خانه
این ده عضو بدن را به اندازه کافی نمی شویید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مینا وحید بازادشت شد + ویدئو لحظه دستگیری
ورزش می کنم تا روی فرم باقی بمانم و حواسم به رژیم غذایی ام است. وحید در پاسخ به این سوال که ده سال دیگر خود را در عرصه بازیگری چگونه می بیند، گفت:در سینمای ایران نمی توان چیزی را پیش بینی کرد؛ ولی امیدوارم هرچه که هست، محبوب باشم.
فرونشست های عمقی شبیه زلزله در تهران رخ می دهد که به شدت خطرناک است
جهان است اما برخی این مسئله را طوری عنوان می کنند که گویا این پدیده تنها در ایران اتفاق افتاده است. در حالیکه فرونشست در کشورهای دیگر به خصوص در آمریکا از سال 1986 رخ داده و به شکل های مختلف همچون فروچاله، فروریزش و فرونشست خود را نشان داده است.و بسیاری از کشورها درگیر آن هستند. وی با تأکید بر اینکه وضعیت فرونشست در تهران مناسب نیست و شاید بتوان ادعا کرد از دیگر نقاط کشور هم شرایط بدتری را ...
چرا آیت الله خامنه ای ریاست مجلس اول را نپذیرفت و هاشمی را پیشنهاد داد؟
از نظر می گذرد. دکتر حسن روحانی یادمانده های خود از انتخاب ریاست مجلس را اینگونه روایت می کند: ابتدا نمایندگان عضو فراکسیون حزب جمهوری اسلامی تمایل داشتند که مقام معظم رهبری ریاست مجلس را بپذیرد اما ایشان با استدلال و صحبت های خود نمایندگان را قانع کرد که آقای هاشمی رفسنجانی با توجه به ویژگی هایی که دارند مناسب تر برای ریاست مجلس خواهد بود. حجت الاسلام ناطق نوری در بخشی از ...
حذف و اضافه خوراکی ها، تهدیدی برای سلامتی در رژیم های غذایی
شود پس اندازه خوردن و انتخاب مناسب غذا هم دریافت انرژی را کنترل می کند و هم سیری سلولی برای بدن ایجاد کند. با چه منابع غذایی، انرژی مورد نیاز سلول های بدن تامین می شود؟ وی در پاسخ به این پرسش که با چه منابع غذایی، انرژی مورد نیاز سلول های بدن تامین می شود، تصریح کرد: باید از همه گروه های غذایی مانند گروه نان و غلات، لبنیات، پروتئین ها، سبزیجات و میوه ها و غیره به اندازه ...
لباس نامتعارف خانم بازیگر ایرانی در ملاعام /عکس
دلشاد فعالیت خود را در سن 20 سالگی با تئاتر در رشت آغاز کرد همزمان با تحصیل در رشته شیمی، کلاس های بازیگری فن بیان و بدن را گذراند، جوانه دلشاد به تنهایی از رشت به تهران مهاجرت کرده است و از جمله بازیگران ایرانی است که با تکیه بر توانایی هاش خودش به این حد موفقیت در عرضه بازیگری رسیده است.
خطر پنهان در کمین افرادی که هر روز پنیر می خورند
مغذی را به اندازه پنیرهای دیگر به بدن شما نمی رساند و این که چربی اشباع بالایی دارد. به طور مثال؛ در این نوع پنیرها از روغن نارگیل به مقدار زیادی استفاده کرده اند. اگر آن را به طور منظم مصرف کنید، پروتئین و کلسیم به بدنتان می رسد اما از دیگر مواد مغذی محروم خواهید بود. به گزارش مشهد فوری ، خوراکی پنیر در تمام انواع و شکل ها خوشمزه به نظر می رسد و احتمالاً شما حداقل یک نوع از آن را بیشتر ...
این نوشیدنی احتمال سرطان مری را تا 90 درصد افزایش می دهد
تهران (پانا) - یک پزشک متخصص هشدار می داد که نوشیدن چای داغ ممکن است باعث بیماری جدی در بدن شود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، فرهاد اسلامی محقق ارشد انجمن سرطان آمریکا (ACS) گفت: با وجود اینکه چای فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما نوشیدن داغ آن می تواند باعث بروز یک نوع سرطان خطرناک شود. اسلامی می گوید که نوشیدن چای به مقدار بیش از 700 میلی لیتر و حرارت بیش از 60 درجه در ...
