خانه
5 مزیت مصرف کلاژن در بدن؛ از تقویت پوست و مو تا استخوان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 3 روش، درد مفاصل را کم کنید
ویتامین D درد مفاصل و عضلات را افزایش می دهد بنابراین تا جایی که ممکن است در معرض نور خورشید قرار گیرید تا درد مفاصل کاهش پیدا کند همچنین با مصرف غذاهای مغذی و غنی از ویتامین مانند پرتقال، اسفناج، کلم بروکلی، لبنیات و میوه های خشک سلامت استخوان ها و مفاصل خود را تقویت کنید. سبک زندگی فعال می تواند درد مفاصل را به خصوص برای مبتلایام به آرتریت کاهش دهد. اجازه ندهید هوای سرد شما را از ورزش ...
خواص پلانتین و تفاوت مصرف آن با میوه موز
آنجایی که بدن انسان نمی تواند ویتامین ث را به صورت مستقل تولید و یا ذخیره کند بنابراین مصرف روزانه آن بسیار حائز اهمیت خواهد شد. در واقع ویتامین ث به عنوان یک ویتامین قوی می تواند به رشد و ترمیم بافت های بدن کمک شایانی بکند. به صراحت می توان گفت که این ماده در ایجاد پروتئین ها، پوست، تاندون ها، رباط ها و رگ های خونی اهمیت زیادی دارد و از استخوان ها، غضروف ها و دندان ها به شدت محافظت خواهد ...
با این 4 خوراکی به جنگ سرما و آنفولانزا بروید
در برابر اشکالات مزاحم است که در این دوره از سال پرواز می کنند. شیر زردچوبه این ادویه زرد دارای برخی مزایای چشمگیر است؛ از کاهش درد ورم مفاصل گرفته تا تقویت سلامت پوست. زردچوبه یکی دیگر از ترکیبات ضد التهابی عالی است که باید در وعده های غذایی شما قرار گیرد. یک راه آسان برای ترکیب ادویه این است که سعی کنید آن را به شیر مورد علاقه خود اضافه کنید. اسموتی ...
فواید و خواص آملا یا انگور فرنگی چیست؟
خون برخی تحقیقات نشان داده اند که آب انگور فرنگی می تواند خون را تمیز کرده و بدن را از سموم سم زدایی کند. مشخص شده است که مصرف آب آملا می تواند با تقویت گلبول های قرمز و همچنین هموگلوبین، خون را تمیز کند. 13. از استخوان ها محافظت می کند همانطور که در بالا ذکر شد، آب آملا حاوی کلسیم است و برای محافظت و تقویت استخوان ها لازم است. کلسیم و سایر مواد مغذی آب آملا باعث ...
چه زمانی باید از عرق سرد وحشت کنیم؟
. تعدادی از علل افت قند خون مانند سوء تغذیه، از دست دادن خون و کم شدن آب بدن و علائم وجود دارد که عبارت از پوست رنگ پریده، سرگیجه و عرق سرد می باشد. 6. شوک هنگامی که جریان خون به مغز و سایر اندام های حیاتی به طرز خطرناکی کاهش یابد این منجر رفتن بدن به شوک می شود. شوک یک بیماری تهدید کننده زندگی است و معمولاً به دلیل آسیب دیدگی شدید یا بیماری حاد است و نیاز به توجه فوری پزشکی می باشد ...
در این زمان ها آب نخورید!
رساندن آب کافی به بدن باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد، سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم. از سوی دیگر در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس آب منجر می شود که خشک شدن مفاصل، افزایش وزن، احساس تورم ...
کسانی که گردن درد دارند، بخوانند!
عبارتند از: آرتریت روماتوئید باعث درد، تورم مفاصل و خار استخوان می شود. هنگامی که این موارد در ناحیه گردن رخ می دهد، گردن درد می تواند ایجاد شود. پوکی استخوان، استخوان ها را ضعیف می کند و می تواند منجر به شکستگی های کوچک شود. این وضعیت اغلب در دست ها یا زانوها اتفاق می افتد، اما می تواند در گردن نیز رخ دهد. فیبرومیالژیا وضعیتی است که باعث درد عضلانی در سراسر بدن، به ویژه در ناحیه گردن و شانه می شود ...
