خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خداحافظی با خشکی و شکنندگی مو با چند راهکار خانگی
آرگان خالص را کف دست بریزید و ساقه موهایتان را با این روغن چرب کنید. ماسک چای سبز 2 قاشق غذاخوری پودر چای سبز را با 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کرده روی حرارت غیر مستقیم هم بزنید تا کاملا ذوب شود. خمیر بدست آمده را روی پوست سر و ساقه موها بکشید و بعد از 10 دقیقه با آب سرد آبکشی کنید. از دمنوش چای سبز به جای پودر آن میتوانید استفاده کنید. ماسک تخم مرغ ...
منابع سرشار از اسید های چرب امگا 3 به غیر از ماهی
علاوه بر ماهی های چرب و مکمل های روغن ماهی، گزینه های غذایی نیز وجود دارند که سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند. اسید های چرب امگا 3 خواص سلامتی دیگری هم دارند که شامل جلوگیری از احساس گرسنگی، پیشگیری از افسردگی و اضافه وزن است. لوبیا: باقلا و لوبیا نه تنها منبعی عالی برای پروتئین هستند که از منابع خوب برای امگا 3 نیز به شمار می روند. یک فنجان لوبیا قرمز نزدیک به ...
بهترین ماسک مو با روغن زیتون برای موهای ضخیم و درخشان
یا از سشوار در حالت خنک استفاده کنید. این ماسک مو را یک یا دو بار در هفته، ماسک به میزان خشکی موهایتان، استفاده کنید. سس مایونز حاوی مرغوبیت تخم مرغ هایی است که سرشار از پروتئین، ریز مغذی ها و روغن های چرب هستند. شواهد حکایتی نشان می دهد که سرکه می تواند رسوب، کثیفی و کثیفی را از روی موها پاک کند. این ماسک به حالت دادن به موهای شما کمک می کند و یک سد محافظ در اطراف تارها ...
معرفی روش های جلوگیری از ریزش مو
بالایی برخوردار هستند و دارای دو نوع می باشد که به منظور مراقبت از مو می توانید از هر دوی آن استفاده کنید و برای موهای رنگ شده، فر شده و خشک مناسب است، شب ها به منظور ماساژ پوست سر از این روغن اسفاده کرده و صبح موهایتان را شسته و به منظور داشتن موهای سالم از این روغن یک روز در میان کمک بگیرید. 14. اسفناج گیاهان سبز مانند اسفناج سرشار از مواد غذایی مانند : ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین C هستند و به منظور سلامت موهایتان می توانید از این ماده مغذی استفاده نمایید زیرا، علاوه بر تقویت مو از شکنندگی آن نیز جلوگیزی می کند. ...
این رژیم غذایی بهترین روش برای کاهش چربی خون است
است زیرا نیازی به اضافه کردن روغن ندارد و تمامی خواص آن حفظ می شود. ماهی هایی که در این زمینه به شما کمک می کنند عبارت اند از : شاه ماهی ماهی تن ماهی خال مخالی ماهی سالمون ماهی قزل آلا نکته: علاوه بر ماهی ها یک سری مواد دیگری نیز هستند که دارای امگا 3 می باشند و اگر نمی توانید از ماهی و غذا های دریایی استفاده کنید بهتر است از بذر کتان، روغن کانولا و گردو ...
میوه هایی که روی پوست معجزه می کنند
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، اعضای چهره زمانی زیبایی واقعی خود را نشان می دهند که پوستی صاف و شفاف داشته باشید پس راز مهم زیبایی چهره داشتن پوست سالم و زیبا به دور از هر نوع لک و مک یا چین و چروک است. یکی از روش های مراقبت از پوست استفاده از مواد غذایی مناسب مثل میوه مفید پوست است. در ادامه این بخش از سلامت پوست و موی نمناک شما را با چند میوه بسیار مفید برای داشتن یک پوست سالم و زیبا ...