مصرف این نوشیدنی های گیاهی را در آلودگی هوا فراموش نکنید
التهاب مؤثر است. خود ِ آب گرم به تنهایی عامل بسیار قدرتمندی در سم زدایی بدن است و اگر با عسل ترکیب شود، نوشیدنی بسیار عالی و مؤثر برای حمله به رادیکال های آزاد در بدن خواهید داشت. چای لیموترش و زنجبیل و نعنا فلفلی یکی از طبیعی ترین پاک کننده هایی است که با آنتی اکسیدان هایی که دارد و با توجه به ادرارآور بودن، بدن را سم زدایی می کند نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل زردچوبه حاوی ...
سرازیرشدن فاضلاب انسانی به منبع آب شرب مردم پردیس!
به گزارش تازه نیوز و به نقل از مهر، متأسفانه یک معضل محیط زیستی جدی در پردیس وجود دارد و همچنان شاهد ورود فاضلاب خام انسانی به منابع آبی شهر تهران در سد ماملو هستیم. عضو سابق شورای شهر پردیس ضمن تأیید ورود فاضلاب انسانی به سد ماملو اظهار کرد: البته پروژه های تصفیه فاضلاب در این مناطق در حال ساخت است، اما اکنون هیچ اقدامی در خصوص جلوگیری از ورود این فاضلاب به منابع آبی سد ماملو نشده است ...
دستکش آنتی استاتیک
به گزارش بازار، دست ها از جمله مهمترین عضو بدن بشمار می روند که حفظ و مراقبت از این عضو، در زندگی روزمره از اهمیت بالایی برخوردار است. همانطور که می دانید بسیاری از جراحات و آسیب ها(در حین کار)، به بخش دست و انگشتان وارد می شوند. به همین دلیل مهندسان در ادوار گذشته به این فکر افتادند که پوششی مناسب جهت محافظت از دست طراحی و تولید کنند. این کار باعث شد تا دستکش های ایمنی ای که امروزه از آنها ...
نمک با جریان خون مغز چه می کند؟
براثر مصرف نمک فشار خون دارند نیز اتفاق می افتد. بدن به نمک نیاز دارد. یون های سدیم به حمل و نقل آب در بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. با این وجود، مصرف بیش از اندازه نمک بدن را با مشکلاتی مواجه می کند. سازمان جهانی بهداشت هدفی را برای کاهش مصرف نمک به میزان 30 درصد تا سال 2025 میلادی تعیین کرده است. غذاهای فرآوری شده و آماده منبع اصلی نمک ...
رژیم غذایی مناسب راه مقابله با ابتلای به کبد چرب است
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، احمدرضا درستی در برنامه در انتهای الوند که از شبکه دوم سیما پخش شد اظهار کرد: تمام سموم در بدن توسط کبد از جریان خون جمع و توسط کلیه دفع می شود. همچنین تمام مواد مغذی از فیلتر کبد عبور می کنند از اینرو کبد یک انباردار دقیق برای بدن است. همچنین از ذخایر ارزشمند بدن همچون آهن و ویتامین آ در کبد ذخیره می شود بنابراین کبد ذخیرکننده، فیلترکننده و تنظیم کننده ...
دستگاه حسگر زیستی ویژه بیماری آلزایمر به همت محققان ایرانی ساخته شد
به گزارش روز شنبه گ از ستاد توسعه علوم و فن آوری های شناختی، دکتر مجری این طرح تحقیقاتی و عضو هیات علمی پژوهشگاه رویان در خصوص این طرح پژوهشی گفت: در این طرح اولین حسگر زیستی الکتروشیمیایی ویژه بیماری آلزایمر ساخته شد که در آن درخون و مایع مغزی نخاعی بیماران مبتلا به آلزایمر اندازه گیری می شود. وی افزود: با در نظر گرفتن اهمیت تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر درجلوگیری از پیشرفت بیماری، در ...
درگیری داریوش مصطفوی با نماینده مجلس
شعار سال: در برنامه زنده در پی، بحث و جدل شدیدی با موضوع حذف استقلال و پرسپولیس از آسیا بین داریوش مصطفوی (بازیکن، رئیس فدراسیون ماضی و رئیس کمیته استیناف صدور مجوز حرفه ای) با احمد راستینه (نماینده مجلس و عضو کمیسیون فرهنگی) اتفاق افتاد. راستینه نماینده مجلس گفت: از وزارت ورزش خواستم برای حل این مشکل به فدراسیون فوتبال کمک کند. مصطفوی در جواب گفت: به شما چه ارتباطی دارد؟ شما چه کاره ای؟ به فکر ...