11 خوراکی که برای افزایش قد کودکان معجزه می کنند
قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، اما در سنین کودکی و نوجوانی دریافت کافی مواد مغذی برای اطمینان از رشد و تکامل مناسب کاملا ضروری است. در دوران بزرگسالی که رشد بدن متوقف می شود، امکان افزایش قد وجود ندارد. با این حال، بعضی از غذاها با حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل به شما کمک می کنند که قد خود را حفظ کنید. با افزایش سن به تدریج تراکم استخوان ها کم می شود و به همین دلیل بعد از 40 سالگی قد شروع به ...
گوشت بوقلمون و خواص و فواید قابل توجهی که در آن نهفته است
، کلسترول بالا، سرطان و ناباروری با سطح جذب گوشت افزایش می یابد. مصرف همه محصولات فرآوری شده بوقلمون را به حداقل برسانید. بوقلمون حاوی سلنیوم معدنی است. برخی مطالعات نشان داده اند که دریافت بالای سلنیوم ممکن است خطر روده بزرگ، پروستات، ریه، مثانه، پوست، مری و سرطان های معده را کاهش دهد. این یک رژیم غذایی کلی است که در دست یابی و حفاظت از سلامت خوب مهم است. توصیه هایی برای ...
ابداع روشی جدید برای بازسای غضروف ها
آنلاین به نقل از سیناپرس، در حال حاضر تخمین زده می شود که حدود ده درصد از افراد به آرتریت مبتلا باشند که این بیماری باعث می شود صفحات غضروفی که از مفاصل ما حفاظت می کنند، آسیب ببینند. این بیماری در نهایت، می تواند منجر به فرسودگی غضروف شود که در نتیجه آن استخوان ها با یکدیگر سایش داشته و این موضوع فعالیت های روزمره مانند راه رفتن را بسیار دردناک می کند. درمان های کنونی روماتیسم شامل ...
دلایل اصلی درد کتف چپ چیست؟
بر اثر افزایش سن ایجاد شود. برخی از بیماری هایی که ممکن است باعث ایجاد درد کتف و شانه شوند شامل موارد زیر است: • آرتروز • پوکی استخوان • تنگی کانال نخاع • فیبرومیالژیا • شانه یخ زده گاهی اوقات برخی از سرطان ها مانند سرطان ریه، پستان و روده ی بزرگ نیز باعث ایجاد درد در ناحیه کتف می شوند. درد کتف چپ با منشاء عضلانی- اسکلتی ...
تغذیه مطلوب برای پیشگیری از گرفتگی عروق
بقیه قسمت های بدن می رسانند. با افزایش سن یا رژیم نامناسب غذایی و عدم فعالیت فیزیکی، چربی ها، کلسترول و کلسیم می توانند در رگ ها جمع شده و پلاک ایجاد کنند. تجمع پلاک ها، جریان خون در عروق را با مشکل روبرو می کند. این تجمع ممکن است در هر شریان در بدن، از جمله قلب، پاها و کلیه ها ایجاد شود و مشکلات عدیده و بعضاً غیر قابل جبران ایجاد نماید. چه عواملی باعث تصلب شرائین می شوند؟ ...
چرا هوای سرد باعث افزایش فشار خون می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کاهش دما ممکن است باعث وخیم تر شدن علائم بسیاری از بیماری ها شود، برای نمونه درد مفاصل و آسم جز بیماری هایی هستند که در زمستان شدت پیدا می کنند. علاوه بر این، زمانی که دمای هوا در فضای باز کاهش پیدا می کند، فشار خون افراد افزایش پیدا می کند، این مشکل در میان افراد مسن بیشتر بروز پیدا می کند و خطر ابتلاء به سکته قلبی و دیگر مشکلات مربوط به قلب را افزایش می دهد. ...
راهکار جدید تسکین درد آرتروز
...، از جمله سلول های بنیادی، سپس به مفصل آرتروز تزریق می شوند. کل این روش فقط 60 دقیقه طول می کشد. ادعا می شود که سلول های بنیادی سپس به سلول هایی به نام کندروبلاست تبدیل شده و سلول های غضروفی را می سازند. کندروبلاست ها و کندروسیت ها اجزای اصلی بافت غضروفی هستند. علاوه بر آرتروز زانو، مطالعات نشان داده اند که تزریق چربی شکمی علائم آرتروز مچ پا را نیز بهبود می بخشد و محققان می گویند می توان از آن در سایر مفاصل مانند شانه و مچ دست نیز استفاده کرد. منبع:برترین ها ...
