سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی تاثیرگذار بر سفیدی مو
مزایایش است. سیگار برای سلامتی نیز مضر است حتی ممکن است سفید شدن زودرس مو به خصوص قبل از 30 سالگی به دلیل مصرف سیگار باشد. استرس با سفید شدن ناگهانی مو ارتباط مستقیمی دارد. اگر استرس طولانی مدت باعث سفید شدن موی شما شد پس استرس خود را مدیریت کنید، بعلاوه آنکه زندگی همراه استرس فایده ندارد. استرس با استفاده از نکات زیر استرس خود را بهتر مدیریت کنید: 1 ...
با خدمات دکتر متخصص پوست و مو در پی جو آشنا شوید
مشکلات شایع در میان خانم ها و آقایان ریزش مو است. داشتن تغذیه نامناسب، مواجه بودن با استرس های روحی، داشتن مشکلات جسمی و بیماری های مختلف و ... از جمله مشکلاتی هستند که می توانند باعث ریزش موی شدید شوند. یکی از خدمات بسیار عالی که در چندین سال اخیر برای کاهش ریزش مو، مورد استفاده قرار می گیرد، روش مزوتراپی است. در این روش، مواد مغذی مورد نیاز موها، به پوست سر تزریق می شوند و همین موضوع باعث می شود که ...
اگر این علائم جسمانی را در خود مشاهده می کنید شما افسردگی دارید
را با سرکوب فعالیت در هیپوتالاموس ، غده هیپوفیز و غدد فوق کلیه تغییر می دهد . ریزش مو و مشکلات پوستی استرس ، غم یا ناراحتی به طور مستقیم بر روی مو و پوست تاثیر می گذارد و باعث ریزش شدید مو و آکنه های پوستی و موارد مشابه می شود . تشدید بیماری های مزمن افرادی که به بیماری های مزمن مبتلا هستند ، در صورت ابتلا به افسردگی ممکن است علائم شان تشدید شود . بیماری ...
هزینه کاشت ابرو در سال 1401 چقدر است؟
شده ی شما ریزش می کنند. باید بدانید که این ریزش ابرو بعد از کاشت کاملاً طبیعی است. موهای جدید طی ماه های بعدی رشد می کنند؛ در حدی که مجبور می شوید آن ها را به اندازه ی ابروهای طبیعی کوتاه کنید. بیشتر بخوانید: پرپشت کردن ابرو زنان، راه های تقویت عوارض جانبی کاشت ابرو یکی از مهم ترین مسائلی که بعد از عمل وجود دارد، این است که فولیکول های موهای کاشته شده از بین نروند ...
اقدامات قبل از مزوتراپی مو
ریزش مو قبل از مزوتراپی مو معمولا یک جلسه مشاوره با پزشک متخصص در این زمینه دارید. پزشک در این جلسه شدت ریزش موهایتان را مشخص می کند. با توجه نوع ریزش موهایتان و جنس موهایی که دارید تشخیص می دهد که آیا می توان از مزوتراپی مو برای شما استفاده کرد یا خیر. انتخاب کلینیک مناسب برای تزریق مزوتراپی یکی از مهم ترین عواملی که می تواند در نتیجه مزوتراپی تاثیرگذار باشد، انتخاب یک ...
مدیتیشن را چه زمانی از شبانه روز انجام دهیم؟
روشِ پاکسازی ذهن و بدن از استرس روزانه است. کافیست شما نیز مانند بسیاری از افراد، هر شب پیش از خواب برای دقایقی کوتاه دراز بکشید و مدیتیشن کنید. این امر سبب تنظیم و بهبود عملکرد جسم، افکار و احساسات می شود و خواب راحتی را برایتان به ارمغان می آورد. مدیتیشن در هنگام استرس و اضطرب اکثریت ما روزانه حداقل چندین مرتبه با استرس و تنش مواجه می شویم. مدیتیشن برای مقابله با عوامل و ...
سلامتی استخوان ها با این گیاه سفید رنگ تضمین می شود!
به گزارش برنا؛ قارچ های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می توانند در کنار سبزیجات پرخاصیت میهمان همیشگی سبد غذایی خانواده ها شوند. قارچ ها کالری کمی دارند، هیچگونه چربی یا کلسترولی در آنها پیدا نمی شود و مقدار نمک بسیار کمی دارند. گروهی از ویتامین ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D و ... هم در قارچ ها وجود دارد. قارچ ها به دلیل داشتن ...
