خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که در فصل سرما بدنتان را گرم نگه می دارد
زیادی مرطوب کننده استفاده کنید اما افاقه نکند. از خوردن عسل و دارچین غافل نشوید! با کمی برنامه ریزی، می توانید غذاهای سالمی بخورید تا هم مقدار زیادی از مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند. بررسی ها نشان می ...
همه چیز در مورد قرص جوانساز ایمدین
قرص جوانساز مؤثری استفاده شود. همچنین به دلیل نزدیک شدن به سنین میانسالی نیاز است تا دقت بیشتری در مصرف مواد خوراکی، داروها و مکمل ها شود. قرص ایمدین سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مهم برای بدن است به همین خاطر نه تنها آسیبی به بدن وارد نمی کند حتی می تواند در بهبود عملکرد سیستم های بدن نیز مفید باشد. ترکیبات تشکیل دهنده قرص ایمدین در طول زمان پوست، کلاژن را از دست می دهد ...
ماسک های گیاهی و خانگی برای درمان کک و مک
موجب آسیب های پوستی شود. برای از بین بردن آسیب ها می توانید مواد غذایی ضد التهابی را در رژیم غذایی خود استفاده کنید. همچنین با این کار،از سرطان پوست محافظت کنید. برخی از این غذاها ،عبارتند از :انواع توت ها، سبزیجات برگ سبز ،ماهی سالمون و دیگر ماهی های سرشار از اسید های چرب امگا 3 ،توت فرنگی ،گیلاس، انار،زغال اخته، سبزیجات نارنجی یا زرد مانند سیب زمینی شیرین ، هویج ...
هفت داروی خانگی فوق العاده موثر برای دفع سنگ کلیه
قرن هاست که آب انار به عنوان بهبود بخش عملکرد کلیه ها مورد استفاده قرار می گیرد. جالب است بدانید آب انار مواد سمی و سنگ ها را با ادرار دفع می کند. انار سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند کلیه ها را سالم نگه دارد و مانع از ایجاد سنگ کلیه شود. همچنین مصرف آب انار اسیدیته ادرار را کاهش می دهد و پایین آمدن اسیدیته ریسک ابتلا به سنگ کلیه در آینده را کم خواهد کرد. برای مصرف آب انار در طول ...
رشد مجدد موها با راه حل خانگی فوق العاده
شونیز و شنبر سیاه شناخته می شود. سیاه دانه هزاران سال است که در درمان آلرژی، آسم، دیابت ، سر درد ، کاهش وزن ، ورم مفاصل، کرم روده کاربرد دارد. امروزه سیاه دانه بیشتر در داروهای زیبایی و مراقبت از مو استفاده می شود. روغن حاصل از سیاه دانه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که به تسکین التهاب پوست کمک می کند. تیموکینون، یکی از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در روغن سیاه دانه است که با ...
علت و درمان خشکی مو
فرادید | در مورد مراقبت از مو های خشک چه می دانید؟ داشتن مو های نرم و ابریشمی، آرزوی همه است. اما مو های شما همیشه به این حالت نیست. مو های خشک یکی از مشکلات رایجی می باشد که اغلب با آن مواجه می شوید. مو های شما خشک و ژولیده است و به سختی حالت می گیرند که باعث ایجاد موانع بسیاری در کار و زندگی شما می شود. اما نگران نباشید، چون شما می توانید این مشکل را در خانه و با کمک روش های مختلف طبیعی حل کنید. در این مقاله از بخش طب سنتی و زیب ...
با این سرم، تا عید مژه هاتو دو برابر کن
مژه و ابرو توضیح خواهیم داد: هشدار ممکن است که بعضی از افراد به روغن کرچک آلرژی داشته باشند؛ بنابراین اول مقدار کمی از آن را روی پوست تست کنید و بعد آن را به مژه یا ابرو یا پوست تان بزنید روغن کرچک برای مژه برای استفاده از روغن کرچک برای تقویت مژه از این روش استفاده کنید: مواد لازم: یک تا دو قاشق چای خوری روغن کرچک یک الی سه ...
این میوه را با معده خالی مصرف نکنید
. بنابراین توصیه می شود برای استفاده از خواص موز آن را به تنهایی مصرف نکنید. نیازی به حذف موز نیست با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از برنامه غذایی نیست. بر اساس گزارش هافینگتن پست، می توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت تر و هضم آن کندتر می شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. شما می توانید موز را به همراه مواد ...