معرفی چند روش خانگی برای درمان خشکی و ترک لب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پوسته پوسته شدن و ترک خوردگی لب، امکان دارد چندین دلیل داشته باشد: کم آبی ، حساسیت یا کمبود ویتامین. البته، عامل ترک خوردگی لب ها می تواند زبان زدن به آن ها هم باشد( استفاده از آب دهان برای خیس و مرطوب کردن پوست) ولی مدام هم اینگونه نیست. بیشتر بخوانید: نشانه های مهم یائسگی کدامند؟ عواملی مثل سردی هوا، کمبود آب بدن، بعضی ویتامین ...
دلایل اصلی چربی بیش از حد مو چیست؟
موهای شما را با یک لایه ی محافظتی ضخیم بپوشانند که اگر موهایتان کم حجم یا پوست سرتان چرب باشد، سبب میشوند موهایتان چرب تر بنظر برسند. توصیه ی کارشناسان این است که به علتی که یادآوری گردید، از استفاده از محصولاتی که مخصوص موهای خشک یا اسیب دیده هستند پرهیز کنید. علاوه بر این، خوب است که چندبار در ماه از یک شوینده ی عمیق استفاده کنید تا پوست سرتان از چربی ها و محصولات بهداشتی و آرایشی ای که ...
کدام قسمت از بدن تان سن شما را لو می دهد؟
استخوان و تاندون ها و رباط های زیادی وجود دارند اما هیچ چربی و عضله ای در این قسمت نیست، بنابراین نرم و بالشتک مانند نیست تا پوست این قسمت برجسته بماند، بنابراین حالت استخوانی و تورفتگی پیدا خواهد کرد. به پوست زانوهای تان مرطوب بزنید و آن را چرب نگه دارید. آرنج ها آرنج ها نیز مانند زانوها بیشتر استخوانی اند و چربی و عضله ای ندارند. ضمنا معمولا عادت داریم آرنج های مان را تا کنیم و ...
کدام ویتامین ها با خشک شدن پوست مخالف است؟
ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت پوست بسیار مهم است. کراتینوسیت ها، آن دسته از سلول های پوستی هستند که بخش اعظم لایه بیرونی پوست (اپیدرم) را تشکیل می دهند. این سلول ها، تنها سلول های بدن هستند که می توانند از طریق پیش ساز ویتامین D به نام 7- دِهیدروکلسترول (7-DHC)، این ویتامین را تولید کرده و آن را به شکلی تبدیل کنند که برای بدن قابل استفاده باشد. 2- کلاژن کلاژن فراوان ...
نابودی جوش های سرسیاه بینی
...: در حقیقت شستن زیاد بینی و صورت، پوست بینی را چرب تر و جوش های سرسیاه را پدیدار می کند. معمولا برای رهایی از این جوش های کذایی، خالی کردن آنها اولین گزینه ای است که به ذهن ما می رسد، اما با این کار، تنها بینی خود را پر از روزنه های خالی خواهید کرد. اگر به این کار ادامه دهید، در نهایت به پوستتان آسیب می رسانید. در اینجا 6 راه حل ساده برای از بین بردن جوش های سرسیاه روی بینی را ...
فواید شکلات تلخ برای پوست
.... این مقاله درباره فواید مصرف شکلات تلخ است؛ تمام مطلب را بخوانید و هرچیزی که می خواهید را بفهمید- فواید مراقبت از پوست و مو و نکاتی مفیدبرای انتخاب، نگه داری و مصرف شکلات تلخ. خواص شکلات تلخ برای پوست شکلات تلخ یک ماده دوستدار پوست است که سلامت، درخشش و بی عیب ونقص بودن پوست را حفظ می کند. برخی از فواید برجسته شکلات تلخ برای پوست را اینجا ببینید: 1. آنتی ...
پوست خود را با بخور پاکسازی کنید
قصد داریم تا فواید بخور روی پوست های مختلف را برای شما شرح دهیم. پوست چرب به دلیل ترشح چربی زیادی که دارد باید به طور مرتب پاکسازی شود تا میزان چربی آن کنترل گردد. همانطور که قبلا ذکر کردیم استفاده از داروهای پوستی و ماسک خانگی یا آماده پس از بخور صورت بیشترین تاثیر را بر پوست دارد. برای پوست های چرب می توان از انواع بخورهای گیاهی مانند: بخور گل ختمی و بابونه، سبوس غلات، همیشه بهار، بو مادران، رازیانه، رزماری و... استفاده کرد. انتهای پیام/ ...