روز جهانی تایپ ؛ فرصتی برای افزایش سرعت و دقت در ارتباطات نوشتاری
با ابداع ماشین تحریر، نوشتن با قلم تا اندازه ای جای خود را به تایپ کردن داد. تایپ کردن نه تنها حالت رسمی تری به مکاتبات داد، بلکه مشکل خواندن دست خط افراد بدخط را حل کرد. روز جهانی تایپ کردن برای اولین در سال 2011 میلادی در مالزی برگزار شد. هدف از این رویداد ترویج ارتباطات نوشتاری بین افراد جهان و افزایش دقت و سرعت آنان در این ارتباط است. در سال 2011 میلادی یک مسابقه بزرگ تایپ کردن در ...
توصیه های مهم کمیته علمی کرونا درباره اومیکرون/ از اعلام مدت زمان درمان و قرنطینه تا انتخاب واکسن مناسب ...
کشورهایی که درگیری زیادی دارند هنوز نتوانسته در حد و اندازه سویه دلتا باشد. بیشتر بخوانید: از آنتی بادی های سویه های جدید ویروس کرونا هم بترسید/ بافت های سالم بدن در معرض خطر هستند سویه اُمیکرون در کشورهای اروپایی و امریکا گسترش زیادی داشته خوشبختانه در ایران این اتفاق نیفتاده. چرا؟ چون ما جزء آخرین کشورهایی بودیم که واکسیناسیون همگانی را شروع کردیم، تعداد افرادی ...
حذف و اضافه خوراکی ها، تهدیدی برای سلامتی در رژیم های غذایی
تاکید بر اینکه زیاد خوردن یا بد خوردن از دیگر موارد ایجاد اضافه وزن در افراد است، متذکر شد: بد خوردن باعث افزایش انرژی و کالری در بدن و در نتیجه منجر به اضافه وزن یا چاقی می شود پس اندازه خوردن و انتخاب مناسب غذا هم دریافت انرژی را کنترل می کند و هم سیری سلولی برای بدن ایجاد کند. وی در پاسخ به این پرسش که با چه منابع غذایی، انرژی مورد نیاز سلول های بدن تامین می شود، تصریح کرد: باید از همه ...
فرونشست تهران را غیرقابل سکونت می کند/ احتمال بروز شکاف های هزار متری در محلات
در آمریکا از سال 1986 رخ داده و به شکل های مختلف همچون فروچاله، فروریزش و فرونشست خود را نشان داده است.و بسیاری از کشورها درگیر آن هستند. وی با تأکید بر اینکه وضعیت فرونشست در تهران مناسب نیست و شاید بتوان ادعا کرد از دیگر نقاط کشور هم شرایط بدتری را تجربه می کند، عنوان کرد: هر چند شرایط فرونشست برای تهران پیش آمد و فرونشست از سمت دشت ورامین هم به سمت تهران پیش می رود و به تازگی شاهد ...
باید فرهنگ سازی و استفاده از چادر از دوران کودکی از مهدهای کودک و مدارس آغاز شود
به گزارش خبرنگار ایلنا، نشست مشترک اتحادیه پوشاک تهران و ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان تهران با حضور ابوالقاسم شیرازی رییس اتحادیه و علی شیرازیان معاون اجتماعی و مطالبه گری ستاد امر به معروف و نهی از منکر، حاج محمد توکلی عضو هیأت امناء بازار تهران و همچنین تعدادی از تولیدکنندگان عضو اتحادیه در محل اتحادیه برگزار شد. ابوالقاسم شیرازی رییس اتحادیه پوشاک تهران با تسلیت ایام شهادت ...
اهدای نسوج هر فرد متوفی جان 40 نفر را نجات می دهد
دکتر سعید شاه حسینی روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: نسوج اهدایی از فرد فوت شده از بافت های مختلف بدن نظیر قرنیه، دریچه های قلبی، تاندونها، استخوانها و پوست است که در کمتر از 24 ساعت از مرگ فرد باید برداشته شود. وی بیان کرد: اهدای نسوج از بیماران فوت شده با رضایت خانواده آنان و یا بنا بر وصیت آنها قبل از مرگ انجام می شود که این اقدام با اهدای عضو که از بیمار مرگ مغزی صورت می گیرد ...
کشف روشی نوین برای تشخیص سریع تومور سرطانی
. علم بیوالکترونیک در ساخت ابزار های مکمل برای تشخیص بیماری ها به ویژه تومور ها می تواند در زمان، هزینه و بازیابی سلامت نقش موثری ایفا کند. به گفته ریحانه مهدوی دانشجوی دکتری برق و کامپیوتر دانشگاه تهران این سیستم با یک روش الکترونیکی سونوگرافی می تواند انواع توده ها را تشخیص دهد و اعلام کند آیا توده به نمونه برداری و خارج شدن از بدن دارد احتیاج دارد، همچنین کارآزمایی بالینی این سیتم بر روی 200 بیمار انجام شده است. تومورهای سرطانی تا چه اندازه می توانند در برابر درمان مقاومت کنند؟ انتهای پیام/ ...