علائم یائسگی و تاثیر آن بر روابط زناشویی
باعث می شود که استخوان ها چگالی خود را از دست بدهند. این می تواند خطر شکستگی استخوان شما را افزایش دهد. زنان یائسه نیز در معرض خطر بالای ابتلا به پوکی استخوان هستند. از دست دادن توده عضلانی در طول یائسگی نیز ممکن است در بالاترین حد باشد. مفاصل نیز ممکن است خشک و دردناک شوند. ورزش منظم می تواند به کاهش از دست دادن تراکم استخوان و توده عضلانی کمک کند. هم چنین ممکن است علایم درد مفاصل را ...
درمان های طبیعی برای سیاتیک و کمردرد
خون را سالم تر می کند. حداکثر 5 قطره اسانس در هر ثانیه تا 1 قاشق چایخوری. در دوران بارداری توصیه نمی شود. عمیقا مغذی و به راحتی جذب می شود تا خواص درمانی کلاسیک آرنیکا را به سیستم های بدن منتقل کند. خواص ضد درد، ضد التهابی و گردش خون برای مفاصل آسیب دیده، عضلات، تاندون ها و نواحی کبودی. 5 قطره اسانس را به 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. همچنین با روغن کرچک 50/50 مخلوط ...
درمان دردهای آرتروز با کمک ایمپلنت های الکتریکی
، پس از آسیب غضروف نسبت به خرگوش هایی که از دارونما استفاده کرده بودند، بهبود بیشتری را تجربه کردند. آرتروز، یکی از علل شایع زانو درد با افزایش سن است. این بیماری، ساییدگی و پارگی غضروف را به همراه دارد. غضروف، لایه ای است که انتهای استخوان ها را می پوشاند و معمولا از ساییده شدن آن ها به یکدیگر جلوگیری می کند. درمان های بسیاری برای آرتروز در حال توسعه هستند؛ از جمله داروهای ...
درمان ورم معده و دردهای مفصلی با این شربت گوارا
پوست شما را دچار تحریک، سوزش یا خارش کرد از مصرف این ماده بر روی پوستتان پرهیز کنید. شربت آلوئه ورای خانگی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در کاهش وزن نقش موثری را ایفا می کند. مصرف یک لیوان شربت آلوئه ورا قبل از خواب هورمون های بدن را تحریک کرده و سیستم ایمنی را افزایش می دهد. در طب هندی از آلوئه ورا برای درمان کولیک، یبوست و عفونت ها استفاده می شود. ...
طرز تهیه و خواص شگفت انگیز شیره خرما
.... - سلامت دستگاه گوارش: مصرف شیره خرما باعث افزایش فعالیت باکتری های موجود در دستگاه گوارش می شود و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. - درمان شب کوری: شیره خرما به دلیل داشتن کاروتنوئید و ویتامین A از شب کوری که با علائمی مانند خشکی چشم و افزایش خطر ابتلا به عفونت همراه است، جلوگیری و بینایی را تقویت می کند. - تقویت و استحکام استخوان ها: شیره خرما به دلیل کلسیم و ...
آشنایی با علائم بیماری در مردان!
تعادل مناسبی برای بدن ایجاد کنند و شما در آینده نزدیک با مشکلات حرکتی مواجه خواهید شد. تجربه چند علامت مزمن از بیماری گاهی اوقات علائمی مثل خستگی، کاهش تستوسترون، کاهش سوخت و ساز، مشکلات گوارشی، درد مفاصل و بدن و مشکلات پوست به دلیل التهابات مزمن همگی با هم اتفاق می افتند. اگر احساس کردید که مشکلات زیادی به یکباره برایتان ایجاد شده، این علامت ها می تواند نشان دهنده سرطان ...
علائم آرتروز زانو چیست؟
فعالیت های خاصی که فشار بیشتری بر مفصل وارد می کند، بدتر می شود، مانند هنگام چمباتمه زدن یا بالا رفتن از پله ها. اصولا درد زانو را می توان با استراحت و کمپرس یخ کاهش داد. اینکه آرتروز زانو دقیقا چگونه باعث درد می شود موضوعی ناشناخته است و به نظر می رسد در هر فردی متفاوت است. ورم هنگامی که غضروف زانو از بین می رود، استخوان های ران و استخوان درشت نی و گاهی اوقات کشکک ...
کاهش سرعت روند پیری در بدن با این روش
بدن خود باشید. 10- نخ دندان ، مسواک و مراجعه به دندان پزشک را فراموش نکنید. 11- درباره هر نوع دارویی که مصرف می کنید ، مثل داروهای کنترل فشار خون بالا، داروهای مربوط به پوکی استخوان یا کلسترول پایین برای حفظ سلامت خود با پزشک مشورت کنید. منبع: روزنامه خراسان این مطلب برایم مفید است بلی 21 نفر این پست را پسندیده ان ...