5 میوه ای که شما را لاغر می کند
فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود، اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها ...
5 میوه که شما را لاغر می کنند
مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئید ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید، چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر ...
این مواد غذایی چربی بدن را می سوزانند
اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به نظر می رسد. چای سبز: کاتچین موجود در چای سبز به از دست دادن وزن و تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک می کند. روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز به علاوه 180 دقیقه ورزش هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک زیادی می ...
روغن های مایع شمشیردو لبه اند
. این آلاینده ها قابل دیدن نیست و تهدید سلامت است. در مقابل شیوه سنتی، طی روغن گیری صنعتی بخشی از فرایند تهیه روغن موجب حذف آلاینده ها و سموم از روغن می شود. مردم در انتخاب روغن چه نکاتی را باید مد نظر قرار دهند؟ مردم باید برای انواع مصارف بر اساس هر نوع مصرف، روغن مناسب آن نوع مصرف را تهیه کنند، مثلاً برای سرخ کردن از روغن های مخصوص سرخ کردن تهیه کنند. روغن ممکن است ترکیب و ...
علل خشکی پوست گوش
....اما اگر نسبت به بیماری های پوستی مشکوک هستید باید این موضوع را به پزشک اطلاع دهید. برای درمان این نوع خشکی از نکات زیر استفاده کنید: صابون، شامپو و سایر محصولات مراقبت از پوست که استفاده می کنید را مجددا بررسی کرده تا بتوانید عامل تحریک پوستتان را شناسایی کنید. بعد از شناسایی این محصولات، استفاده از آن ها را متوقف کنید.به یاد داشته باشید که قرار گرفتن در معرض نور خورشید، شنا در استخر ...
ساخت کرم سفید کننده پوست
به مدت 1 هفته هر روز تکرار کنید. این روغن برای انواع پوست مناسب است. احتیاط: بعد از اعمال این روغن فورا در معرض خورشید قرار نگیرید زیرا ممکن است باعث آفتاب سوختگی شود. خواص جادویی روغن های گیاهی برای پوست توصیه های روزانه برای مراقبت از پوست در ابتدا از درمان های خانگی ذکر شده استفاده کنید که باعث روشن شدن پوستتان میشود. صورت خود را هر روز تمیز کنید و با استفاده از ...
رهایی از چین و چروک با استفاده از ماسک موز
... به طور کلی پوست صورت از نواحی ظریف ، حساس و آسیب پذیر بدن انسان است که مراقبت از آن باعث جوان سازی و حفظ شادابی می شود. رژیم غذایی نامناسب و انواع آلاینده ها می تواند بر روی پوست صورت اثر گذاشته و سلامت آن را به خطر اندازد. جدا از بالا رفتن سن و ظهور چین و چروک های ناخواسته برای شما، پوست صورت می تواند به علت عدم مراقبت و حساسیت، دچار آسیب شود. اما باید گفت که شما به راحتی می توانید ...
معرفی چند مواد غذایی برای کاهش سرفه در زمستان
با سرفه مؤثر هستند. یک محصول کلاسیک تر برای مبارزه با سرفه، مرکبات است. لیمو، نارنگی و پرتقال سرشار از ویتامین سی هستند که مدت هاست مفید بودن آن ثابت شده است. علاوه بر این، ماهی را می توان در رژیم غذایی گنجاند که به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، تأثیر مثبتی بر روند درمان بیماری دارد، همچنین باید شیر همراه با زردچوبه را ذکر کرد که می تواند نه تنها سرفه بلکه باعث گلو درد را تسکین دهد. منبع: اسپوتنیک انتهای پیام/ ...
6 دمنوش گیاهی که پوست را جوان نگه می دارند
استفاده از دمنوش های گیاهی برای درمان یا پیشگیری از انواع بیماری ها رایج است، اما در این نوشتار دمنوش هایی را معرفی می کنیم که علاوه بر خاصیت های درمانی در جوانسازی پوست نیز موثرند. 1-دمنوش به در طب قدیم ایران به شیرین ، گرم و تر و به ترش ، سرد و خشک است. روغن به ، سرد و تر و قابض و دانه به سرد و تر است. دانه های به ، به دلیل داشتن لعاب، در رفع التهاب مخاط ها، سرفه و گرفتگی صدا ...