نقش ویتامین ها در کنترل وزن
آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. کلسیم: اگر شما دچار کمبود منیزیم هستید، به احتمال زیاد فقر کلسیم را نیز تجربه می کنید. کمبود کلسیم معمولاً باعث میل به مصرف شکلات و نمک می شود. به غیر از لبنیات، می توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. ...
همه چیز در مورد ریزش موی مردان
.... در مردان، بیماری های غده تیروئید محتمل ترین علت ریزش مو به دلیل تغییرات هورمونی است. ریزش موی سکه ای ریزش موی سکه ای زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند. این حمله باعث ریزش موی ناگهانی و سریع می شود که اغلب لکه های گرد و طاس روی پوست ایجاد می کند. اختلالات پوستی بیماری هایی مانند اگزما، درماتیت سبورئیک شدید، پسوریازیس و ...
این بیماری در زنان سه برابر شایعتر است
به گزارش تابناک ، بیماری روزاسه هم در زنان و هم مردان دیده می شود؛ ولی در زنان سه برابر شایعتر است. همچنین در افراد با پوست روشن و بور و کسانی که صورتشان به راحتی سرخ می شود این اتفاق بیشتر می افتد و نیز سن مبتلایان به آکنه روزاسه معمولاً 30 تا 60 سال است. درمان بیماری های پوستی، جوانسازی، تزریق ژل، بوتاکس و چربی، کاشت مو وابرو ، ریش و سبیل، همچنین لیزر موهای زائد از جمله اقداماتی است ...
چگونه از شر چاقی شکم و پهلو خلاص شویم؟
چربی های ناسالم، شکر و نمک پر می کنید. غذا خوردن زیاد چاقی شکم و پهلو به دلیل تغذیه ناسالم چه چیزهایی باعث چاقی شکم و پهلو میشود؟ 3. رژیم غذایی شما عاری از پروبیوتیک است: باکتری های روده ای، نقش بزرگی در کاهش وزن و افزایش وزن ایفا می کنند. پروبیوتیک ها در ماست و سایر مکمل ها می توانند باکتری های خوب مورد نیاز برای سالم نگه داشتن شکم شما را ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را در مقابل سرماخوردگی تقویت کنیم؟
غیر این صورت، استرس و نگرانی های بلندمدت می تواند واکنش سیستم دفاعی بدن را ضعیف کند. همچنین سطح لنفوسیت ها پایین می آید و بیشتر در معرض بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی و یا آنفولانزا و کرونا قرار می گیرید . الگوی خواب نامناسب : اگر ازجمله افرادی هستید که خواب کمی دارید و یا اینکه شب ها را به بازی های کامپیوتری و گشت و گذار در فضای مجازی می گذرانید، احتمال کاهش توان سیستم دفاعی بدن شما ...
نقش ویتامین ها در کنترل وزن
ب نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی دارد. مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا فراوان وجود دارد. با توجه به تحقیقات ...
روش های موثر برای از بین بردن موهای سفید صورت
...: مقابله با موهای صورت به اندازه کافی سخت است. مقابله با موهای سفید صورت حتی دشوارتر است! هنگامی که موهای صورت شما شروع به سفید شدن می کند، واقعیت پیری به وجود می آید. درست مانند موهای روی سر، موهای صورت شما نیز با افزایش سن شروع به سفید شدن می کنند. آیا این برای این است که بگوییم کم و بیش نمایان می شود؟ که بسته به رنگ پوست از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با این وجود، هیچ کس دوست ندارد ...
عوارض جدی کمبود خواب را بیشتر بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخنه شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون استرس زیاد روزمره زندگی، نگرانی در کسب و کار و غیره میتواند منجر به بی خوابی شوند به عبارت دیگر به دلیل مشکلات روزمره و دغدغه هایی که داریم، مجبور به خواب و تفریح کمتری هستیم. دکتر مایکل برس (Dr. Michael Breus) طی مطالعه اش گفت خواب باید به ...
محصولات ثی ثه برای پیشگیری از ریزش ارثی مو
کدام را به اختصار توضیح می دهیم: کمپلکس کافئ ی ن کمپلکس کافئین از کافئین، زینک و نیاسین آمید تشکیل شده است و به چند روش از آسیب دیدن ریشه های مو و ریزش آنها جلوگیری کند. شاید مهم ترین وظیفه کمپلکس کافئین هدف قرار دادن هورمون DHT و انرژی رسانی به فولیکول های مو باشد. این کمپلکس با تاثیر مستقیم بر ریشه مو باعث تحریک رشد مو، افزایش فاز رشد مو و افزایش سرعت رشد مو می شود که در اغلب ...