با این خوراکی ها از پیر شدن خداحافظی کن ...
می کنید، بادام، حاوی بالاترین مقدار پروتئین می باشد این آجیل، سرشار از مس، بیوتین و ویتامین E است که از مو، ناخن ها و پوست شما در برابر پیری محافظت می کند. نقش سیب در تغذیه ضد پیری یک عدد سیب متوسط، به صورت روزانه، 17 % از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. سیب همچنین حاوی ترکیبی بنام کورستین است که در برابر التهاب یا درد در بدن که احساس ضعف و پیری را ایجاد می کند، مقاومت می کند ...
اهدای اعضای بدن 2 نوجوان 12 و 17 ساله به 5 نفر جان دوباره بخشید
به بیماران نیازمند پیوند زده شد. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی ادامه داد: کبد این 2 نوجوان نیز برای اهدا به بیمارستان نمازی شیراز ارسال شده تا در آن شهر پیوند زده شود. ولیزاد افزود: اعضای قابل اهدای فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده، کلیه ها، لوزالمعده، پانکراس و برخی بافت های بدن از جمله پوست، تاندون، غضروف، استخوان، مغز استخوان، دریچه ...
آیا خوردن هویج در دوران بارداری مفید است؟
دارای مقادیر زیادی پتاسیم است که این ماده نه تنها موجب باز شدن شریان ها و رگ های خوبی می شود، بلکه به گردش خون در بدن کمک زیادی می کند و برای کنترل فشار خون بسیار مؤثر است. 14 - هویج برای درمان بیماری های پوستی هویج به درمان بیماری های پوستی نظیر درماتیت و جوش کمک زیادی می کند و با مقادیر زیادی آنتی اکسیدانی که دارد از خشکی و پیری پوست نیز جلوگیری می کند. اگر می خواهید پوست شما ...
دختر 17 ساله بوکانی به سه نفر جان دوباره بخشید
عطاری و احمد قادر رشی به 12 بیمار نیازمند اهداء شد. اعضای قابل اهدای فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده، کلیه ها، لوزالمعده، پانکراس و برخی بافت های بدن از جمله پوست، تاندون، غضروف، استخوان، مغز استخوان، دریچه قلب و قرنیه است. سالانه دهها مرگ مغزی در آذربایجان غربی رخ می دهد که با اهدای اعضای این افراد می توان زمینه سلامتی صدها نفر دیگر را فراهم کرد؛ طی سال گذشته 11 مورد اهدای عضو در آذربایجان غربی ثبت شده بود. ...
علائم کم خونی و تمام راه های درمان آن که نمی دانستید
گردش رگ های خونی به مغز کمک می کنند، بلکه به سیستم گوارش و تولید مثل، ستون فقرات، عضلات پشت، شانه ها و بازوها کمک می کند و انعطاف پذیری ستون فقرات را افزایش می دهد. وقتی بحث یوگا برای کم خونی پیش می آید، شما نمی توانید ژست ماهی را از دست بدهید. این عمل برای کشش پوست، کاهش چربی اضافی، بخصوص برای گردش آسان عروق خونی مفید است. این حالت برای تقویت غده تیروئید، سم زدایی بدن، ایجاد ...
چرا پوست تان نسبت به لمس حساس شده؟
بوده و نیاز به درمان به صورت کنترل درد یا استفاده از کرم های تسکین دهنده برای قسمت های مورد نظر دارند. کمپرس سرد نیز می تواند مفید باشد، اما در بعضی از موارد ممکن است علائم را تشدید کند. شینگلز شینگلز مانند آبله مرغاندرمان خاصی ندارد. دارو های ضد ویروسی می توانند به تسریع ریکاوری و کاهش احتمال بدتر شدن علائم کمک کنند. درد پوست را نیز می توان با مسکن کنترل کرد. شینگلز همانند آبله ...
چرا نباید از مصرف کلاژن ها غافل شویم؟
...، چای سفید، مرکبات، پروتئین، سبزیجات نارنجی رنگ، انواع توت ها، سویا و ماهی سرشار از کلاژن هستند. کلاژن چه میکند؟ _بهبود سلامت پوست: کلاژن علاوه بر حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، منجر به بهبود آبرسانی به آن نیز می شود _کمک به کاهش درد: خطر ابتلا به اختلالات مفصلی مانند استئوآرتریت با مصرف کلاژن کاهش می یابد. کلاژن با کاهش التهاب و کاهش درد ناشی از بیماری های ...