17 خاصیت روغن نارگیل برای پوست صورت و زیبایی مو
رشد آن را تقویت کنید. نرم کننده کوتیکول(پوستک) با استفاده از این روغن می توانید با کوتیکول های(قسمت سفید رنگ در ابتدای رویش ناخن ها) شکننده و سفت خداحافظی کنید. کافیست با انگشت کمی روغن نارگیل بردارید و روی کوتیکول بمالید. روغن نارگیل می تواند ناخن شما را تقویت کند و پوست حساس کوتیکول را آب رسانی نماید و باعث شود دستان شما جوان تر و زیباتر به نظر برسند. کرم دور ...
در هنگام خرید آجیل، بادام فراموش نشود!
به گزارش برنا، فواید بادام فقط منحصر در خوردن به عنوان میان وعده یا درست کردن معجون نیست. روغن بادام می تواند در زیبایی شما هم موثر باشد. روش های باستانی چینی و آیورودا قرن هاست که از روغن بادام برای کمک به تسکین و نرمی پوست و درمان زخم ها و بریدگی های جزئی استفاده می کنند. امروزه می توانید به راحتی از هر فروشگاه عطاری روغن بادام را تهیه کنید. همچنین می توانید در مورد مقاله مجموعه مواد غذایی که ...
سه ماسک صورت خاک رسی که به معنای واقعی معجزه می کنند
. ماسک صورت نعناع و لیمو وارمی دارای ویژگی های زیر است: ماسک صورت خاک رسی جو و آووکادو وارمی وجود جوش و آکنه تنها مختص به پوست چرب نیست. افراد با پوست نرمال تا مختلط می توانند از محصولی تخصصی به نام ماسک صورت خاک رسی جو و آووکادو وارمی استفاده کنند و از شر انواع جوش، به خصوص جوش سرسیاه راحت شوند. این محصول لایه بردار، پاکسازی کننده و ضد التهاب بوده و دارای خاک رس بنتونیت، خاک ...
بررسی علل جوش چانه و نحوه درمان آن!
غلظت های بالایی از مواد فعال استفاده می کند که پوست شما را خشک می کند و باعث آکنه بیشتر می شود. در عوض، ترکیبات کم فعال مانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک را همراه با انواع مواد طبیعی مانند عصاره چای سبز و آلوئه ورا ترکیب می کنند.این ترکیب ملایم، اما موثر، برای درمان آکنه مناسب است. درمان های خانگی و طبیعی برای رفع جوش چانه روغن درخت چای برای جوش چانه : روغن چای ...
“سوپ پای مرغ”، غذایی لذیذ و مقوی برای شام
سوپ پای مرغ یک غذای بسیار خوشمزه است که با یک بار امتحان کردن مطمئنا جزئی از غذاهای اصلی میز شام شما خواهد شد. به گزارش وقت صبح ، سوپ پای مرغ جزو سوپ های مقوی و سرشار از خاصیت است که برای بسیاری از بیماری ها مفید است . علاوه بر خواص درمانی دارای طعم لذیذی هم هست و می توانید به راحتی آن را تهیه کرده و نوش جان کنید. پای مرغ: 10 عدد روغن مایع: به مقدار لازم ...
مکمل های مفید کاهش سرماخوردگی زمستانی چیست؟
تنها برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن انسان اهمیت دارد، بلکه استفاده از محصولات حاوی این ویتامین روی پوست می تواند به مبارزه با خشکی، تحریک شدگی و پوسته پوسته شدن پوست که احتمال مواجهه با این شرایط در فصل زمستان افزایش می یابد، کمک کند. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند نیز است و می تواند به مبارزه با رادیکال های آزاد مضر و همچنین استرس اکسیداتیو ناشی از ابتلاء به یک عفونت، مانند آنفلوآنزا کمک کند ...
