چون محدود کردن را نشان می دهید البته لازم به ذکر است که ارتباط چشمی از اهمیت خاصی برخودار است. اجازه دهید طرف مقابل صحبت کند یکی دیگر از نکات مهم این است که وقتی وارد گفت و گو میشوید و مدام ...
راهنمای خرید لوازم تناسب اندام + نکات مهم
بدانید که سالمندان و افرادی که دارای توان جسمی ضعیف می باشند بسیار خواهان لوازم ورزشی هستند زیرا این لوازم به عضلات آن ها قدرت و توان می بخشد و همچنین باعث انعطاف پذیری عضلات بدن می شوند. بیشترین وسایل ورزشی که مورد استفاده افراد سالمند قرار می گیرد شامل اسکی فضایی، دوچرخه ثابت ، وزنه مچ دست، توپ طبی و... است که این وسایل باعث می شود در هنگام ورزش فشار کمتری روی مفاصل متحمل شود. هدف ما ...
عادت هایی که رازهای زیادی را درباره ما آشکار می کنند
عادت هایی که رازهای زیادی را درباره ما آشکار می کنند در ادامه به این عادت ها و یافته های جالب توجهی که در رابطه با آن ها وجود دارد خواهیم پرداخت. 1- نحوه ی حمل کیف 1- اگر دست تان را خم و کیف تان را از آرنج آویزان می کنید: این حالت را معمولاً زنان شاغل دارند. این حالت اعتماد به نفس شما را نشان می دهد و اعضای خاندان های سلطنتی اغلب کیف خود را به این شکل می گیرند ...
علائم و درمان شکستگی بوکسور
و تورم در پایه انگشت کوچک شکایت دارند. تغییر شکل ظاهری بند انگشت نیز از علائم شایع شکستگی بوکسور است. همچنین غالبا روی دست و زیر بند کوچک انگشت برآمدگی به وجود خواهد آمد. گاهی بند انگشت فرو رفته به نظر می رسد و یا اصلا دیده نمی شود. بهترین روش برای مشاهده این تغییر شکل، مشت کردن دو دست و مقایسه ظاهر پشت دست ها است. قسمت بیرونی دستی که دچار شکستگی بوکسور شده است ظاهری متفاوت ...
رژ لب زدن هم قوانینی دارد!
قرار می گیرد اما خط بالایی لب تان اهمیت زیادی دارد که باید با دقت بالایی آن را بکشید. نکته ای دیگری که در مورد خط لب باید دقت کنید، جنس خط لب تان است. هر چه جنس آن نرم تر باشد، بهتر و کشیدن اش راحت تر است. پس هنگام خرید دقت بیشتری به خرج دهید. رژ لب بزنید زمانی که تمام مراحل بالا را اجرا کردید حال نوبت به رژ لب تان می رسد. کافی ست رژ لب مورد علاقه تان را بردارید و ...
همه چیز درباره هیپنوتیزم؛ از شایعه تا واقعیت
. ناهوشیار سطحی است که فرد ارتباط خود را با محرک های محیطی و اتفاقات اطراف ازدست می دهد یا رفتاری از او سر می زند که معمولا خودش متوجه نمی شود چرا آن کار را کرده است. مثلا ممکن است برای شما اتفاق افتاده باشد که ناگهان احساس اضطراب و دلشوره کنید. بهترین مثال برای ناهوشیار، زمانی است که در خواب به سر می برید. در این هنگام بر اتفاقاتی که در ذهن تان می افتد و تصاویری که در رویا می بینید، کنترلی ندارید ...
طرز تهیه معجونی طبیعی و سرشار از کلسیم
هنگام تهیه مقدار مویز و انجیر این معجون را کمتر کنند. اگر این معجون را برای کودکان دلبند خود تهیه می کنید، مقدار مواد گفته شده را نصف کنید. این معجون برای افراد با غلبه بلغم و افرادی که در با مصرف لبنیات دچار می شوند نیز بسیار مفید است. مواد زیر منابع خوب کلسیم هستند که خوب است بسته به شرایط و مزاج شما، چند تایی از هر کدام در رژیم غذایی تان لحاظ شود: ...
منشأ محتویات بینی از کجاست
به گزارش بولتن نیوز ، احتمالاً شما در مواقع آلرژی یا سرماخوردگی ، فکر می کنید که یک منبع بی پایان برای آب بینی تان وجود دارد! با وجود چند بار تمیز کردن بینی، به نظر می رسد نمی توانید از آن خلاص شوید. آیا واقعاً تا به حال فکر کرده اید که مواد داخل بینی چیست یا آب بینی از کجا می آید مواد داخل بینی چیست و از کجا می آید بدن به طور مداوم مخاط تولید می کند. به محض این که شما بخشی ...
ماساژور دست برای گیمرهای حرفه ای عرضه شد
و صفحه ای خاص برای ماساژ کف دست تشکیل شده است. گیمرها می توانند از حالتی برای ماساژ کل دست یا حالت تمرکز بر کشش انگشتان استفاده کنند، شدت ماساژ این محصول قابل تنظیم است و به گرم کننده ای نیز مجهز شده است که استفاده از آن به بهبود گردش خون کمک شایانی می کند. ماساژور ذکر شده پس از 10 دقیقه ماساژ بدون وقفه به صورت خودکار خاموش می شود. هنگام استفاده از دستگاه، برای آنکه انگشتان شست دست شما ...