جالب ترین خواص آلوورا برای مو
قسمت داخلی مچ دست خود بمالید و تا 2 ساعت صبر کنید تا ببینید پوست شما واکنش ضعیفی نشان می دهد یا خیر. این به شما اطلاع می دهد که به آلوئه حساسیت دارید یا خیر. با این وجود برای تقویت پوست و مو، می توان به جای استفاده از مواد شیمیایی از محصولات طبیعی مثل آلوورا استفاده نمود؛ و پیش از آن با یک سبک زندگی صحیح، یعنی رژیم غذایی سالم و اصولی و همچنین تحرک و ورزش سلامتی خود را ارتقا داد و همچنین وزن خود را در محدوده طبیعی نگه داشت. انتهای پیام/ ...
چگونه از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟
وجود دارد که می توانند در برابر اشعه های مضر نور خورشیداز شما مراقبت نمایند. از مواد غذایی سالم و مغذی استفاده کنید: بشقاب غذایی خود را از سبزیجات و میوه های رنگارنگ پر کنید. این موادغذایی حاوی مواد مغذی هستند که برای سلامت پوست بسیار مناسب است. وجود ویتامین A و یا لیکوپن در سبزیجات و میوه ها می تواند برای سلامت پوست بسیار مفید باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که آنتی ...
مواد غذایی ضد سرطان
سرویس جامعه جوان آنلاین: حمیدرضا دهقان منشادی، متخصص رادیوتراپی آنکولوژی درباره مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ، گفت: هریک از ما به طور مداوم میزبان آنتی اکسیدان ها و رادیکا ل های آزاد در بدن خود هستیم. برخی از آنتی اکسیدان ها توسط خود بدن ساخته می شوند و بقیه موارد از طریق تغذیه و خوردن غذا های حاوی آنتی اکسیدان تأمین می شوند این متخصص رادیوتراپی انکولوژی افزود: بدن ما بعد از انجام ...
گروه خونی طلایی را بشناسید | ببینید شما هم صاحب خون طلایی هستید؟
بهترین انواعی هستند که می توانید مصرف کنید. از سبزیجات خام برای بهترین نتیجه استفاده کنید. این گروه از مواد غذایی باید به صورت متعادل مصرف شوند. جو، گندم آلمانی، و ارزن، انتخاب های خوبی هستند. این غذاها منابع شگفت انگیزی از پروتئین هستند و گردو بهترین گزینه شما هستند. حبوبات سرشار از پروتئین بوده و چربی پایینی دارند و حاوی فیبر و مواد معدنی هستند. نخود، عدس و ...
درمان اسهال چیست؟
می شود. این محلول در کشورهای در حال توسعه ارزان است. محلول های خوراکی برای آب رسانی به بدن به صورت صنعتی نیز در دسترس افراد قرار دارد. به عنوان مثال می توان به Oralyte اشاره کرد. مکمل های روی می تواند شدت و دوره اسهال در کودکان را کمتر کند. داروهای ضد اسهال بدون نسخه نیز در برگیرنده موارد زیر است: لوپرآمید بیسموت ساب سیترات خروجی مدفوع در بزرگسالان و کودکان ...
رازهایی در مورد جو دو سر و عوارضی که نمیدانید
ترکیب شیمیایی است که برای از بین بردن بعضی از گیاهان استفاده می شود و در مواد غذایی مثل سویا، ذرت و بعضی از میوه ها و همچنین جو هم وجود دارد و در نتیجه اوتمیل هم حاوی گلی فوسات است. بعضی از محصولات اوتمیل به گونه ای تهیه شده اند که چربی اشباع بالایی دارند و خیلی از افراد نمی دانند که نباید آن را به عنوان وعده سالم صبحانه انتخاب کنند. طبق اطلاعاتی که هم اکنون داریم، اوتمیل می تواند عاملی برای اضافه وزن برای بعضی از افراد باشد؛ بنابراین باید حواس تان را جمع کنید و در مصرف آن زیاده روی نکنید؛ مخصوصا اگر جودوسر شما حاوی شکر است. ...