زنان این بیماری را جدی بگیرند!
مختلفی دارد. شایع ترین انواع آن که زگیل تناسلی را ایجاد می کنند تیپ 6 و 11 هستند. این جراح و متخصص بیماری های زنان ادامه داد: انواع دیگر ویروس HPV مانند تیپ 16و 18 از عوامل شایع ایجاد کننده سرطان دهانه رحم هستند. این ویروس نزدیک به 100 تیپ و انواع مختلف دارد که موجب سرطان دهانه رحم و زگیل تناسلی می شود و از این نظر ویروس بسیار مهمی است. شیروانی ابراز داشت: راه انتقال آن از طریق ...
اجرای یک کنسرت دیگر توسط خواننده پاپ کشور/ رضا بهرام از عشق خواند
زنده این خواننده پاپ و گروه نوازندگی باشند. رضا بهرام برای شروع این کنسرت دو قطعه آتش و مو به مو را بدون وقفه پشت سر هم اجرا کرد. متاسفانه نکته ای که در طول برگزاری کنسرت موجب آزار مخاطبان می شد؛ صدای تنطیم نشده سالن بود که سازهای نوازندگان بیشتر از اینکه باعث لذت شوند، ایجاد سر درد می کردند و همچنین نورپردازی نامناسب سالن هم نکته دیگری درباره سالن اجرا بود اما این کنسرت از ابتدا با شور ...
رونق بازار خرید و فروش موی سر
پرونده های قضائی تب بازار مو داغ شد و واردکنندگان هوس سود و حتی صادرات کردند؛ هوسی که میان واردکنندگان پیچید و تا بازار خوزستان، ایلام و کردستان کشید. زنان و دختران کُرد، لُر و جنوبی موهای شان را به خورد قیچی ها می دادند و عایدی نصیب شان می شد. زنان و دخترانی که اغلب با رنگ مو و دکلره بیگانه بودند و موهای سلامت شان با قیمت بالا خرید و فروش می شد. این موها یک ایرادی داشت، بهداشتی نبودند و ...
دلایل اصلی ریزش مو در مردان و زنان
مردها معمولا به خاطر الگوی طاسی مردانه بیشتر از خانم ها در معرض ریزش مو قرار دارند. اما نازک شدن و ریزش مو در خانم ها نیز رواج بسیاری دارد. دلایل این امر بسیار متعدد است. برخی از این دلایل موقتی و برخی نیز دائمی اند. به عنوان مثال کمبود ویتامین یا مشکل در سلامتی می تواند باعث ریزش مو شود. در بیشتر موارد، روش هایی برای درمان ریزش مو در مردان و زنان وجود دارد. این درمان به دلایل ریزش مو بستگی دارد. ...
همه چیز راجع به ریزش موی سر در زنان
دلایل ریزش مو/ راهکارهای موثر در درمان ریزش مو
تاج جوانی شناخته می شود. موهای پرپشت علاوه بر اینکه نشانه ای جوانی و شادابی است، باعث دوچندان شدن زیبایی شما می شود. در صورتی که هر مشکلی برای مو به وجود بیاید، مثلا اگر ریزش مو اتفاق بیفتد، زیبای ظاهری بسیاری از افراد هم افت می کند. جنبه ی روحی روانی به دنبال ریزش مو و تاثیر این مسئله بر زیبایی ظاهری، فردی ممکن است به دلیل خجالت یا ناراحتی از وضع ظاهری خود، از حضور در بسیاری ...
7 راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد
. ورزش کنید رفتن به یک پیادروی سریع روزانه فقط تناسب اندام و حفظ سلامتی را برای شما به ارمغان نمی آورد، بلکه باعث آرامش در طول شب و کاهش شب بیداری ها می شود. دکتر کارلسون می گوید: ورزش، هورمون های خواب طبیعی مانند ملاتونین را تقویت می کند. یک مطالعه در مجله خواب نشان می دهد زنان مسنی که حدود سه ساعت و نیم در هفته ورزش می کنند، نسبت به زنانی که کمتر ورزش می کنند یا اصلا نمی کنند ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
می توانند به بهبود آنها کمک کنند. آنها همچنین ممکن است: باعث افزایش کلاژن شوند حتی تن پوست را بهبود ببخشند به چهره شما کمک کنند باعث کاهش التهاب شوند سلول های پوستی را ترویج کنند از آسیب زیست محیطی محافظت نمایند. مرحله 1: پایه آنتی اکسیدان را انتخاب کنید شما ممکن است بدانید که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مانند انواع توت ها و سبزیجاتی ...