آیا آب کرفس برای بیماران دیابتی مفید است؟
در امان نگه می دارد، به همین خاطر بسیاری از پزشکان هنگام سرمای شدید هوا مصرف این سبزی را توصیه می کنند تا افراد به این وسیله خودشان را از گرفتاری آنفلوانزا و سرماخوردگی نجات دهند. این سبزی خوش عطر به خاطر داشتن آنتی اکسیدان های بسیار قوی بدن شما را در برابر بیماری های وخیم حفظ می کند. ضمن آنکه کرفس به خاطر داشتن اسید فونولیک در بدن شما به گونه ای عمل می کند که درنهایت جلوی رشد تومورهای ...
فال روزانه14 دی 1400
. مرداد: امروز که شما تغییر موضع داده اید، گویی که روابط شما نیز تغییر کرده اند و نظر شما راجع به دوست و یا همکارتان نیز عوض شده است. دیدگاه شما هنوز در حال توسعه یافتن است، بنابراین هنوز به فکر نتیجه کار نباشید. انجام دادن کارهای کوچک و ساده مثل صحبت کردن با کسانی که دوستشان دارید امروز تبدیل به یک معضل شده است. پس هم اکنون قبل از اینکه دست به هر اقدامی بزنید چند روزی صبر کرده تا ...
اگر هر روز یک برش پیتزا بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد
به گزارش سیتنا، دکتر پاول ایسانبایف، متخصص کاهش وزن در گزارشی می نویسد که اگر پیتزا را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید چه اتفاقی برای بدن خواهد افتاد. وی در خصوص خوردن روزانه پیتزا گفت: "پیتزا یک غذای خنثی است، فقط یک ترکیب سنگین و پرکالری بر اساس نان است که می توانید آن را بنا به صلاحدید خود، مفید درست کنید. مضر بودن پیتزا بستگی به این دارد که به عنوان افزودنی به وعده غذایی شما چه چیزی درون ...
تنظیم قرارداد شراکت بین دو نفر را جدی بگیرید
تعدادی دوست هستید و ترجیح می دهید با شراکت و سرمایه گذاری در کسب و کاری دارایی تان را افزایش دهید. در همه این موارد داشتن یک قرارداد شراکت می تواند به پیش برد هر چه بهتر اهداف شما کمک کند. اما هدف از بستن و نوشتن قرارداد شراکت چیست؟ باید بگوییم تعیین وظایف طرفین در برابر کار یا هر موضوعی که برای آن قرارداد بسته شده است، میزان سهم هر فرد در برابر سود و زیاد و موارد ...
دستمال یا خشک کننده های برقی؛ کدام بهداشتی است؟
به گزارش تازه نیوز، به طور معمول وقتی وارد یک سرویس بهداشتی عمومی می شویم، پس از شستن دست ها یا باید از دستمال های حوله ای ساخته شده از کاغذ استفاده کرده و یا با کمک دمنده های هوای گرم دست هایمان را خشک کنیم. از نظر بهداشتی احتمالاً خیلی مهم نیست که شما از دستمال کاغذی برای خشک کردن دستتان استفاده کنید یا دستگاه دمنده هوای گرم، در این میان آن چه مهمتر است شستن مرتب دست ها با آب و صابون ...
اگر دنبال درمان لک های صورت تان هستید، این مطلب را بخوانید
استفاده می کنند. این پزشک متخصص پوست و مو معتقد است که برای بچه ای که ارث کک و مک دارد باید از شش ماهگی از کرم های ضد آفتاب استفاده کنیم یا اگر کسی ارث لک حاملگی را از مادر به ارث برده باید حتما از ضد آفتاب استفاده کند و ضد آفتاب های زمان بارداری نیز با ضد آفتاب های معمولی تفاوت دارد، باید ضد آفتاب فیزیکال بوده و رنگدانه نداشته باشد، تحت هیچ عنوان هم نباید از ضد آفتاب های دست ساز ...
فواید باورنکردی بازی کردن در جمع های خانوادگی
به گزارش سلام نو، بازی کردن یکی از بهترین روش های رفع کردن استرس و نگرانی است. فرقی نمی کند که چند سال دارید. شما می توانید با بازی کردن اوقات خوشی را برای خود و خانواده تان به ارمغان بیاورید. در هنگام بازی کردن در حالی که می خندید و شاد هستید هورمون های شادی آفرین بسیار زیادی هستند که در بدن شما ترشح می شوند. برای همین است که بعد از بازی کردن احساس بهتری نسبت به زمان قبل از بازی دارید. بزرگسالان ...
بهترین رژیم غذایی برای کاهش چربی خون چیست؟
ابتدایی ترین کار هایی می باشد که کبد انجام می دهد. لازم است بدانید که سبک زندگی بد منجر به تجمع بیش از حد کلسترول در رگ ها می شود و می تواند مشکلات بسیار زیادی نظیر گرفتگی رگ ها و انواع سکته ها را شامل شود. همانطور که می دانید کلسترول چربی است و با آب ترکیب نمی شود و دفع آن از بدن به سادگی امکان پذیر نمی باشد. زمانی که شما آزمایش می دهید سطح تری گلیسیرید شما در خون تان به اندازه معینی می باشد و کاهش ...