ویتامین هایی برای سیاه شدن موی سر
می دهند. خوردن مواد مغذی مناسب و انجام اقدامات پیشگیرانه به حفظ رنگدانه موجود در سر کمک می کند. در این قسمت از به معرفی مکمل هایی اشاره خواهیم کرد که در روند به تاخیر انداختن سفید شدن مو تاثیر دارند؛ اگر چه ژنتیک نیز دراین داستان بی تاثیر نیست اما به رژیم غذایی نیز مربوط می شود بخصوص مصرف ویتامین هایی که در این بخش از سلامت پوست و موی عنوان شده است. رژیم غذایی تاثیر گذار بر سفیدی مو ...
بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف دارو ها دارد که اصلی ترین آن ها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی ...
ماسک خانگی برای رفع خستگی چشم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یکی از عوامل موثر در کاهش زیبایی و جذابیت چشم ها، خستگی و بی حالی این عضو مهم روی صورت است که خوب میدانیم چقدر در زیبایی تاثیر دارد پس دانستن روشی سالم برای رفع این مشکل اهمیت ویژه ای خواهد داشت بخصوص اگر با استفاده از یک ماسک طبیعی رفع خستگی چشم باشد. بیشتر بخوانید: ماسک سرکه سیب معجزه ای برای پوست 1. ماسک خیار این ...
لاغری/ کاهش وزن آسان با روغن زیتون
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، روغن زیتون، یکی از سالم ترین انواع روغن است که از له کردن و فشردن میوه های زیتون تهیه می شود. روغن زیتون، یک منبع عالی از ویتامینها و مواد معدنی است که سبب پاکسازی بدن، تغذیه پوست، سلامتی قلب و عروق و... می شود. بسیاری از افراد برای لاغری در برنامه غذایی خود از روغن زیتون استفاده می کنند اما آیا روغن زیتون لاغر کننده است و موجب کاهش وزن می شود؟ بیشتر ...
اقداماتی که زمان پیری را به تعویق می اندازد
کردن روند پیری باید یک رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشید. میوه ها و سبزیها سرشار از آنتی اکسیدان بوده و با رادیکال های آزاد که خود عامل بیماری های مرتبط با سن است مبارزه کند. همچنین بهتر است از غذاهای سالم استفاده کنید مثلا بهتر است با نان سفید خداحافظی کنید و به محصولاتی روی آورید که از غلات کامل تهیه شده اند و کمتر از گوشت قرمز استفاده کنید و به مصرف گوشت سفید و ...
صبحانه انرژی زا و سالم را بشناسید
مقادیر مطلوبی از ویتامین ها و مواد معدنی وارد بدن می شود. از چربی های سالم در تهیه آن استفاده شده است یک صبحانه سالم قطعا باید حاوی چربی های سالم باشد. بنابراین زرده تخم مرغ یا کره بادام زمینی را فراموش نکنید چون نه تنها از بهترین منابع برای دریافت چربی های سالم هستند بلکه احساس سیری پایداری هم به وجود می آورند. البته به یاد داشته باشید که در چیدمان بشقاب صبحانه، حفظ تعادل ...
لاغری سریع و تناسب اندام با چند متد کاربردی
شما کمک می کنند. صبح غذای پر انرژی و شب ها وعده سبک تر قبل از شروع روز، یک وعده سرشار از پروتئین و نوشیدنی های حاوی مواد معدنی و آب به شما کمک می کند در طول روز توان بیشتری داشته باشید و همچنین از پرخوری پیشگیری می کند. لازم است قبل از هر تصمیمی حتما با پزشک خود مشورت کنید. میزان مصرف قند و شکر را کاهش دهید مراقب میزان مصرف قند و مواد قندی باشید، مطمئن ...
روکر موز؛ دسر شیک و خوشمزه ایتالیایی
تا 6 ساعت داخل یخچال قرار میدیم. نکته: میتونید داخل ژله موزی هم از برش های موز استفاده کنید. منبع : وب سایت سوران روکر موز یک دسر شیک و خوشمزه ایتالیائیه. این دسر خوش طعم را درست کنید و از خوردن اون در کنار خانواده و دوستان لذت ببرید. مواد اولیه : پودر ژلاتین 2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 3 ق غ شکر 1 لیوان سرخالی شیر شیر 2 لیوان زرده ...
درمان سریع جوش صورت با 6 ماده غذایی طبیعی و مفید
منافذ پوستی می شود. هم چنین استفاده از آب برنج می تواند درخشش پوست چرب را که جلوه خوبی ندارد، کاهش دهد. امیدواریم که با استفاده منظم از موارد گفته شده در بالا، پوستی سالم و فاقد لک و جوش برای خود به ارمغان آورید و خودتان شاهد اثرات بی نظیر این مواد طبیعی در درمان و سلامت پوستتان باشید.