چگونه سیستم ایمنی را در برابر امیکرون مقاوم کنیم؟
به گزارش تازه نیوز و به نقل از ایسنا، در میان افزایش شدید موارد ابتلا به سویه امیکرون در برخی نقاط جهان، دریافت واکسن کووید19 و افزایش اثربخشی سیستم ایمنی بدن می توانند راهکار های مناسبی برای حفاظت از افراد در مقابل ابتلا به این سویه باشند. داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن، خواب کافی و داشتن سبک زندگی فعال و پویاتر، بدن افراد را برای مقابله با این سویه مسری کروناویروس آماده می کند ...
آیا اتاق پرو مجازی (آنلاین) در زندگی و خریدهای آنلاین ما تاثیر خوبی خواهد داشت؟
های پیشنهادی براساس ترکیبی از عوامل، سایز پیشنهادی را به خریدار ارائه می دهند. اطلاعاتی که در زمینه تناسب لباس ها می تواند توسط چنین سیستم هایی منتقل شود، در حالت کلی بسیار محدود هستند؛ زیرا سایز با تناسب فرق دارد و یکی نیست. بعضی از سیستم های پیشنهادی از لباس های موجود برای پیشنهاد سایز مناسب به خریدار استفاده می کنند، در حالیکه برخی دیگر از اندازه های خود مشتری بهره می گیرند. البته سیستم های ...
خیابان ولیعصر تاریخ انتشار : 3 آبان | زمان مطالعه : 8 دقیقه
، نرسیده به چهارراه مختاری هتل جهان هتل 3 ستاره جهان یکی از هتل های معروف و با سابقه در تهران بوده که اخیرا بازسازی شده. این هتل 6 طبقه، شامل دو رستوران و یک کافی شاپ است. در این هتل غذای ایرانی، هندی و دریایی سرو می شود و در طبقه اول می توانید انواع غذاهای هندی و دریایی را امتحان کنید. از ویژگی های این هتل می توان به اتاق های تمیز و با امکانات مناسب اشاره کرد. همچنین رفتار پرسنل ...
رژیم غذایی مناسب برای زمستان
سبزیجات رنگ تیره حتما مصرف کنید زیرا دارای فیبر بالایی هم هستند که دفع آلاینده ها را از سیستم گوارشی افزایش می دهد. هر سهم سبزیجات به اندازه یک لیوان سبزیجات خام خورد شده یا نصف لیوان سبزیجات پخته شده و یا یک عدد هویج یا هر سبزیجات متوسط دیگر است. به طور کلی اگر روزانه 400 گرم میوه و سبزی مصرف کنیم فیبر کافی به بدن می رسد و از مزایای آن بهره مند می شویم. ...
نکاتی که هنگام ورزش در هوای سرد باید بدانید
جی پلاس ، ورزش کردن در فضای بیرون از خانه و در فصل سرد سال می تواند برای سلامتی انسان بسیار مفید باشد و تمرین قلبی عروقی نتیجه بخش و افزایش اندورفین را به همراه داشته باشد. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ گرم کردن قبل از ورزش همیشه موثر است، اما در دمای پایین که ماهیچه ها در معرض خطر انقباض بیش تر قرار دارند، این کار اهمیت بیشتری دارد. پوشیدن لباس مناسب لوئیز دِیمن ...
بدترین و ناسالم ترین روش های لاغری که نمی دانستید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، روش های زیادی برای لاغری وجود دارد از سم زدایی با مایعات گرفته تا رژیم سوپ کلم اما باید دقت داشت بعضی از این روش ها در بهترین حالت نیز بی اثر هستند و ممکن است عواقب جدی خطرناکی برای سلامتی داشته باشند. چنانچه برای کاهش وزن سال ها تلاش کرده و موفق نشده اید پس توقع لاغری در یک شب را نداشته باشید . در این قسمت از تناسب اندام نمناک ناسالم ترین روش های ...
5 عادتی که چشم ها را پیر می کنند!
به گزارش تازه نیوز، عوامل ژنتیکی، نیروی جاذبه زمین، استرس و سال ها خندیدن یا اخم کردن هم می توانند در شکل گیری انواع و اقسام پیری پوست در ناحیه چشم ها نقش داشته باشند. درحالی که بیشتر ما به همین عوامل نام برده توجه می کنیم، امابسیاری از عادت های روزانه و مخرب برای چشم ها را از یاد می بریم. 1. از پاک کننده های غلیظ برای پوست چشم ها استفاده می کنید اگر بعضی از سایه های چشم یا ...
