...> میزان چربی موجود در رژیم را می توان با توجه به انرژی کلی مورد نیاز و نسبت کتوژنیک، محاسبه کرد سپس پروتئین آن را بر اساس نیازهای روزانه جهت رشد مناسب بیمار و حفظ سلامت بدن محاسبه می کنند که حدوداً 1 گرم پروتئین به ازای هر کیلو وزن بدن است در انتها، کربوهیدرات را بر اساس باقی ماندهٔ نیاز انرژی، ضمن حفظ نسبت کتوژنیک، تعیین می کنند. سندرم تخمدان پلی کیستیک یا نشانگان تخمدان پُرکیستی شایع ترین ...
و آسم استفاده می کند. اثر کندر در جلوگیری از تولید و آزادسازی لکوترین ها باعث کاهش علائم آسم می شود. کندر همچنین ممکن است بر سیتوکین های Th2 که منجر به التهاب و تولید بیش از حد مخاط در افراد مبتلا به آسم می شود، تاثیر مثبت بگذارد. یکی از مطالعات نشان داد که اسید بوسولیک در کندر علائم آسم را در موش ها درمان می کند. علاوه بر این محققان دریافتند که اثر عصاره کندر در کاهش علائم آسم بیش تر از ...
آشکار شدن آکنه های ماهانه شود. در طی تخمک گذاری و درست قبل از قاعدگی، بدن اندروژن ها را بیشتر می کند، از جمله تستوسترون. بدن همیشه این هورمون ها را تولید می کند، اما هنگامی که آنها از سطح معمولشان بالاتر می روند، می توانند آکنه ایجاد کنند، زیرا باعث افزایش تولید چربی پوست می شود که منافذ پوست را از بین می برد. درمان آکنه و جوش چانه: چه چیزی کار می کند؟ هنگامی که به ...
سن خطر ابتلا افزایش می یابد. ممکن است به این دلیل باشد که تمایل به ورزش کمتری دارند ، توده عضلانی خود را از دست می دهند و با افزایش سن وزن افزایش می یابد. اما دیابت نوع 2 در بین کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان نیز در حال افزایش است. دیابت بارداری: ابتلا به آن هنگام بارداری، خطر ابتلا به پره دیابت و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. سندرم تخمدان پلی کیستیک: برای زنان، داشتن سندرم ...
البته افرادی که پوست تیره تری دارند، بدن شان کم تر ویتامین D تولید می کند. بنابراین آن ها باید از مکمل های کلسیم برای جلوگیری از کمبود آن، استفاده کنید. زنان به علت بارداری و زایمان بیشتر از مردان به کلسیم نیاز دارند. به علاوه، چندین مطالعه نشان می دهد که کلسیم ممکن است علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را کاهش دهد. این مطالعات نشان داده است که زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی دریافت کمتری ...
تواند خوابیدن را دشوار کند. تخت خود را تنها مکانی برای خواب و رابطه جنسی قرار دهید. نه برای انجام کارها. در نیمه دوم روز از مصرف کافئین خودداری کنید. 3- به طور منظم ورزش کنید می دانید که ورزش منظم و با برنامه برای درمان استرس قاعدگی بسیار مناسب است. فعالیت بدنی و ورزش هورمونی تولید می کنند به نام اندورفین هورمون شادی که به عنوان مسکن طبیعی برای گرفتگی عضلات عمل می کند ...
اثر چای سبز بر مبتلایان به سندرم تخمدان نوشیدنی مناسب گروه خونی خود را بشناسید 5 نشانه پوستی هشدار دهنده هیولای نمکی به تهران خواهد رسید سبزیجاتی که برای دیابتی ها مناسب است آیا می توان پلاک خودرو را به ارث گذاشت؟ قطع ریزش مو با خوردن این خوراکی مقوی مدل معروف: می خواهم یک ابرشرور بشوم دفتر کار لاکچری بهنوش ...
بر تامین فیبر بدن می توانند بخاطر داشتن طعم های تند و مخصوص، حس چشایی شما را در جهت مثبت، تحریک کند. چای شیرین نشده: قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت و ساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است. می توانید آن را به صورت سرد یا گرم، به همراه مقداری عسل و یا شیرین کننده دیگری که قند کمی دارد، بنوشید. البته چای قرمز هم همانند چای سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برگ های درخت زیتون از دوران باستان برای مقاصد پزشکی مورد استفاده بوده است، و پژوهش های آزمایشگاهی مدرن نشان دهنده آن است که عصاره برگ زیتون دارای خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی، و آنتی اکسیدان است. یک پژوهش جدید نشان داده است که یک فنجان قهوه به همراه عصاره برگ زیتون می تواند برای مقابله با چاقی مفید باشد. در این پژوهش محققان به موش های آزمایشگاهی رژیم ...
حساسیت به هورمون انسولین را بهبود دهد انسولین یکی از مهم ترین هورمون های بدن است که متابولیسم و مصرف انرژی بدن را تنظیم می کند. انسولین همچنین برای انتقال قند خون به سلول ها بسیار ضروری است. اما مشکل اینجاست که بدن خیلی از افراد نسبت به این هورمون مقاومت نشان می دهد. به این شرایط مقاومت به انسولین گفته می شود که می تواند منجر به مشکلات جدی مانند سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 شود. ...
صورت نیاز مصرف شود. مصرف زینک در دوران پریودی زینک یا روی یکی از بهترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. زینک به تسکین دردهای قاعدگی، رفع گرفتگی و افسردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند. شما می توانید از مکمل زینک با دوز 30 میلی گرم یک تا دو بار در روز استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف طولانی مدت این مکمل می تواند موجب ایجاد عوارضی در بدن شود. مصرف ...
جنگ یا گریز نقش دارند. او می گوید: احساس می کنم خیلی قوی و هشیار هستم. برای من مانند قهوه عمل می کند . اما این هورمون ها، هورمون های استرس هستند و هامان حقیقت را کتمان نمی کند: انسان ها سازگاری خوبی با سرما ندارند. انسان ها خز ندارند و دست و پاهای نازک و بلندی دارند. برای گرم کردن آن ها، خون باید مسافت طولانی را طی کند. زمانی که خیلی سرد است، بدن جریان خونی که به این اندام های انتهایی ...
سی و از منصوبین مرتضی بانک در مناطق آزاد، عضو هیات مدیره گروه دارو پخش/چه کسی دستور این انتصاب ها را داده است؟ انتقاد رئیس کانون کارگران بازنشسته از تصویب طرح حمایت از کارخانه ها و واحدهای تولیدی در مجلس/ درخواست دیدار با رئیس جمهور را داریم انتصاب باجاناق ها در سازمان تامین اجتماعی دولت مدعی خدمت شایستگان به ملت بدهی 140 میلیارد تومانی صندوق بازنشستگی کشوری به مراک ...
خانه