نکات مراقبت پوست صورت
... استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست صورت نکات مراقبت پوست صورت گاهی با یک اشتباه ساده پوست صورت خود را در معرض بیماری و شرایط بسیار خطرناک قرار می دهیم. استفاده از یک کرم ضد آفتاب اورجینال می تواند در شرایط آفتابی چه در تابستان و یا زمستان ضامن سلامت پوست صورت ما باشد. کرم ضد آفتاب با اثربخشی خوبی که دارد در مقابل آفتاب و اشعه مضر خورشید از سلول ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
مشورت کنید. نتیجه گیری: ممکن است روغن های ضروری در رژیم مراقبت از پوست قرار داده شوند. اما قبل از هر کاری بهتر است با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید. بر اساس گفته های آکادمی پوست و موی آمریکا، درمان چین و چروک صورت بیش از سه ماه طول می کشد. اگر بعد از چند ماه استفاده از روغن های ضروری، بهبودی حاصل نشد از پزشک کمک بگیرید. انتهای پیام منبع: مجله سلامت ...
فواید کره برای کودکان ؛ خوردن کره برای بچه ها چه فایده ای دارد ؟
قرمز و بالا بردن سطح خون سازی در بدن محافظت کننده قوی در مقابل سرطان و حملات قلبی افزایش میزان رطوبت پوست کودکان کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و بیماری های فراموشی در بچها از خاصیت کره و عسل برای کودکان آگاهید کره حیوانی علاوه بر داشتن چربی و ویتامین A از مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم برخوردار است.به همین علت مصرف کره از به وجود آمدن پوکی استخوان در دوران سالمندی و پیری پیشگیری ...
لوبیا قرمز خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
از لوبیا قرمز استفاده کنید چرا که دارای آمینو اسید ، اسیدهای چرب می باشد. مصرف منظم لوبیا در رژیم غذایی باعث می شود تا شما پوست درخشانی داشته باشید. سلامت و محافظت از قلب لوبیا قرمز دارای منیزیوم می باشد که این ماده بر کلسترول بد خون تاثیر گذار است. لوبیا قرمز با بیماری های قلبی و عروقی مبارزه می کند و باعث می شود تا شما قلبی سالم تر و قوی تر داشته باشید. تقویت مغز ...
خواص میوه خشک
...> قلب سالم با میوه خشک میوه های خشک می توانند سطح کلسترول را کنترل کرده و فشار خون را نرمال نگه دارند؛ به ویژه اگر مانند میوه خشک آی خونه دار بدون افزودنی و سالم باشند. آن ها همچنین خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و غیره را کاهش می دهند . استخوان های سالم هدیه میوه خشک به شما میوه های خشک سرشار از پروتئین، کلسیم و سایر ریزمغذی ها هستند که به حفظ سلامت استخوان ها و ...
عرقیات گیاهی اصل برای درمان بیماری ها از فروشگاه هیرودنا
دیگر از عرقیات گیاهی اصل است که می توانید آن را از وب سایت معتبر herodena.com خریداری کنید. این عرق گیاهی، سرشار از ویتامین های بسیار زیادی است و مواد معدنی مورد نیاز بدن را هم دارد. در حال حاضر از این عرق، استفاده های زیادی به عمل می آید. چراکه خواص ضد پیری دارد و سرشار از آنتی اکسیدان ها است. با استفاده از این عرق گیاهی، در صورتی که اصل و ارگانیک باشد، می توانید به بازسازی سلول های پوست ...
ماهی تابه تخم و مرغ و سبزیجات؛ کامل ترین صبحانه
منابع عالی پروتئین است و سبزیجات نیز سرشار از فیبر و دیگر مواد مغذی هستند. اگر این صبحانه را میل می کنید مطمئن باشید تا وعده نهار اصلا احساس گرسنگی و بی انرژی بودن نخواهید کرد. سیب زمینی و نان تست سبوس دار نیز می توانند کربوهیدرات سالم را به این صبحانه اضافه کنند. مواد لازم: 300 گرم سیب زمینی کوچک که از وسط به دو نیم تقسیم شده باشند یک دوم قاشق چای خوری روغن هسته انگور (یا ...