گلوبوس یا همان غم باد چیست؟
گلوبوس یا همان غم باد وجود دارد: در تمام موارد، عوامل به تعریف درمان لازم کمک خواهند کرد. برخی از شایع ترین دلایل عبارتند از: شرایط التهابی حنجره بیماری رفلکس دستگاه گوارش عوامل روان شناختی، مانند استرس یا اضطراب تابع لگاریتم غیر عادی تومورهای نادر بیماری های تیروئید فریگالیال التهابی فریگالیال التهابی باعث تحریک و التهاب حلق می شود. برخی از این شرایط عبارتند از: ورم لوزه ...
مدیتیشن کدام بیماری های روحی را تسکین می دهد
تهران (پانا) - مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی به ورزشی ذهنی گفته می شود که باعث کنترل انسان بر ذهن خود می شود، افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش می دهد که در ایران در میان زنان طرفداران زیادی پیدا کرده است. به گزارش فرارو، مغز ما حتی زمانی که خواب هستیم، در حال فعالیت است و به همین دلیل است که ما خواب می بینیم. در خواب ذهن شما هنوز در حال فکر کردن است، هنوز اسیر نگرانی ها و دل مشغولی های ...
بهترین شرکت برای خرید دستگاه لیزر موهای زائد
رفتن وقت شما برای تحقیق در مورد تجهیزاتی که خیلی گران هستند، جلوگیری می کند. برند یکی از مهم ترین عوامل در خرید دستگاه لیزر موهای زائد توجه به برند دستگاه است. اگر شما اقدام به خرید دستگاهی نامعتبر و کمتر شناخته شده کنید، ممکن است خیلی سریع باعث پشیمانی شما به دلیل مواردی مثل خرابی های پی در پی، عدم پیدا شدن قطعات و غیره شود. نسخه نمایشی هیچ کس هرگز ...
چطور خودمان را آرام کنیم؟
.... می تواند به تدریج در طول زمان ایجاد شود، یا در یک لحظه رخ بدهد و سپس از بین برود. حتی یک نوع مفید از استرس وجود دارد که در واقع برای شما خوب است مگر اینکه خیلی شدید یا مزمن شود. اگر با استرس مزمن سر و کار دارید، اجرای برخی روش ها برای مدیریت استرس در درازمدت بسیار مهم است. بیشتر بخوانید: تست روانشناسی آمادگی برای بچه دار شدن، چرا بچه دار شویم؟ چطور خودمان را آرام ...
علائمی که نشان می دهد بدن شما احتمالاً تعادل هورمونی ندارد
... بی خوابی و خواب بی کیفیت به علت تولید استروژن و پروژسترون پایین است. عرق های شبانه خواب شما را به هم می زند. بهترین کار صحبت با پزشک و آزمایش هورمونی است. پوشیدن لباس نخی، اتاق خواب خنک و تاریک و ورزش به شما کمک خواهد کرد. افزایش وزن غیر قابل توضیح ممکن است به علت تیروئید شما باشد که هورمون لازم را ترشح نمی کند و در نتیجه سوخت وساز شما تنظیم نمی شود. سندروم تخمدان پلی کیستیک یا یائسگی نیز می تواند باعث چاقی های شکمی و افزایش وزن شود. در این شرایط ورزش کنید و با پزشک زنان خود برای درمان کیست یا علائم یائسگی صحبت کنید. ...
5 تمرین عالی برای خوش بین شدن مغز و فکرتان
در کل شادی بیشتر در شخص می شود. روزانه 3 بار شکر گذار باشید تا احساس خوبی نسبت به زندگی داشته باشید. برای تمرین این گزینه می توانید یک دفترچه را همراه خود داشته باشید و نکات مثبتی که در روز برای شما اتفاق می افتد را در آن بنویسید و نسبت به آنها شکرگذار باشید. با این کار مغز شما خوش بین تر خواهد شد. 2- خوبی کنید: کارهایی مانند مهر و محبت باعث ایجاد احساس خوب در دوپامین ...